7 patarimai, kaip rasti geriausią porų terapiją

Šiame straipsnyje

• Ieškokite terapeutų, kurie daugiausia dėmesio skiria „porų“ terapijai
• Pasirinkite terapeutą su teisingu požiūriu
• Eikite į porų terapiją, kurią galite sau leisti
• Ieškokite terapeuto su technika, su kuria sutinkate
• Suraskite terapeutą, kuris atitinka jūsų principus
• Pasirinkite terapeutą, kuris susitapatina su kai kuriomis organizacijomis
• Internetinės porų terapija

Taigi jūs ir jūsų partneris nusprendėte pereiti per porų terapiją.

Tačiau jūs esate visiškai tikri, kur ir kaip susirasti porų terapeutą, kad patikėtų jūsų santykių bėdomis. Daugiau nesijaudink! Šiandien aš padėsiu rasti geriausią porų terapiją, kuria galite naudotis, kad jūsų santykiai sugrąžintų į kelią.

Čia yra sąrašas dalykų, į kuriuos turėtumėte atsižvelgti ieškodami geriausio santykių patarėjo ar porų terapeuto.

1. Ieškokite terapeutų, kurie daugiausia dėmesio skiria „porų“ terapijai

Geriausias santuokos terapeutas turi savo specializaciją ir kompetencijos sritį.

Nors kai kurie iš šių specialistų daugiausia dėmesio.

Norėtumėte dalyvauti terapijos sesijose su žmogumi, kuris daugiau žino apie santykių dinamiką ir konfliktų sprendimo metodus.

Jums reikia profesionalo, turinčio daug patirties konsultacijose. Individuali terapija skiriasi nuo porų terapijos, todėl daug geriau eiti į kliniką, kuri galėtų patenkinti tiek jus, tiek su jūsų partnerio poreikiais.

Taip pat žiūrėkite:

2. Pasirinkite terapeutą su teisingu požiūriu

Įrodymais pagrįsta porų terapija pasirodė esanti efektyvesnė nei psichoanalitinis ir egzistencinis terapijos metodas. Taigi, ką reiškia įrodymais pagrįsta porų terapija?

Šis požiūris iš esmės yra tas pačių metodų, kuriuos naudoja kitos poros, naudoja panašumą į jūsų situaciją. ELP taip pat yra vienas populiariausių ir veiksmingiausių požiūrių, vertų išbandyti.

Vėlgi, tai visada priklauso nuo jūsų situacijos, problemos intensyvumo, priežastis, kodėl jums visų pirma reikėjo porų terapijos.

3. Eikite į porų terapiją, kurią galite sau leisti

Jei ieškote puikios porų terapijos patirties, turite būti pasirengę sumokėti tikrus pinigus. Daugelis terapeutų ima valandą, ir tai labai priklauso nuo to, kiek truks procesas.

Kaina taip pat skiriasi nuo terapeuto iki terapeuto, atsižvelgiant į jų išsilavinimą, pažymėjimus ir mokymus.

Jums nebūtinai reikia imtis pigiausios galimos paslaugos. Jūs tiesiog turite nepamiršti, kad jums reikia geriausios terapijos patirties, vertos jūsų laiko ir pinigų.

4. Ieškokite terapeuto su technika, su kuria sutinkate

Ne visi terapeutai turi vieną standartinį gydymo metodą. Kiti naudojo netradicinius būdus ir eksperimentinius metodus, norėdami išsiaiškinti, ar jie galėtų dirbti net ir nefunkcionaliausiems santykiams.

Jei jums nepatinka terapeuto technika, turite rasti dar vieną, su kuriuo jaučiatės lengvai ir saugūs.

Nepaisant to.

Prisiminti, Terapijos sėkmė priklauso nuo to, kaip norite dalyvauti terapeuto programos dizaine.

5. Suraskite terapeutą, kuris atitinka jūsų principus

Poros dažniausiai pradeda terapiją kaip paskutinis bandymas vengti skyrybų.

Keista, tačiau daugelis terapeutų mano, kad skyrybos nebūtinai yra blogos, o kai kuriais atvejais yra teisinga.

Tačiau jei jūs, kaip pora, tvirtai įsitikinote, kad skyrybos niekada nėra išeitis, galbūt norėsite kreiptis į terapeutą, kuris turi panašias vertybes, kaip ir jūs.

Yra priežastis, kodėl terapeutai, kurie yra antidvoracija.

Visų pirma, skyrybas labai sunku apdoroti emociškai, teisiškai ir finansiškai ne tik abiem šalims, bet ir jų vaikams.

Daugybė tyrimų įrodė, kad skyrybų vaikams neigiamai veikia jų tėvų išsiskyrimas ir kad ši patirtis gali paveikti tai, kas, jos.

Antra, tyrimai rodo, kad santuokos patirtis laikui bėgant svyruoja laimės lygis. Tai rodo, kad pataikymas į grubų pataisą jūsų santykiuose nebūtinai reiškia, kad tai yra jūsų abiejų pabaiga.

6. Pasirinkite terapeutą, kuris susitapatina su kai kuriomis organizacijomis

AAMFT arba Amerikos santuokos ir šeimos terapeutų asociacija yra organizacija, sudaryta iš terapeutų, turinčių ypatingą atsidavimą porų konsultavimo ir porų terapijai.

Terapeutas, kuris yra šios organizacijos dalis. Tai tarptautinė organizacija, kurioje visame pasaulyje yra daugiau nei 50 000 narių.

Terapeutas taip pat yra geras, jei jis ar ji pasirašė AASECT ar Amerikos sekso pedagogų, konsultantų ir terapeutų asociaciją.

Kaip ir AAMFT, terapeutai, susitapatinę su šia organizacija.

7. Internetinės porų terapija

Taip pat galbūt norėsite galvoti apie porų terapiją internete. Taip, tai egzistuoja.

Tai puikiai tinka poroms, kurios visada praleidžia akis į akį dėl kelionių darbo ar labai užimto ​​grafiko. Klientams taip pat yra lengviau atšaukti, jei atsiras kažkas netikėto.

Jūs netgi galite lankyti internetinius užsiėmimus, kad ir kur būtumėte, kol turite stabilų interneto ryšį ir darbinę kamerą kompiuteryje, telefone ar planšetiniame kompiuteryje.

„Con to Online“ porų terapija yra ta, kad jūs neturite faktinės sąveikos su kita šalimi. Tai gali padaryti didžiulį dialogo srauto pokytį, atsižvelgiant į trūkstamas užuominas ir ryšių kliūtis.

Jūsų veikla taip pat yra labai ribota, jei susitinkate tik internetu.

Tačiau geriau turėti šią galimybę, nei visai nevykti į porų terapiją, nes neturite laiko važiuoti į kliniką ir vieną valandą sėdėti su terapeutu.

Geriausios porų terapija jums ir jūsų partneriui gali būti ne vietiniame sąraše, todėl jūs turite ieškoti šiek tiek toliau nei 30 mylių spindulys.

Atsižvelgiant į visus aukščiau paminėtus patarimus, aš tikiu, kad rasite jums tinkamą terapeutą. Atminkite, kad jūsų pasirinktas terapeutas yra vienas iš lemiamų jūsų santykių rezultatų veiksnių.