7 priežastys poros turėtų išbandyti terapiją kartu

Per daug porų „išgyvena judesius“, leidžiančios nerimą ir blogą valią suvaldyti santykius. Dėl pasididžiavimo, abejingumo ir prastų bendravimo įgūdžių mes dažnai neskiriame laiko santykiams linkę į savo santykius ilgalaikę sveikatą ir gyvybingumą. Laikui bėgant „atidėta priežiūra“ mūsų santykiuose gilina partnerystės problemas ir praplečia pokalbio spragą. Jei tik būtume skyrę laiko dirbti su sąjunga.

Dvigubas terapijos srityje

Šiame kūrinyje mes tyrinėjame poros terapiją. Tiksliau, mes žiūrime į kai kurias priežastis.

Idėja yra paprasta ... pokalbis turėtų prasidėti dar ilgai, kol nemalonumas išauga į negrįžimo vietą. Raskite gerą terapeutą ir pradėkite šiandien. Net jei neturite išankstinės patirties su patarėjais, skatinkite save suteikti terapiją šansą. Terapija gali būti naudinga jums ir jūsų partneriui. Pasikalbėkite su pora draugų apie terapeutus, kurie jiems dirbo. Patikimų draugų siuntimai yra geriausias būdas susipažinti su terapeutu, kuris gali būti naudingas jums ir jūsų mylimam.

Štai keletas priežasčių kartu apsvarstyti terapiją-

1. Ugdykite stiprius bendravimo įgūdžius

Mes visi esame linkę užmegzti ryšius su tam tikru ryšių stiliumi. Nors šioje realybėje nėra nieko blogo, mums visiems reikia pasiekti vietą, kurioje galėtume efektyviai bendrauti su savo partneriais. Akivaizdu,.Kai vartojame „Aš jaučiuosi“, mes priimame atsakomybę už savo jausmus/veiksmus/požiūrį, užuot projektuojantys juos kitiems. „Aš jaučiu kalbą“ yra „tu“ kalba, kuriai mūsų problemos yra kitos.

2. Įgyti įžvalgos

Geras terapinis santykis gali suteikti labai reikalingą supratimą apie santykius. Trečiosios šalies perspektyva gali padėti porai dirbti su kai kuriais giliais sėklomis, kurios tebėra našta partnerystei. Kredencialūs konsultantai yra išmokyti susilaikyti nuo konflikto pusės. Kredencialus patarėjas taip pat žino, kaip patvirtinti visus požiūrius, kad visi dalyviai jaustųsi girdimi ir vertinami.

3. Atvėskite

Pora turi galimybę „atvėsti“, kai jau yra veiksminga terapija. Iš esmės, stiprus konsultavimo ryšys suteikia porą įrankių, kurie padės jiems išnaikinti karo veiksmus, kai jie atsiras. Veiksmingos priemonės apima meditaciją, žurnalą ir tikslinę mankštą. Efektyviai valdomos santykinės prievartos „karščio“ poros turi galimybę sutelkti dėmesį į problemas, kurios tikrai svarbios.

4. Suprasti vaidmenų žaidimą

Terapinėje aplinkoje partneriai turi galimybę vaidinti per keletą išbandomų situacijų ir pokalbių, kurie juos vertina. Vaidmenų vaidinimas su terapeutu leidžia terapeutui aprūpinti partnerius „geriausią praktiką“ konfliktų sušvelninant ir regėjimus. Terapeutas, žinodamas požiūrius, kurie veikia su įvairiomis poromis. Taip pat terapeutas gali padėti porai „pakartoti“ naujausius pokalbius ir konfliktus, kad pamatytų, kuri praktika buvo veiksminga, o kuri praktika nebuvo.

5. Regėjimas ateitis kartu

Patikėkite ar ne, veiksminga terapija gali padėti porai įsivaizduoti naują santykių ateitį. Nors sunku įsivaizduoti šviesią ateitį, kai pora patiria didelį konfliktą, terapeutai tikrai nori. Kadangi terapeutai pradėjo padėti klientams pakeisti savo ateities viziją. Šis procesas gali apimti žurnalų, protų šturmą ir pasikliauti kitų porų patirtimi. Sveikų porų, užsiimančių terapija.

6. Dvasinė kryptis

Kai kuriose terapinėse aplinkose partneriams gali būti pasiūlyta dvasinė kryptis. Dvasinė kryptis vykdo tikėjimo tradicijų lošimus ir padeda porai prisijungti prie „aukštesnės galios“, nes jie dirba per ankstesnius sunkumus ir siekia šviesesnės ateities. Dvasinė kryptis gali apimti maldą, sakralinių tekstų, garbinimo ir meditacijos studijas. Be to, terapeutai gali duoti savo klientams veiksmų daiktus, kuriuos reikia dar kartą apsilankyti namuose. Dvasinė kryptis taip pat gali nukreipti nukreipimo į kunigą, rabiną, imamą ar panašiai.

7. Vaikai!

Išskyrus pinigus, vaikai yra vienas didžiausių partnerių streso veiksnių. Vaikai, nors ir sukelia daug džiaugsmo santykiuose, gali sukelti daug nerimo ir skausmo. Nuo depresijos po gimdymo iki paauglių įsipainiojimų su narkotikais ir alkoholiu, terapeutas gali padėti porai išspręsti kai kuriuos klausimus, kuriuos su vaikais susijusios problemos sukelia santykius. Terapeutai gali padėti partneriams „rasti tą patį puslapį“ apie discipliną, technologijas ir dvasingumą. Turėdami gerą planą poros vaikams, pora galėjo klestėti savo santykiuose.

Galutinės mintys

Terapija yra baisi perspektyva daugeliui asmenų. Deja, yra stigma, susijusi su ryšiu su terapeutu. Daugeliui amerikiečių, ypač vyrų, bendravimas su patarėju ateina atspindėti silpnumą, pralaimėjimą ir nesugebėjimą veiksmingai valdyti santykinių stresorių veiksnių. Kai asmenys ir poros gali atrodyti ne tik neteisėtai pasisavintos stigmos, terapija gali būti panaudota, norint suteikti atnaujintą viltį poroms, turinčioms problemų. Beje, taip pat svarbu pripažinti, kad terapiniai santykiai, kuriems prieš santuokinius sunkumus, suteikia geriausius rezultatus poroms. Su regėjimu, dvasine kryptimi, vaidmenų atlikimu ir kitomis nuostabiomis priemonėmis, pora gali užmegzti siaubingai stiprius santykius. Įsivaizduokite, kad turite įrankius, kurie padeda padėti porai susidurti su problemomis ankstyviausiuose etapuose? Ar tai veiktų jums ir jūsų mylimam žmogui? Absoliučiai.