5 savęs priežiūros patarimai nelaimėje santuokoje

Šiame straipsnyje

• Ką daryti, jei jau esate vedęs ir nelaimingas?
• Ką galite padaryti, kad viskas būtų teisinga?
• Būkite švelnesnis su savimi
• Skirkite laiko apmąstyti
• Duokite sau laiko
• Pataisykite savo pinigų įsitikinimus
• Atgaivinkite apleistą romaną

Tikriausiai jūs jau tai labai gerai žinote, mes negalime būti laimingoje santuokoje, jei nemylime ar gerai rūpinamės savimi.

Dėl savęs priežiūros stokos netyčia veda į blogą, nelaimingą santuoką su nelygiu keliu.

Tai, be abejo, yra lengviau pasakyti nei padaryti, ypač tiems, kuriems nebuvo sėkmės užaugti mylinčioje, rūpestingoje aplinkoje.

Santuoka yra ne tik tuoktis su tinkamu žmogumi, nepaisant to, ką daugelis žmonių gali galvoti. Norėdami būti laimingi sąjungoje su kitu žmogumi, turite mylėti, gerbti ir priimti save visapusiškai.

Ką daryti, jei jau esate vedęs ir nelaimingas?

Kai poros pradeda susidurti su savo santuokos iššūkiais.

Jie mano, kad jų pasirinkimas nebuvo tinkamas.

Nors pasirinkimas iki šiol ir ištekėti Santuokinė laimė mažiau priklauso nuo to, ar tuokiuosi su tinkamu žmogumi.

Santuokos sėkmė priklauso ne tik nuo sprendimo, su kuri.

Jei dabartinė santuokinė padėtis nepatenkina, tačiau vis tiek jaučiate norą likti su savo partneriu, tada perėjimas nuo „ar jie yra tinkamas asmuo?“, Ką galime padaryti, kad viskas būtų teisinga?„Gali būti tvirta pradžia įveikti kančios jausmą, kurį šiuo metu patiriate.

Ką galite padaryti, kad viskas būtų teisinga?

Santykiai yra nebaigtas darbas, todėl jiems reikia daug atsidavimo ir abiejų partnerių atsidavimo.

Laimei, ne visada abu partneriai aktyviai dirba prie „santuokos atkūrimo“, kad pora taptų laimingesnė, nes kai kuriais klausimais net individualios pastangos gali padaryti didelę įtaką.

Kad viskas būtų teisinga kovojančioje santuokoje, geriausias atspirties taškas yra „vidinis darbas“ su savimi.

Rūpinimas.

Tai geriausia pasiekti tinkamai rūpindamiesi savimi ir ketinant ugdyti meilę sau ir priėmimui.

Taigi, pripažinkite savigydos strategijas, skirtas sustiprinti jūsų ryžtą ir padėti klestėti.

Kai galėsite gyventi laimingesnį ir pilnesnį asmenį santuokoje, jūsų nelaimingas partneris tiesiogiai naudos jūsų gerovę, o jūsų santykiai pradės tobulėti.

Štai ką jūs galite padaryti, kad viskas būtų geriau, kai nesidžiaugiate santuokoje.

1. Būkite švelnesnis su savimi

Su savo partneriais mes dirbame vadinamame „reagavimo modelyje“, tai reiškia, kad tai, kaip mes bendraujame ir artėjame prie jų, daro įtaką jų reagavimo į mūsų reagavimą būdą.

Tai, kaip mes bendraujame su kitais.“

Kuo griežtesnis ir vertingesnis esame link savęs, tuo didesnė tikimybė, kad „stimuliuosime“ agresyvų ar pasyvų sutuoktinio atsakymą. Kaip mes elgiamės su savimi.

Kalbėdami su savimi turime ugdyti gerumą ir švelnumą. Tai darydami, mes tiesiogiai sukursime daugiau erdvės meilei ir priėmimui santuokoje. Tai taip pat kaip praktikuoti save, kai esate nelaimingai vedęs.

2. Skirkite laiko apmąstyti

Paprasta savigydos praktika, kurią jau galite išbandyti.

Galite užduoti sau klausimus ir pabrėžti, kas šiuo metu veikia jūsų santuokoje, ką darote, kuris neveikia jūsų santuokoje, ir ką jūs galite padaryti kitaip, kad meilu?

Įsitikinkite, kad pridėkite tuos dalykus, kuriuos jaučiate gerai. Tikrai yra keleto, nes jūsų partneris pasirenka būti su jumis.

Rašant atsakymus, Įsitikinkite, kad esate atviras, pažeidžiamas ir sąžiningas.

Neskubėkite per šį apmąstymą ir venkite naudodamiesi telefonu, socialine žiniasklaida ar įsitraukite į kitų rūšių blaškymąsi.

3. Duokite sau laiko

Nesunku įsitraukti.

Nors santuoka yra susijusi.

Jūsų poreikiai yra svarbūs, ir jūs esate svarbūs, todėl skirti šiek tiek laiko ir net pinigų, kad suteiktumėte galimybę sau tapti sveikam ir patenkinti, yra esminė dalis, kad nelaiminga santuoka paversti laiminga santuoka.

4. Pataisykite savo pinigų įsitikinimus

Santuokoje esate nepatenkinti. Ar pinigai yra kai kurių jūsų santuokinių konfliktų šaltinis? Santuokiniai konfliktai dėl pinigų atrodo labiau vyrauja ir išlieka neišspręsta ilgiau, palyginti su kitomis santuokinėmis problemomis.

Jei taip, tada jūs ne vienintelė pora, kurią sugadino vadinamoji pinigų beprotybė. Pinigų ir santuokos sunkumai yra tai, kad „reikalas nėra toks paprastas.“

Dažnai Poros, kurioms trūksta finansinio suderinamumo.

Pinigai negali pakeisti vertės, meilės, saugumo, saugumo, priežiūros, Bet tai gali būti neatsiejama tenkinant tuos poreikius. Todėl pinigai gali sukelti daugybę santykių, jei jie nebus tinkamai valdomi.

Suderinę savo įsitikinimus apie pinigus ir priėmę gausos mentalitetą, galite sukurti didelius savo santuokos pokyčius ir sąmoningai stengtis nebūti nelaimingoje santuokoje.

5. Atgaivinkite apleistą romaną

Meilė nėra tik jausmas. Tai taip pat kažkas, ką jūs darote, kad jaustumėtės pats.

Dirbdami romantiškus dalykus kartu padidės jūsų galimybės jaustis meile dėl jūsų pastangų.

Taip pat žiūrėkite šį eksperto vaizdo įrašą, kaip vėl įsimylėti sutuoktinį:

Pasiaukojimas, dosnumas, gebėjimas atleisti, Priežiūra ir įsipareigojimas jums reikalingi, kad jums pasisektų Grįžtant romantiškas jūsų nelaimingos santuokos akimirkas ir pagerinant bendrą pasitenkinimą ja.

Kai esate nelaimingas santuokoje, nėra neįprasta ieškoti nepatenkintų santuokos patarimų ar kaip išgyventi nelaimingoje santuokoje.

Rūpindamiesi savimi, pradedant šiandien, eisite į savo kelią, kaip būti laimingam nelaimingoje santuokoje, nes kai būsite laimingi, santuoka galiausiai taps laiminga. Dirbdami su savimi, jūs tobulinate savo santuoką.

Nors prioritetas pasirūpinti savimi gali paversti gerą santuoką puikia, ji taip pat gali taisyti blogą santuoką ir pradėti iš naujo.

Atimti

Niekas nesako, kad bus paprasta ir lengva ištirti savigydos idėjas ar priimti savigydos praktiką. Vis dėlto, jei jums pasiseks, tai padės užmegzti ryšį su sutuoktiniu ir pagerinti bendrą pasitenkinimą santuoka ir surasti tikrąjį save. Tai bus visiškai verta.