7 ženklai, kad esate negirdėti, ir 7 būdai tai ištaisyti

Ar jūsų santykių bendravimo linijos tampa šiek tiek niūrios? Efektyviai pasakykite savo mintis ir būkite girdimi su šiais bendravimo patarimais! Autorius Danielle Anne Suleik

Santykiuose du žmonės turi poreikių, kuriuos reikia patenkinti. Tai paprastai yra tie dalykai, kurių reikia iš dviejų santykių žmonių, i.e. Laikas, dėmesys ir meilė. Jei nenorite išsiaiškinti nė vieno iš jų, nėra prasmės siekti santykių.

Kiekvienas santykis yra skirtingi, o tai reiškia, kad bus poreikių, kurie būtų specialiai pritaikyti jūsų mylimam žmogui. Tai gali būti bet kas iš sekmadienio priešpiečių ritualo, gėlių kiekvienoje jubiliejuje ar net STD čekį kartą per metus. Kas žino, ko žmonės prašo šiomis dienomis? Svarbu atsiminti, kad jūs turite teisę į klausomą ausį, nesvarbu, ko norite paklausti savo partnerio.

Kai jūsų santykiai pasiekia tašką, kuriame jūs nuolat prašote to paties, bet niekada nematote jokių rezultatų, gali būti laikas pertvarkyti savo prioritetus ir reikalauti sėdėjimo sesijos su savo partneriu.

Ką tu sakai, kad tai nepavyksta?

Nuostabu, kaip žmonėms pavyko sukurti šį „baltojo triukšmo“ mechanizmą ir tobulinti jį iki taško. Jei jiems nepatinka tai, ką jūs sakote, jie gali tiesiog išstumti zoną ir susidurti su padariniais, kai jūsų balsas padidina decibelą ar du, po to.

Prieš skundžiant, kad jūsų partneris jūsų neklauso, ar esate tikri, kad tai, ką jūs sakote, jiems yra pakankamai svarbu? Tarp niurzgėjimo ir empatiškai išreiškimo yra labai plona linija. Ir mes visi žinome, kaip dauguma iš mūsų kartais gali būti šiek tiek susijaudinę.

Dalykai, apie kuriuos tikrai reikia kalbėti su savo partneriu

Jūs turite būti tikri, kad tai, ką sakote. Jei tai, ką turite pasakyti. Taigi, apie ką verta kalbėti?

#1 blogas įprotis. Jei jūsų partneris yra nepatogus, visą laiką grįžta namo, neblaivu, nesikreipkite į žeminančias pastabas ar tiesiog turite daugybę blogų įpročių, jums tikrai reikia apie tai kalbėti.

#2 sutuoktinio/partnerio pareigos. Pripažinkime. Santykiuose nėra tokio dalyko kaip nusiraminimas. Yra keletas dalykų.

#2 darbo sprendimai. Kadangi esate santykiuose, turite suprasti, kad reikia aptarti didžiulius sprendimus, nes tai gali paveikti jus abu. Tai gali būti reklama, kuriai reikia ilgesnių valandų arba reikalaujama persikelti į kitą sritį.

#3 Ateitis. Santykiai pasiekia tašką, kuriame jūs abu turite aptarti, kokie yra jūsų planai. Tai labai svarbu, nes tai gali nustatyti, ar jūs abu esate tame pačiame puslapyje, ir ar norite kompensuoti vienas kito planus ir tikslus.

#4 sunkūs nusikaltimai. Tai apima sukčiavimą, fizinę/emocinę/žodinę prievartą, pernelyg pakartotus nusikaltimus ir bet kokį kitą elgesį, kuris kenkia ar apsunkina jūsų partnerį.

Šios temos yra apibendrintos, todėl jūs turite nuspręsti, ar tai, už ką norite kalbėti, verta kovoti. Jei tiesiog todėl, kad jus erzina dėl jų nagų kramtymo ar nepatinka marškinėliai, kuriuos jie planuoja dėvėti, nesivarginkite. Tai bus kažkas, kas bus pripažinta, kai jis pradės tapti svarbus.

Pasirašo jūsų partneris

Pagrindinė jūsų problema yra tai, ar jūsų partneris mano esminius poreikius laiko prioritetu. Jei jie to nepadarys, tai tikrai laikas priversti juos išgirsti tai, ką turite pasakyti. Bet kaip jūs galite priversti juos klausytis, jei nežinote, ar jie yra pasirengę jus išgirsti, ar ne?

#1 Jie turi subjektyvų atminties praradimą. Kai partneris nuolat pamiršta tai, ko paprašėte, tačiau prisimena visus jų draugų gimtadienius, jubiliejus ir paaukštinimo vakarienes, jie jūsų neklauso.

#2 jie tampa užimti, kai tik pradedi kalbėti. Jei tikrai norite priversti savo partnerį atlikti jų darbus, tiesiog pasakykite jiems, kad norite pasikalbėti. Jie paprastai prisimena tai, ką pamiršo ištaisyti ar padaryti, kai bandai aptarti tai, ko nenori būti dalimi.

#3 Jie ir toliau kartoja savo nusikaltimus ir greitai atsiprašo iškart po. Tai gali būti ženklas, kad jie neketina pakeisti savo mintis šia tema. Atsiprašymas yra geras ir geras, jei jie nuoširdūs. Jei jie naudojami nukreipti pyktį ir įspėjimus, tada jūsų reikalavimai tikriausiai nieko jiems nereiškia.

#4 Jie nori ginčytis dėl šios problemos, kol pavargsite. Jie žino. Viskas, ką jie turi padaryti. Susijaudinęs iki tylos taško paprastai veikia.

#5 Jie lygina jūsų situaciją su kitais žmonėmis. Vien todėl, kad jūsų draugų problemos buvo išspręstos kitaip, dar nereiškia, kad jūs turite daryti tą patį dalyką. Ne visos jūsų problemos yra panašios. Jūsų partneris tiesiog nori patvirtinti, kad kiti žmonės elgiasi teisingai, norėdami įrodyti, kad klystate.

#6 Jie miega ant jo. Jie visada pažadės apie tai pagalvoti ar susitvarkyti kitą rytą, kitą savaitę ar kitą mėnesį. Kai terminas vis juda, jūs turite bėdų. Jie tikriausiai visai nenori susitvarkyti.

#7 Jie išsilieja ir priverčia jaustis blogai dėl to. Kai kurie žmonės mano, kad vienintelis būdas išvengti problemos yra susidurti. Velkios konfrontacijos gali daug atimti iš žmogaus ir kartais gali jus priversti nugalėti. Tokį partnerį neverta likti, jau nekalbant apie tai, kad verta kalbėtis.

Kaip jūs galite priversti savo partnerį klausytis?

Jei vis dar yra tikimybė, kad galite išspręsti savo problemas, įtikindami savo partnerį klausytis jūsų, galbūt galėsite su jais susitvarkyti naudodamiesi kitomis priemonėmis, tokiomis kaip šios šios priemonės.

#1 parodykite jiems, kas nutiks, jei jie neklausys. Nesunku pasakyti, bet gana sunku pradėti veikti, tiesa? Neteisinga. Yra daugybė būdų, kaip pabrėžti savo nuomonę ir prašymus. Parodykite savo partneriui, kad turite omenyje verslą.

Jei jie nenori plauti indų, nustokite gaminti maistą, paslėpkite akinius arba padėkite juos ant jo stalo. Jei kalbama apie svarbų sprendimą, pateikite jiems naudingų nuorodų, straipsnių ar brošiūrų apie tai. Rasite savo metodą, kai tikrai nuspręsite parodyti savo partneriui, kad esate rimtas.

#2 atvirkštinė psichologija. Paslaptis baigėsi, bet tai nereiškia, kad ji nebėra veiksminga. Jums tereikia sustiprinti savo žaidimą niekada negailestingu. Nėra nieko daugiau erzinančio už tai.

#3 Suplanuokite intervenciją. Niekas nepadaro žmogaus malonesnio už visą minią žmonių, raginančių juos daryti ką nors teigiamai. Jei negalite to padaryti patys, nebijokite paprašyti jūsų mylimų žmonių pagalbos.

#4 pateikite pristatymą. Nesijaudinkite su „PowerPoint“ skaidrėmis šiame. Viskas, ką jums reikia padaryti. Parodykite savo partneriui, kaip jiems gali būti naudinga jūsų prašymas ar idėja. Įsitikinkite, kad pabrėžiate, kad jie jums labai padės, užuot tiesiog atlikę savo kaip savo partnerį.

#5 paklauskite jų, kodėl jie neklauso. Geriausias būdas išspręsti problemą, susijusią su kitu žmogumi. Jei negalite uždėti piršto į tai, kas juos vargina, paklauskite jų nuoširdžiai. Jie gali išgyventi tai, ko jie nenori dalintis su jumis dėl jūsų neišspręstų problemų.

#6 Duok sau šiek tiek vietos. Kartais tiesiog nėra žmonių - kol kas. Pabandykite įsitraukti į kitą aplinką, kad galėtumėte gauti naują požiūrį į situaciją. Kas žino? Jūsų partneris gali būti jūsų nebuvimas ar atstumas kaip nerimą kelianti situacija ir daryti tai, ko paprašėte. Jūs nesate manipuliuojantys. Jūs tiesiog skiriate sau laiko įvertinti situaciją ir rasti geriausią būdą su ja susitvarkyti.

#7 duokite ultimatumą. Jei blogiau blogiausia, jūsų geriausia yra duoti ultimatiumą. Jei taip stipriai jaučiate problemą, kad negalite ją išspręsti, pasakykite savo partneriui, kad jiems reikia klausytis arba kitaip. Galite eiti į priekį ir pereiti prie savo planų be jų indėlio arba pasakyti, kad daugiau netoleruosite jų neigiamumo. Jums nebūtinai reikia palikti savo partnerį, tačiau nėra prasmės likti su žmogumi, kuriam jums nepakankamai rūpi, kad atkreiptumėte dėmesį į jūsų poreikius.

Poros išgyvena daugybę problemų savo santykiuose, nes tai padeda joms sužinoti vienas apie kitą ir išmokyti jas ką nors naujo mainais. Manoma, kad jums geriau išspręsti problemą. Negalite pasilikti kažko ilgą laiką, nes tai riboja jus ir jūsų partnerį.

Santykiai yra skirti augti, jei abu žmonės nori, kad tai įvyktų. Norėdami išmokti naujų dalykų, turite klausytis vienas kito. Kai tai sustoja, nėra pasakyta, kas gali nutikti, kai jums bus perskaityta tarp eilučių, užuot išreiškę save tiesiogiai vienas kitam.

Tiesiog įsitikinkite, kad esate girdimas ir kad jūs taip pat norite klausytis. Kai jūsų partneris supras, kad jūs tikrai norite susitvarkyti reikalus, jie bus labiau linkę susitikti su jumis pusiaukelėje. Naudokite šiuos patarimus, kad padėtumėte jums ir jūsų partneriui pasiekti kompromisą arba rasti abipusiai naudingą sprendimą, kai reikia bendrauti tarpusavyje.