5 Bendrosios komunikacijos klaidos, kurias poros daro santuokoje

Pora bendravimas iš esmės reiškia pasidalyti savimi su savo partneriu, o dalijimasis visada yra dvipusė gatvė. Jūs negalite pasidalyti apie save ir užsidaryti, kai jūsų partneris nori padaryti tą patį. Dabar galite pasakyti: „Aš to nedarau!“Bet kiekvieną kartą atsakėte:„ O, tai nėra toks didelis dalykas “arba„ Vargu ar tai yra nieko, palyginti su tuo, ką išgyvenu “arba„ Gerai, kas padaryta, padaryta, judėk toliau “, tu“. nesąmoningai uždarė savo bendravimo liniją. Ir tai tik viena iš daugelio nesąmoningų bendravimo klaidų, kurias padarome susisiekdami su savo partneriais. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte dar keletą!

5 didžiausios komunikacijos klaidos, kurias poros daro santuokoje

Turinys

• 5 didžiausios komunikacijos klaidos, kurias poros daro santuokoje
  • 1. Sutelkite dėmesį tik į žodinį indėlį
  • 2. Minčių skaitymas
  • 3. Per didelė kompensacija įsivaizduotiems „išpuoliams“
  • 4. Klaidinant emocijas dėl įsitikinimų
  • 5. Leidžia kitiems kalbėti už jus
• DUK

Teisingai gauti poros komunikaciją reikia daug daugiau nei tik kalbėjimas ir žodžių kankinimas prie savo partnerio. Vien todėl, kad apsidraudėte, apdorojote savo jausmus dėl kovos prieš savaitę ir nusprendėte jiems per vakarienę pasakyti, kaip tiksliai tai privertė jaustis, dar nereiškia, kad visiškai įvaldėte veiksmingą porų bendravimą.

Konfliktų sprendimas ir efektyvus bendravimas yra daug daugiau. Bendravimas su savo sutuoktiniu teisingu būdu reiškia darbą siekiant bendro tikslo - maksimaliai padidinti supratimą ir ryšį santykiuose. Tai galite pasiekti žinodami apie šias poros komunikacijos klaidas, kurias galbūt padarysite savo santykiuose šiandien:

1. Sutelkite dėmesį tik į žodinį indėlį

Tikrasis bendravimas apima tiek žodinius, tiek neverbalinius signalus. Tačiau kurį laiką gyvendami su savo partneriais, mes pradedame su vaizdu į neverbalinius užuominas, kurias jie mums siunčia, ir linkę į nulį verbalinio bendravimo iš jų, ypač argumento metu. Jei ką tik baigėte didžiulį argumentą su savo partneriu ir pykstate su pykčiu, tiesiog giliai įkvėpkite ir pabandykite pagalvoti per kelias dienas - sukeldami naujausio argumento kūrimą.

Čia slypi atsakymas, kaip pagerinti bendravimą santuokoje. Ar jūsų partneris davė jums keletą neverbalinių ženklų, kad jis/ji troško daugiau artumo, norėjo pasikalbėti ar bandyti pasidalyti su juo kažkuo, kas vyksta? Jie gali būti bet kas nuo atėjimo sėdėti prie jūsų, kai dirbi, bandydami tave apkabinti iš paskos, užmušti pokalbį apie darbą ir pan. Įsitikinkite, kad visada stebite.

Susijęs skaitymas: Kūno kalba ir jos vaidmuo sveikuose santykiuose

2. Minčių skaitymas

Kiek kartų atsitiko, kad jūsų partneris pradėjo ką nors paaiškinti, ir jūs sakėte: „Aš žinau, ką norite pasakyti ...“? Tai kognityvinė klaida, vadinama „proto skaitymu“, kurią jūs padarote bendraudami su savo sutuoktiniu. Šioje paradigmoje vienas sutuoktinis mano, kad jis supranta, ką kitas galvoja ar sako. Tikriausiai tai nėra tinkamas veiksmas, nes tai gali sukelti dar didesnių santykių argumentus su jūsų partneriu.

Niekada nepamirškite, kad jūs ir jūsų partneris užaugote su skirtingais gyvenimais, kol susitikote vienas su kitu ir viskam, kur turite perspektyvą, jie tikriausiai turi kitokį. Kai sakai, kad „žinai“ tai, ką jie pasakys, jūs iš esmės verčiate juos jaustis taip, kaip kelis kartus kyla dėl tų pačių dalykų, ir kad esate per daug uždaras, kad netgi suteiktumėte jiems galimybę pateikti savo mintį.

3. Per didelė kompensacija įsivaizduotiems „išpuoliams“

Tai šiek tiek yra proto skaitymo tendencijos pratęsimas. Kartais argumentuose ar net įprastame pokalbyje kažkas mus smogia ir mes manome, kad mūsų partneris gąsdina/atmeta/negalioja apie mus ir negalioja apie mus, ir mes atsitraukiame nuo vertėjimo per šį numanomą išpuolį prieš mūsų tapatybę. Tai lemia savaime išsipildžiusį pranašystę, ir partneris iš tikrųjų baigiasi sakydamas tai, ko mes bijojome, kad jie pirmiausia sako.

Norėdami išvengti tokio pobūdžio bendravimo problemų santuokoje, tuo metu, kai pajuntate, kad jūsų gynybiniai įsilaužėliai kyla, sustabdykite save ir ramiai paklauskite savo partnerio: „Aš jaučiuosi, kad bandai pasakyti XYZ ... ar taip taip?“

Susijęs skaitymas: 6 priežastys, kodėl vaikinas ignoruoja jus po kovos ir 5 dalykų, kuriuos galite padaryti

4. Klaidinant emocijas dėl įsitikinimų

Žmogaus emocijos yra instinktyvios, dažnai biologinės, atsako į mūsų įvykių interpretacijas. Jie yra intensyvūs, bet trumpalaikiai ir, jei leisime jiems vadovauti mūsų elgesiui, kartais mes apgailestaujame, kad sakome skaudžius dalykus. Tas pats principas galioja aiškinant tai, ką sako jūsų partneris.

Pora komunikacijos viena iš bendrų klaidų, kurias mes darome bendraudami. Norėdami kovoti su sprogstamuoju atsakymu iš savęs, paklauskite savo partnerio: „Ar tai dabar jaučiate dabar, ar tai, kuo paprastai tikite?“

5. Leidžia kitiems kalbėti už jus

Taip, santuokos bendravimo problemos iš tikrųjų prasideda čia. Labiausiai žalinga poros komunikacijos klaida, kurią galite padaryti su savo partneriu! Patikėk mumis, kai mes jums sakome, nesvarbu, kiek jūsų tėvai tave myli, jie niekada negali atsidurti jūsų ar jūsų partnerio bateliuose. Jūs tik priversite savo partnerį jaustis už kampo ir tikslinės, o tai pasireikš kaip kartumą ir pasipiktinimą ar pasitraukimą ateityje.

Porų komunikacijos tyrimai sako: „Svarbu, kad abu partneriai suprastų, jog jų santykiai viršija tai, kad su tėvais ir kad bendravimas su tėvais niekada neturėtų įtraukti neigiamos informacijos apie partnerį, nes jis turėtų būti imamasi su sutuoktiniu.Sakome žodžius gyventi!

Nors subtilioje pusiausvyroje yra daugybė niuansų, kaip pagerinti bendravimą santuokoje, jei galite tiesiog nepamiršti šių penkių patarimų, galite sukurti nepajudinamą tiltą tarp jūsų ir jūsų partnerio! Laimingas bendravimas!

DUK

Kaltinti keitimą, daryti prielaidas apie tai, ką jaučia kitas asmuo ir nepakankamai klausantis jūsų partnerio.

Galbūt ne. Visiškai ir nuoširdžiai išreikšti save savo partneriui nėra toks blogas dalykas, nebent pradedate juos užkirsti. Jei jūsų partneris jaučiasi prisotintas ir išsekęs dalykų, kuriuos jiems sakai, gali būti laikas žengti žingsnį atgal.

12 priežasčių argumentai santykiuose gali būti sveiki

Pažintys su intravertu - 11 komunikacijos įsilaužimų, kuriuos reikia naudoti

Penkios poros komunikacijos klaidos!