6 idėjos puoselėti meilę ir draugystę santuokoje

Šiame straipsnyje

• Pasirūpink savo draugyste
• Nepamirškite smulkmenų
• Kalbėk kiekvieną dieną
• Padarykite seksą prioritetu
• Turėkite įprastą pasimatymą
• Būkite toje pačioje pusėje

Santuoka nesirūpins savimi. Meilės ir draugystės puoselėjimas santuokoje sukuria sveiką romantikos, praktiškumo ir linksmybių pusiausvyrą. Galų gale, kai jūsų santuoka yra gera sveikata, likęs jūsų gyvenimas linkęs sekti pavyzdžiu.

Laimingos santuokos sukuria laimingas šeimas, geresnę gyvenimo požiūrį ir daugiau produktyvumo darbe. Bet jūs turite būti pasirengę įdėti į darbą, jei norite pasinaudoti nauda. Santuokoje meilės ir draugystės puoselėjimas yra labai svarbus ilgalaikei, sveikai partnerystei.

Jei manote.

1. Pasirūpink savo draugyste

Daugelis santykių pirmiausia užmezga draugystę. Jūs susipažinote. Nepamirškite apie šią draugystę, kai esate vedę.

Ne visos jūsų išvykos ​​ar veikla, kaip pora, turi būti romantiška. Jie taip pat turėtų būti linksmi. Dalykitės tais pačiais dalykais su savo meilužiu, kaip ir su draugais. Užuot išvykęs į vakarienę žvakių su boulingu ir paimant porą alaus? Praleiskite romantišką pasivaikščiojimą paplūdimyje pasimatymą vakare ir vietoj to surenkite baseino vakarėlį.

Kad ir ką pasirinksite, svarbu, kad jūs ir jūsų sutuoktinis linksminatės kartu. Jūs turėtumėte būti atsidavę meilužiai, taip pat geriausi draugai. Vienas jūsų santykių aspektas neturėtų pakeisti kito.

2. Nepamirškite smulkmenų

Kiekviena diena yra galimybė priminti savo partneriui, kaip tu juos myli ir vertini. Poros laimingose ​​santuokose nepamirškite daryti smulkmenų, kurios vieni kitiems primena, kokie jie vertinami. Paprasti dalykai, tokie kaip pabučiuoti vienas kitą, atsigaivinti, sutuoktinio puodelis kavos ryte ar skalbinių išleidimas yra paprasti, tačiau apgalvoti dalykai, prisidedantys prie santuokinės laimės.

Pagalvokite apie visus mielus ir apgalvotus dalykus, kuriuos darėte savo santykių pradžioje. Poros perka gėles, virkite savo mėgstamų sausainių partiją ir apsirengkite, kad liktumėte namuose kartu. Šios smulkmenos jūsų santuokoje gali išlaikyti gaivų įvertinimo jausmą.

3. Kalbėk kiekvieną dieną

Kai rutina perima ir susiduria darbo grafikai, poros kartais praleidžia galimybę kalbėtis tarpusavyje. Kiekvieną dieną praleiskite bent 15 minučių ar daugiau, kur uždarote likusią pasaulį. Išjunkite savo išmaniuosius įrenginius ir televizorių ir mėgaukitės vienas kito kompanija. Vos porą minučių per dieną tokiu būdu susisiekti, galite padaryti stebuklus jūsų santuokai.

4. Padarykite seksą prioritetu

Fizinis intymumas yra svarbi meilės ir draugystės puoselėjimo dalis santuokoje, be to. Sumažėjusi prostatos vėžio rizika, pagerėjęs imunitetas ir mažesnė širdies ligos išsivystymo tikimybė yra puikios priežastys mylėtis. Taip pat yra daug emocinių privalumų, jei seksas su sutuoktiniu daugiau nei vieną kartą per savaitę.

Lytis ir orgazmas skatina savijautos nuotaikos liftus, vadinamus endorfinais ir oksitocinu, hormonai, atsakingi už emocinį ryšį. Taigi seksas ne tik jaučiasi puikiai, bet ir verčia poras jaustis emociškai viena kitai ir skatina pasitikėjimą smegenimis. Seksas taip pat yra natūralus streso palengvinimas, o viskas, kas sukelia santykį sklandžiai plaukioti, yra pliusas.

Poros, turinčios užimtą tvarkaraštį, netgi gali pasirinkti planuoti seksą. Nors tai gali neatrodyti kaip spontaniška ar romantiška sekso sesija, tai yra puikus būdas poroms leisti laiką kartu leisti laiką kartu su savo užimtu gyvenimu labiau prioritetu.

5. Turėkite įprastą pasimatymą

Nesvarbu. Naudokite šią naktį vienas kitam. Apsimeskite, kad tai yra jūsų pirmasis pasimatymas ir suplanuokite tam tikrą veiklą, kad paskatintumėte jus susieti, kalbėtis ir linksmintis.

Pasinaudokite tuo kaip galimybe kartu padaryti prisiminimus, laikyti rankas, bučiuoti viešai ir pasidaryti kūrybą. Reguliariai pasimatymo naktis skatina linksmybes ir intymumą kaip pora. Tai taip pat suteikia jums ko laukti kartu.

6. Būkite toje pačioje pusėje

Vienas iš būdų pradėti puoselėti meilę ir draugystę santuokoje yra pergalvoti savo konflikto sprendimo įgūdžius. Natūralu, kad poros dabar ir tada ginčijasi ar Bickeris, tačiau svarbu atsiminti, kad esate toje pačioje pusėje.

Nenaudokite argumentų kaip pasiteisinimo šaukti, pasmerkti praeitį, kaltinti ar ką nors pasakyti, kad pakenktų jūsų sutuoktinio jausmams. Spręsti argumentą, o ne vienas kitą. Gudė taip pat kenkia bet kokiems santykiams - su savo tėvu, broliu, draugu ar vaiku. Bet sunku, kai laikote vieną prieš tą patį asmenį, kurį pažadėjote mylėti ir rūpintis amžinai.

Kai reikia puoselėti meilę ir draugystę, darykite viską, kad praeityje paliktumėte savo ankstesnius argumentus. Neturėdami galimybės pereiti nuo mažų (ar didelių) dalykų, kuriuos sutuoktinis padarė, kad pakenktų jūsų jausmams, niekada negalėsite pradėti šviežio.

Siekite subrendusio konflikto sprendimo ir, jei kada leisite savo emocijoms pagerėti, atsiprašykite.

Norėdami geriau suprasti konfliktus ir kaip juos išspręsti, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Išvada

Laikykite savo santuokos ryšį stiprų ir sveiką, kad jūsų partneris būtų prioritetas jūsų gyvenime. Kalbėkitės kiekvieną dieną, atlikite atleidimą, reguliariai pasimatykite ir niekada nepamirškite, kad jūsų sutuoktinis yra jūsų draugas ir jūsų meilužis. Santuokoje puoselėsite meilę ir draugystę, darydami šiuos dalykus.