7 nesveikų santykių požymiai

Didžioji dalis to, ką užaugome galvodami apie meilę ir santykius. „Disney“ animaciniai filmai, filmai, romantiškos komedijos ir paauglių pasirodymai iškraipė mūsų suvokimą, kas yra meilė ir sveiki santykiai.

Šiame straipsnyje

• Nesveiki santykiai - 7 ženklai, rodantys, kad esate viename
• Nuolatinis išsekimas
• Isolation
• Reikia leidimo
• Visada stebiu savo žingsnį
• Subtilūs įžeidimai
• Netikrumas
• Pasyvus agresyvus elgesys

Mes iš anksto supratome, kokie turėtų būti santykiai, niekada nebuvę viename. Ir, žinoma, naudodamas prieinamą „Hughesnet“ internetą, šešėlinis interneto turinys prideda savo skonį mišiniui.

Nesveiki santykiai - 7 ženklai, rodantys, kad esate viename

Žmonių santykiai turi skirtingą dinamiką, tačiau turi vieną pagrindinę dinaminę, emocinę paramą ir išsipildymą. Žmonės dažniausiai užmezga rimtus santykius su savo partneriais, nes jie užmezga emocinį ryšį. Dviejų krypčių emocijų gatvė tampa pilna eismo, ir jūs jaučiatės laimingi. Jaučiate, kad turite ką nors, kas jus supranta ir turės jūsų nugarą blogomis dienomis. Kol kas viskas gerai.

Deja, esant daugumai santykių, ryšys po kurio laiko pradeda silpnėti. Taip yra todėl, kad du žmonės praleidžia daugiau laiko kartu, jie turi daugiau pastangų, kad išlaikytų pasirodymus. Žmogus ne visada gali būti tas pats kelias savaites ar mėnesius. Yra tūkstančiai santykių, kurie prasidėjo laimingi, tačiau virto nelaimėmis.

Jums taip pat gali būti įdomu, kodėl taip sunku palikti nesveikus santykius? Gali būti daug priežasčių, kodėl poroms sunku išeiti iš nesveikų santykių, ir tai dažnai gali būti siejama su asmeniniu neužtikrintumu.

Nesveiki santykiai turi nemalonų įprotį būti lėtais degikliais. Santykiai yra sudėtingi, be abejo. Tačiau stresiniai santykiai pradeda išsilieti į kitus jūsų gyvenimo aspektus, pavyzdžiui, darbas, draugai ir šeima. Stresiniai santykiai netgi gali padidinti fizinių ar psichinių ligų riziką. Ieškokite įkalčių, kad esate nesveiki santykiai, kad išvengtumėte širdies skausmo.

Yra tam tikrų įspėjamųjų nesveikų santykių požymių, kurių negalima ignoruoti. Jei matote šiuos septynis jūsų santykių ženklus, gali būti laikas jums iš naujo įvertinti:

1. Nuolatinis išsekimas
2. Isolation
3. Reikia leidimo
4. Visada stebiu savo žingsnį
5. Subtilūs įžeidimai
6. Netikrumas
7. Pasyvus agresyvus elgesys

Išnagrinėkime kiekvieną iš šių ženklų, kad galėtumėte objektyviai įvertinti savo santykius.

1. Nuolatinis išsekimas

Vienas didžiausių rodiklių, susijusių su toksiškais santykiais, yra beveik nuolatinis išsekimas. Daugeliu atvejų vienas partneris bando nuolat numatyti kito nuotaiką ar elgesį, kad išvengtų konfliktų. Tai gali būti nepaprastai varginanti ir stresinė. Ypač per mėnesius ar metus.

Nors sveiki santykiai turi savo pakilimus ir nuosmukius, didžiąja dalimi abu partneriai jaučiasi laimingi ir atsipalaidavę. Toksiški, geri jausmai pradeda susitraukti, o blogų jausmų dažnis padidėja. Jei jūsų santykiai smarkiai nutekėja ir vargina, galbūt laikas apsvarstyti išėjimą.

2. Isolation

Izoliacija yra dar vienas didžiulis, akivaizdus rodiklis, kad nesate sveiki santykiai. Gali atsirasti dviejų tipų izoliacija. Pirma, jūsų partneris draudžia jus susitikti su draugais ir šeimos nariais. Jis ar ji neleidžia jums susitikti su kolegomis po darbo. Tai yra didžiulė raudona vėliava, ir jūs turėtumėte apsvarstyti galimybę palikti tą žmogų.

Antrasis izoliacijos tipas yra nuolatinio išsekimo, kurį aptarėme aukščiau, rezultatas. Išsekimas padeda jūsų motyvaciją išeiti ir susitikti su mylimais žmonėmis. Po taško galite nustoti stengtis pamatyti artimus žmones. Atminkite, kad susitikai su žmonėmis internete per jūsų interneto planus, taip pat nepadės, taip pat tai nepakeičia tikro žmogaus ryšio.

3. Reikia leidimo

Daugelyje santykių tai taikoma vienam partneriui, kuriam reikia kito leidimo susitikti su žmonėmis, su kuriais jie nori atostogauti. Suaugusiųjų santykius sudaro du suaugusieji, tai reiškia, kad abu yra jų pačių viršininkas. Žinoma, svarbius gyvenimo sprendimus reikia priimti kartu.

Bet jei jūsų partneriui reikia, kad galėtumėte paprašyti leidimo prieš išeidami ir susitikti su draugais, tai yra problema. Jei jums reikia paklausti savo partnerio, ar jums leidžiama dėvėti tam tikrus drabužius ar eiti į tam tikras vietas, tai yra problema.

4. Visada stebiu savo žingsnį

Nesveiki santykiai verčia jaustis taip, lyg visą laiką vaikštote ant kiaušinių lukštų. Jūs nuolat bandote numatyti savo partnerio elgesį, nuotaiką ir reakciją į dalykus.

Jūs pradedate slėpti dalykus, nes bijote, kaip jie reaguos. Jei dažnai esate šioje situacijoje, jums gali prireikti atviresnių ir komunikacinių santykių.

5. Subtilūs įžeidimai

Nesveikiems santykiams dažnai būdingas piktnaudžiavimas, o viena iš piktnaudžiavimo formų yra subtilus įžeidimas, paslėptas kaip pokštas.

Piktnaudžiavimo partneriai dažnai pateiks nesąžiningus komentarus apie jus ir vadins juos juokeliais, kai reaguosite į juos. Jie apkaltins jus per daug reagavimu. Nesuklyskite, jei jų „pokštas“ verčia jaustis bejėgis, piktas ar mažas, tai yra piktnaudžiavimas.

6. Netikrumas

Nesveiki santykiai yra labai nestabūs, užuot buvę stabilūs. Jie turi ypatingą aukštumą ir žemumą, kurio laiką labai sunku numatyti. Niekada negali žinoti, ar geras jausmas truks kitą dieną, ar blogos dienos sustos kitą savaitę.

Šis neapibrėžtumas padidina jūsų streso hormonų lygį, o tai yra nepaprastai nesveikas rezultatas, jei jis vyksta visą laiką. Konfliktai vyksta ir sveikuose santykiuose, bet ne visą laiką, o ne taip ūmiai.

7. Pasyvus agresyvus elgesys

Vienas iš ankstyviausių įspėjamųjų nesveikų santykių ženklų yra pasyvus agresyvus elgesys. Tai palieka labai mažai vietos konfliktams išspręsti.

Jaučiate, kad kažkas negerai. Jūs klausiate savo partnerio, bet jie nesako nieko blogo. Vis dėlto jie vis tiek suteikia jums tylų gydymą, kaip jūs padarėte ką nors ne taip. Dažnai lydimas dujų apšvietimo ir išjungia jūsų pastangas. Jums gali tekti susitaikyti su galimybe, kad jūsų santykiai yra toksiški.

Santykiai ne visada lengva. Jie gali būti sudėtingi ir reikalauja abiejų dalyvaujančių žmonių darbo. Tačiau jei pastebite. Pasirūpink savimi, būk atsargus ir, jei jums reikia emocinės pagalbos, nedvejodami paprašykite jos.