5 puikūs būdai užmegzti ryšį su savo sutuoktiniu užimtame gyvenime

Mūsų džiovos, užimtas, modernus gyvenimo būdas, pripildytas technologijų, nesveikų įpročių, pratęstų darbo laiko ir visos mūsų begalinės atsakomybės, dažnai gali palikti mus išeikvotos energijos parduotuvės. Būtent šiais laikais jūs pradedate norėti tik keletą minučių atskirai laiko, kad kelias sekundes užmerktų akis ir tiesiog kvėpuotumėte. Eskizuokime tipiškos kasdienybės scenarijų įprastame namų ūkyje. Jūs stengiatės išlipti iš lovos, esate laikinai išgelbėtas kavos puodelis, kuris neša jus per jūsų kasdienišką rytinę rutiną. Išmesdami vaikus mokykloje, greitai sustokite bet kurioje parduotuvėje, reguliariai tiekiate savo mėgstamus energetinius gėrimus, kuriuos vartosite dienos metu, bandydami bent jau išlaikyti ir išsaugoti savo vos pastebimą. energijos lygis. Pakeliui namo jūs jau pradedate jaustis nusivylęs, nes žinote, kad jūsų antroji pamaina nekantriai laukia jūsų. Kai suprantate, kad visos jūsų namų ūkio atsakomybės už dienos yra atliktos, staiga patiriate nevalingą sistemos uždarymą. Dabar, kai esate šiek tiek darboholikas ir vis tiek turite atlikti tam tikrą užduotį darbui, reikalai blogėja. Jūs ir jūsų partneris galite būti kartu ir dalytis ar aptarti tiesioginės svarbos klausimus, tačiau vargu ar galite paskambinti į tą bendravimo bandymą, jūsų būdą iš tikrųjų bandyti užmegzti ryšį su savo partneriu. Na, jūs verčiate save užbaigti tą anksčiau minėtą užduotį, kol jūsų partneris užmiega, o tai reiškia, kad pamatysite tik kitą rytą ir kalbėsite tik su kitu.

Kadangi jau esate pavargęs ir mieguistas, esu beveik tikras, kad jūs tikrai nesiruošiate iššokti iš lovos penktą valandą ryto, ryškios ir krūminės uodegos, kad galėtumėte greitai, tačiau gaivinančiam bėgiojimui kartu su jūsų partneris. Nei jūs negalėsite pasistengti atsikelti taip anksti, kad palaikytumėte bet kokią komunikacijos formą, žinodami, kad niekada nerandate laiko tam naktį, net jei tikrai, tikrai bandykite su geriausiais ketinimais.Dėl šios priežasties turime sukurti alternatyvius nuorodas ir laiko įsilaužimus, kad galėtume susieti su savo partneriu.

5 būdai, kaip palaikyti teigiamus ryšius bet kurią užimtą dieną:

1. Pertvarkykite dalykus, kuriuos reikia padaryti kiekvieną dieną, į ryšių galimybes

Reikia gaminti maistą ar ruošti maistą kiekvieną dieną, pakviesti savo partnerį gaminti maistą su jumis bent tris kartus per savaitę. Be to, reikia valgyti. Jūs žinote tą senosios mokyklos sąvoką, kuri reikalavo, kad visa šeima vakarieniauti prie stalo, be jokių sutrikimų formos? Reikalaukite sugrąžinti mažą seną mokyklą į savo namus. Vakarieniavimas kartu kaip šeima, dėl kurių bus suteiktas brangus ir neįkainojamas ryšys, padidins jūsų šeimos

Reliacinė, psichologinė ir socialinė gerovė.

2. Niekada nenuvertinkite lytėjimo galios

Aš galiu jums garantuoti; Tikimybė, kad jūs ir jūsų partneris nuolat juda arti vienas kito. Užuot tiesiog skubėjęs į kitą kambarį, atsiribokite nuo kiekvienos galimybės tiesiog susisiekti ir paliesti savo partnerį. Tai gali apimti bet ką, pradedant nuo Bum, greito apkabinimo, pavogto bučinio ir kt. Esu tikras.

3. Maži užrašai visur

Reikia kasdien nusiprausti po dušą ar vonią, todėl rūko stiklas ir veidrodžiai. Pasinaudokite šia proga ir palikite pirštą nupieštą paveikslėlio pastabą ar raktinį žodį, kad išsiaiškintumėte savo partnerio dieną. Jūsų vaikai taip pat mėgausis jūsų slaptų pastabų apreiškimu ir vėl bus patikinti savo tėvų meile vienas kitam. Kai supakuosite priešpiečių dėžutes kitai dienai, parašykite greitą pastabą ir įstumkite į savo pietų dėžę, jiems patiks netikėta staigmena. Kai greitai sustojate pirkti savo energetinius gėrimus, nusipirkite nedidelį patiekalą savo partneriui ir paslėpkite, pavyzdžiui, po jų pagalve. Taip pat galite tiesiog nusiųsti savo partneriui greitą pranešimą, sakantį kažką panašaus: „Galvoju apie tave“, „Ar pastaruoju metu sakiau, kad aš tave myliu?", "Pasiilgau tavęs!"Ir kt.

4. Tegul jūsų kūno kalba ir ketinimai kalba apie

Kai turite laiko kartu žiūrėti filmą ar seriją, pasistenkite susirgti prieš savo partnerį ar sulaikyti, nereikia nieko pasakyti ar daryti; tu gali tiesiog atsipalaiduoti ir būti kartu.

5. Paskelbkite, kad sekmadieniai yra jūsų išskirtinė šeimos diena

Pasak mokslininkų, laimingai susituokusios poros turi praleisti mažiausiai 5 valandas kokybiško kalbėjimo laiko, kad užtikrintų santuokinį pasitenkinimą ir laimę. Suplanuokite keletą linksmų ir įdomių užsiėmimų savo išskirtinei šeimos dienai. Tai nebūtinai turi būti kažkas ekstravagantiško ir grandiozinio, pikniko pobūdžio, pasivaikščioti parke ar ištraukti senas nuotraukas ir kartu pažinti prisiminimus, pakaks savo prisiminimų. Atminkite, kad tai ne apie tai, ką darai, tai yra apie tai, kaip tai verčia visus jaustis.

Prašau pasidalyti savo patirtimi, įdiegę šias alternatyvas. Mes vertiname jūsų atsiliepimus ir visada esame dėkingi už privilegiją švęsti teigiamus pokyčius jūsų gyvenime ir santuoka su jumis.