5 santykių lūkesčiai, kenksmingi poroms

Šiame straipsnyje

• Išsiaiškinkite paslėptus jūsų santykių lūkesčius
• Atleisk savo lūkesčiai, kad jie turėtų būti tobuli
• Atleisk savo lūkesčiai, kad jie yra proto skaitytojai
• Atleisk savo lūkesčiai, kad visada sutiksite
• Atleisk savo lūkesčiai, kad visada būsite teisus
• Atleisk savo tikimybę, kad jūsų santykiai bus lengvi

Visi turime santykių lūkesčių; Tai natūralus ir sveikas dalykas. Tai padeda santykiams judėti į priekį link jūsų santykių krypties.

Bet jūs turite būti tame pačiame puslapyje su tais lūkesčiais.

Išsiaiškinkite paslėptus jūsų santykių lūkesčius

Deja, vis dėlto dauguma žmonių turi savo įgimtų santykių lūkesčius ar net svajones, kuriais nesidalija su savo partneriu ar sutuoktiniu. Vietoj to, jie tiesiog projektuoja juos ir nesąmoningai tikisi, kad jų partneris ar sutuoktinis pateks į eilę.

Tai yra tada, kai santykių lūkesčiai gali tapti nesveiki. Galbūt jūs lūkesčiai ir tada manėte, kad jūsų partneris ar sutuoktinis taip pat tikisi, tačiau niekada to nepareiškė. Kita vertus, jūsų partneris ar sutuoktinis gali priešintis tam lūkesčiui.

Problema ta, kad nė vienas iš jūsų nebus aptaręs, kad egzistuoja lūkesčiai. O tai reiškia, kad tam tikru ateities momentu sutuoktinis, kuris nesiėmė lūkesčių ir kuris priešinsis, leis savo partneriui nuleisti.

Ir jie net neįsivaizduos, kodėl ar kas nutiko, ir kas nutiks, jei vienas iš tų lūkesčių yra kažkas reikšmingo, pavyzdžiui, vieną dieną jūs eisite gyventi į savo motinos gimtąją šalį arba kad turėsite penkis vaikus.

Taip mes sukuriame lūkesčius, kurie gali pakenkti mūsų santykiams.

Taigi, norint padėti išsiaiškinti paslėptus jūsų santuokos ar santykių lūkesčius, čia yra keletas santykių lūkesčių, kuriuos galbūt turite ir turėtumėte paleisti, jei norite, kad jūsų santykiai klestėtų (arba bent jau aptarti juos su savo partneriu ar sutuoktiniu ).

1. Atleisk savo lūkesčiai, kad jie turėtų būti tobuli

Pradėkime šį sąrašą su tuo, dėl ko mes visi kalti - tikėdamiesi, kad mūsų partneriai bus tobuli.

Mano pirmųjų santykių pradžia buvo sklandi buriavimas.

Aš myliu tave viduryje popietės. Nustebink pietų datas. Labas rytas ir labas nakties tekstai. Savaitės vakarienės. Mes abu buvome mieli vienas kitam. Mes buvome tokie tobuli. Man jis buvo tobulas.

Kol nusprendėme persikelti kartu. Tobulas žmogus, kurį jis kadaise staiga tapo normalus.

Staigmenos pietų datos ir „Aš tave myliu“ tapo retesni. Pakanka pasakyti, aš buvau nusivylęs, nes aš nuolat klausiau savęs, o kartais net ir jo, kas pasikeitė?

Supratau, kad padariau klaidą tikėdamasis, kad jis visada bus tobulas.

Tikimasi, kad žmonės visą laiką bus tobulos.

Kaip žmonės, turime atsiminti, kad mūsų partneris yra toks pat žmogiškas, koks esame. Jie kartais žlugs. Kartais jie atrodys netobuli, ir tai tik todėl, kad jie yra žmonės, kaip ir jūs.

2. Atleisk savo lūkesčiai, kad jie yra proto skaitytojai

„Du dalykai gali sunaikinti bet kokius santykius: nerealius lūkesčius ir prastą bendravimą“ - anonimas

Aš užaugau šeimoje, kur mama žinotų, kas vyksta mano galvoje. Mano šeimoje mes buvome taip sinchroniškai, kad jie visada žinojo apie mano poreikius, net jei aš neišsakiau nė žodžio. Sužinojau, kad tai neveikia romantiškuose santykiuose.

Sužinojus savo poreikių bendravimo meną jūsų partneriui, atleidžia jus abu nuo daugybės išvengiamų nesusipratimų ir taupo jus nuo daugybės širdį gąsdinančių argumentų.

3. Atleisk savo lūkesčiai, kad visada sutiksite

Jei tikitės, kad jūsų partneris visais būdais taps veidrodiniu vaizdu, jūsų santykiams gresia pavojus.

Kai esame jauni ir vis dar naivūs, lūkestis, kad jūs visada sutiksite. Galbūt manėme, kad santykiai turėtų būti laisvi nuo bet kokių nesutarimų, nes esate taip įsimylėję vienas kitą.

Laikui bėgant mes sužinome, koks neteisingas yra šis lūkestis, nes jūs esate du skirtingi žmonės ir ne visada sutinkate.

Atsižvelgiant į tai, manau, kad geresnis tikėjimasis tikėtis nesutarimų.

Nesutarimai yra priminimas, kad jūsų santykiuose yra kažkas, dėl ko verta kovoti; kad jūsų ryšių sistema veikia.

4. Atleisk savo lūkesčiai, kad visada būsite teisus

Vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos prieš užmezgant santykius turite palikti pro duris.

Buvimas santykiuose užima daug darbo, o dalis darbo, kurį reikia atlikti.

Tikėtis, kad visada būsite teisus, yra labai savanaudiška ir narcisistinė. Ar pamirštate, kad esate santykiuose su žmogumi?

Tu ne visada būsi teisus, ir tai gerai. Buvimas santykiuose yra mokymosi procesas ir savęs atradimas.

5. Atleisk savo tikimybę, kad jūsų santykiai bus lengvi

Aš uždarau šį sąrašą primindamas, kad santykiai nebus lengvi.

Per daug iš mūsų pamiršta, kad santykiams reikia sunkaus darbo. Per daug iš mūsų pamiršta, kad santykiai reikalauja daug derlingumo.

Per daug iš mūsų pamiršta, kad santykiai reikalauja daug kompromisų. Per daug iš mūsų tikisi, kad santykiai bus lengvi, tačiau iš tikrųjų jie nėra.

Santykių darbas yra ne tai, kiek smagiai praleidai šį mėnesį, nei kiek pasimatymų, ar jis jums davė, ar kiek papuošalų jis jums davė; Tai yra pastangų, kurias jūs abu įdėjo, kad jūsų santykiai veiktų.

Gyvenimas nėra lengvas, o santykiai taip pat nėra lengvi. Turėti ką nors atlaikyti gyvenimo nerimą, yra už ką būti dėkingas.