5 Depresijos padariniai santuokoje ir būdai susitvarkyti

Šiame straipsnyje

• Kas yra depresija?
• Kaip depresija daro įtaką santuokoms
• Depresijos priežastys santuokoje
• Ką poros turėtų daryti, jei depresija daro įtaką jų santykiams?
• Ar depresija gali sukelti piktą santuoką?
• Esmė

Depresija daro įtaką ne tik individui, bet ir daro įtaką santykiams, kuriuose jie užsiima, ypač santuoka.

Kai vienas sutuoktinis bus prislėgtas, jų elgesio pokyčiai paveiks kitą sutuoktinį. Depresija santuokoje gali sustiprinti santykius arba susilpninti ryšius, atsižvelgiant į tai, kaip partneris reaguoja vienas į kitą šiuo jautriu laiku.

Jei prislėgtas sutuoktinis izoliuoja save, partneris gali išbandyti jautrius ir pagarbius būdus, kaip padėti jiems atsiverti, nebijodamas, kad bus teisiamas. Jei jie vietoj to vertina savo prislėgtą partnerį arba pastūmėja juos atsiverti, tai gali paskatinti tolesnį izoliaciją ir negatyvumą.

Perskaitykite straipsnį, kad sužinotumėte daugiau apie depresiją ir dėl santuokos problemų.

Kas yra depresija?

Depresija yra daugiau nei laikina maža nuotaika, kurią sukelia stresinė diena ar net kelios emociškai sunkios dienos.

Depresijai būdingas nuolatinis liūdesys ir kartais dirginimas, ir tai sukelia reikšmingus asmens kasdienio patirties pokyčius. Depresijos sunkumas gali būti nuo lengvo iki sunkaus.

Švelnesniame diapazono gale depresija gali panaikinti džiaugsmą iš egzistencijos ir pakeisti suvokimą, kad kenčiantis asmuo neigiamai žiūri į daugybę gyvenimo. Tai gali sukelti dirginimą ir padidėjusį jautrumą nedideliems stresams.

Depresija santuokose gali sukelti kenksmingų padarinių abiem partneriams.

Depresija, jei leidžiama išlikti, keičia jūsų suvokimą apie save ir pasaulį. Žmonės, susituokę ar palaikantys intymius santykius su prislėgtu žmogumi, gali atrasti jų elgesį ir elgesį.

Remiantis tyrimu, santuokinis konfliktas yra labiau tikėtinas prislėgtose porose, kai vienas ar abu partneriai yra liūdni ar prislėgti. Depresijos metu jūsų suvokimas keičiasi ir sukuria neigiamą požiūrį ir padidėja konfliktų galimybė.

Depresija sergantis sutuoktinis gali pasakyti nemalonius dalykus savo sutuoktiniui, elgtis dirgindami pokalbyje arba ignoruoti juos.

Kaip depresija daro įtaką santuokoms

Ar esate kažkas, sergantis depresija, ar esate vedęs su tuo, kas serga depresija?

Santykiai su laiku blogėja ir, deja, depresija gali padidinti skyrybų riziką tam tikromis aplinkybėmis. Elgesio pokyčiai ir pasitraukimas iš santykių gali sukelti rimtų ir ilgalaikių padarinių.

Labai svarbu gauti gydymą iš sveikatos specialisto, kuris gali paprašyti medicininės konsultacijos, kad diagnozuotų jūsų ir sutuoktinio depresiją.

Kai vienas iš santykių partnerių yra prislėgtas, kenčia santykiai ar santuoka, o tai gali sukelti stresą santykiuose ir yra vienas iš būdų, kaip depresija veikia santuoką.

Depresija viename asmenyje daro įtaką artimiems ir su jais susijusiems asmenims. Tai daro įtaką kiekvieno nario gyvenimo kokybei, jausmams prieš prislėgtą asmenį ir bendrą pasitenkinimą santuoka ar santykiais.

1. Bendras negatyvumas

Depresija sergantys žmonės dažnai yra abejingi, melancholiški, išsekę ir pesimistiški. Jie gali turėti mažai energijos atsakomybei ir santykių džiaugsmams bei šeimos gyvenimui.

Daugybė to, apie ką gali kalbėti prislėgtas žmogus.

Susijęs skaitymas: 4 patarimai, kaip atsikratyti neigiamų minčių santykiuose

2. Susitaikymas dėl atsakomybės

Jei esate prislėgtas, jums gali nepavykti pasirūpinti savo įprastais įsipareigojimais ir tarpasmeninėmis užduotimis, nes matote, kas nevyksta, priversti jūsų partnerį ir vyresnius vaikus pasiimti laisvą laiką.

Be prislėgto partnerio sutuoktiniai patys atlieka daug dalykų. Visi šie šeimos pokyčiai gali sukelti pasipiktinimą ir įniršį.

3. Išblukusios emocijos

Taip pat galite sužinoti, kad emocinis ryšys, artumas ir seksualinis potraukis išnyksta, palikdami jūsų santuoką vienatvės, sielvarto ir nusivylimo.

Depresija sergantisis partneris gali negalėti emociškai investuoti į santykius, nes tuo metu jie gali jaustis per žemai ir neigiami. Tai gali priversti prislėgtą sutuoktinį abejoti jų emocijomis ir taip pat gali priversti sutuoktinį jaustis atsiribojus nuo savo gyvenimo.

4. Nuolatinės kovos

Depresijos poveikis santuokai yra pakartotinės ir nepagrįstos poros kovos, nes jos negali būti tame pačiame puslapyje.

Depresija sergantisis partneris gali patirti emocijas, kurias jų sutuoktiniui gali būti sunku susitvarkyti. Jų tyla gali priversti sutuoktinį pastumti juos link savęs, priversdamas juos nusivylusiam ir pikti.

Depresija sergantisis sutuoktinis gali patirti papildomų sunkumų dėl savo partnerio nekantrumo, jaustis priblokštas aplinkybių ir partnerio supratimo stokos. Ir tai galiausiai gali sukelti muštynes ​​ir argumentus dėl mažiausių dalykų.

5. Mažina seksualinį intymumą

Depresija santuokoje taip pat gali paveikti poros lytinį gyvenimą. Depresija sergantis sutuoktinis gali prarasti susidomėjimą seksu, o tai gali sukelti ryšių nepasitenkinimą jų sutuoktiniui.

Neabejotinai žmona ar vyro depresija daro įtaką santuokai, kai pastebite, kad seksualinis aktyvumas tarp poros sumažėjo. Tai tampa problematiška, nes depresijos sutuoktinis gali turėti norų, kurie neišsipildo.

Depresijos priežastys santuokoje

Depresija santuokoje dėl santuokinių problemų gali sukelti neviltį, ypač asmenims, linkusiems į bliuzo ar depresijos burtus, įskaitant didelę įtampą ir atrasti romaną.

Ar santuoka gali sukelti depresiją? Taip, jei ilgą laiką jaučiatės vienišas ir atsiribojęs nuo savo partnerio, tai gali priversti jus jaustis prislėgta.

Depresija santuokoje ar kitaip gali greičiau vystytis žmonėms, kurie jaučia savo Partneris nenori užsiimti Su jais nutraukti modelį, žmonės, kuriems trūksta bendravimo įgūdžių, kad galėtų dirbti per problemas, arba atvirumo santuokoje.

Jums taip pat gali tekti suprasti: „Kas yra santuokinė depresija?“

Kai kurie žmonės patiria depresiją po susituokimo, nes jiems gali būti sunku ir pereiti prie santuokos. Juos gali priblokšti gyvenimo praradimo.

Nepaisant to, žmonės, kurie turi Anksčiau patyrusi depresija yra labiau linkusi dėl santuokinių rūpesčių prislėgti, ypač jei modelis išlieka laikui bėgant. Tačiau žmonėms, naujiems depresijai.

Ką poros turėtų daryti, jei depresija daro įtaką jų santykiams?

Jei sužinosite, kad depresija padidina jūsų santuoką ar santykius, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę atlikti šiuos dalykus.

1. Tapti pažįstamu

Susipažinti su depresijos požymiais ir simptomais. Perskaitykite ir aptarkite santuokos depresijos požymius.

Pripažinkite ir aptarkite savo depresiją santuokoje su sveikatos priežiūros specialistu, kuris gali padėti diagnozuoti jūsų depresiją kai kuriose diagnostikos laboratorijos paslaugose.

Padarykite tai beasmenį. Tai vadinama „depresija.„Niekas nepasirinks liūdesio, o depresija nepasirinks žmogaus. Depresija santuokoje daro įtaką tiek asmenims, tiek tiems, kurie juos rūpinasi.

2. Aptarti

Aptarkite santuokos depresiją kaip kintamąjį savo gyvenime, kuris kartais būna, o kartais ne.

Aptarkite, kaip depresija daro įtaką jums ir jūsų santykiams su depresija su sutuoktiniu.

Stenkitės, kad neįtikinamai įrėmintumėte daiktus. Tai yra tada.

Žiūrėkite šį Amy Scott vaizdo įrašą, kaip ji paaiškina, kaip naudoti komunikaciją, kad viskas būtų geriau:

3. Suplanuoti

Sukurkite veiksmų planą, kaip tvarkyti depresiją santuokoje.

Visi nori prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą; Nepaisant to, naudinga, kai jūs ir jūsų sutuoktinis galite bendradarbiauti ir aptarti mylinčios santuokos struktūros pokyčius.

Vykdydami veiksmų planus, susijusius su depresija santuokoje, galite išreikšti tai, ko jums reikia vienas nuo kito.

4. Gaukite pagalbos

Kreipkitės pagalbos į depresiją santuokoje. Tai gali kilti iš šeimos, draugų ar terapeuto. Pasitraukite į skausmą, o ne leiskite nevilties patekti į priekį.

Terapeutas gali ne tik padėti partneriui, kuris yra prislėgtas, bet ir pateikia žinių atsakymus į tokius klausimus, kaip „Kaip depresija veikia santuoką“ „Kaip depresija veikia sutuoktinį?“

Ar depresija gali sukelti piktą santuoką?

Depresija santuokoje daro įtaką prislėgto asmens emocijoms, priverčiant juos jaustis žemai, izoliuotai ir dirgli. Ir jei jų sutuoktinis reaguoja į šias emocijas, stumdami jas į atsivėrimą, kovos ir argumentai gali tapti neginčijama santuokos dalimi.

Depresija sergantisis partneris gali nenorėti įsitraukti ir sužavėti savo sutuoktinį. Sutuoktinis gali asmeniškai paimti nutolimą ir nuotaiką ir reaguoti su pykčiu. Tai galiausiai gali sukelti santuoką pikta.

Susijęs skaitymas: Kaip tvarkyti santykių argumentus: 18 efektyvių būdų

Esmė

Depresijos priėmimas kaip problema, daranti įtaką santuokai ir žinant, kaip švelniai ją dirbti, gali padėti poroms sustiprėti ir labiau susijusi.

Ieškant eksperto pagalbos, galite padėti išsiaiškinti, kaip sveikai susitvarkyti su depresija ir neleisti jai paveikti ryšio tarp jūsų ir jūsų partnerio.

Užuot buvę kažkuo, kas jus užvaldo, depresija santuokoje gali tapti akimirka, kai galite būti ten savo partneriui ir padėti jiems sunkiame gyvenimo etape.