7 dalykai, kuriuos reikia padaryti sugalvojant, kaip palikti mylimą žmogų

Šiame straipsnyje

• Aišku, kodėl norite išvykti
• Pripažink meilę
• Tikėkitės pajusti sielvartą
• Duok sau ir savo buvusiai erdvei
• Būk švelnus su savimi
• Nustatykite keletą tikslų
• Leiskite sau jausti džiaugsmą

Nuspręsti palikti santykius yra vienas sunkiausių, veržlių, kuriuos mes darome kaip žmonės. Dar sunkiau, kai pasirenkame palikti žmogų, kurį vis dar mylime.

Tačiau kartais suprantame, kad nesvarbu, kiek mes ką nors mylime, jie nėra sveiki už mus. O gal mes suprantame, kad mūsų gyvenimas tiesiog eina skirtingomis kryptimis.

Bet kokiu atveju, kartais turime palikti net tada, kai mūsų širdys nori desperatiškai pasilikti.

Perskaitykite apie septynis dalykus, apie kuriuos pagalvosite ar darote, kaip jūs sugalvojate, kaip palikti mylimą žmogų.

1. Aišku, kodėl norite išvykti

Skirkite laiko pagalvoti apie savo išvykimo priežastis.

Jūs netgi galite apie tai žurnalą arba sudaryti sąrašą. Aiškiai aprašę savo išvykimo priežastis, ne tik padėsite priimti sprendimą išvykti, bet ir gerai priminti, kodėl pasirinkote tą pasirinkimą, jei jaučiate apgailestavimą ar abejojate savo sprendimu.

Negalima spręsti, ar jūsų priežastys galioja, ar santykiuose viskas buvo „pakankamai bloga“, kad būtų galima palikti išvykimą.

Jei jums širdis ar galva sako, kad laikas išvykti, svarbu į tai atkreipti dėmesį.

2. Pripažink meilę

Nors žiniasklaida ir visuomenė sukuria mums įspūdį, kad turime nustoti mylėti ką nors, jei pasibaigs santykiai, tai nėra realu.

Kai naršote, kaip palikti mylimą žmogų, skirkite laiko pripažinti meilę. Gerbkite ir jūsų patirtą meilę, ir meilę, kurią vis dar nešiojate.

Būkite sąžiningi sau, kad vis dar myli šį žmogų, bet kad reikia judėti toliau.

3. Tikėkitės pajusti sielvartą

Sielvartas yra bet kokio praradimo ar išsiskyrimo dalis, tačiau tai gali būti ypač gilus, kai paliekate žmogų, kurį mylite.

Pagerbti iškilusių sielvarto jausmus. Jūs liūdi ne tik su savo partneriu, bet ir gyvenimą, kurį galvojote, ir visi dalykai. Tai gali būti gilus ir gilus, ypač jei jūs išeinate iš ilgalaikių santykių.

Kartais mums sakoma, kad kaip asmuo, kuris inicijavo išsiskyrimą, neturėtume sielvartauti. Tačiau nuostolis yra nuostolis.

4. Duok sau ir savo buvusiai erdvei

Išvažiavę ar ketinę palikti žinomą.

Net jei tikitės palaikyti draugystę su savo buvusiu.

Skirkite šiek tiek laiko kvėpuoti. Kurį laiką nekontaktiniu būdu. Jūs ir jūsų buvę.

Tai gali būti sunku, jei esate įpratę kiekvieną dieną pamatyti, kalbėtis ar siųsti žinutes. Bet tai suteikia jums tiek laiko prisitaikyti prie pasikeitusios jūsų santykių tikrovės.

5. Būk švelnus su savimi

Jūs priėmėte nepaprastai sunkų sprendimą ir išgyvenote reikšmingą gyvenimo pokytį. Būk geras sau.

Įsitikinkite, kad pasirūpinkite pagrindais; Maitinantis maistas, mankšta, rūpinimasis savo kūnu ir protu. Be to, žinokite, kad kartais tai atrodo kaip joga ir tofu, o kartais tai atrodo kaip ledai ir „Netflix“.

Jūs gydote.

Stenkitės nebūti per sunku sau. Kreipkitės į konsultacijas, jei pastebėsite, kad save sumušate. Praleiskite laiką su draugais, kurie jus pakelia. Užsiimkite prasmingomis dvasinėmis praktikomis ir maitinkite savo sielą.

6. Nustatykite keletą tikslų

Jūs turite naują gyvenimą, atsiveriantį priešais jus. Nustatykite tikslus ir įsivaizduokite, kaip gali atrodyti jūsų naujas gyvenimas.

Gali būti naudinga grįžti į jūsų išvykimo priežasčių sąrašą. Jei jūsų santykiai sulaikė jus nuo to, kas jums patinka ar norite išbandyti, dabar yra laikas juos padaryti!

Jei jūs nesutinkate nuo ilgalaikių santykių ar santuokos, taip pat nustatykite praktinius finansinės nepriklausomybės tikslus. Galite nustatyti trumpalaikius tikslus, ilgalaikius tikslus ar net kibirų sąrašo tikslus.

7. Leiskite sau jausti džiaugsmą

Kai palikome žmogų, kurį mylime, kartais jaučiamės taip, lyg niekada nebūtume leista vėl būti laimingi, nes įskaudinome tą žmogų.

Bet jūs turite leidimą jausti džiaugsmą. Kaip jūs suteikiate sau vietos sielvartui, duokite sau leidimą jausti laimę.

Nors veržiasi palikti žmogų. Galite pripažinti savo dalį santykiuose ir išsiskyrimui, tačiau stengdamiesi paleisti bet kokią kaltę.

Tai yra septyni dalykai, kuriuos galite padaryti išsiaiškindami, kaip palikti mylimą žmogų.