5 būdų, kaip trūkumas, gali sugadinti jūsų santuoką

Šiame straipsnyje

• Kodėl vertinimas yra svarbus santuokoje?
• 5 būdai, kaip trūkumas, gali paveikti jūsų santuoką
• Ar gali įvertinti išsaugoti nesėkmingą santuoką?
• 3 patarimai, kaip išspręsti neįvertinimą santykiuose
• Galutinis pasirodymas

Neįvertinimo trūkumas gali nuvilti bet kurį gyvenimo etapą. Visiems mums patinka būti vertinamiems, mylimiems ir komplimentuoti, ypač žmonėms, kurie mums rūpi. Kalbant konkrečiai apie santuoką ir santykius, įvertinimas yra vienas iš pagrindinių pasitenkinimo ingredientų.

Pora, kuri reguliariai išreiškia dėkingumą vienas kitam. Tai gali atrodyti nereikšminga, tačiau porai labai svarbu išlikti patenkinti ir jų santuokai klestėti.

Kodėl vertinimas yra svarbus santuokoje?

Įprasta turėti dienas, kai partneriai negali pakankamai bendrauti ir nesugeba perteikti savo įvertinimo dėl tokių priežasčių kaip stresas ir laiko stoka. Nors natūralu užimti, reikia stengtis skirti laiko savo reikšmingam kitam. Tai taip pat būdas būti vertinamais.

Vertinimas santuokoje ne tik palaiko partnerius patenkinti, bet ir padeda išspręsti nedidelius santykių problemas. Tai padeda išlaikyti ryšio maršrutus net ir tam tikrų nesutarimų klausimais.

Jei vyras laiko žmoną savaime suprantamu dalyku arba žmona nevertina vyro, laikui bėgant tai gali tapti didesnių problemų pagrindu. Remiantis apklausa, per pastarąjį dešimtmetį susituokusių suaugusiųjų procentas JAV kartu sumažėjo nuo 52% iki 50%.

Žmonių, kurie jus rūpinasi, yra humaniški. Jūsų sutuoktinis padeda sukurti laimingą gyvenimą ir jie gali tikėtis, kad pripažinsite jų darbą. Tai gali būti vienas iš paprasčiausių, tačiau romantiškiausių gestų, kuriuos galite padaryti savo geresnei pusei.

5 būdai, kaip trūkumas, gali paveikti jūsų santuoką

Tikras įvertinimas verčia žmones jaustis pakeliamais. Tai gali sustiprinti žmogaus moralę ir sukurti natūralų norą taikyti visas pastangas.

Lygiai taip pat dėl ​​pagrindinio pripažinimo trūkumo žmogus gali jaustis nuvertintas ir įstrigęs netinkamoje vietoje. Tai gali būti vienas iš pagrindinių dalykų, naikinančių santuoką.

Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad dėkingumo išreiškimas yra vienas iš pasitenkinimo rodiklių santuokoje.

Vertinimas santuokoje yra būtina, kaip išreikšti meilę. Jei santykių įvertinimo stoka tampa įpročiu, tai gali pasirodyti pražūtinga jūsų santykiams. Niekas nenorėtų, kad jų partneris jaustųsi savaime.

Iš pradžių tai gali jaustis kaip nedidelis nusivylimas, tačiau laikui bėgant jis gali susikaupti, todėl gali kilti didelių santykių susirūpinimas.

Tarkime, kad jūsų partneris planavo vakarienės datą, kad nudžiugintų jus po džiovos dienos, tačiau atvirai atsisakė idėjos nepaaiškindamas, kodėl. Tai jiems gali būti didelis išjungimas.

Apibendrinant galima pasakyti, kad santuokos įvertinimo trūkumas gali paveikti jūsų santykius šiais būdais:

1. Gali sukelti dažnų ginčų

Nuolat nepripažindami jūsų partnerio, laikui bėgant gali sukelti nusivylimą ir nusivylimą. Netrukus šis nusivylimas gali pradėti atspindėti kiekvieną kitą pokalbį su jais. Šiek tiek nesutarimų gali virsti argumentu, net nesuvokdami.

2. Gali demotyvuoti savo partnerį

Dėl trūkumo jūsų partneris gali prarasti motyvaciją, kad santykiai būtų stiprūs. Jie gali manyti. Palaipsniui jie greičiausiai nustos visiškai prisidėti prie santykių.

Susijęs skaitymas: 25 būdai motyvuoti savo vyrą

3. Gali pridėti ar sukurti nusivylimo jausmą

Tai savaime suprantama. Jei kuris nors partneris neįvertina sunkaus darbo, kurį jie įdėjo į santuoką, jis gali sukelti ar padidinti nusivylimo jausmą. Tai „nuleisti“ gali būti matoma arba jaučiama ir kitais gyvenimo aspektais.

4. Gali priversti juos prarasti susidomėjimą

Prarasta aistra santykiuose yra dažnas santuokos rezultatas, kuriam trūksta pagrindinių pasitenkinimo vertybių. Patobulintas partneris gali prarasti norą kartu imtis laimingo gyvenimo kūrimo. Sunkiais atvejais tai gali sukelti nutrūkusius santykius ar santuoką.

Susijęs skaitymas: 7 ženklai jūsų partneris tikriausiai prarado susidomėjimą jūsų santykiais

5. Laikui bėgant gali kauptis

Aukščiau išvardyti klausimai gali būti didesnių santykių rūpesčių pagrindas. Nerimaujančioje santuokoje kilęs kančios gali būti impulsyvūs sprendimai, kurie ateityje gali būti netinkami nė vienam iš jūsų.

Ar gali įvertinti išsaugoti nesėkmingą santuoką?

Nereikalavimas santuokoje yra tiesiogiai susijęs su padidėjusiu skundu ir savaime suprantamu dalyku. Porai jau išgyvenanti santykių problemas, nesugebėjimas įvertinti ar nepanaudoti pastangų gali padidinti degalus į ugnį.

Jei jūsų santuokoje nėra jokio dėkingumo nei jūsų, nei kenčia nuo dėkingumo, jūs abu priėmėte tai kaip savo gyvenimo dalį. Svarbu, kad suformuotumėte įprotį įvertinti, kol visiškai neprarandate savo draugystės.

Neįvertinkite vertinimo galios santuokoje. Kai pradėsite priversti savo partnerį jaustis vertinamas ir gerbiamas, tarp jūsų abiejų bus atnaujintas meilės jausmas. Tai gali priversti abu persvarstyti savo sprendimus, kurie nepritaria jūsų santuokai.

Nors vertinimas gali atgaivinti praradimą susižavėjime santuokoje, tai nėra tikras šūvio priemonė, kad būtų galima išsaugoti santykius, kurie subyrės dėl kitų, didesnių rūpesčių. Esant tokiai situacijai, turėsite žengti rimtesnius veiksmus, kad išanalizuotumėte ir pamatytumėte, ką reikia padaryti.

3 patarimai, kaip išspręsti neįvertinimą santykiuose

Bendravimas yra akivaizdžiausias būdas išspręsti problemą, kai jaučiatės neįvertinti santykiuose ar santuokoje. Būdami atviras dėl savo neužtikrintumo ir norų su savo partneriu greičiausiai perteiksite jūsų jausmus. Tačiau gali būti daugiau konstruktyvių būdų, kaip išspręsti šią problemą.

1. Jaustis

Būti vertinamu tiesiogiai grindžiamas galimybe jausti aptariamą asmenį. Nepriklausomai nuo to, kiek jūs išreiškiate savo meilę, pirmiausia turėtumėte pajusti tą šilumą. Jūsų vidinis susižavėjimas jūsų sutuoktiniu suformuos jų gestų rezultatą.

Įklijuokite gerumo jausmą savyje. Kai jūsų partneris ką nors daro už jus, atkreipkite dėmesį. Norėdami jiems paskambinti ar kreiptis.

Jie ne visada gali ieškoti atsakymo, tačiau vis tiek pagirti už jų mąstymą, jie netikėtai nudžiugins. Norėdami paskatinti šiuos gestus savo rutinoje, turėtumėte kognityviai jaustis dėl bet kokio gero sutuoktinio, kurį prideda jūsų gyvenimas, nesvarbu, ar tai būtų kažkas didelio, ar mažas.

Susijęs skaitymas: Ką daryti, kai nejaučiate jokio emocinio ryšio su savo vyru

2. Išreikšti

Išraiška yra menas, o tie, kurie jame tobulėja. Kiekvienas žmogus nori. Jei pakankamai išreikšite savo partnerio akivaizdoje, tikėtina.

Nebūtina visą laiką būti jūsų atsakymuose. Maži gestai, pavyzdžiui, paruošti mėgstamą patiekalą vakarienei ar atlikti savo dalį darbų, nesakydami jiems, taip pat nueis ilgą kelią. Netikėtos ir mielos smulkmenos yra labai paprastos laimingo vedybiniam gyvenimui.

Taip pat apsvarstykite galimybę planuoti ką nors didesnio tokių progų, kaip gimtadieniai ir jubiliejai. Suplanuokite kelionę į jų mėgstamą kelionės tikslą ir nustebinkite juos per gimtadienį. Panašiai įtaisas, kurį jie ketino nusipirkti kurį laiką, gali būti tobula jubiliejinė dovana.

Jei pripažįstate savo partnerio pastangas, ne mažiau svarbu išreikšti savo vertinimą prieš juos. Galite rasti prasmingų dėkingumo būdų, kaip užtikrinti, kad jūsų sutuoktinis tai jaučia.

Panašiai komplimentai gali nueiti ilgą kelią vengdami įvertinimo ir neturi laiko išreikšti laiko. Sakyti ką nors paprasto, nes „vakarienė buvo puiku“ arba „ačiū už skalbimą mano automobilyje“ gali būti nepaprastai malonus ir teigiamas atsakymas jūsų partneriui.

Norėdami sužinoti, kaip galite būti išraiškingesni, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

3. Abipusiai

Svarbu grąžinti meilę ir meilę jūsų sutuoktinių dušai. Kartais jūs galite būti užimti arba nejausti poreikio jį atstatyti tuo pačiu lygiu. Tačiau neturėtų tapti įpročiu laikyti jų pastangas savaime suprantamu dalyku.

Taigi, gali nebuvimas sugadinti santykių? Atsakymas yra taip.

Sėkmingos santuokos raktas apima abiejų partnerių abiejų. Jei kuris nors iš partnerių atsiriboja nuo vienodai prisidėjimo, tai gali paveikti kito motyvaciją. Įvertinkite tai, kad jiems rūpi. Tegul tai atspindi jūsų veiksmuose, kad nepaliktumėte galimybės įvertinti.

Kai abu partneriai pradeda vertinti vienas kitą dėl visų būdų, kaip jie prideda vienas kito gyvenimą, jie gali pradėti dėkingumo ciklą, kad išlaikytų kaip sveiką santuokos ritualą. Kiekvienas iš jūsų bus natūraliai skatinamas iš to padaryti daugiau.

Galutinis pasirodymas

Kiekvieną kartą, kai darote neigiamą mainą su savo sutuoktiniu, pabandykite padaryti bent penkis teigiamus, kad tai kompensuotumėte. Siekite įvertinti gėrį ir išanalizuoti blogą, o ne reaguoti impulsyviai.

Jei manote, kad „mano žmona manęs nevertina“, pabandykite paklausti savęs „kodėl“. Taip pat galite išbandyti pritaikytas santuokos konsultacijas blogiausiu atveju. Pažiūrėkite, ką dar galima padaryti norint pašalinti šį įvertinimo trūkumą.

Būkite atviras ieškoti būdų, kuriais galėtumėte toliau kurti savo santuoką ar santykius. Toliau ieškokite priemonių ir galimybių vertinti vienas kitą. Jūsų obligacija sustiprės ne tik dėl to, kaip bandote, bet ir dėl to.