5 būdai, kaip atgaivinti romaną savo santuokoje

Šiame straipsnyje

• Bendravimas yra gyvybiškai svarbus
• Paleiskite kultūrinius lūkesčius
• Sukurkite erdvę sau ir savo partneriui
• Būkite atviras
• Gerbk

Visi nori patenkintos santuokos, bet ką jie nori padaryti, kad tai įvyktų? Mes esame patenkinti, tada piktintis savo partneriais, nebūtinai suprantant, kodėl ir kaip tai ištaisyti.

Pažvelkime į labai įprastus blogus įpročius, kuriuos dauguma iš mūsų turi. Būtina pakoreguoti tai, kaip mes galvojame mėgautis romantika ir seksu savo santykiuose.

Čia yra keletas pagrindinių žingsnių, kurių reikia atlikti norint gauti ir išlaikyti romaną jūsų santykiuose:

1. Bendravimas yra gyvybiškai svarbus

Kai romantika išnyksta santykiuose, paprastai vienas ar abu partneriai uždarė tiek seksualiai, tiek emociškai. Jie pradeda pasitraukti ir izoliuoti, taip pat savo partnerius.

Tai apsunkina romaną ir seksą, kai nesame prisijungę ir suderinkite vienas su kitu. Kalbant apie romaną, kartais seksualiausias dalykas, kurį gali padaryti mūsų partneriai.

Rizika ir pažeidžiama efektyviai bendrauti su artimaisiais. Tai gali būti laikoma jūsų santykių priežiūra, kad būtų atviros komunikacijos linijos.

Tiesiog paklauskite bet kurio sekso terapeuto, kaip išspręsti seksualines problemas santykiuose, ir jie jums pasakys, kad bendravimas yra svarbiausias elementas.

Didžiausia porų problema ir priežastis, dėl kurios dauguma santuokų neveikia. Tada laikui bėgant jie tampa vis labiau atsiriboję.

Dabar imkitės šio ryšio trūkumo į miegamąjį. Daugelis nenori kalbėti apie savo norus ar poreikius dėl daugelio skirtingų priežasčių.

Kultūriniai tabu, lyčių stereotipai ir religija yra tik keletas veiksnių, dėl kurių žmonės yra slapti ar represuoti apie seksą.

Dėl to žmonės patiria didelį diskomfortą sekso metu arba tiesiog negauna to, ko jiems reikia. Kai kurie žmonės sako, kad jis jau turėtų žinoti, kas veikia ar kas man patinka.

Nereikia nė sakyti, kad šis mąstymas reikalauja bėdų. Mūsų ego yra žinomos dėl santykių sunaikinimo ir neleidžia mums būti pažeidžiamiems.

Taigi, jei jūsų santuoka ir lytinis gyvenimas nėra tobulas, tikriausiai galėtumėte gauti naudos aptarti, kokie yra jūsų poreikiai.

Jei kažkas, ko norite, kad jūsų partneris padarytų už jus ar tai. Būdami atviri ir sąžiningi leidžia būti visiškai laisvi savo išraiška ir ugdo pasitikėjimą santykiais.

2. Paleiskite kultūrinius lūkesčius

Holivudo filmai, TV, žurnalai ir „Facebook“ yra labai nepatikimi dėl sekso ir santykių ir realybės apskritai.

Daugelis žmonių nemano. Žiniasklaidos poveikis iš tikrųjų sukelia baimę, nesaugumą ir sukuria tobulumo tikimybę.

Dėl to, kad esame užplūsta „Billboard“ modelių ir įvairių žiniasklaidos priemonių, naudojamų Amerikos kultūroje, turime labai iškreiptą vaizdą apie tai, kaip turėtų atrodyti mūsų kūnas ir kaip turėtume elgtis su kitais.

Aš nuolat raginu klientus apriboti buvimą internete, nes tai mums taip kenksminga. „Facebook“ ir kitos socialinės žiniasklaidos priemonės turi tam tikrų privalumų, tačiau neigiamos pasekmės neabejotinai nusveria visa tai.

Daugelis mano klientų aptaria nerimą ir visada lygina save su kitais, kai naudojasi socialine žiniasklaida. Dabar įsivaizduokite, ką tai daro mūsų santykiams ir lytiniam gyvenimui. Tai nustato mums neįmanomus sprendimus ir palyginimus.

Įsivaizduojame. Žinoma, tai iliuzija, kad kiti linksmina, geresnį seksą ir labiau mėgaujasi savo gyvenimu.

Tikėtina, kad jie yra tokie pat nervingi dėl to, kaip jiems sekasi, kaip ir beveik visi kiti. Užuot teisėję ir nerimaujantys, romantika ir seksas turėtų būti šventas išgyvenimai, kuri.

Mums desperatiškai reikia išmokti būti labiau mąstantys ir suteikti sau sveikesnes žinutes ir teigiamas seksualines žinutes. Matome idealizuotus santykius ir sekso scenas filmuose, kur tai tiesiog nėra tikroviška.

Nuolatinis spaudimas, kurį jaučia daugelis žmonių, nužudo intymumo nuotaiką. Leiskite sau paleisti šiuos neįmanomus standartus ir pradėkite daugiau dėmesio skirti malonumui jums ir jūsų partneriui. Taip turėtų būti.

Taip pat žiūrėkite: 5 beprotiški būdai Socialinė žiniasklaida dabar keičia jūsų smegenis.

3. Sukurkite erdvę sau ir savo partneriui

Bet kuri partnerystė turi turėti šiek tiek laiko, taip pat laiką, praleistą kartu. Svarbu turėti savo apmąstymų laiką. Tai apima masturbaciją, apie kurią žmonės turi tiek daug įvairių jausmų.

Prieš būdamas su partneriu, masturbacija leidžia žmonėms tyrinėti kūną, kurti malonumą ir suprasti, kad jų seksualumas yra jiems ir nepriklauso niekam kitam.

Priešingai nei kai kurie gali galvoti, jūs taip pat galite masturbuotis su savo partneriu. Tai nėra smūgis kažkieno sugebėjimui įtikti, bet daugumai žmonių labai svarbu, nepaisant to, kad jie yra santykiuose ar ne.

Turime gerbti savo ribas ir partnerius bei privatumo troškimą, kai to reikia.

4. Būkite atviras

Mes stengiamės žlugti, kai manome, kad turime sekti scenarijų, kad turėtume romantiką ir seksą; jis turi laikytis tam tikros tvarkos.

Pvz., Kažkas gali jausti.

Arba kalbant apie seksą, daugelis mano. Tai sumažina spaudimą, kai viskas ne visada vyksta kartu su šiais lūkesčiais.

Kai turime atvirą protą, galime sužinoti ką nors naujo apie savo partnerius, ir tai gali mums atverti naujas galimybes. Tai gali būti naujas supratimo būdas ir priartėti prie savo partnerio.

Ir daugeliui porų jie galiausiai norės daryti dalykus kitaip arba tiesiog išbandyti ką nors naujo. Mes taip pat labiau priimame savo partnerius, kai išliekame atviri.

5. Gerbk

Taip galime jaustis saugūs savo santykiuose. Tai leidžia mums pasitikėti, kai naudojame rūpestį kalbėdami tarpusavyje. Tai reiškia kovą su muge ir būti maloni, kai kyla nesutarimas.

Kai jaučiamės saugūs, gerbiami ir suprantame savo partneriais, jaučiamės turinys ir lengviau. Kai santykiuose yra tinkamos sąlygos, tada mes daug labiau linkę norėti daugiau romantikos, intymumo ir ryšio.

Išeik iš provėžų

Puiki romantika ir puikus seksas kartais reikalauja pakeisti tai, kaip mes galvojame apie juos. Tai taip pat apima atsakomybės už mūsų santykių būklę.

Atminkite, kad mūsų partneriai yra veidrodis mums ir suteikia mums puikų įžvalgą ir apie save.

Padarykite įprastą praktiką išlaikyti savimonę savo mintimis ir jausmais, susijusiais su romantika, taip pat tai.