5 būdai sugrąžinti kibirkštį į savo draugystę

Šiame straipsnyje

• Parodykite savo dėkingumą
• Padarykite mažus gestus
• Kartu padarykite ką nors naujo
• Tegul yra vietos
• Klausykite atidžiai
• Gerų santykių ugdymas yra menas

Bet kokių gerų santykių pagrindas yra draugystės sėklos - erdvė, kurioje galite būti savimi, keiksmažodžiai yra priimami ir netgi mylimi, o silpnybės neatrodo taip baisiai, kai priima priėmimą.

Draugystės dinamika yra panaši į mašiną. Jei jo nenaudojate, gerai gydykite arba suremontuokite, kai bėgant laikui viskas suskaidoma, jis yra kampe ir renka dulkes ir rūdis, ir sunku vėl sklandžiai susitvarkyti. Kaip ir beveik viskuo gyvenime, kurį ketinate išlaikyti, jam reikia priežiūros.

Mašinams reikia priežiūros, o santykiams reikia priežiūros.

Kartais tai yra lengviau pasakyti nei padaryti, nes gyvenimas yra sudėtingas. Galbūt neturite daug laiko ant rankų, galbūt nežinote, kaip vėl prisijungti po ilgo laiko, arba galbūt tiesiog nebūsite tinkamoje galvos erdvėje, kad sutelktumėte dėmesį į šį reikalą.

Jei taip yra su jumis, visi žingsniai reikia tik norint sugrąžinti kibirkštį į jūsų draugystę ir santykius -

1. Parodykite savo dėkingumą

Parašykite spontanišką padėkos pastabą savo draugui ar mylimam žmogui ir atsiųskite priežasčių sąrašą, kodėl jums patinka su jais atostogauti.

Šis mažas dėkingumo gestas padarys jų ir jūsų dieną. Galite gauti gerų savijautų hormonų, skubančių per savo sistemą, ir nustatyti teigiamą toną.

2. Padarykite mažus gestus

Pasidalinkite nuotrauka, pokštas ar meme, kuris primena jums apie savo mylimąjį ir atspindi tai, kad jie visada yra jūsų galvoje. Taip pat galite atsiųsti vaizdo įrašą ar straipsnį, kuris jums atrodo įdomus ir manote, kad jūsų draugas gali patikti.

Tai puikus būdas pradėti pokalbį, kuris nėra būdingas ar kasdieniškas, ir bus smagu diskutuoti.

3. Kartu padarykite ką nors naujo

Tyrimai rodo, kad iš tikrųjų veikla kartu (o ne tik kalbėjimas) suartina žmones. Suraskite bendrą hobį ar pomėgį, pavyzdžiui, žygius, virimo ar naujų įgūdžių mokymąsi, ir darykite tai kartu.

Bendra patirtis sustiprina ryšius ir prideda naujų santykių matmenų.

4. Tegul yra vietos

Tai yra svarbus principas visuose santykiuose, tai yra tam tikras erdvės kiekis yra sveikas. Jums gali patikti atostogauti su savo draugu ar mylimu žmogumi, tačiau nuolatinis bendrumas gali užgniaužti.

Nesivaržykite šiek tiek vietos, kai jums to reikia, nesijaudindami kaltės ir pratęskite tą patį mandagumą savo mylimam žmogui, nesusipratu.

5. Klausykite atidžiai

Vienas iš labiausiai palaikančių dalykų, kuriuos galite padaryti kaip draugas, yra aktyviai klausytis ir patvirtinti savo mylimo žmogaus jausmus. Nereikia palaikyti kiekvieno sprendimo, kad palaikytumėte savo mylimąjį. Galite būti tiesiog šalia jų ir pabandyti suprasti, iš kur jie yra.

Ši nuoširdžios empatijos kokybė yra gerų santykių šaknis ir padarys jus geresniu draugu.

Gerų santykių ugdymas yra menas

Tai tikrai ne visada lengva ir taip pat nėra visada nuspėjami, tačiau tikrai verta siekti, nes tam tikru būdu santykiai nėra panašūs į mašinas.

Jie yra tarsi gelbėjimo linijos, padedančios mums išgyventi ir naršyti sudėtingame pasaulyje, kuris tikrai galėtų panaudoti džiaugsmą ir juoką.