7 dalykai, kurie padeda išgydyti skilimą

Skirtingi žmonės skirtingais būdais tvarko skilimą - kai kurie su abejingumu, kai kurie su nuolatiniais gedimais ir ledų vamzdžiais. Pagrindinė priežastis, kodėl sunku susidoroti su išsiskyrimu, yra ta. Tačiau pagrindinis greičio pertraukiklis visame procese yra tas, kad yra įvairių dalykų.

Nors santykiai ir apgailėtinas, iš to kylantis išsiskyrimas nėra su vadovais, tai tikrai nėra pasaulio pabaiga. Jūs turite pereiti pro kančios vandenis, kad rastumėte būdų, kaip įveikti ką tik turėtą išsiskyrimą.

Bet jei teisingas laikas, jėga, kantrybė ir meilė iš artimųjų ir brangiųjų, įmanoma įveikti net blogiausią išsiskyrimą. Taigi, jei jūs ką tik išgyvenote su mylimu žmogumi, skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas gali padėti jums pasveikti.

Susijęs skaitymas: Kaip įveikti ką nors, ką matote kasdien, ir rasti ramybę

Kaip įveikti išsiskyrimą - dalykai, kurių niekas tau nesako

Turinys

• Kaip įveikti išsiskyrimą - dalykai, kurių niekas tau nesako
  • 1. Gerai liūdėti
  • 2. Gerai nesijausti normaliai
  • 3. Jūs nuolat galvojate apie ateitį su savo buvusiuoju
  • 4. Menas padarys jums geresnius dalykus
  • 5. Dalijimasis išlaisvina po išsiskyrimo
  • 6. Liūdesys atveria kelią pykčiui
  • 7. Laikas gydo žaizdas
• DUK

Žmonės po jūsų širdies skausmo duos visokių patarimų, tačiau visada bus tam tikrų dalykų, apie kuriuos niekas nekalba po išsiskyrimo. Nėra jokios savipagalbos knygos ar patarimo, kai reikia gydytis po skilimo.

Kiekvienas žmogus laiko savo laiką ir susiduria su trauma savaip. Tačiau yra tam tikrų dalykų, apie kuriuos niekas negalėjo jums pasakyti, bet padeda susidurti. Čia yra 7 tokie dalykai, kurie gali padėti jums susidurti su šiais sunkiais laikais.

1. Gerai liūdėti

Neišvengiama, kad po to širdį gniuždančio išsiskyrimo. Bet tai, ko jums niekas nesako, yra tai, kad gerai liūdėti po išsiskyrimo.

Tai ne tik gerai, bet ir normalu. Taip, net kai žmonės liepia įveikti išsiskyrimą ir judėti toliau, vis tiek gerai liūdėti.

Sielvartas yra pats pirmasis etapas, jei norite sužinoti, kaip įveikti išsiskyrimą. Tai suteikia jums naują perspektyvą ir padeda pradėti iš naujo.

2. Gerai nesijausti normaliai

Kartais pervertinimas ir nerimas gali jus patikėti keliais melagingais dalykais apie save. Tai išauga eksponentiškai po išsiskyrimo.

Tai, ką jums reikia suvokti, yra tai, kad kas nutiko, tai buvo labai svarbus jūsų gyvenimo etapas ir paleidimas, kuris vyks, bus sunku. Niekada nėra lengvo atsakymo į klausimą: „Kaip įveikti išsiskyrimą?“

Tačiau nėra prasmės kaltinti savęs dėl to, kas nutiko. Jūs nesijausite normalu tai tikrai. Galite visą dieną užsiblokuoti kambaryje ir jaustis niūriai ir dezorientuoti - tai taip pat gerai. Bet įsitikinkite, kad po išsiskyrimo to nedarai amžinai.

3. Jūs nuolat galvojate apie ateitį su savo buvusiuoju

Tai yra dalykas, kuris dažnai nutinka po išsiskyrimo. Kad ir kas nutiktų jūsų santykiuose, nepaisant viso negatyvumo, kurį jaučiate dabar, galite grįžti prie gerų dalykų, kurie buvo ir kaip jie galėjo būti, jei vis dar buvai kartu.

Tai specialiai nutinka sielvarto laikotarpiu ir kartais, net po to. Turite įsitikinti, kad ši idėja išsivysto į nieką didesnį nei fantazija.

Arba bus gana sunku, net jei gausite paruoštą vadovą, kaip įveikti išsiskyrimą.

Susijęs skaitymas: Pirmasis išsiskyrimas - 11 būdų, kaip su juo susitvarkyti

4. Menas padarys jums geresnius dalykus

Jei bus panaudota teisingai, skirtingos meno formos, atsižvelgiant į jūsų asmeninius skonius, padės jums geriau jaustis ir apskritai gyvenimui. Nesvarbu.

Įsitikinkite, kad naudokitės taip. Neklausykite tos vienos dainos, kurios jums patiko klausytis kaip pora.

Jei anksčiau dažėte, pradėkite iš naujo. Atleisk savo emocijas, bet tokiu būdu, kuris jus palengvina.

5. Dalijimasis išlaisvina po išsiskyrimo

Dažnai pastebėsite, kuo daugiau dalinsitės, tuo geriau jausitės. Raskite gerą kompaniją ar patikimus draugus ir pasikalbėkite su jais apie savo gyvenimą ir tai, kas jame vyksta.

Netrukus pamatysite, kad kuo daugiau išleisite savo emocijas, tuo greičiau tai padės išgydyti skilimą po skilimo. Kažkas, su kuriuo kalbate?

Moterys gali dalytis lengviau nei vyrai. Štai kodėl išsiskyrimas vėliau užklumpa vyrus ir jie vis kovoja su juo ilgesnį laiką.

Vyrai su skilimais susiduria kitaip nei moterys, tačiau abiem lytims, dalijantis savo jausmais su kuo nors, galėtų padėti.

6. Liūdesys atveria kelią pykčiui

Yra tam tikrų dalykų.

Netrukus po išsiskyrimo pradėsite suprasti, kad pradedate pykti dėl smulkiausių dalykų.

Po išsiskyrimo tai visiškai normalu. Tai yra jūsų proto būdas išleisti nusivylimą jūsų viduje dėl liūdesio, kurį laikote jūsų viduje. Štai kodėl dalijimasis yra svarbus.

Turite tai gerai žinoti ir įsitikinti. Turėtumėte to vengti bet kokia kaina. Kvailas, impulsyvūs veiksmai niekada nėra atsakymas į tai, kaip įveikti išsiskyrimą.

7. Laikas gydo žaizdas

Dabar tai gali atrodyti klišė ir sūrus, tačiau tai yra pagrindinė tiesa apie lūžius! Kai pats susidursite ir padarysite tai per visus išsiskyrimo fazes, išeisite geresnio žmogaus, jausdamiesi gerai apie save.

Būsite stipresni ir labiau pasitikintys savimi ir nebebus ieškodami atsakymų, kaip įveikti išsiskyrimą.

Laikas yra geriausias gydytojas ir, kai stengiatės susigrąžinti savo gyvenimą ir judėti toliau, prisiminimai taip pat pradėtų blėsti. Kvepalų kvapas arba tas ledų salonas kelyje nebus primenamas apie jūsų buvusįjį. Suskaidymai nėra su vadovu; Taigi jūs tai išsiaiškinsite.

Bet ar gyvenimas pagerėja po išsiskyrimo? Į tą klausimą nėra nė vieno atsakymo. Po išsiskyrimo gyvenimas tampa geresnis, kai sugriebi realybę. Mes tai sakome, nes jums nereikia nuolat kovoti su neveikiančiais santykiais. Galite praleisti savo partnerį po išsiskyrimo, tačiau nepraleisite daugelio santykių aspektų. Galiausiai uždarysite.

Tiesiog nepamirškite, kadangi vienas santykis baigėsi, dar nereiškia, kad daugiau niekada nerasite meilės. Atverkite savo širdį naujoms galimybėms ir nebijokite jausti. Ir kada nors vėl mylėsite!

DUK

Nors tai yra milijono dolerių klausimas ir dauguma iš mūsų ieško aiškaus atsakymo į tai, deja, jo nėra. Tikslus laiko juosta yra labai subjektyvi ir skiriasi kiekvienam asmeniui - nuo išsiskyrimo iki išsiskyrimo. Jei nuolat užsiimate kitais dalykais ir nesėdėsite ir mope, įveiksite tai daug greičiau.

Ne, tai ne tik posakyje; iš tikrųjų yra mokslinė pusė. Paskelbtas neurofiziologijos tyrimas parodė, kad santykių nutraukimas linkęs į tai labai pakenkti, nes jis suaktyvina tą mūsų smegenų dalį, kuri yra susijusi su motyvacija, atlygiu ir priklausomybės potraukiu. Tai yra priežastis, kodėl mes linkę galvoti ir pervertinti, peržengti nelaimingą mūsų galvoje esančio skilimo įvykį ir negalime taip lengvai judėti toliau.

Yra paprastų, tačiau kvailai atsparių būdų įveikti savo buvusįjį. Tai turi nutraukti kontaktą, paleisti fantazijos pasaulį, kurį įsivaizdavote su savo buvusiuoju, sudarydami taiką su tuo, kas įvyko, žinokite, kad tai gerai, net jei maža jūsų širdies dalis ir toliau juos myli amžinai, ir galiausiai praktikuoja save meilė.

4 išsiskyrimo ženklai, kurių galite ignoruoti savo santykiuose

20 linksmų dalykų, kuriuos reikia padaryti po išsiskyrimo!

Kaip atsakyti į skilimo tekstą