7 dujų šviesos etapai santykiuose ir kaip susitvarkyti

Šiame straipsnyje

• Kas yra dujų šviesa santykiuose?
• Kaip pasireiškia dujų apšvietimas?
• Dujinių apšvietimo požymiai santykiuose
• 7 dujų šviesos etapai, jokia konkrečia tvarka
• Kaip elgtis su dujinių šviesos etapais santykiuose
• DUK
• Apibendrinant

Bendras daugeliui šaltinių priskiriamas posakis yra toks: „Jei pakartotumėte melą pakankamai dažnai, jis netrukus bus priimtas kaip tiesa.“

Žmonės, kurie įvaldė dujų apšvietimo meną santykiuose.

Dujinių apšvietimo etapai užtikrina, kad žmogus pamažu praranda tiesos suvokimą ir atsižvelgiant į jų dalykų versiją. Padidėjęs manipuliavimas

Kas yra dujų šviesa santykiuose?

„Gaslighting“ pirmą kartą buvo parodytas per 1994 m. Išleistą filmą pavadinimu „Gaslight“.

Filme vyras nuolat bando įtikinti savo gražią žmoną, kad ji yra beprotiška, todėl nuolat verčia tardyti save ir savo tikrovę.

Tipiška forma dujinių apšvietimas yra tiesiog atkaklios manipuliacijos ir indoktrinacijos forma, dėl kurios auka pradeda abejoti savimi ir galiausiai prarasti savo suvokimą apie tiesą, savivertę ir tapatumą.

Kaip pasireiškia dujų apšvietimas?

Dujinių apšvietimo etapai gali pristatyti save skirtingais laipsniais.

Savo švelniomis formomis dujinių apšvietimas sukuria neįmanomą, tačiau nesubalansuotą galios dinamiką tam tikrame santykyje. „Gaslightee“ yra veikiamas nepagrįsto tikrinimo, mikroagresijos ar sprendimo, kuris neturi jokio pagrindo (nėra pagrįstas faktais).

Kitu metu blogiausiame ekrane dujinis apšvietimas inicijuoja tam tikrą proto kontrolės porų, turinčių sunkią psichologinę prievartą.

Asmeniniai santykiai, tiek darbo vietoje, tiek visoje visuomenėje.

Dujinių apšvietimo požymiai santykiuose

Dujinių apšvietimo etapai gali pristatyti bet kokius santykius ir palikti auką, nagrinėjančią įvairius klausimus. Kuo daugiau žinosite apie piktnaudžiavimo dujomis požymius, tuo lengviau galite apsisaugoti nuo jų.

Skirtingos dujų šviesos formos bet kokiuose santykiuose parodo save kaip įvairius simptomus, kuriuos rodo santykiai ar žmonės, turintys joje esančius žmones.

Norėdami sužinoti daugiau apie nerimą keliančius dujų šviesos požymius santykiuose, peržiūrėkite mūsų straipsnį apie 15 ryšių su dujomis požymius.

7 dujų šviesos etapai, jokia konkrečia tvarka

Nerimą kelianti dujų apšvietimo galia gali paveikti žmogaus savęs jausmą, pasitikėjimą savimi ir sukurti nesveiką santykių disbalansą. Tačiau tai dažnai nevyksta iš karto. Yra skirtingi jo etapai.

Emocinė prievarta dujomis gali įvykti po daugelio etapų, kurie gali skirtis įvykio tvarka ir priklausyti nuo skirtingų situacijų.

1. Melas ir perdėti

„Daslighter“ naudoja nepagrįstus, apibendrintas melagingas prielaidas ir (arba.

Taigi, šis dujų šviesos stadija yra bandymas stumti „Gaslightee“ gynybą, griežtai meluodamas, nei paneigdamas kito asmens realybės versiją.

Pvz., Žmogus gali pakenkti sutuoktinio namų ruošos darbams sakydamas: „Darbas, kurį atliksite namuose, yra labai paprastas ir reikalauja minimalių pastangų. Kaip jūs netgi galite tai palyginti su tuo, ką darau?“

2. Dujų rinkiklis iš esmės kyla ginčų, kai ginčijasi

Kai dujuoklis kviečiamas į jų melą, jie naudoja tipinę gynybos taktiką ir padidina argumentą padvigubindami ir trigubai padidindami savo išpuolius, nuožmiai paneigdami bet kokius esminius įrodymus, pateiktus kaltės ir neigimo.

Tai pristato daugiau melagingų teiginių ir klaidingo nukreipimo ir proceso metu augina daugiau abejonių ir painiavos.

Kitaip tariant, jie paneigs bet kokius neteisėtus veiksmus net ir neginčijamais įrodymais ir nedelsdami eis gynybai, kad apkaltintų „Gaslightee“ dėl neteisėto elgesio.

Pavyzdžiui, vaikinas raudonai pagavo ką nors seksualiai, tada griežtai tai neigia ir kaltina merginą, kad jis įsivaizduoja daiktus. Jie netgi gali eiti taip, kaip vadinti jos vardus.

Susijęs skaitymas: 7 konflikto priežastys santuokoje ir kaip jas išspręsti

3. Kartojimas

Kartojimas yra vienas iš dujų šviesos etapų. Tai primena psichologinį karą, kai melagingi yra nuosekliai ir pakartotinai skleidžiami auditorijai, kad jis liktų puolime.

Dujagdintuvas kontroliuoja pokalbį ir valdo santykius.

4. Formuoti priklausomus ryšius

Priklausomi santykiai rodo per didelį psichologinį ar emocinį pasitikėjimą partneriu.

Dujinių šviesų santykiuose „Gaslightee“ yra laikomas pažeidžiamas, kontroliuojamas ir beveik paklusnus dujiklininkui, nes dujuoklis yra veikiamas nuolatinio nesaugumo ir nerimo.

„Gaslight“ nekontroliuoja santykių, o „Gaslighter“ išlaiko patvirtinimo, saugumo, saugumo, priėmimo ir pagarbos galias. Be to, „Duas Lighter“, deja, taip pat išlaiko galią atsiimti visus šiuos dalykus ir dažnai nuolat grasina tai padaryti.

Tai sukuria tiesioginius ryšius su priklausomais ryšiais, sukurtais iš pažeidžiamumo, baimės ir atskirties.

5. Nusidėvėkite auką nuolat, kai nuolat dedama į puolimą

Nuolat laikomas puolime gali būti varginanti, o dujšlis jau nukreiptas į jį.

Įvalęs jų taktiką, kaip išlaikyti aukas ant puolimo, „Daslighter“ netrukus juos nusidėvės, privers juos atsistatydinti, pesimistiškai, atgrasėems, abejojančiais (geriausia dovana dujikliui) ir bijoti. Netrukus aukos gali suabejoti jų tapatumu, suvokimu ir tikrove.

Ir taip „Daslighter“ laimi mūšį santykiuose.

Susijęs skaitymas: Kaip atpažinti ir elgtis su aukų mentalitetu

6. Suteikite apskaičiuotą melagingą viltį

Šiame „Gaslighing“ etape „Gaslight“ naudoja manipuliacinę taktiką ir bando nukrypti nuo to, ką jie pavaizdavo.

Kaip vienas iš dujų apšvietimo etapų, priekabiautojai greičiausiai pradės retkarčiais elgtis su savo aukomis tam tikru saikingumu, švelnumu ir netgi gali jį papildyti tam tikru paviršutinišku gailestingumu ar gerumu, kuris sukelia klaidingą viltį „Gas Lighter“.

Tai yra tada.

Tačiau visi šie judesiai, skirti paskatinti tam tikrą nusiraminimą dujiklio šone, kad nuleistų savo sargybinį, kol dujiklis atitraukia kitą dujinių šviesos fazę.

Šiame etape „Daslighter“ taip pat pažymi su jais priklausomus santykių tendencijas.

7. Dominuoti ir kontroliuoti

Dominavimas ir kontrolė yra pagrindinis visų patologinių dujų apšvietimo tikslas santykiuose.

Galite nustatyti smurtautojo dujinius žibintus, kai jie visada siekia įgyti kontrolę, dominuoti ir pasinaudoti nieko neįtariančiais asmenimis, grupėmis ar net visa visuomene, suteikiant galimybę, suteikiant galimybę.

Dujagdintuvas palaiko ir sustiprina nuolatinį prievartos ir melo srautą, kuris iš tikrųjų palaiko dujų kalbą abejonių, baimės ir nesaugumo būsenoje.

Todėl tai suteikia jiems laisvę išnaudoti „Gaslightee“ siekiant skleisti jų galią, įtaką ir asmeninę naudą.

Susijęs skaitymas: 15 būdų, kaip santykiuose turėti savikontrolę

Norėdami sužinoti apie meilės ir kontrolės skirtumą, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Kaip elgtis su dujinių šviesos etapais santykiuose

Skirtingi dujų apšvietimo etapai kelia savo problemų rinkinį. Tačiau reikia būti atsargiems ir laiku perskaityti ženklus, kad dujų apšvietimas neturėtų ilgalaikio poveikio žmogaus emocinei sveikatai.

Kai nustatysite problemą, turite įsitikinti, kad ją elgiatės greitai ir tokiu būdu, kuris leistų jūsų partneriui žinoti, kad neatlaikysite jų dujų šviesos būdų.

Nubrėžkite tvirtas ribas, pasitarkite su ekspertu ar netgi apsvarstykite galimybę nutraukti santykius, jei viskas nesikeis. Raskite sveikų būdų, kaip valdyti dujinius apšvietimus santykiuose, ir naudokite juos situacijai tvarkyti.

Taip pat galite patekti.

DUK

Kaip nutraukti dujinių apšvietimo ciklą?

Jų santykiuose galite nutraukti dujų apšvietimo ciklą, būdami tikri dėl jų versijos, daugiausia dėmesio. Be to, turite apsvarstyti galimybę nutraukti santykius, jei viskas nepasikeis į gerąją pusę, nepaisant visų jūsų pastangų.

Kas nutiks po to?

Dujiniai apšvietimai gali priversti žmogų abejoti ir galiausiai nepaisyti savo įvykių versijos ar kaip jie jaučiasi, nes jie buvo sistemingai manipuliuojami. Tai gali pakenkti žmogaus pasitikėjimui savimi. Tai gali sukelti stresą, nerimą, izoliaciją ir (arba) depresiją.

Apibendrinant

Dujinės apšvietimas santykiuose yra liūdnas reikalas.

Kai kurie žmonės gali nesugebėti nustatyti, kas vyksta jų santykiuose. Todėl jiems lieka domėtis, ar jie tiesiog praranda protą, ar tiesiog yra paranojiški.

Jei įtariate šiek tiek dujų apšvietimo savo santykiuose, nedelsdami kreipkitės pagalbos arba pasikalbėkite su savo partneriu, jei galite gauti pagalbos dėl bet kokių priežasčių.