42 taisyklės, kad pamirštumėte ką nors, ką myli ir kuo greičiau rūpinatės

Kartais meilė tiesiog nėra skirta būti. Jei jums reikia išmokti pamiršti mylimą žmogų, kelias yra ilgas ir sunkus, tačiau laikui bėgant tai įmanoma.

Visi turime vieną asmenį ... ar du ... kuriuos norime ištrinti iš savo atminties. Jei visą naktį apsistojate galvojant apie tą vieną žmogų ir galvojate, kaip pamiršti mylimą žmogų ar apsimesti, kad jie niekada neegzistavo, nesijaudinkite, netrukus galėsite užmigti patikimai.

Gali atrodyti, kad esate vienintelis, kuris praleidžia dienas, mėnesius ar net metus galvoja apie tai.

Kai pirmą kartą išsiskirsite su kuo nors, dažnai tai gali jaustis kaip pats blogiausias dalykas pasaulyje. Jums įdomu, kaip ką nors pamiršti ir kaip galėtumėte pradėti judėti toliau, kai tai labai skauda.

Geros žinios yra tai, kad šis jausmas praeis. Laikas yra didžiausias gydytojas, ir laiku jūs vis labiau galvojate apie tą žmogų, kol galiausiai jums įdomu, koks buvo visas šurmulys.

Kaip kažkas, kas taip gerai jaučiasi?

Čia turime kelių milijonų dolerių vertės klausimą, kai reikia pasimatymų ir santykių. Kaip kažkas gali išsipildyti ir grynai staiga virsti skausmu ir praradimu?

Yra posakis, kuris eina: „Kuo didesnė meilė, tuo didesnis skausmas." Tai tiesa. Kai myli ką nors su visa savo būtybe, tai pakenks negrįžti, kai juos prarasite.

Negalite tiesiog grįžti į gyvenimą, kol jų nepažinojote. Taigi atminkite, kai labai skauda meilę, taip yra todėl, kad jūs juos mylėjote su visa savo būtybe.

Jūs davėte viską savo galimybe ir galbūt įsivaizdavote net tikrą ateitį su jais, tik tam, kad visa tai perbrauktų per truputį orą.

Kai prarandi mylimą, ar tai būtų per išsiskyrimas, ar kažkas blogiau. Net jei nenorite, reikia.

Priešingu atveju skausmas prarasti ką nors, ką myli. Taigi kodėl meilė staiga virsta skausmu, be abejo, sekundės? Taip yra todėl.

Kai imsitės tikėjimo šuolio į ką nors, jūs galų gale sulaužysite savo širdį - ar sulaužysite jų. Net jei tai nebuvo jūsų ketinimas, tai neišvengiama.

Kodėl reikia pamiršti ką nors, ką myli?

Mes žinome, ką jūs galvojate - kodėl reikia pamiršti mylimą žmogų? Kai įvyksta išsiskyrimas, kai juos prarandate, o kai reikia pasidalyti keliais, būtina išmokti sielvartauti ir judėti toliau. Santykiai baigėsi, ir jūs turite pradėti nuo to.

Net po visų prisiminimų ir patirties, kurią išgyvenote kartu, turite pamiršti. Ar bent jau jūsų širdis turi pamiršti tai, ką jau žino tavo protas. Žmonės išsiskiria dėl daugybės priežasčių, kai kurios iš jų yra ne mūsų kontrolės ar supratimo.

Kol jums leidžiama gurkšnoti ir valgyti vonią ledų, kai šaukiate savo jausmus į nešiojamąjį kompiuterį, jums galiausiai reikia išmokti pamiršti mylimą žmogų. Negalėsite judėti toliau ir gyventi savo gyvenimą, jei ne *ir galbūt rasite kitą meilužį *.

Kaip juos pamiršti ir įveikti ką nors, ką myli

Sužinokite, kaip pamiršti mylimą žmogų, nėra lengva, ypač kai negalite padėti apie juos kiekvieną akimirką.

Nesvarbu, ar esate su draugais, ar žiūrite filmą, ar spoksojate į tuščią sieną. Jie visada galvoja! Bet čia yra keletas naudingų patarimų, kaip išvalyti savo mintis ir ką nors pamiršti.

1. Sutikite, kad tai nepavyko

Nebūkite iš tų žmonių, kurie negali sutikti su tuo, kad to, ko norėjote, nepasiteisino. Galėsite pamiršti žmogų, kurį jums patinka daug lengviau, jei tik priimsite tai, kas nutiko. Laikydamiesi įsivaizduojamo vilties žvilgsnio.

Tiesa, viskas gali pasikeisti, tačiau kol kas sutikti su situacijos faktais ir nesigilinti į ją. Tokiu būdu jūs nebus tikimės dėl kai kurių klasikinių viščiukų brūkštelėjimo rezultatų, kai jūsų širdį sulaužęs asmuo pasirodo prie jūsų durų su vestuviniu žiedu ir prašo, kad jūs vėl susiburtumėte. Tai neįvyks.

2. Mokykitės iš „Disney“

Turėtumėte klausytis „Disney“ dainos, Paleisk. Mes žinome, kad 2013 m. Filmas yra dešimtmečio amžiaus, tačiau šios „Disney“ dainos kartais gali būti labai tikros. Paleisk. Sunku ką nors įveikti, bet tai vienintelis būdas, kuriuo galėsite išlaisvinti savo protą ir širdį.

Jei sutinkate su tuo, kas nutiko, tada kitas žingsnis yra tai suprasti ir tada pažadėti sau, kad turite judėti pirmyn.

3. Couch vs. laukas

Nedaryk to, ką daro tiek daug, ir valgykite ledus ant savo sofos. Gaukite batus ir eikite pasivaikščioti. Eiti į rinką. Eik į kavinę. Pamatyti savo draugus. Taip, jūsų širdis sulaužyta, bet jūs vis tiek kvėpuojate - neleiskite, kad kas nors atitotų nuo jūsų laiko.

4. Ar galėtum bandyti sunkiau?

Ar net neišdrįsk: „O kas, jei ...“. Ne. Sustabdyk. Nežiūrėk atgal. Jei tai padarytumėte ar padarytumėte, tai nieko nebūtų pakeitę. Galvoju: „O kas, jei aš stengiuosi sunkiau?„Padarysi tik jūsų protą.

Aišku, jūs galėjote tai padaryti ar aną.

Ir sąžiningai, net jei jūs tai padarytumėte, ar tai būtų ką nors pakeitę? Tu niekada nesužinosi. Taigi, jei tikrai norite sužinoti, kaip pamiršti žmogų, kuris turi jūsų širdį, paleiskite tai. Tai atsitiko. Viskas baigta. Dabar judėk į priekį.

5. Suplanuokite savo kerštą iš tolo!

Jei jaučiatės žemyn ir išeinate, nėra prasmės purtyti. Norėdami ką nors pamiršti, vienas geriausių būdų yra sutelkti dėmesį į save. Tai puiki proga pažvelgti į vidų ir tobulėti. Prisijunkite.

Sėdėti ant sofos tikrai lengva, kol jūsų raumenys pradės tirpti. Bet jei nesate motyvuotas dirbti su savimi, pagalvokime apie tai kitaip.

Ką daryti, jei jūs vis dar mylite šį žmogų, po poros mėnesių. Geriausias kerštas dabar atrodo geriau nei tada, kai buvai su jais!

6. Jūs kenčiate, bet kaip jie?

Geriausias būdas išmokti pamiršti mylimą žmogų? Tiesiog laikykis nuo jų. Mes žinome, jūs norite juos stebėti ir pažiūrėti, ar jie kenčia, kaip ir jūs, tačiau tai nėra gera idėja, jei jūsų tikslas yra pamiršti ką nors.

Turite apsivalyti šį asmenį - kūną, protą ir sielą. Jei jūs, vaikinai, turite tuos pačius abipusius draugus, galbūt ir šiek tiek laiko iš jų.

Iš esmės viskas, kas jums apie juos primena, reikia vengti. Pamiršę žmogų, kuriam rūpi. Bent jau tol, kol tavo akys neatrodys tokios raudonos ir pūkuotos.

7. Kur dabar tavo dėmesys?

Jei jūsų gyvenimas sukasi apie šį asmenį, geriausias būdas sužinoti, kaip ką nors pamiršti, yra pakeisti jūsų gyvenimo būdą. Tai galima padaryti dirbant su savimi, tačiau taip pat galite išbandyti naują darbą, pakeisti miestus ar susirasti naujų draugų.

Atliekant tokio tipo pakeitimus, jūsų dėmesys bus sutelktas į ką nors kitą, kuris yra didesnis nei santykiai, kurie sutriuškinami iki dulkių. Tai negarantuos, kad jūs visiškai pamiršite apie jį ar ją, tačiau tai padės jums ir privers daryti naujus dalykus be to žmogaus.

8. Jūsų paprasti draugai gali jus įskaudinti

Turėsite tai padaryti. Turėti tuos pačius draugus, kaip ir žmogus, kurį bandote pamiršti, yra žiaurus. Kai bandai judėti toliau, jūsų abipusiai draugai gali ir toliau iškelti savo vardą pokalbyje arba paklausti, kaip tau sekasi. Nors jūsų draugai bando būti palaikomi, jums nereikia nuolatinio priminimo.

Turėdami draugų, kurie nepažįsta žmogaus.

9. Įsivaizduokite, kad jie dingo

Nekalbėk su žmogumi. Nedaryk to, prašau, nedaryk to. Paleisk praeitį ir pabandyk judėti toliau, nes ten nėra nieko, išskyrus bėdą.

Nenusiųskite jų, neskambinkite jiems, nespaudkite jų, nesigilinkite į juos „Širdis“, „Facebook“, pranešite jiems, ar ne „WhatsApp“, nesigilinkite.

Pažodžiui nesikreipkite į juos. Kaip galite pamiršti ką nors, jei ir toliau kalbėsite su jais? Tiksliai!

10. Galvoti ar negalvoti?

Nebandykite pašalinti šio asmens iš savo proto. Jei bandote nustoti galvoti apie šį žmogų, jis neveiks. Tai iš tikrųjų privers jus galvoti apie juos dar daugiau. Sutikite, kad tai gali užtrukti mėnesius ar net ilgiau, ir tai gerai.

Taigi, jei norite suprasti, kaip ką nors pamiršti, nesėdėkite ant sofos galvodami sau: „Man reikia įveikti jį“. Jūs tiesiog susimąstysite apie tai, kaip nenorite jų įveikti. Protas yra beprotiškas dalykas, eh?

11. Išmeskite savo vaiduoklių judesius

Užblokuokite ir ištrinkite juos visose savo socialinės žiniasklaidos paskyrose. Ištrinkite juos iš visko - „Facebook“, „Instagram“, „Snapchat“. Jūs iš jų kibernetiniame įrenginyje - pasitikėk mumis.

Vienintelis būdas to išvengti yra visiškai pašalinti juos iš savo gyvenimo. Tai padaryti bus sunku, bet po mėnesio ar dviejų nustosite eiti į jų „Facebook“ puslapį - tikriausiai dar netikite mumis, bet jūs tai padarysite.

12. Išnešk savo vidinį Šekspyrą

Užrašykite savo jausmus. Turite išreikšti savo jausmus - tai vienintelis būdas apdoroti tai, kas nutiko, ir padėti įgyti aiškumą ir vidinę ramybę. Tikriausiai turite daug emocijų, kurias galite apdoroti, o rašymas gali padėti tai padaryti.

Taigi, paimkite žurnalą, rašiklį ir pradėkite rašyti. Net jei jūsų pirmasis sakinys yra „Aš nežinau, ką rašyti“, užrašykite tai žemyn. Anksčiau ar vėliau pradėsite įgyti impulsą ir tie jausmai pradės lieti į puslapį.

13. Kokia jūsų naujoji darbotvarkė?

Įsigykite į tikslus. Pradėkite nuo mažų tikslų, kad liktumėte užimti ir produktyvūs. Jūsų tikslas nebūtinai turi būti puikus ar labai reikšmingas. Tai gali būti paprasta, tol, kol tai padės jums pereiti šį etapą, norint išmokti ką nors pamiršti ir pakankamai atitraukti save, kad iš tikrųjų juos visiškai įveiktumėte.

Atminkite, kad tai yra etapas, padedantis pamiršti žmogų, kurį kadaise mylėjote. Jūs tai padarysite. Taigi, iškelkite keletą tikslų. Kiekvieną dieną dešimt minučių rašysite savo žurnale arba klausysitės muzikos prieš eidami miegoti.

14. Įpakuokite savo krepšius

Laikas išeiti ir pamatyti pasaulį. Aplink jūsų namus nėra prasmės šluostytis, kol jie pasikeis. Gaukite traukinio bilietą, lėktuvo bilietą ar autobuso bilietą - nesvarbu, kaip keliaujate tol, kol skiriate laiko pamatyti pasaulį, kuriame gyvenate.

Patikėk mumis, kai pamatysite, kas yra pasaulis, jums bus įdomu, kodėl eikvojate laiką tam asmeniui.

15. Laikas yra gydytojas

Taip, laikas. Mes žinome, kad tai klišė, bet laikas tikrai gydo viską. Tai gali užtrukti dienas, mėnesius ar metus, tačiau gyvenimas tęsiasi ir galiausiai tas žmogus lėtai ir nesąmoningai paliks jūsų protą.

16. Susisiekite su savo emocijomis

Kai bandote išsiaiškinti, kaip pamiršti mylimą žmogų, blogiausia, ką galite padaryti, tai pabandyti palaidoti savo neigiamus jausmus. Turite mokėti suprasti, kas nutiko, ir pasikalbėti.

Rašyti žurnalą, kalbėtis su draugais, eiti pas terapeutą - kad ir kaip jums reikia su juo susitvarkyti ir kaip jautiesi, darykite tai. Išreiškę, kaip jaučiatės ir susitaikėte su ja. Nebereikia daiktų išpilstyti!

17. Sudarykite taiką su jūsų padarytomis klaidomis

Labai retas atvejis, kai kažkas palieka santykius, nesigailė. Nesunku toliau grįžti prie tų akimirkų, kai norite, kad pasakytumėte ar padarei ką nors kitokio. Mes jau sakėme nesėdėti apie juos, bet jūs turite turėti savo tikras klaidas.

Nors gali būti sveika tyrinėti ir mokytis iš mūsų klaidų, jei nuolat jas peržiūrite, jums bus sunku juos pamiršti ar net paleisti.

Turi būti taškas, kuriame atleidžiate sau ir judėti toliau. Padarykite praeitį praeityje ir naudokite savo klaidas, kad geriau suprastumėte save ir patobulintumėte.

18. Būk malonus sau

Kai išgyvenate sunkų laikotarpį, pavyzdžiui, bandote išsiaiškinti, kaip ką nors pamiršti, nes tai jus kenkia, svarbu pasirūpinti savimi.

Jei jums sunku įveikti ką nors, ką vis dar myli.

Priminkite sau, kad tai yra jautrus ir sunkus laikas, todėl norint išgydyti ir sustiprėti, turite būti malonūs sau.

Daryk gražius dalykus sau. Pabandyk su draugais ar šeima, žiūrėkite filmą, eikite į masažą. Pabandykite atsiminti, kad negalite priversti savęs per greitai įveikti ką nors. Turite skirti laiko sau.

19. Atsikratykite priminimų

Kai jaučiatės pasiruošę, reikia atsikratyti priminimų, kurie jus palaiko tomis neigiamomis emocijomis ir prisiminimais. Surinkite jų daiktus, taip pat nuotraukas, dovanas, DVD, net ir maistą.

Jei negalite jų išmesti, tiesiog laikykite juos dėžutėje ar krepšyje ten, kur jie gali būti nepastebimi.

20. Likite susitelkę į čia ir dabar

Imk kiekvieną dieną, kaip ateina, ir stenkitės susitelkti į dieną ir likti dabartyje. Vidinė ramybė nėra lengva, kai jūsų protas nori bėgti milijonu kryptimis, tačiau skirkite laiko išgydyti ir stengtis sutelkti dėmesį į artimiausią aplinką ir kasdienius renginius, bent jau kol kas dabar.

Jei manote, kad jūsų protas klajoja pas žmogų, kurį bandote pamiršti, pabandykite sugrąžinti save. Visada pabuskite mąstydami, kad bandai turėti pačią geriausią dieną.

21. Imk naujų pomėgių

Pakeitus savo rutiną ir sutelkti dėmesį į naujus dalykus. Jei norite suteikti savo mintį šiek tiek ramybės, prisiregistruokite prie naujų užsiėmimų, tokių kaip klasė, prisijunkite prie sporto salės ar padarykite ką nors atsipalaidavimo, pavyzdžiui, joga ar meditacija.

22. Nebijokite paprašyti pagalbos

Bandymas išsiaiškinti, kaip pamiršti ką nors, ką myli. Pasakykite savo draugams ir šeimos.

23. Raskite šiek tiek vietos

Kartais atostogų ar kelių dienų atostogos gali būti tik tai, ko jums reikia norint išvalyti galvą ir grįžti su atnaujintu ryžtu ir nauja perspektyva.

Sukurti naujus prisiminimus kažkur kitur ir palikti liūdną, nerimą keliančių minčių apie prarastą meilę, kuriai labai atsilieka. Jei galite šiek tiek atsikratyti, tada apsilankykite tose vietose, kur visada norėjote aplankyti.

Jei ne, tiesiog raskite šiek tiek vietos, net jei tai reiškia eiti pasivaikščioti kaime. Laikas mąstyti ir išvalyti galvą padarys tau geros jėgos.

24. Išlik pozityvus

Niekas mus netraukia ir vargina mūsų širdis tiek, kiek negatyvumas. Kita vertus, išlikti pozityviai gali iš tikrųjų padėti išmokti pamiršti ką nors, ką myli. Jei galite, kodėl gi nepradėjus „pozityvumo žurnalo“?„Bet kuris nešiojamasis kompiuteris padarys.

Čia galite užrašyti tris teigiamus dalykus, už kuriuos jaučiatės dėkingi už kiekvieną dieną. Tai padės jums baigti dieną laimingu proto rėmu, žinant, kad jūsų gyvenime yra dalykų, kurie yra geri.

Susitelkite į tai, kas jums svarbu ir dideli dalykai jūsų gyvenime, padės jums priminti, kad gyvenimas tęsiasi be šio asmens.

Prisiminkite gerus dalykus, kuriuos turite savo gyvenime, vis dar yra dalykų.

25. Užsirašykite priežastis, kodėl norite jų pamiršti

Rašydami daiktus, viskas gali padaryti daug aiškiau. Prisimindami ir įrašę savo jausmus apie tuos konkrečius santykius kuo sąžiningiau.

Pagalvokite apie tai, kaip jie privertė jus jaustis, kaip jie privertė jus elgtis ir kas nutiko. Nekaltinkite jų, nekenkite jų ir nemėginkite padaryti visko, kas jų kalta. Leiskite sau pajusti skausmą ir emocijas, tačiau užuot laikydamiesi tų jausmų, priimkite šią akimirką kaip uždarymą ir bandykite paleisti tuos neigiamus jausmus.

Objektyviai pamatyti dalykus taip pat gali būti naudinga, kai reikia tiksliai nustatyti ir suprasti modelius ir temas, dėl kurių santykių suskirstymas buvo susijęs.

26. Neapskite žmonių

Žmonės, kurie išgyvena išsiskyrimą.

Dažniausiai tai yra pirmasis, kurį žmonės linkę daryti. Taigi, nesvarbu, kaip lengva atskirti save nuo visų, susilaikykite nuo to, nes laikui bėgant tai tik pasijustų blogiau.

Jūsų artimieji yra tam, kad palaikytų ir padėtų, todėl neišsakykite jų. Jausitės daug geriau, kai apsupsite save geriausius draugus ir šeimos narius! Taigi suplanuokite miegą su savo geriausi.

Mes žinome, kad sakėme, kad gėrimas nėra geras būdas susitvarkyti, tačiau jei tai su draugais išgeria porą gėrimų, kodėl gi ne? Tol, kol nepadarysite įpročio iš jo ar per daug žemyn!

27. Tobulinti save

Geriausias būdas išmokti pamiršti ką nors, ką myli, yra sutelkti dėmesį į savo asmeninį tobulėjimą. Taigi paspauskite sporto salę, sutelkite dėmesį į savo siekius ir naują patirtį, dirbkite savo karjeroje, pradėkite verslą, darykite viską, ko reikia, kad taptumėte geresni. Svarbiausia, nedarykite to dėl jų, bet darykite tai patys.

Parodykite jiems, kokią didžiulę nuostolį jis prarado tapdamas geriausia savęs versija. Kai tau sekasi, laimingi ir klesti, net nė sekundės negalvosite apie žmogų.

Būsite taip susitelkę į tobulinimą ir augimą, kad natūraliai prioritetu jums prioritetu. Jūs vis tiek jų ilgiesi, bet jie nebeatlaikys jūsų proto.

28. Pratimas

Jums reikia kažko, kas veiksmingai atims jūsų mintis. Pratimai yra puikus būdas išmokti pamiršti mylimą žmogų, nes ne tik tai leis jums jaustis gerai, bet ir neleidžia jums iš savo galvos. Ypač jei jūsų mintys suvartos, mankšta jums bus labai naudinga.

Yra priežastis, kodėl žmonės, kurie išgyvena išsiskyrimą, arba sunkus laikas sutelkti dėmesį į nuosekliai mankštintis. Panašiai kaip aukščiau pateiktas pasiūlymas, tai yra savęs tobulinimo įprotis, kuris gali padėti išgydyti nuo visų skausmo bandant ką nors pamiršti.

Pratimas yra terapinis ir primena, koks jausmas tuo metu būti gyvas.

29. Pagalvokite apie jų trūkumus

Kai baigiasi santykiai, mes linkę sutelkti dėmesį į geras akimirkas, o ne blogas. Taigi, jei norite pamiršti mylimą žmogų, turite sutelkti dėmesį į jų trūkumus. Sutelkite dėmesį į tai, kaip jūs to nekenčiate, kai jie palieka atidarytas duris arba kaip jie niekada neturi jums laiko.

Sunku prisiminti jų trūkumus, kai jus taip suvartoja, kiek tu juos myli, bet tai visada yra. Jums tereikia atsiminti, kokie jie yra, ir sutelkti dėmesį į tuos trūkumus.

Tai padės pamatyti, kad jie ne tokie tobuli, ir jūs netgi galite pamatyti apie juos keletą raudonų vėliavų!

30. Pakeiskite savo namų aplinką

Kai jūsų buvęs meilužis praleis tiek daug laiko jūsų vietoje, viskas bus jų priminimas. Nesvarbu, kaip sunkiai bandai, jų buvimas išliks, ypač kai skausmas ir širdies skausmas vis tiek šviežias. Taigi būtina pakeisti savo aplinką ir išeiti į lauką, jei turite!

Taip pat galite pasirinkti perdaryti savo erdvę ir ją visiškai pertvarkyti ar pertvarkyti, todėl jums nereikia nuolat priminti savo buvusio ir jaukių vietų visą laiką.

Viskas, ko jums reikia, yra aplinkos pakeitimas, kad suprastumėte, jog vien todėl.

31. Vėl susirask save

Tai yra svarbus mokantis pamiršti mylimą žmogų. Mes dažnai ir vėl prarandame santykiuose, nes lengva suvartoti su meile. Tai ne visada yra blogas dalykas, tačiau mes taip pat linkę atiduoti savo dalis tam, kas baigė būti neteisingu žmogumi.

Taigi, kai bandai išmokti pamiršti mylimą žmogų, laikas vėl susirasti save. Sutelkite dėmesį į savo pomėgius ir pomėgius, sužinokite, kas vėl esate, ir išmokti naujų dalykų apie save.

Nustebsite, kiek sužinosite apie save, kai tikrai skiriate laiko atsidurti.

32. Išleisk save

Mes nesakome. Bet jei praėjo nemaža laiko dalis *, jei norite, užtruksite keletą mėnesių!*, tai gali padaryti jums daug gero, kad išeitumėte iš ten! Tai nueis ilgą kelią, kai išmoks pamiršti mylimą žmogų.

Tai nebūtinai turi būti nieko rimto; Tai gali būti tiesiog taip paprasta, kaip smagiai!

Jūs žinote, ką jie sako - geriausias būdas ką nors įveikti ir pamiršti yra rasti ką nors naujo. Juk jūroje yra daugybė žuvų! Kas žino, ką gyvenimas turi jums?

33. Mokykitės iš pamokos

Yra posakis, kuris eina maždaug taip, mes susitinkame su kuo nors pamokai arba visą gyvenimą. Taigi, jei viskas tiksliai nepasiteisino, iš pamokos sužinokite, kad santykiai atnešė jūsų gyvenimą.

Ar jie išmokė jus, kokia jautė tikrąją meilę? Ar jie jums priminė, kad niekada nesikreipiate į mažiau? Arba jie suteikė vilties, kad meilę galima rasti net po skausmo? Pažvelkite atgal ir apmąstykite, kokia gali būti pamoka, ir nepamiršk jos.

34. Sutikite, kad niekada jų nepamiršite visiškai

Taip nėra Amžinas becless Mind Sunshine arba Vyrai juodais drabužiais. Mes negalime jūsų prikabinti prie mašinos ir ištrinti visų prisiminimų apie šį žmogų, kurį mylite giliai nuo galvos. Nors mes lažinamės, kad verslas klestės, jei realiame gyvenime būtų tie Gizmos!

Bet esmė ta, kad jūs negalite jų pamiršti, kad pašalintumėte juos iš savo proto. Taigi, nesikoncentruokite į juos per se, o pereiti nuo jų.

35. Ieškoti uždarymo

Dabar daugumai sunku judėti, nes jie jaučia, kad negavo reikiamų uždarymo, tarsi turėtų nebaigtą verslą.

Taigi, norėdami judėti toliau, raskite uždarymą. Kalbėk su asmeniu, parašyk jam laišką, tiesiog gauk viską, ką norite pasakyti. Bet jei negalite to padaryti, vis tiek užsirašykite. Tai padeda jums viską ištarti.

36. Nekenkite jų

Jei aktyviai jaučiate neapykantą jiems, neleidžiate sau judėti toliau. Iš esmės jie iš tikrųjų tampa jūsų pasaulio centru, kuris yra priešingas tam, ką norite įvykti.

Atleisk jiems ir judėk toliau ir venkite savo jausmų, kad nekenčitumėte.

37. Teigiamai kalbėkite apie juos

Taip, tai nebus lengva, bet tai būtina. Dabar tai nereiškia, kad jūs manote, kad jie yra nuostabūs ir kad juos mylite.

Verčiau pagalvokite apie laiką, kurį praleidote su jais, ir susieti jį su mokymosi patirtimi. Jūs praleidote laiką su jais, gerai ir blogai. Dabar tai praeityje.

38. Pašalinkite prisirišimo mintis

Klausyk, galite manyti, kad negalite gyventi be jų, bet štai dalykas, tu gali. Jūs turėjote gyvenimą prieš juos ir jums tereikia sukurti rutiną be jos.

Sutikite, kad jums nereikia, kad kas nors kitas gyventų - jūs turite tai žinoti.

39. Ką tu juose matėte?

Svarbu pasinaudoti šia proga apmąstyti savo santykius su šiuo asmeniu. Kodėl buvote draugų ar meilužių su šiuo asmeniu? Kodėl užmezgėte santykius su šiuo asmeniu?

Svarbu apie tai apmąstyti, nes yra keletas situacijų, kai suprantate.

41. Pripažink, kad kartais apie juos galvoji

Net jei įveiksite šį žmogų, bus akimirkų, kai pagalvosite apie juos. Esmė nėra priversti save galvoti apie juos.

Jei galvojate apie juos vėliau, pagalvokite, kodėl jie atėjo į jūsų mintis. Ir tada pasakykite sau, kad taip, jūsų santykiai baigėsi, tačiau ateityje yra daugiau santykių.

42. Neleisk sau tikėtis

Tai neleidžia žmonėms judėti toliau, viltis. Nesitikėkite, jei norite pamiršti žmogų, kurį kadaise mylėjote.

Gal manote, kad jie grįš, o kai kuriais atvejais -. Tačiau blogiausia, ką reikia padaryti. Vietoj to, sutikti su santykiais baigėsi, tai padeda greičiau judėti. Be to, jei tas asmuo negrįš, neliksite nusivylęs.

Taigi, kokie yra geriausi būdai pamiršti mylimą žmogų ir paleisti?

Atsakymas išmokti pamiršti žmogų, kurį myli, nebus lengva. Tai užtruks daug bandymų ir klaidų, kol sėkmingai pašalinsite juos iš savo nuomonės. Net kai tai padarysite, vis tiek bus trumpalaikių akimirkų, kai jų pasiilgsi. Tai gerai!

Jūs jų nepamiršite per naktį ir tai gerai, ypač todėl, kad mylėjai juos nuoširdžiai. Bet galiausiai laikas išgydys jūsų širdį, ir jūs ten pateksite.

Bandydami įveikti ką nors pajusite tiek daug emocijų. Jūs pajusite liūdesį, sielvartą, pyktį, nusivylimą, skausmą, vienatvę ir širdies skausmą, ir tai gali būti labai painus, sudėtingas ir skausmingai lėtas procesas.

Bet kai tai išgyvensite, jausitės stipresnis nei anksčiau.

Niekada nėra lengva išmokti pamiršti mylimą žmogų, ypač kai jie davė jums tiek daug prisiminti. Bet su tam tikromis pastangomis ir šiomis taisyklėmis vieną dieną ne toli nuo šiandien, jūs atsigręšite ir pamatysite, kaip lengva tai iš tikrųjų.