5 apgailėtino vyro sindromo ir patarimų, kaip susitvarkyti

Šiame straipsnyje

• Kas yra apgailėtinas vyro sindromas?
• Kas sukelia apgailėtiną vyro sindromą?
• 5 pagrindiniai apgailėtino vyro požymiai
• Kaip susitvarkyti, kai turite apgailėtiną vyrą
• Trumpai tariant

Kai vedei savo vyrą, jis buvo viskas, apie ką svajojai. Tačiau jūs sužinojote, kad jis visada buvo piktas, prislėgtas, liūdnas, nuotaikingas ir niūrus. Toks elgesys paveikė santuoką ir srautą tarp jūsųdviejų.

Dar blogiau, jūs pastebėjote, kad jo elgesys tapo jo antrąja prigimtimi, todėl jums abiem buvo sunku bendrauti kaip anksčiau. Tai gali būti dėl apgailėtino vyro sindromo. Šis straipsnis išmokys jus, ką reiškia šis dirgliojo vyro sindromas ir kaip valdyti santuoką.

G tyrimas G. A. Linkolnas paaiškina, ką reiškia dirgliojo vyro sindromas. Tai taip pat pabrėžia priežastis, kodėl vyrai tampa apgailėtini ir galimi sprendimai.

Kas yra apgailėtinas vyro sindromas?

Apgailėtinas vyro sindromas yra tada. Šie veiksniai verčia vyrą pasižymi skirtingais neigiamais modeliais, kurie gali paveikti jo santuoką ar santykius su kitais žmonėmis.

Kas sukelia apgailėtiną vyro sindromą?

Kad jūsų vyras būtų laimingesnis, linksmesnis ir mažiau prislėgtas, turite žinoti, kas sukelia apgailėtiną vyro sindromą. Viena iš pagrindinių priežasčių yra jo testosterono lygio sumažėjimas senstant. Kita priežastis gali būti dėl streso finansinių, santykių ir kt.

Be to, jei vyras jaučia, kad gresia jo vaidmuo šeimoje, jis gali tapti apgailėtinas. Kai nustatysite vyro priežastis, kurios nėra laimingos santuokoje, galėsite rasti sprendimą.

5 pagrindiniai apgailėtino vyro požymiai

Jei jūsų vyras visada yra tolimas ir atrodo nuotaikingas, jis gali kentėti nuo apgailėtino vyro sindromo. Vyrai patiria tokius protinius pokyčius dėl to, kas vyksta aplink juos. Jei jūsų vyras visada dirglus, jis gali pareikalauti santuokos, ir abu partneriai gali tapti tolimi.

Štai keletas ženklų, kai vyras yra apgailėtinas:

1. Jie visada nustato jūsų veiklos kaltę

Vienas iš būdų žinoti, kada yra apgailėtinas vyro sindromas, yra tada. Galite pabandyti jam patikti, bet galų gale patekti į jo skundų priėmimo pusę.

Kai vyras yra apgailėtinas, viskas gali atrodyti erzinanti. Jei bandai jam padėti, jam to nereikia, o tai gali gyventi su apgailėtinu vyru, gana sudėtinga.

Vargu ar gali sulaukti jo komplimentų, nes jam nerūpi jūsų veiksmai. Taigi, kai darysite klaidų, gausite tik kritiką, o ne padrąsinsite. Būtų keista išgirsti bet kokį teigiamą vyro, kuris nėra patenkintas santuokoje.

Susijęs skaitymas: 15 būdų, kaip nustoti rasti santykių gedimą

2. Jis tave apleidžia

Kai gyvenate su apgailėtinu vyru, sužinosite, kad jis neturi laiko tau laiko. Jis gali būti toje pačioje erdvėje su jumis, bet nekreipia dėmesio į viską, ką darote. Nors bandai pradėti pokalbį su juo, jis gali atsakyti, tačiau jo proto nėra.

Panašiai jis gali jus maištauti ir uždaryti, kai bandai patekti į jo asmeninę erdvę. Jis daugiausia dėmesio.

Susijęs skaitymas: Kai santykiuose moteris jaučiasi apleista: ženklai ir ką daryti

3. Daugelis pokalbių tampa argumentais

Kitas apgailėtino vyro sindromo ženklas yra tada, kai jis paverčia kiekvieną pokalbį argumentu. Jei turite svarbų dialogą su juo, jis gali būti sutelktas į žodžius, kurie atrodo kaip ataka.

Nors tai nėra visiškai jų kaltė, daugelis apgailėtinų žmonių ieško galimybės bet kam išsitraukti.

Todėl nenustebkite, kai jis pradeda ginčytis su jumis dėl menkiausios galimybės. Kai kuriems tai taip pat yra būdas paleisti kai kurias emocijas, kurias jas kankina. Kai pastebite, kad jis bando ginčytis dėl kiekvieno smulkmenos, jis tuo metu gali būti apgailėtinas.

4. Jis nekalba apie ateitį

Kiekviena santuoka turi būti futuristinė savo pokalbiuose ir bendroje veikloje. Tai padėtų abiem šalims žinoti kryptį, kuria vadovaujasi santuoka. Jei jūsų vyras nėra suinteresuotas diskutuoti apie ateitį, jis gali susidurti su tuo, kas daro jį apgailėtinu.

Kita vertus, kai vyras yra aiškus ir neturi nieko jaudintis, jūs sužinosite, kad jis ir toliau dalinsis su jumis savo planais ir svajonėmis.

Tačiau jis nekalbės apie ateitį, jei bus apgailėtinas. Bet kuriuo metu, kai iškelsite į ateitį susijusias derybas, jis ras būdą nuklysti ar baigti pokalbį, nes jis nesidomi.

Susijęs skaitymas: 10 santykių pokalbių, kuriuos galite turėti su savo partneriu

5. Jis nori leisti laiką su draugais, o ne su jumis

Kitas būdas sužinoti, kada dirgliojo vyro sindromas yra darbe, yra tada, kai jis praleidžia laiką lauke, o ne su jumis. Bet kada, kai pateiksite pasiūlymų leisti laiką su juo, jis pateiks pasiteisinimus ne. Veikiau jis nori būti su draugais.

Kai tai atsitiks, jūs žinosite, kad kažkas jį vargina, ir jis ieško pasiteisinimo, kad nekalbėtų apie tai. Panašiai jis žino, kad galbūt gali apsimesti priešais savo draugus, tačiau jis negali jo paslėpti nuo tavęs.

Kai jis visada turi kitų planų, o jūs neįtraukite, galbūt padarysite jį apgailėtinu.

Dažniausiai, kai vyrai yra apgailėtini, jie yra prislėgti. Johnas Ogrodniczukas ir Johnas Oliffe'as aptarkite tai savo tyrime pavadinimu „Men and Depression“. Atlikdami šį tyrimą galite suprasti, kaip vyrai atrodo depresija.

Kaip susitvarkyti, kai turite apgailėtiną vyrą

Žinojimas, kaip susitvarkyti su apgailėtinu vyru, užkirs kelią konfliktams jūsų namuose, nes tai gali būti per daug sudėtinga valdyti. Jei teisingai elgiatės su apgailėtinu vyru, galite priversti jį tapti mylinčiu ir rūpestingu vyru, kuris jis buvo.

1. Duok jam šiek tiek vietos, bet ne per daug

Vienas iš dalykų, kurių dažnai trokšta apgailėtinų žmonių, yra erdvė. Bet kada, kai jie yra nuotaikos, jie gali būti linkę palikti ramybėje.

Jei jūsų partneris prašo vietos ir jūs nuolat svyruosite virš jo, tai gali sukelti susidūrimą. Todėl išmokite gerbti jo nuomonę, kai reikia suteikti jam vietos.

Tačiau svarbu jo nepalikti ilgą laiką, nes jis gali pradėti galvoti, kad nemanote. Verčiau pabandykite retkarčiais patikrinti jį.

Vis tiek galite su juo bendrauti kitais klausimais, bet stenkitės ne būti našta.

Susijęs skaitymas: Tegul jūsų santykiuose yra šiek tiek vietos

2. Nereaguokite į viską

Kai jūsų vyras turi niūrų vyro sindromą, jums gali nepatikti jo elgesys ir greičiausiai reaguosite. Tačiau jei atsakysite neteisingai, galite pabloginti reikalus, nes atrodytų, kad nesuprantate jo situacijos. Todėl išmokite protingai išsirinkti savo mūšius.

Galite nekreipti dėmesio. Jei norite reaguoti į kai kuriuos iš jų, kurie yra už borto, darykite tai su meile, o ne kritika.

Tegul jis supranta, kad tai, ką jis padarė, buvo skausminga, bet tu jį myli dėl to, kas jis yra. Ši strategija gali neveikti kiekvieną kartą, tačiau jis supras, kad esate pasirengęs nepastebėti kai kurių dalykų, skirtų ramybei, karaliauti.

3. Nemanykite, bet paprašykite žinoti

Viena iš priežasčių, kodėl konfliktai kyla santuokose ir santykiuose.

Kai nuolat darote darant prielaidą, galite ir toliau ginčytis su savo partneriu, nes dažniausiai jūsų mintys gali būti netinkamos. Todėl, kai turite keletą minčių, susisiekite su jais paaiškinti.

Vidutinė žmogaus reakcija į prielaidą paprastai yra išreikšti šoką, po kurio eina pyktis ar liūdesys. Taigi, norint išvengti situacijos apsunkinimo, geriausia išsiaiškinti patys, išgirdus iš jų. Šis veiksmas yra praktiškas žingsnis valdant apgailėtiną vyro sindromą.

4. Nedarykite situacijos apie jus

Kalbant apie apgailėtiną vyro sindromą, kai kurie žmonės bando susidaryti apie juos, užuot bandę padėti savo vyrui. Turite žinoti, kad yra ir kitų dalykų.

Todėl būtų geriau žinoti, kokius iššūkius jie patiria, užuot galvoję, kad jie yra apgailėtini dėl tavęs. Kai suprasite, kodėl jūsų partneris yra apgailėtinas, suprasite, kad jums nereikia manyti, kad esate jų melancholijos priežastis.

5. Negalima laistyti jų jausmų

Jei jūsų vyras visada nepatenkintas, nejudinkite savo jausmų. Nors jums nepatinka, kaip elgiasi jūsų partneris, svarbu nepagarbos jų jausmams. Veikiau pripažinkite jų pyktį, liūdesį ir kt. Tai padės suprasti, su kuo jie susiduria, ir žinos, kaip padėti.

Jūs turite žinoti, kad kartais apgailėtino sutuoktinio sprendimas rodo meilę ir pripažinimą, kaip jie jaučiasi. Kai jų emocijos nėra šviesioje pusėje, atkreipkite dėmesį ir nebandykite apsunkinti situacijos.

Susijęs skaitymas: 20 nepagarbos požymių santykiuose ir kaip su jais susitvarkyti

6. Bendraukite su savo vyru

Vienas iš būdų atkurti santykius, kurie yra ant griūties slenksčio, yra bendravimas. Galbūt sunaikinsite santykius, jei nelabai bendraujate su savo vyru, kai jis yra apgailėtinas.

Ar jūsų vyras visą laiką nelaimingas?

Savo santuokoje turite sukurti atmosferą, kurioje bet kuris iš jūsų gali pasikalbėti su kitu žmogumi apie tai, ką jie susiduria.

Pvz., Jei jūsų vyras yra apgailėtinas, turėtumėte sugebėti jį motyvuoti atskleisti priežastį, kodėl užuot jį ignoruojęs. Turėdamas gerą bendravimą, geriau naršyti santuokos ir santykių problemas.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, jei norite išmokti efektyviai bendrauti su savo partneriu:

7. Žinokite daugiau apie savo vyro asmenybę

Kai žmonės yra apgailėtini, jie elgiasi skirtingais būdais. Pavyzdžiui, kai kurie gali nuspręsti išlikti tylūs ir nekalbėti su niekuo. Be to, kai kurie gali bandyti palaidoti galvą darbe, kad išvengtų blaškymosi. Jie tai naudoja kaip susidorojimo mechanizmą, kad galėtų spręsti savo situaciją.

Jūs turite žinoti, kaip jūsų vyras elgiasi, kai jis yra apgailėtinas. Tai neleis jums manyti.

8. Sukurkite vidurį

Jei uždavėte tokius klausimus, kodėl mano vyras visą laiką yra toks apgailėtinas, turite galvoti apie tinkamą laiką, kad liktumėte arti ar išlaikytumėte savo atstumą.

Svarbu rasti vidurį jums ir jūsų vyrui, kol situacija nebus išspręsta. Tai reiškia, kad jūs vis tiek turėtumėte atlikti kai kuriuos dalykus kartu, kad dirbtumėte, kad vyras vėl jaustųsi gerai.

Jei nustosite viską daryti su savo vyru, jis gali pamanyti, kad nesate aukojama ir mylinti.

Vidurinio lygio radimas padeda jūsų partneriui suprasti, kad jūs stengiatės nesuprasti ir gerbti jų erdvę ir privatumą sunkiais laikais.

9. Pamatyti profesionalų patarėją

Kai jūsų vyras patiria apgailėtiną vyro sindromą, o jūs pritaikėte visus pažįstamus įsilaužimus, galite apsvarstyti galimybę pamatyti profesionalų terapeutą ar patarėją.

Viena iš priežasčių, kodėl jums reikia tai padaryti. Tai gali padėti, jei jūsų vyras yra nelaimingas santuokoje.

Be to, pamatyti profesionalų patarėją padeda nukreipti dalykus į perspektyvą, o tai padės jums sužinoti daugiau apie jūsų vyrą ir kaip jam padėti.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip padėti apgailėtinam vyrui, peržiūrėkite šią Archibaldo Harto knygą. Ši knyga pavadinta „DeMasing“ vyro depresija, atskleidžianti pagrindinę kelių probleminių elgesio priežastį, pavyzdžiui, pyktį, tylą, pasipiktinimą ir kt.

Trumpai tariant

Perskaičius šį straipsnį apie apgailėtiną vyro sindromą ir kaip jį valdyti, dabar geriau žinote, kaip padaryti jūsų santuoką, net kai jūsų vyras yra apgailėtinas.

Nors šiame straipsnyje taikote visus patarimus, atminkite, kad turite būti kantrūs, nes jūsų vyrui gali būti ne lengva pagerėti akimirksniu. Taip pat galite apsvarstyti galimybę eiti į santykių kursą arba pamatyti daugiau hacks ekspertą.