30 manipuliacinių dalykų, kuriuos Narcisistai sako argumente ir tai, ką jie iš tikrųjų reiškia

Visi žmonės tam tikru laipsniu turi narcisistinių bruožų. Sveikiems asmenims normalus kiekis padeda jiems didžiuotis savo pasiekimais. Bet šis narcisizmas tampa pavojingas, kai jis didėja ir yra naudojamas manipuliuoti kitais. Dalykai, kuriuos pasakoja Narcisistai argumente, netgi gali sukelti jūsų savivertės mirtį.

Štai kodėl, norėdami daugiau įžvalgų apie narcisistinę prievartą, kreipėmės į psichoterapeutą DR. Chavi Bhargavos Sharma (psichologijos magistrai), turintis didelę patirtį įvairiose psichinės sveikatos ir sveikatingumo srityse, įskaitant konsultacijas santykiais

Kas yra narcisistas?

Turinys

• Kas yra narcisistas?
• 30 manipuliacinių dalykų, kuriuos Narcisistai sako argumente ir tai, ką jie iš tikrųjų reiškia
  • 1. „Tu per jautrus“
  • 2. „Tu išprotėjęs, tau reikia pagalbos“
  • 3. „Atsiprašau, kad taip jaučiatės“
  • 4. „Tu esi nepagrįstas“
  • 5. „Jums pasisekė, kad su tuo susitaikiau“
  • 6. „Štai kaip tu mane grąžini?“
  • 7. „Aš esu geriausias, kurį kada nors turėsite“
  • 8. „Aš tai darau tik todėl, kad myliu tave“
  • 9. „Ne viskas apie tave“
  • 10. „Mums nieko kito nereikia“
  • 11. „Jūs turite pasirinkti pusę“
  • 12. „Tu esi niekas be manęs“
  • 13. „Na, nenuostabu, kad niekas tau nepatinka“
  • 14. „Tu toks nesaugus, jis nėra patrauklus“
  • 15. „Neverk, tu tiesiog bandai manipuliuoti manimi“
  • 16. „Tai ne mano kaltė, o dėl jūsų/pinigų/streso/darbo“
  • 17. „Aš vis dar nepamiršau tos tavo klaidos“
  • 18. „Tai niekada neįvyko“
  • 19. „Atsipalaiduok. Nedarykite to tokio didelio dalyko “
  • 20. „Jei tu tai padarysi, man nebesa jums patikti“
  • 21. „Jūs nežinote, apie ką kalbate“
  • 22. „Reikia užaugti!“
  • 23. „Kodėl tu negali būti panašesnis į juos?“
  • 24. „Tu mane supyksi, todėl aš tau pasakiau reikšmingas dalykus“
  • 25. „Ir aš maniau, kad esi geras žmogus. Mano kaltė"
  • 26. „Jūs visada ieškote priežasčių kovoti su manimi“
  • 27. „Jūs visada einate neteisingai“
  • 28. „Gal turėtume tai nutraukti“
  • 29. „Net neįsivaizduoju, apie ką tu kalbi? Kada?“
  • 30. „Aš jau išgyvenu tiek daug. Ačiū, kad dariau tai dar blogiau “
  • Pagrindiniai rodikliai

Chavi paaiškina: „Narcisistai galvoja apie save kaip labai svarbius. Jie nuolat trokšta pagyrimų ir dėmesio. Atvirai, jie atrodo kaip pasitikintys žmonėmis. Bet nesąmoningai ar pasąmoningai jie nėra tokie pasitikintys savimi. Tiesą sakant, jie turi labai žemą savivertę.

„Jie nėra kvaili. Tiesą sakant, jie yra labai charizmatiški ir viliojantys. Jie naudoja šį žavesį, kad manipuliuotų jus ir pasuktų faktus savo naudai. Jie yra nesaugūs, arogantiški ir emociškai įžeidžiantys.“

Psichikos sutrikimų diagnostiniame ir statistiniame vadove (DSM-5) pateikiami devyni NPD (narcisistinio asmenybės sutrikimo) kriterijai, tačiau jame nurodoma, kad kažkas turi susitikti tik penkiems iš jų, kad kliniškai atitiktų narcisistą:

• Grandiozinis savęs svarbos jausmas
• Neribos sėkmės, galios, spindesio, grožio ar idealios meilės fantazijos
• Įsitikinimas, kad jie yra ypatingi ir unikalūs, ir juos galima suprasti tik kitais specialiais ar aukšto statuso žmonėmis ar institucijomis arba turėtų būti susijęs su jais
• Reikia per didelio susižavėjimo
• Teisių jausmas
• Tarpasmeniškai išnaudojamasis elgesys
• Empatijos trūkumas
• Pavydėti kitų arba įsitikinimas, kad kiti juos pavydi
• Arogantiško ir niūraus elgesio ar požiūrio demonstravimas

Jei kas nors jūsų artimas, ar tai būtų jūsų partneris, šeimos narys ar draugas parodo aukščiau išvardintus ženklus, žino, kad tai neturi nieko bendra su jumis. Jūs esate tik piktnaudžiavimo tikslas santykiuose, o ne dėl to.

Kiekvienas, kuris yra artimas narcisistui. Bet jei esate susipažinęs su dalykais.

30 manipuliacinių dalykų, kuriuos Narcisistai sako argumente ir tai, ką jie iš tikrųjų reiškia

Chavi pabrėžia: „Pagrindinė narcisizmo priežastis slypi žmogaus vaikystėje ar nesubalansuotame auklėjime. Jie arba sulaukė per daug adoracijos kaip vaikas, arba per daug kritikos. Dėl šios.Dabar, kai mes žinome, kas yra narcisizmas ir jo priežastys, įsigilink.

1. „Tu per jautrus“

Chavi pabrėžia: „Narcisistas niekada neprisiima atsakomybės už savo elgesį. Tai niekada nėra jų kaltė. Jie trivializuoja jūsų jausmus ir sako, kad jūs visada išpūskite dalykus iš proporcingumo.“

Jei jie verčia jus abejoti savo realybe, jie tikrai bando jus sužadinti. Skambinimas jums per daug jautrus yra klasikinis kaltės keitimo būdas. Tai leidžia asmeniui, sergančiam NPD.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Nenoriu sutikti, kad tai mano kaltė.“

2. „Tu išprotėjęs, tau reikia pagalbos“

Skambinimas iš proto yra viena iš klasikinių narcisistinių argumentų taktikos. Narcisistai taip pat vadinami „beprotiškais gamintojais“, nes verčia jus suabejoti savo protingumu. Tai klasikinė dujinių apšvietimo technika, skirta nužudyti jūsų savivertę ir priversti abejoti savo tiesa.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Aš neketinu prisiimti atsakomybės už tai, todėl nustosiu klausytis.“

3. „Atsiprašau, kad taip jaučiatės“

Dalykai, kuriuos Narcisistai sako argumente, taip pat apima netikrą atsiprašymą apie tai, kaip jūs taip jaučiatės taip. Tai nereiškia, kad jie jaučia bet kokį gailestį. Jie tiesiog verčia skambėti taip, kad jaučiatės nusiminę be jokios rimtos priežasties. Vietoj to, jie turėtų pasakyti „atsiprašau, aš tai padariau“, kad parodyčiau atskaitomybę už jų klaidas.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Aš netikiu, kad padariau tau žala ir neprisiimsiu atsakomybės už savo veiksmus.“

4. „Tu esi nepagrįstas“

Narcisistiniai priekabiautojai naudoja šią frazę bandydami diskredituoti jūsų jausmus ir sumažinti jūsų požiūrį. Ši manipuliavimo taktika gerai veikia žmones, kurie yra labiau linkę būti malonūs ir mažiau linkę imtis veiksmų prieš jiems padarytą neteisybę.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Aš neturiu atvirumo klausytis nuomonių, kurios su manimi nesutinka.“

5. „Jums pasisekė, kad su tuo susitaikiau“

Kadangi narcisistas turi išpūstą savęs jausmą, jie jaučia, kad daro tau malonumą būdami su jumis. Tikimasi, kad jausitės „dėkingi“ ir „palaiminti“, kuriuos jie pasirinko likti su jumis. Šių narcisistinių žodžių tikslas yra priversti jus jaustis beverčiai.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Aš bijau, kad atsitrauki ir galų gale paliktų mane.“

6. „Štai kaip tu mane grąžini?“

Anot Chavi, vienas iš labiausiai paplitus.„Jie saugo visus gerus dalykus, kuriuos jie daro, ir vėliau tikisi, kad jūs juos grąžinsite. Kaip jūs galite apdovanoti jų vadinamuosius „gerumo“ veiksmus? Niekada nekalbėdamas prieš juos.

7. „Aš esu geriausias, kurį kada nors turėsite“

Teigimas, kad yra „geriausias romantiškas partneris“, yra vienas iš labiausiai paplitusių dalykų, kuriuos Narcisistai sako apie save. Kaip pabrėžia tyrimai, jie mato save labai pozityviai ir yra motyvuoti išlaikyti savo pernelyg teigiamą savęs suvokimą. Taigi, atrodo, kad jie sustojo būti su jumis, o tu esi nevertas jų.

Susijęs skaitymas: 12 ženklų, kad susitikinėjate su kažkuo su Dievo kompleksu

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Aš bijau, kad esu nevertas tavęs.“

8. „Aš tai darau tik todėl, kad myliu tave“

„Aš tai darau tik iš meilės“ arba „Aš turiu jūsų geriausius interesus“ yra keletas dažniausiai pasitaikančių frazių. Jie pateisina netinkamą elgesį su jumis. Jie elgiasi pavydūs ar nesaugūs vien todėl, kad „myli“ tave.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Man patinka valdyti ir išnaudoti jus.“

9. „Ne viskas apie tave“

Chavi sako: „Narcisistai turi žemą savivertę, todėl jiems reikia žmonių, kurie juos žavisi ir patvirtintų juos nuolat. Jiems trūksta empatijos, todėl jiems sunku suprasti kitus. Jiems reikia dėmesio, jaustis teisingai ir tikisi specialių privilegijų (kad jie negrąžina).“

Taigi „ne viskas apie tave“ yra vienas iš įprastų dalykų, kuriuos sako narcisistai, nes viskas apie juos yra apie juos. Jie gina, jei pavogiate jų prožektorių, net sekundę. Jie privers jus jaustis kaltais ir sugniuždyti, jei atimsite iš jų dėmesį. Atminkite, kad kaltės užmezgimas santykiuose yra piktnaudžiavimo forma.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Nepavogk mano griaustinio.“

10. „Mums nieko kito nereikia“

Tai yra vienas iš dalykų, kuriuos narcisistas pasakytų santykiuose. Jei jie kovoja su jumis dėl laiko praleidimo su kitais žmonėmis, žinokite, kad jie bando jus atskirti nuo visų kitų. Jie bando tai padaryti kaip priklausomus santykius.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Nenoriu konkuruoti dėl jūsų laiko ir dėmesio, nes noriu, kad jūs visi esate patys.“

11. „Jūs turite pasirinkti pusę“

Šie narcisistiniai žodžiai yra subtilus būdas emociškai manipuliuoti. Jie gali užduoti jums tokius klausimus, kaip „jei galėtumėte pasirinkti pasilikti tik su vienu asmeniu šioje planetoje, kas tai būtų?“Tikėdamiesi, kad jūs sakysite, kad tai jie. Ir jei jūs jų nepasirinksite prieš kitus, jie gali susierzinti ir suteikti jums šaltą petį.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: "Pasirink Mane. Mylėk mane labiau nei kitus. Pasakyk man, kad aš tau svarbiausia.“

12. „Tu esi niekas be manęs“

Anot Chavi, „narcisistai nuolat apsėsta, kokie jie galingi yra. Jie mano, kad jų laimėjimai yra geresni už kitus. Jie labai supyksta, kai žmonės nesuteikia jiems tokios adoracijos, kokio tikisi.“

Susijęs skaitymas: Ką daryti, kai tavo vyras tave sumušia

Taigi, ką narcisistai sako, kad iš jų, jūs įtraukiate juos, kad jie imtųsi kredito už jūsų pasiekimus. „Negalėjai to padaryti be manęs“ yra viena iš klasikinių narcisistinių argumentų taktikos. Jie verčia jausti, kad esate skolingi už jūsų sėkmę.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Noriu, kad jūsų šlovė būtų išsaugota mano narcisistiniu tiekimu.“

13. „Na, nenuostabu, kad niekas tau nepatinka“

Tai yra vienas iš įprastų dalykų, kuriuos sako Narcisistai. Tai yra jų būdas sunaikinti savo savivertę ir priversti jus jaustis taip. Jūsų partneris verčia jus jaustis nesaugiai sakydamas, kad niekas kitas negali tavęs mylėti ar rūpintis taip, kaip jie daro.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Kuo labiau susvetimėjęs ir vienas jautiesi, tuo mažesnė tikimybė, kad paliksite mane.“

14. „Tu toks nesaugus, jis nėra patrauklus“

Dalykai, kuriuos Narcisistai sako tyčiojant iš jūsų, taip pat apima vadinimą „nesaugus“ ir „nepatrauklus“. Jie nori, kad jaustumėtės ydingas. Tai yra jų būdas atitraukti jus nuo nagrinėjamos temos. Ilgame kelionėje jūs galų gale nekenčiate ar abejojate. Priversdamas jaustis blogai dėl savęs, atitraukia juos nuo to, kiek jie nekenčia savęs.

Susijęs skaitymas: 8 ženklai, kuriuos prarandate santykiuose ir 5 žingsniai, kad vėl atsidurtumėte

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Aš esu tas, kuris yra nesaugus ir išsigandau, kad paliksite mane.“

15. „Neverk, tu tiesiog bandai manipuliuoti manimi“

Chavi paaiškina: „Priežastis, dėl kurios žmonės neišeina iš emociškai įžeidžiančių santykių.

„Paimkime varlės metaforą šulinyje. Jei staiga padidinsite vandens temperatūrą, varlė iššoktų. Bet jei padidintumėte temperatūrą palaipsniui, varlė aklimatizuotų save.

„Būtent taip veikia narcisistiniai žodžiai. Jūs normalizuojate emocinę prievartą, nes net nesuvokiate, kad esate subtiliai piktnaudžiaujami.Taigi, kai liepia nustoti verkti, jie tiesiog nori, kad jaustumėtės kaip silpnas žmogus. Paprasčiau tariant, jie projektuoja ir kaltina jus būtent tai, ką jie daro.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Aš nenoriu, kad išreikštum savo jausmus.“

16. „Tai ne mano kaltė, o dėl jūsų/pinigų/streso/darbo“

Tyrimai rodo, kad tie, kurie gyvena su narcisizmu. Gintiems ir žaisti aukos kortelę yra klasikinės kaltės keitimo strategijos.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Atsižvelgiant.“

17. „Aš vis dar nepamiršau tos tavo klaidos“

Dalykai, kuriuos Narcisistai sako argumente, yra jūsų praeities pažeidimų iškėlimas, bet niekada neprisiima atsakomybės už savo. Gal jūsų ankstesnis nusikaltimas neturi nieko bendra su dabartiniu konfliktu. Bet jie vis tiek pakeltų, kad nukreiptų jūsų dėmesį ir padėtų jus į gynybą. Tai vadinama narcisistinėmis „žodžių salotomis“.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Dabar jūs turite įrodymų prieš mane, todėl turiu bet kokia kaina nukreipti argumentą.“

18. „Tai niekada neįvyko“

Tyrimai rodo, kad narcisizmo sergantys asmenys nėra tokie linkę į kaltę kaip kiti, todėl jiems gali būti sunku atskaityti savo veiksmus už savo veiksmus. Taigi, „jūsų įrodymai nieko neįrodo“ ir „aš niekada nesakiau, kad“ yra keletas labiausiai paplitusių frazių, kurias naudoja Narcisistai.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Aš žinau, kad esu kaltas, bet aš visiškai neigsiu tai, kad jūs galų gale abejojate savimi.“

19. „Atsipalaiduok. Nedarykite to tokio didelio dalyko “

Anot Chavi, tai, ką narcisistas pasakytų santykiuose. Neperdėkite to.Net tyrėjai nustatė, kad tie, kurie gyvena su NPD.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Jūs su manimi susiduriate, todėl ketinu sumažinti/sumenkinti savo kančią.“

20. „Jei tu tai padarysi, man nebesa jums patikti“

Tai yra vienas iš keistų dalykų. Jie padėjo tave į vietą, kur jūs turėtumėte „įrodyti“ savo meilę jiems. Tai arba jų kelias, arba greitkelis. Jie grasina jums subtiliai ir palieka jums laisvės pasirinkti savo pasirinkimą.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Aš negaliu susitvarkyti su atmetimu. Man reikia, kad žmonės mane aklai paklustų.“

21. „Jūs nežinote, apie ką kalbate“

Chavi pabrėžia: „Narcisistai yra labai nesaugūs žmonės. Jų ego yra apsauginis mechanizmas nuo suvokiamų grėsmių, pavyzdžiui, kritika.Taigi jie gina ir per daug stengiasi, kad palyginus jaustųsi pranašesni. Tai jų būdas pasakyti: „Aš esu ekspertas. Aš geriau suvokiu nagrinėjamą problemą.“

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Tuo metu, kai pradedu jausti grėsmę, pradedu tave nuvertinti.“

Susijęs skaitymas: 7 priežastys, kodėl narcisistai negali palaikyti intymių santykių

22. „Reikia užaugti!“

„Tu toks nesubrendęs vaikas“ yra vienas iš labiausiai paplitusių dalykų, kuriuos narcisistas pasakytų santykiuose. Kaip pabrėžia Chavi, „Viskas, ką jūs sakote, yra„ neracionalu “. Vienintelis žmogus, kuris turi prasmę, yra jie.“

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Išjuokti tave padeda man nuraminti mano neužtikrintumą.“

23. „Kodėl tu negali būti panašesnis į juos?“

Palyginus jus su kitais, yra klasikiniai narcisistiniai bruožai. Jie arba suteikia jums tylų gydymą, kad gautumėte viršutinę ranką, arba tikisi. Tai gali trukdyti jūsų psichinei sveikatai ir sugadinti jūsų savivertę.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Nematau savęs geroje šviesoje. Kodėl tu turėtum?“

24. „Tu mane supyksi, todėl aš tau pasakiau reikšmingas dalykus“

Jei vis dar ieškote dalykų, kuriuos pasakytų narcisistas, garsiausias yra „tu privertei mane tai padaryti“. Viskas, ką jie daro, yra pateisinama, nes tu esi tas, kuris juos „sukelia“. Jūs esate tas, kuris juose iškelia blogiausią. Visi kiti, atvirkščiai, sugeba juose parodyti geriausius dalykus.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Aš negaliu susidoroti su savo pykčiu. Taigi aš tau numesiu tą kaltę.“

25. „Ir aš maniau, kad esi geras žmogus. Mano kaltė"

Skambinti jums blogu žmogumi yra vienas iš keistų dalykų, kuriuos sako Narcisistai. „Aš taip nusivylęs tavimi“, „Aš to nesitikėjau iš tavęs“ arba „Kaip tu gali iš visų žmonių, pasakyti tai?Ar yra kitų įprastų dalykų, kuriuos sako Narcisistai.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Aš net nesu arti to. Taigi, aš noriu, kad jūs nuskaustumėte su manimi.“

Susijęs skaitymas: 9 dalykai, kuriuos reikia atsiminti, kai ginčijatės su narcisistiniu vyru

26. „Jūs visada ieškote priežasčių kovoti su manimi“

Kiekvieną kartą bandant išreikšti savo jausmus ar paaiškinti, kodėl jautėsi blogai, jie verčia jus jaustis kaip padarę nusikaltimą. Jie negalioja jūsų emocijų ir verčia jus jaustis kaip vienintelis jūsų tikslas yra jas nuliūdinti. Taigi, jie sako: „Kodėl tu mane visada kritikuoji?"Arba" Jūs visada turite sugadinti mano nuotaiką/dieną ".

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Man nereikia, kad jūs man atliktumėte realybės patikrinimą. Esu laiminga, kad gyvenu neigdamas.“

27. „Jūs visada einate neteisingai“

Apie dalykus, kuriuos Narcisistai sako argumente, Chavi sako: „Jie visada jums pasakys, kad neteisingai supratote jų komentarus. Jie tiesiog bando jus apšviesti, sakydami, kad jie to neturėjo omenyje taip, kaip jūs supratote.“

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Man buvo sąmoningai pasakęs, kad tave įskaudinau. Bet dabar aš turiu už tai atsigriebti.“

28. „Gal turėtume tai nutraukti“

Jie neketina su jumis išsiskirti. Bet narcisistai sako vieną dalyką ir daro kitą. Jie reguliariai iškelia būdų, kaip atsisakyti būdų. Kodėl taip? Nes jiems tai patinka, kai rodote ženklus, maldaujate meilės. Jie mėgsta tave pašalinti.

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Pamatęs, kaip bijote prarasti mane, suteikia man malonumo jausmą.“

29. „Net neįsivaizduoju, apie ką tu kalbi? Kada?“

Kalbant apie dalykus. Jie dažnai sako tokius dalykus kaip „Aš tiesiog nesuprantu“, „ką tu turi omenyje sakydami tai?“Arba„ iš kur tai yra?“

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Aš tiksliai žinau, apie ką tu kalbi. Aš tiesiog nenoriu apie tai kalbėti.“

30. „Aš jau išgyvenu tiek daug. Ačiū, kad dariau tai dar blogiau “

Gailestis yra klasikinis narcisistinis bruožas. Taigi, ką narcisistai sako argumente, dažnai apima „mano gyvenimas toks sunkus“, „Aš labai skauda“, „Žinai, kad esu prislėgtas“ ir pan.

Susijęs skaitymas: Kas yra traumos dempingas? Terapeutas paaiškina prasmę, ženklus ir kaip ją įveikti

Ką jie iš tikrųjų reiškia: „Noriu, kad man gailisi manęs ir atkreiptų dėmesį.“

Pagrindiniai rodikliai

• Slaptas narcisistas turi grandiozinį savarankiškumo jausmą ir giliai įsitvirtinusį pagyrimo ir dėmesio poreikį
• Dalykai, kuriuos narcisistai sako argumente
• Jie verčia jausti, kad esate nevertas jų, ir tai yra jūsų privilegija būti su jais
• Jie bando tave atskirti ir atkirsti nuo jūsų artimųjų
• Jie tikisi, kad jūs juos grąžinsite, pagirdami ir paklusdami
• Jie netinkamai elgiasi arba sunaikina jūsų pasitikėjimą savimi ir sako, kad tai daro, nes myli tave
• Jie vadina tave nesaugiu ir kaltina jus, kad naudojate verksmą kaip manipuliavimo taktiką

Galiausiai Chavi paaiškina: „Jei aukščiau išvardyti dalykai, kuriuos Narcisistai sako jums pažįstamiems argumentuose, turėtumėte nuvežti savo partnerį į terapiją, nes labai sunku gyventi su žmogumi, turinčiu tokį griežtą gynybos mechanizmą. Mes naudojame įvairius metodus, kad dirbtume jų savivertėje, pavyzdžiui, CBT, psichoanalizėje ir gydydami jų praeities traumą.„Jei ieškote palaikymo, mūsų konsultantai iš„ Bonobology “skydelio yra vos už paspaudimo.

Ji priduria: „Aš mačiau sudėtingus atvejus, ypač tuos. Jie net tęsia terapiją, nes terapija yra susijusi su sutikimu dirbti su savimi. Kitais atvejais žmonės bijo išvykti, nes tai yra susitarta santuoka.

„Bet jei tai tampa per daug, geriau atsisakyti pozicijos ir išeiti iš toksiškų santykių. Negalite to vadinti santykiais, jei jame yra tik vienas asmuo.Taigi, visada atkreipkite dėmesį į save, būkite ramūs ir saugokite savo psichinę sveikatą.

Jokių kontaktų su narcisistu - 7 dalykai, kuriuos daro narcisistai, kai nesigilinate

Kaip nutraukti ilgalaikius santykius? 7 naudingi patarimai

11 pamokų, kurias žmonės išmoko iš nesėkmingų santykių