7 skyrybų numatytojai, apie kuriuos turėtumėte žinoti

Meilę ir santuokas gali būti sunku. Naršydami po jį, kartais atsiduriame sankryžoje, kur meilė arba trūksta, arba tiesiog baigsis. Tai gali būti vienas iš skyrybų numatytojų. Bet kokių santykių pabaiga yra nepaprastai sunki, o jos gali sukelti žalą, yra didžiulė.

Net kai labai skauda, ​​skyrybų procentai augo. Remiantis naujai paskelbtais skyrybų duomenimis iš CDC 2020 m., Skyrybų procentas yra 2.3 už 1000 gyventojų (45 ataskaitų valstybės ir D.C.). Remiantis tų pačių „Wilkinson & Finkbeiner“ duomenų perskaičiavimu, kas 42 sekundes, Amerikoje yra viena skyrybų, kurios prilygsta 86 skyryboms per valandą.

Šiame straipsnyje traumos informuoti konsultavimo psichologas Anushtha Mishra (MSC., Konsultacijos psichologija), kuri specializuojasi teikiant terapiją tokioms problemoms kaip traumos, santykių problemos, depresija, nerimas, sielvartas ir vienišumas, rašo apie skyrybas ir didžiausius skyrybų prognozuotojus.

Ar galite žinoti, ar neišvengiama skyrybų

Turinys

• Ar galite žinoti, ar neišvengiama skyrybų
• 7 skyrybų numatytojai, apie kuriuos turėtumėte žinoti
  • 1. Intymumo trūkumas
  • 2. Nuolatinė kritika santykiuose
  • 3. Panieka jūsų sutuoktiniui
  • 4. Gynyba yra stiprus skyrybų numatytojas
  • 5. Akmens sienos gali sukelti santuoką
  • 6. Paauglių santuoka yra viena iš skyrybų numatytojų
  • 7. Finansinės aplinkybės taip pat gali suskaidyti santuoką
  • Pagrindiniai rodikliai

Kiekviena santuoka yra skirtinga, todėl kiekviena pora turi skirtingas lygtis ir veiksnius, kai kalbama apie skyrybas. Tačiau yra keletas pasakų, kad jūsų santuoka vyksta į pietus, formuojanti nesveikus santykius ir rodydami ankstyvuosius skyrybų požymius.

Kai jūsų partneris yra nepatikimas, priešiškas ar nereaguojantis didžiąją laiko dalį, gali reikėti žinoti, kad tai gali būti vienas iš ateinančių skyrybų požymių. Be to, kai pradeda kilti ryšių problemos santykiuose, nurodant, kad nė vienas iš jūsų nesate laimingas ar norintis dėti pastangas sužinoti, ką jaučia jūsų sutuoktinis, žinote, kad skyrybos gali būti neišvengiamos.

Vienas iš ankstyvųjų skyrybų požymių taip pat gali būti tai, kad esate nelaimingas, o santykiai nesijaučia gerai. Jei jūsų santuoka sukelia didelę ir nuolatinę kančią, tai yra pakankama priežastis, kad galėtumėte išvykti.

Tai yra keli subtilūs ženklai, per kuriuos galite žinoti, ar neišvengiamos skyrybos, ar ne. Kartais žinodami šiuos ženklus, taip pat suteikiate laiko ir erdvės dirbti su lūžiu ir paversti jūsų santykius į tai, kas tinka tiek jums, tiek jūsų sutuoktiniui.

7 skyrybų numatytojai, apie kuriuos turėtumėte žinoti

Žmonės paprastai gali pajusti nelaimę santuokoje, dėl ko jiems gali būti abejotina, ar jie nori išlikti atsidavę tų santykiuose. Todėl ieškant skyrybų prognozuotojų gali padėti priimti pagrįstą sprendimą apie jūsų santuokos ateitį.

Tačiau reikia pažymėti, kad šie numatytojai automatiškai nereiškia, kad skyrybos yra vienintelė galimybė. Galite pataisyti plyšimą įvairiais būdais, jei yra noras, kad santuoka būtų stipresnė taip, kad patenkintų tiek partnerių poreikius, tiek norus.

Taigi, čia yra septyni skyrybų numatytojai, į kuriuos idealiu atveju turėtumėte atkreipti dėmesį.

Susijęs skaitymas: 8 konfliktų sprendimo strategijos santykiuose, kurie beveik visada veikia

1. Intymumo trūkumas

Jūsų santykiuose bus įtrūkimų, jei trūksta intymumo. Intymumo trūkumas nei emocinis, nei fizinis gali sukelti ryšį su sutuoktiniu. Tai gali sukelti pasitraukimą santuokoje ir gali leisti jums jaustis nemylimi ir nesaugūs.

Tai gali nutikti dėl daugybės priežasčių. Intymumo stoką gali sukelti stresas, žemas savivertė, atmetimas, pasipiktinimas, kilęs dėl neišspręstų klausimų ir bendravimo stokos, o tai yra raktas į bet kokių santykių darbą. Laikini ruožai, kai partneriai susilaiko, nebūtinai yra problemos ženklas, tačiau kai šie trunka mėnesius ir metus, santuoka gali būti pabaigos jos gyvenimo etape.

Tai gali būti vienas iš pagrindinių skyrybų numatytojų. 2012 m. Hawkinso, Willoughby ir Doherty apklausoje buvo apklausta 886 skyrybų tėvų imtis ir jie nustatė, kad viena iš bendrų skyrybų priežasčių buvo intymumo stoka arba kaip suformuluota popieriuje „Augant“ (55 proc.).

2. Nuolatinė kritika santykiuose

Pirmasis iš keturių raitelių arba keturių neigiamų elgesio, kuris įrodo pražūtingą santykių, kaip nustatė amerikiečių psichologas DR DR. Johnas Gottmanas - kritika yra vienas didžiausių skyrybų numatytojų. Tai yra santykių problemos išsiaiškinimo aktas ir tada ją paversti komentarų apie jūsų partnerio charakterio trūkumus. „Visada“ arba „niekada“ yra bendri kritikos žodyno žodžiai, apibūdinantys tai, ką padarė jūsų partneris ar nepadarė.

Svarbu pažymėti, kad kritika skiriasi nuo skundo. Skundai yra normalus ir sveikas bet kokių santykių aspektas. Daugiausia dėmesio skiriama faktiniam klausimui, o kritika puola visą kito asmens asmenybę.

Kritikos problema yra ta, kad kai ji tampa paplitusi, paprastai seka daug mirtinesni raiteliai - panieka (plačiau apie tai šiame taške). Tai gali palikti jūsų sutuoktinį jaustis užpultas, atmesti ir įskaudinti. Tai beveik kaip ciklas, kuris kartojasi didesniu ir didesniu dažniu ir intensyvumu.

3. Panieka jūsų sutuoktiniui

Vienas didžiausių skyrybų ar antrųjų raitelių numatytojų yra panieka. Bendravimas su panieka reiškia parodyti tikrą nepagarbą sutuoktiniui pasityčiojant, sarkazmui, išjuokti, skambinti vardus ir mėgdžioti. Tai skirta priversti jūsų sutuoktinį jaustis niekingu ir beverčiu.

Panieka dažnai naudojama manoma. Tai kyla iš ilgalaikių neigiamų minčių apie jūsų partnerį. Kai žmogus išreiškia panieką, jie parodo savo nepasitenkinimą gėdindami ir naudodamiesi vidutiniu sarkazmu, kad nuleistų savo partnerį.

Panieka gali atrodyti kaip komentarai, tokie kaip „Tu esi„ pavargęs “? Priverk man upę. Neturiu laiko bendrauti su vaikais. Ar galėtumėte būti labiau apgailėtini?Arba „O, žinoma, aš einu į nešvarią namą po ilgos dienos. Ko dar tikėčiau iš tokio žmogaus?“

Remiantis 1994 m. Gottmano tyrimais, panieka yra numeris vienas skyrybų prognozė per pirmuosius šešerius santuokos metus. Įvairių autorių buvo atlikta daugybė kitų tyrimų, kurie turėjo tą pačią išvadą, ir patvirtino Gottmano išvadas.

4. Gynyba yra stiprus skyrybų numatytojas

Trečiasis iš keturių raitelių, kuris yra akį traukiantis skyrybų prognozė, yra gynybinis. Tai dažniausiai atsako į kritiką. Kai jaučiamės, kad esame kaltinami neteisingai, ieškome pasiteisinimų, kad vaidintume auką ar Feigną nežinojimą/nekaltumą, kad mūsų partneris atsitrauktų.

Tačiau tai niekada nesiseka. Mūsų gynyba tiesiog nurodo savo partneriams, kad mes rimtai nevertiname jų rūpesčių ir kad mes nenorime prisiimti atsakomybės už savo klaidas.

Nors natūralu ir suprantama gintis, jei jaučiatės užpultas, šis požiūris neturės norimo efekto. Tai tik padidins konfliktą, nes tai iš tikrųjų yra būdas kaltinti jūsų partnerį ir neleidžia išspręsti sveiko konflikto.

Susijęs skaitymas: Patarimai, kaip praktikuoti emocinį susitarimą, kad pakeistumėte savo santykius

5. Akmens sienos gali sukelti santuoką

Ketvirtasis raitelis, kuris gali būti vienas iš ateinančių skyrybų požymių, yra akmenis. Kaip ir gynybinis atsakymas į kritiką, akmens akmenis paprastai yra atsakas į panieką. Tai yra būtent taip, kaip skamba - vienas iš sutuoktinių pokalbio viduryje pradeda veikti kaip akmeninė siena, perteikdamas visišką pasitraukimą iš bendravimo. Tai, savo ruožtu, siunčia pranešimą kitam sutuoktiniui, kad jiems tai visai nerūpi.

Reikia laiko, kol neigiamas pirmųjų trijų raitelių sukurtas efektas tampa pakankamai streso ir pribloškiantis, kad akmens sienos atrodo kaip suprantama. Tačiau kai tai įvyks, jis automatiškai tampa blogu įpročiu ir tada nėra lengva sustoti. Tai yra emociškai užtvindymo pasekmė, kai jūs negalite racionaliai diskutuoti apie dalykus ir toliau tampa vienu didžiausių skyrybų numatytojų.

Tai gali pasireikšti kaip fiziškai palikti arba visiškai išjungti. Tai taip pat gali būti suprantama kaip „tylus gydymas“. Tai nesėkmingas bandymas nuraminti save, kai priblokštas, tačiau jis palieka savo partnerį atsiribojus, nepritarė ir atsiriboja. Asmuo, besinaudojantis akmeniu, yra arogantiškas.

6. Paauglių santuoka yra viena iš skyrybų numatytojų

Tyrimai rodo, kad amžius santuokos metu nuolat buvo nustatyta. „The New York Times“ teigia, kad tyrimai parodė, kad paauglių santuokos yra du ar tris kartus labiau linkę į skyrybas nei santuokos tarp 25 metų ir vyresnių žmonių santuokų.

Jaunesnės susituokusios poros turi didesnę riziką išsiskirti dėl skirtingų siekių ir pomėgių. Būdami tokie jauni, jie galbūt neturėjo galimybės sužinoti, kas jie yra ir kokie yra jų tikslai ir siekiai. Tuo pat metu jie nevisiškai suformavo idėją, ko nori savo gyvenimo partnerie.

Jie vis dar turi keletą metų baigti mokslą, o paskui įsikurti profesiniame pasaulyje, todėl jie vis dar formuoja savo nuomonę ir ideologijas. Augant, subrendę ir vystosi, jų gyvenimo požiūris gali žymiai pasikeisti. Priimti tokį didžiulį sprendimą, kaip tuoktis ir auginti šeimą kaip paauglį, ilgainiui gali būti per sunku išlaikyti.

7. Finansinės aplinkybės taip pat gali suskaidyti santuoką

Vienas iš kelių tyrimų rodo tvirtą ryšį tarp namų ūkio ekonominio nestabilumo ir skyrybų. Finansiniai sunkumai yra vienas iš galingų skyrybų numatytojų, tuo tarpu šeimos ekonominis stabilumas gali sumažinti skyrybų riziką.

Kai finansinės sąlygos yra tokios, kad pora nesugeba patenkinti šeimos poreikių, tai sukelia santuokos nestabilumą ir toliau tampa akį sukeliančiu skyrybų numatytoju. Finansiniai sunkumai paprastai yra susiję su vyro užimtumo statusu.

2016 m. Harvardo tyrimas, paskelbtas Amerikos sociologinė apžvalga, siūlo, kad darbo pasidalijimas yra vienas iš skyrybų numatytojų. Vyro nebuvimas visą darbo dieną yra susijęs su didesne skyrybų rizika. Daugybė ankstesnių kartų normų buvo išnaikintos, tačiau vyras, būdamas maitintojo norma, iš esmės išlieka.

Pagrindiniai rodikliai

• Kai partneris yra nepatikimas, priešiškas ar neatsakantis didžiąją laiko dalį, tai gali būti vienas iš skyrybų požymių
• Vienas iš ankstyvųjų skyrybų požymių gali būti tiesiog tai, kad nesate laimingi ir santykiai jums nesijaučia gerai
• Intymumo, kritikos, paniekos, gynybinio, akmens vergimo, paauglių santuokos ir ekonominių aplinkybių stoka yra keletas skyrybų numatytojų
• Skyrybos nėra lengva, tačiau kartais tai gali būti geriausias pasirinkimas, ypač kai yra aiškių požymių, kad tai neišvengiama

Jei pastebite, kad jūsų santuokoje yra kokių nors aukščiau paminėtų skyrybų numatytojų, nemanykite, kad jūsų santykiai pasmerkta žlugti. Norėdami išvežti destruktyvius bendravimo ir konfliktų modelius, turite juos pakeisti sveikais, produktyviais.

Žinoma, skyrybos nėra lengva, tačiau kartais tai gali būti geriausias pasirinkimas, ypač kai yra aiškių požymių, kad neišvengiamos skyrybos. Jei jūs ir jūsų sutuoktinis nusprendėte tai tęsti, tiesiog darykite viską, ką galite, kad galėtumėte naršyti šį iššūkį ir išlikti ištikimi sau.

Prisiminkite šią Tayloro Jenkinso Reido citatą: „Kartais skyrybos nėra žemės drebėjimo praradimas. Kartais tai tik du žmonės, atsibundantys iš rūko.“

12 būdų sutvarkyti santykius

Kaip priimti jūsų santuoką baigėsi

Kada laikas išsiskirti? Tikriausiai, kai pastebite šiuos 13 ženklų