25 Emocinės brandos požymiai santykiuose ir kaip jį plėtoti

Šiame straipsnyje

• Emocinė branda romantiškuose santykiuose: kas tai yra?
• 5 geriausios emocinės brandos charakteristikos
• Emocinė meilė meilėje: kaip tai svarbu?
• 25 Svarbūs emocinės brandos romantiškuose santykiuose požymiai
• Emocinės brandos plėtra romantiškuose santykiuose

Kaip dažnai buvote, kad jūs susidūrėte? Daug kartų, teisingai?

Bet kokia būtina šių veiksnių sąlyga kuriant ir palaikant romantiškus santykius ar santuokas? Viena iš išankstinių sąlygų yra emocinė branda!

Taigi, sutelkime dėmesį į emocinės brandos požymius- apskritai asmenims ir ypač romantiškiems santykiams. Tai kas svarbu.

Emocinės brandos požymiai sudarė pagrindą romantiškiems santykiams, pagrįstiems pagarbiai, sveikai bendrauti ir pasitikėti.

Emocinė branda romantiškuose santykiuose: kas tai yra?

Prieš nustatant įvairius emocinės brandos požymius, idealiai tinka sužinoti apie emocinės brandos koncepciją. Paimkime giliai pasinerti į tai, kokia emocinė branda yra santykiuose.

Kadangi žmonės praleidžia daug laiko pabrėždami logikos ir loginio mąstymo svarbą visais jų gyvenimo aspektais, akivaizdus emocijų ir santykių ryšys ir tarpusavio priklausomybė dažnai būna nustelbtos.

Būti emociškai subrendus. Asmuo, turintis gerą emocinį intelektą, žino, kaip atpažinti, apdoroti ir išreikšti savo jausmus.

Tai reiškia, kad galite nustatyti savo emocijas, apdoroti tai, kaip jaučiatės, ir tinkamai išreikšti savo jausmus, jei esate emociškai subrendęs. Ne tik tai, bet jūs taip pat suprantate kitų žmonių jausmus ir tinkamai reaguojate.

5 geriausios emocinės brandos charakteristikos

Kitas svarbus aspektas, kurį reikia padengti prieš sužinojant apie emocinės brandos požymius, yra sužinoti apie kai kurias pagrindines emocinės brandos ypatybes.

Kokie yra svarbūs emociškai subrendusių vyrų ir moterų bruožai ar tinkamas elgesys?

1. Empatija

Empatija nėra simpatija. Emociškai subrendęs žmogus gali veiksmingai nustatyti, ką aplinkiniai žmonės jaučia ar išgyvena. Jie užduoda klausimus, kurie aiškiai išreiškia susirūpinimą savo artimiesiems, kai jie kovoja.

Jie yra protingi ir gana gerai pripažindami, ką gali išgyventi jų artimieji.

Susijęs skaitymas: Kaip sukurti empatiją santykiuose

2. Jie neturi teisių asmenų

Asmenų teisių jausmas gali būti gana nepaisantis. Tačiau emociškai subrendę asmenys bando pripažinti savo privilegiją gyvenime.

Jie nesiima savo gyvenimo, artimųjų, daiktų ir tt., savaime suprantama. Jie yra pagrįsti, pagarbūs ir sąmoningi.

3. Atskaitomybė ir sąžiningumas

Sąžiningumas yra labai svarbus emociškai subrendusioms moterims ir vyrams.

Tai nereiškia, kad emociškai subrendę žmonės nedaro klaidų. Ne. Jie daro. Tačiau jie pripažįsta ir priima jų atskaitomybę už savo veiksmus.

Susijęs skaitymas: Kodėl priima atsakomybę santykiuose svarbūs?

4. Jie teikia pirmenybę savo psichinei sveikatai

Emociškai subrendę žmonės vertina ir supranta psichinės sveikatos svarbą. Kadangi jie dera su savo mintimis, jausmais, nuotaikomis ir veiksmais, jie gali nustatyti, kaip yra susijusios išgyvenimai, mintys ir jausmai.

Todėl jie taip pat gali nustatyti, ar paveikta jų psichinė sveikata, ir atitinkamai imtis veiksmų.

5. Turi sveikas ribas

Kitas subtilus žmonių, turinčių didelę emocinę brandą, savybė yra ribų buvimas. Jie vertina savo santykiuose, tiek profesionalius, tiek asmeninius. Jie nustato savo ribas ir gerbia kitų ribas.

Susijęs skaitymas: Sveikų ribų nustatymas santykiuose

Emocinė meilė meilėje: kaip tai svarbu?

Dabar, kai žinote apie emociškai subrendusių asmenų charakterio bruožus ar elgesį, dar vienas svarbus aspektas, kurį verta sužinoti prieš pažvelgus į emocinės brandos požymius, yra emocinės brandos svarba santykiuose.

Romantiški santykiai yra sudėtingi ir intensyvūs jausmai, nuotaikos ir emocijos. Santykių partneriai turi galią paveikti vienas kitą per savo neverbalinį ir žodinį bendravimą.

Net vienas netinkamas elgesys ar veiksmas gali sukelti intensyvias neigiamas emocijas kitam partneriui. Štai kodėl emocinė branda yra svarbiausia romantikos klausimais. Tai sukuria sveiko bendravimo pagrindą.

Ne tik tai, kad emocinė branda santykiuose yra būtinas norint efektyviai išspręsti konfliktus ir neleisti argumentų nekontroliuoti.

Emociškai subrendę žmonės taip pat prisiima atsakomybę už savo elgesį ir veiksmus ir tiki atsiprašydami. Tai yra būtina norint išvengti pasipiktinimo santykiuose.

Emocinės brandos klijai sukuria puikią pagarbos, pasitikėjimo, intymumo ir ištikimybės aplinką romantiškuose santykiuose ir santuokose.

25 Svarbūs emocinės brandos romantiškuose santykiuose požymiai

Pagaliau pažvelkime į tiesioginius ir subtilius emocinės brandos ženklus romantiškuose santykiuose ir santuokose:

1. Pagarba riboms

Vienas iš pirmųjų brandos požymių santykiuose yra vertė, kurią abu partneriai nustato sveikoms riboms. Emociškai subrendusiuose santykiuose ribos nėra suvokiamos kaip kažkas neigiamo. Jie yra labai vertinami!

Štai kodėl žmonės, turintys emociškai subrendusius santykius, visada nustato savo ribas ir gerbia savo partnerio ribas.

Čia yra keletas ribų, kurios yra gyvybiškai svarbios kiekvienam santykiams:

2. Jaučiatės suprantamas ir matomas

Kadangi empatija yra vienas iš pagrindinių emociškai subrendusių žmonių bruožų, galite labai gerai jaustis ir suprasti jūsų partneris, jei esate emociškai subrendę santykiuose.

Empatija leidžia emociškai subrendusiems žmonėms nustatyti ir suprasti savo partnerių perspektyvas, jausmus ir mintis.

3. Jūsų partneris aktyviai jūsų klauso

Emociškai subrendusiuose santykiuose partneriai supranta, kad klausytis savo partnerio yra taip pat svarbu (jei ne daugiau), kaip ir išreikšti save.

Štai kodėl partneris aktyviai klauso, ką jiems sako jų mylimasis (nepriklausomai nuo to, ar žinia yra maloni, ar nemaloni).

4. Atsiprašymas yra dažnas

Kitas kritiškiausių emocinės brandos požymių yra didelė vertė, kurią subrendę žmonės pateikia vientisumui ir atskaitomybei. Emociškai subrendę žmonės žino, kada padarė klaidą, ir jie atsiprašo už tai.

5. Atviras mąstymas

Atvirumas naujoms ar kitoms perspektyvoms, ypač mylimam, yra bendra emociškai subrendusių santykių savybė. Partneriai visada nori išgirsti apie savo reikšmingą kitų perspektyvą.

6. Jūsų partneris yra realus

Nors emociškai subrendę asmenys iš prigimties yra atviri ir nepriimtini, jie taip pat yra pagrįsti tikrove. Jie realistiški apie save, savo potencialą ir tai, ką gali ir ko negali pasiūlyti romantiškuose santykiuose.

Susijęs skaitymas: Lūkesčiai ir tikrovė santykiuose: 4 Bendrosios klaidingos nuomonės

7. Lankstumas yra dažnas

Dėl emociškai subrendusių asmenų atvirumo jie paprastai būna labai lankstūs iš prigimties. Tačiau jie nėra lankstūs dėl savo sveiko proto ar ribų kainos. Jie yra subalansuoti.

8. Jūsų partneris yra patikimas

Vienas iš signalinių lempučių emocinės brandos požymių yra emociškai subrendęs žmonių atsakomybės jausmas. Tokie žmonės vertina vientisumą. Štai kodėl pastebėsite, kad emociškai subrendusių santykių žmonės yra galinga jų partnerių palaikymo sistema.

Emociškai subrendusiuose santykiuose partneriai žino, kad jie gali pasikliauti vienas kitu ir pažadėti, kai jie nėra sugedę.

9. Kompromisas vyksta lengvai

Žmonės, turintys aukštą emocinį koeficientą. Tai stiprybė. Ne silpnybė. Jų lankstumas, atvirumas naujoms patirtims ir atsakomybės jausmas leidžia jiems kompromisui kompromituoti.

10. Jausmai ir mintys dalijasi tiesiogiai

Kadangi emociškai subrendę žmonės labai atitinka savo emocijas ir mintis ir supranta, kokia svarbi psichinė sveikata, jie nedvejodami išreiškia savo idėjas, jausmus, nuomones ir pan., atvirai.

11. Prioritetas yra kokybiškas laikas

Vienas iš tiesioginių emocinės brandos romantiškų santykių požymių yra vertė, suteikta kokybiškam laikui. Kaip jau žinote, emociškai subrendę žmonės laiko savaime suprantamais dalykais.

Taigi, jie aktyviai stengiasi planuoti ir praleisti brangų laiką su savo partneriais, neatsižvelgiant į tai, kaip patenka į džiovos gyvenimą.

12. Veiksmingas konfliktų sprendimas

Emociškai subrendusiems santykiams būdingas veiksmingas konfliktų sprendimas. Kadangi bendravimas yra tiesus ir atviras, o abu partneriai yra labai empatiški, jie gali efektyviai išspręsti konfliktus (net intensyvūs argumentai).

Partneriai bendrauja atvirai ir su empatija, todėl nemalonumai ar pasipiktinimas nėra įprasta, todėl lengva išspręsti argumentus.

13. Gerbiami asmeninė erdvė ir laikas

Dėl didelės pagarbos sveikoms riboms subrendusiems santykiuose labai svarbu subrendusiems žmonėms gerbti savo partnerio laiką ir erdvę.

14. Nuolankumas

Žmonės emociškai subrendę santykiuose yra labai pagrįsti ir nuolankūs žmonės. Jie vertina atskaitomybę. Todėl jie nedvejodami sutiko su savo trūkumais ar klaidomis ir atsiprašo už tai.

Nuolankumas priimant klaidas kyla iš emociškai subrendusių žmonių, kurie savo romantiškus santykius vertina kaip savo prieglobstį.

Susijęs skaitymas: Kaip atsiprašyti to, ką skaudinote?

15. Atleidimas

Emociškai subrendę partneriai siekia suteikti emocinę paramą santykiuose. Be to, kad jie yra lankstūs ir kompromituojantys, jų nuolankumas ir empatija leidžia jiems suprasti, kad visi turi trūkumų (įskaitant save).

Kadangi jie žino, kad santykiuose nėra vietos jokiam pasipiktinimui, atleidimas lengvai ateina.

16. Artimieji vertinami

Du romantiški santykiai su aukštu emociniu intelektu žino, kad nors jų partneriai yra labai vertingi vienas kitam, jie nėra vieninteliai svarbūs žmonės jų gyvenime.

Emociškai protingi žmonės taip pat skiria laiko kitiems artimiesiems, tokiems kaip jų tėvai, seserys, pusbroliai, draugai ir kt.

17. Siekiama asmeninių pomėgių

Kadangi subrendę santykiuose esantys žmonės supranta ir teikia pirmenybę asmeniniam laikui ir erdvei (toli nuo savo partnerio), yra pakankamai laiko tęsti savo pomėgius, aistras ir pomėgius.

Emociškai subrendę žmonės supranta, kad jų gyvenimas nesiseka aplink savo mylimąjį.

Susijęs skaitymas: Kaip skirti laiko savo asmeniniams pomėgiams susituokus

18. Aptariami ateities planai

Įsipareigojimas ir lojalumas yra svarbūs emocinės brandos požymiai. Tai išreiškiama dažnai ir produktyviais pokalbiais apie ateitį kartu.

Emociškai subrendę žmonės supranta, kaip išreikšti savo ištikimybę savo partneriams. Štai kodėl dažnai dažnai diskutuokite apie savo ateitį!

19. Galvoju prieš kalbėdamas

Mąstymas prieš kalbėdamas, ypač sunkiuose pokalbiuose, yra dar vienas iš svarbiausių Emocinės brandos požymiai romantiškuose santykiuose.

Subrendę žmonės supranta, kad žodžiai ir veiksmai gali pakenkti jų partneriams. Todėl jie yra atsargūs ir atsimenantys, ką jie sako savo mylimajam.

20. Sąžiningumas

Emociškai subrendusių romantiškų santykių žmonės supranta pasitikėjimo ir pagarbos svarbą meilėje. Jų aukštas vientisumas ir geri bendravimo įgūdžiai leidžia jiems būti skaidriems su savo partneriais.

Susijęs skaitymas: Kodėl sąžiningumas santykiuose yra toks svarbus

21. Gerbiami nuomonių skirtumai

Būti pagarbi ir atviri yra pagrindinės vertybės subrendusiems žmonėms. Taigi santykiuose jie neprieštarauja ir netgi mėgsta nuomonių skirtumus su savo partneriais. Tai individualumo ir autentiškumo požymis.

22. Vardų skambinimo nėra

Subrendę žmonės yra įgudę sąžiningai ir tiesiogiai bendrauti ir nesigilina į pasipiktinimus ar nuoskaudas prieš savo mylimąjį. Taigi, vardo skambinimas yra tai, ko jie vengia savo partneriais, nepaisydami savo mylimojo.

23. Poreikių identifikavimas ir priėmimas

Kitas iš subtilių emocinės brandos požymių yra tai, kaip gerai emociškai subrendę žmonės gali nustatyti ir pripažinti jų kitų reikšmingų kitų poreikių poreikius. Jų empatija leidžia jiems tiksliai nustatyti savo partnerio poreikius, užduodant teisingus (ir pagarbius) klausimus.

Susijęs skaitymas: Priėmimo įgūdžių ugdymas santykiuose

24. Pažeidžiamumas nėra išvengiamas

Emociškai subrendę asmenys nevengia pažeidžiamumo, nes supranta geros psichinės sveikatos svarbą. Jie žino, kad sveikiems santykiuose svarbu nustatyti, priimti, priimti ir tvarkyti savo jausmus bei mintis.

25. Augimas vertinamas

Emociškai palaikomuose santykiuose abu partneriai labai entuziastingai mokosi nuolat mokytis ir augti, kai gerbia ir žavisi vienas kitu.

Emocinės brandos plėtra romantiškuose santykiuose

Emocinės brandos grožis yra tas, kad augti nėra pabaigos! Visada yra tinkama tobulėjimo galimybė. Taigi, jei manote, kad jūsų romantiškiems santykiams trūksta tam tikros brandos, jūs ir jūsų mylimasis visada gali tai dirbti!

Kai reikia mokytis ugdyti emocinę brandą, sutelkite dėmesį į šiuos patarimus:

• Jūs abu turite rasti reikiamus išteklius, kad patenkintumėte savo poreikius. Tai gali reikšti poros konsultacijas, terapiją ar kartu kurti emocinę brandą kartu.
• Svarbu pradėti praktikuoti nuolankumą ir atskaitomybę savo santykiuose ir prisiimti atsakomybę už savo veiksmus.
• Nepamirškite skirti laiko savo minčių, poreikių ir jausmų apdorojimui ir tą patį perduoti savo mylimam.
• Jūsų mylimojo (su jų netobulumais) priėmimas yra dar vienas svarbus žingsnis.

Išvada

Tai yra keletas puikių būdų išmokti tapti emociškai subrendus. Prisiminkite emocinės brandos požymius ir nepamirškite pabandyti įgyvendinti bet kurį iš aukščiau pateiktų patarimų, kaip būti sveikiems ir visaverčiams santykiams!