21 būdai, kaip išlaikyti savo santykius stiprius, sveikus ir laimingus

Visi girdėjome, kad santykiai „imasi darbo“, bet ką tai tiksliai reiškia?

Atvirai kalbant, tai skamba kaip niurzgėjimas. Kas nori praleisti valandas biure, tik norėdamas grįžti namo į antrą vietą? Ar nebūtų maloniau galvoti apie savo santykius kaip komforto, linksmybių ir malonumo šaltinį?

Žinoma, tai būtų. Čia yra keletas pagrindinių pataisų, jei viskas jaučiasi sustingusios, jei geri laikai tampa keli ir toli, jei ginčijasi yra jūsų pagrindinė komunikacijos forma, arba jei jums reikia derinimo.

Kaip išlaikyti tvirtus ir laimingus santykius, nereikia būti ilgas, vingiuotas, sudėtingas procesas.

Tikrai!

21 būdai, kaip išlaikyti savo santykius stiprius ir laimingus

Štai keletas būdų, kaip jums gali būti gana išradingi, kad palaikytumėte sveikus santykius.

1. Negalima ginčytis dėl pinigų

Tai praktiškai garantuotas santykių žudikas. Jei norite išlaikyti tvirtus ir laimingus santykius, turėtumėte išlaikyti pinigus iš visų argumentų.

Jei dar nekalbėjote apie tai, kaip pinigai uždirbti, išleisti, išsaugoti ir dalintis. Pabandykite suprasti, kaip kiekvienas iš jūsų mato jūsų finansinį gyvenimą ir kur yra skirtumų. Tada kreipkitės į juos.

2. Stenkitės nekoncentruoti į smulkmenas

Ar verta kovoti? Labiau, ar tai smulkmena? Dažnai iš pažiūros nedidelis klausimas yra didesnės problemos apraiška. Ar norite žinoti, kaip padaryti ryšius stiprų?

Kalbėkite apie tai, kas iš tikrųjų jus vargina, o ne tai. Tai yra vienas iš paprasčiausių dalykų, kad jūsų santykiai būtų stipresni.

3. Pasidalyti savo mintimis

Tavo viltys. Tavo baimės. Tavo aistros. Praneškite savo partneriui, kas tu iš tikrųjų esi. Kiekvieną dieną skirkite laiko kalbėti apie svarbius dalykus kiekvienam iš jūsų, kaip asmenų. Tai yra vienas svarbiausių dalykų, kad jūsų santykiai būtų stipresni.

Susijęs skaitymas:  Kaip pasidalyti savo jausmais su sutuoktiniu

4. Būk draugiškas

Vienas geriausių tvirtų santykių patarimų yra tai, kad reikia elgtis su savo partneriu kaip su geru ir patikimu draugu: pagarbiai, svarstymui ir gerumui. Tai nueis ilgą kelią puoselėjant tvirtus santykius.

5. Išspręskite argumentus kartu

Kai poros kovoja, pergalė pergalę/prarasti dinamišką. Pagalvokite apie savo nesutarimus kaip apie problemą, kurią turite išspręsti, o ne kova už jus laimėti. Pagalvokite pasakyti „mes“ prieš pasiduodami pagundai dėl kito asmens kaltės pagundos.

Jei galite pasiekti šį supratimą su savo partneriu, jums niekada gali tekti susimąstyti, kaip palaikyti santykius.

Žiūrėkite šį Susan L vaizdo įrašą. Adleris, santykių konsultantas, suprasdamas, kaip padaryti santykius stiprius ir laimingus.

6. Parodykite meilę kasdien

Seksas yra vienas dalykas. Laikydami ranką, apkabinimą ir suspaudimą ant rankos, sukurkite ryšį ir pasitikėkite. Tegul žinoma, jei nesulauki tiek daug dėmesio, kiek norite.

Meilė yra pagrindinė santykių recepto ingredientas, ir jūs turėtumėte tai išreikšti kasdien.

7. Sutelkite dėmesį į teigiamą

Ką jūs vertinate savo partnerį? Kas buvo pirmas dalykas, kuris jus patraukė?

Ką jūs branginate savo gyvenimą kartu? Sutelkite dėmesį į pozityvumą, kad santykiai būtų stiprūs. Kuo labiau pozityvumas pasireiškia savo santykiuose, tuo laimingesnis jis tampa.

8. Nebūk neigiamas

Niekas neužmuša šurmulio kaip neigiamas ar nėra atsakymo į tai, apie ką esate entuziastingas. Vienas iš esminių patarimų, kaip išlaikyti jūsų santykius stiprų, yra tas, kad reikia tapti jūsų partnerio palaikymo sistema.

9. Žodžiai ir darbai

Sakymas „Aš tave myliu“ turi daug daugiau svorio, kai nuosekliai darote tai, ką vertina jūsų partneris. Sakymas „Aš tave myliu“ yra vienas svarbiausių dalykų, kad padarytų jūsų santykius stipresnius.

10. Pripažinkite, kad visi santykiai turi pakilimų ir nuosmukių

Pagalvokite apie ilgą laiką. Jūsų santykiai yra investicija, pavyzdžiui, akcijų rinka. Išvažiuoti. Su tinkamu dėmesiu jie bus laikini.

Susijęs skaitymas:  9 būdai valdyti jūsų santykių pakilimus ir nuosmukius - ekspertų patarimai

11. Gerbkite vienas kitą ginčydamiesi

Kyla pagunda naudoti bet kokią amuniciją, kurią turite mūšio karštyje. Paklauskite savęs, kur jums tai bus? Partneris, kuris greičiausiai ateis į jūsų pusę, arba tas, kuris gaus dar daugiau gynybinių? Paklauskite savo partnerio, kaip jie mato problemą. Turėti vienas kito nugarą. Tegul tai žinoma. Štai kaip jūs palaikote tvirtus ir laimingus santykius.

12. Nustatykite tikslus kaip pora

Kalbėkite apie tai, kaip norite, kad jūsų santykiai atrodytų per metus, penkerius ar dešimt metų. Tada dirbk siekdami to tikslo. Tai padėtų, jei su laiku pridėtumėte tikslus; Tie laimėjimai sustiprins jūsų santykius.

13. Padarykite savo partnerį prioritetu

Štai kodėl jūs visų pirma esate šie santykiai.

Štai kaip išlaikyti stiprius ir laimingus santykius. Santykiai, prieš tai, kas paprastai tikima, nėra taip sudėtinga išlaikyti, kaip sakoma, kad jie yra. Kai kurių įpročių ir elgesio kasdieniniame gyvenime pakanka, kad jūsų santykiai išliktų stiprūs, sveiki ir laimingi.

14. Pasitikėjimas

Tai, ką gali būti sunku įgyti ir lengvai pamesti. Vienas iš sveikų santykių žingsnių yra nepajudinamo partnerių pasitikėjimo kūrimas ir palaikymas.

Kadangi dauguma iš mūsų buvo įskaudinti, netinkamai elgiamasi, netinkamai suplanuotas, turėjo blogus santykius ar patyrė, koks žiaurus pasaulis kartais gali būti, mūsų pasitikėjimas nėra lengvas ar pigus.

Visiems santykiams turi būti šiek tiek pasitikėjimo, kad jie galėtų augti sveikai ir dirbti.

15. Palaikymas

Parama gali būti įvairių formų ir yra per daug išsami, kad čia būtų galima išsamiai diskutuoti, tačiau yra emocinis, fizinis, psichinis, dvasinis, finansinis ir kt.

Sveiki santykiai sukuria šiltą ir palaikančią aplinką, kurioje galime atsigaivinti ir rasti stiprybės tęsti kasdien.

16. Būk atviras

Augant kaip vaikai, mes sakydavome: „Sąžiningumas yra geriausia politika“, tačiau, kaip suaugusieji, mes visi išmokome slėpti tiesą. Nesvarbu.

Filme „Keletas gerų vyrų“ yra segmentas, kuriame Jacko Nicholaso ​​personažas, būdamas teisme, sako: „Tiesa, tu negali susitvarkyti su tiesa.“

Kartais visi jaučiame kitą žmogų, su kuriuo esame sąžiningi, negali susitvarkyti su tuo, kas nutiko. Taigi, mes dažnai tyli, kol jie sužinos vėliau, ir pasekmės pablogėjo.

Vienas iš sveikų santykių komponentų yra sąžiningumas ar sąžiningumas. Turi būti tam tikras sąžiningumo lygis, be kurio santykiai yra nefunkcionalūs.

17. Sąžiningumo jausmas

Kai kurios poros kiekvieną vakarą pasiekia namus tuo pačiu metu

Abu yra pavargę, alkani, šiek tiek sudirgę nuo dienos situacijų ir trokšta karšto patiekalo ir šiltos lovos.

Kieno atsakomybė yra ruošti vakarienę ir atlikti darbus aplink namą?

Kai kurie vyrai tikriausiai sakytų: „Tai yra jos atsakomybė, ji yra moteris, o moteris turėtų pasirūpinti namais!Kai kurios moterys tikriausiai sakytų: „Tai jūsų atsakomybė, tu esi vyras, o vyras turėtų pasirūpinti savo žmona!“

Būkime sąžiningi. Jūs abu turėtumėte padėti vieni kitiems.

Kodėl? Jei rimtai norite sužinoti, kaip išlaikyti santykius stiprius, laimingus ir sveikus, abu turite į tai įdėti pastangų.

Galėtume pasirinkti būti sąžiningi klausimais, susijusiais su santykiais Būkite nesąžiningi ir galų gale.

18. Atskiros tapatybės

Kaip galėtų atskirti jūsų tapatybes?

Tai, ką mes dažnai darome santykiuose. Tai mus labai priklauso nuo jų nuo emocinės paramos iki psichinės pagalbos.

Tai sukelia didžiulį santykį ir pašalina kito partnerio gyvenimą, absorbuodamas jų emocijas, laiką ir kt. Kai tai darome, tampame tokie priklausomi nuo jų, kad jei nesame atsargūs, mes įsitraukiame į šiuos santykius ir negalime judėti toliau, net jei jis neveikia.

Mes visi daugeliu aspektų skiriasi, ir mūsų skirtumai yra tai, dėl ko kiekvienas daro unikalų.

19. Geras bendravimas

Juokinga, kaip mes atšokame žodžius vienas kito ausų ausies ir vadiname tai bendravimu. Bendravimas reiškia klausymą, supratimą ir atsakymą.

Taip pat žiūrėkite:

Stebina tai, kad skirtingi žodžiai skirtingiems žmonėms reiškia skirtingus dalykus. Galite ką nors pasakyti savo partneriui ir galvoti apie vieną dalyką girdėdami ir supratę ką nors kitokio.

Tai, ką mes dažnai darome bendraudami.

Tai nėra tinkamas bendravimas.

Tikras bendravimas bet kokiuose santykiuose apima vieną asmenį, nagrinėjantį tam tikrą problemą. Tuo pačiu metu kita šalis klausosi, kol pirmoji šalis baigs. Antroji šalis pakartoja tai, kas buvo išgirsta paaiškinimui ir supratimui prieš reaguodama į tą konkretų klausimą.

20. Gerbkite vienas kito stipriąsias puses/silpnąsias puses

Santuoka sėkminga, kai galite dirbti kaip vieninga komanda. Negalite tikėtis, kad jūsų partneris bus visi dalykai. Vienas iš svarbių patarimų, kaip išlaikyti ryšius ir laimingi, yra tai, kad turėtume Niekada nebandykite pakeisti mūsų partnerio Arba tikėkitės, kad jie taps kažkuo kitu.

Vietoj to, norėdami apibrėžti mūsų sveikus santykius, turime įvardyti savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Turime pažiūrėti, kur galime užpildyti spragas vienas kitam.

21. Tikėtis mažiau

Lūkesčiai sukelia nusivylimą ir gimsta iš „pečių.„Santykiai neturi„ kitos “, išskyrus pagarbą, sąžiningumą ir gerumą. Taigi, jei manote.

Išvada

Laimingi santykiai yra dvipusė gatvė. Tai yra bendros pastangos ir bendras požiūris, kuris yra raktas į laimingus sąjungoje.

Svarbu suprasti, kaip santykiai vystosi su laiku. Todėl visi laimingi santykiai turėtų prasidėti nuo stipraus pagrindo, supratimo ir bendravimo.

Aukščiau paminėti patarimai, kaip išlaikyti tvirtus ir laimingus santykius, padės palaikyti klestinčius santykius.