5 patarimai, kaip išmokyti savo partnerį, kaip norite būti elgiamasi

Šiame straipsnyje

• Savarankiškas požiūris yra žinojimas, kas tu esi
• Mylėk ir gerbk save
• Išmokite pasakyti „ne“
• Išmokite emociškai nereaguoti
• Nustatymo ribos
• Turėti kantrybės

Ar jūs kada nors pagalvojote, kodėl esu toks malonus žmonėms? Kodėl žmonės vaikšto po mane? Kodėl mano partneris pasinaudoja manimi? Kodėl esu nesveikų santykių?

Pirma, kaip jūs galite pasakyti, kaip kažkas su jumis elgiasi?

Na, jūs galite pasakyti, kaip kažkas elgiasi su jumis, kaip jaučiatės. Pavyzdžiui, kai mums dovanojamos gėlės ar dovana. Mūsų kūnas gali jaustis su jauduliu.

Kita vertus, kai esame santykiuose, kai kažkas mus nuolat atideda. Mūsų kūnas gali reaguoti drebėdamas, prarasti apetitą ar net jaustis blogai. Tai yra mūsų kūno būdas pasakyti mums, kad kažkas nesijaučia teisinga.

Savarankiškas požiūris yra žinojimas, kas tu esi

Taigi pirmas dalykas, kurį pasakyčiau klientui, ieškančiam atsakymo į aukščiau pateiktus klausimus?„Matote, pasitikėjimas savimi yra žinojimas, kas tu esi. Taigi, kas tu?

Ar jūs tai įdomus, išeinantis socialinis žmogus? Ar tu esi kažkas, kuris vis dar bando išsiaiškinti savo vietą gyvenime? Kai žinome ir jaučiamės užtikrintai, kas esame, galime pradėti išsiaiškinti, ko mums reikia savo santykiuose.

5 patarimai, kaip išmokyti savo partnerį, kaip norite būti elgiamasi

1. Mylėk ir gerbk save

Žinok, kas tu esi. Žinokite, kokią savybę mylite, žinokite ir savo trūkumus, ir mylite tuos. Kuo labiau mylite save ir elkitės pagarbiai, kai kiti seka.

2. Išmokite pasakyti „ne“

Tai sudėtinga. Ką turiu omenyje, kai sakau, išmokti pasakyti „ne“, kartais atsiduriame situacijose, kur visada sakome „taip“.

Tai gali suteikti žmonėms įspūdį, kad jie gali vaikščioti po jus. Kartais sakydamas ne tik reiškia, kad jūs pirmiausia save. Dabar aš neturiu omenyje, jei draugas atsiduria avarinėje situacijoje ir paskambina jums, o jūs juos atmetate sakydamas „ne“.

Paprasčiausiai, sakau, kad bus atvejų. Tai išmokys kitus, kad jūsų laikas yra vertingas, o savo ruožtu jie tai labiau gerbs.

3. Išmokite emociškai nereaguoti

Savarankiškas požiūris mokosi bendrauti nereaguojančiu ir nekonfrontaciniu būdu.

Aš esu didžiulis tikėjimas, kad turime galią tiesiog tuo, kaip mes reaguojame į ramybę. Kuo labiau komponuojama ir mažiau reaktyvi, tuo labiau pasitikite savimi.

4. Nustatymo ribos

Kai sužinosite, kas esate ir ko norite, santykiuose pradedate nustatyti savo standartus.

Šie standartai yra vertybės, įsitikinimai ir lūkesčiai, kuriuos turite sau šiuose santykiuose. Šios ribos skatina tuos standartus ir pasitikėjimą savimi. Jūs mokote žmones, kaip elgtis su jumis tuo, ką pritaikysite.

5. Turėti kantrybės

Paskutinis, pokyčiai neįvyksta per naktį. Būkite kantrūs sau ir meilės bei pagarbos procesui. Tai užtruks, o raktas yra savyje.