20 naudingų patarimų, kaip iš namų mamų

Jūs neseniai tapote motina, ir šis naujas gyvenimo vaidmuo, be abejo, yra pats svarbiausias. Ką daryti, jei nenorite pasitikėti savo vaiku su aukle, tačiau jūsų finansinė lygtis yra kritinė arba tiesiog negalite atsisakyti savo darbo dėl kitų priežasčių? Galite būti vienas iš namų mamų darbų. Pabandykite organizuoti laiką, kad pasiektumėte sėkmę, neišeidami iš namų.

Darbas dekreto metu yra daugumos jaunų motinų troškimas, o kai kuriems iš jų tai yra skubus poreikis. Tačiau čia yra keletas patarimų, kaip likti namuose.

20 patarimų mamoms, dirbančioms namuose

Darbas iš namų su vaikais gali būti gana iššūkis. Tačiau mamoms, dirbančioms iš namų, keli patarimai ir gudrybės gali jums padėti.

1. Įtraukite visą šeimą į procesą

Be savo šeimos ir draugų palaikymo, tai gali būti įkalnės mūšis. Įtraukite savo šeimą į procesą. Informuokite vaiką, kad yra valandų, kai motina yra namuose, tačiau jie negali jos trikdyti. Kiti šeimos nariai gali pasirūpinti vaiku ir darbais. Atsakomybės padalijimas iš „get-go“ gali būti puikus būdas išvengti painiavos.

Susijęs skaitymas: Kaip teisingai suskirstyti namų ruošos darbus santuokoje

2. Sukurkite sau darbo vietą

Net jei darbą galima atlikti sėdint ant sofos su nešiojamu kompiuteriu ir net dirbant namuose. Tai drausmina tiek jūs, tiek jūsų šeima. Tai sukuria tam tikrą atsakomybės ir darbo aplinkos jausmą.

Kaip sėkmingai dirbti iš namų? Įsitikinkite, kad gydote darbo valandas ir erdvę taip, kaip gydysite dirbdami iš biuro.

3. Sudaryti darbo grafiką

Paruoškite valandų ar dienų per savaitę rinkinį, kai atliksite didžiąją dalį savo pareigų. Tai ypač svarbu, jei jūsų klientai dirba biure tradiciniu laiku. Tuo pat metu nepamirškite naudoti lankstumo, kurį jums siūlo darbas namuose.

Patys supraskite, kokias užduotis galite atidėti vėlai vakare, kai šeima jau miega ar ankstyvą rytą, kol jie vis dar nėra atsibudę. Trumpas užduotis galima išspręsti vaiko dienos metu. Tai yra vienas geriausių namų idėjų darbo.

Susijęs skaitymas: 4 būdai, kaip geresniam darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrai vienišai motinai

4. Atlikite pertraukas poilsiui

Jei esate vienas iš namų mamų, tai dar nereiškia, kad turėtumėte pamiršti apie pertraukas, kurių jums reikia sau.

Pabandykite pailsėti du kartus - pirmoje ir antroje dienos pusėje. Laiko turėtų pakakti, norint atlikti kvėpavimo takų gimnastiką, ištempti raumenis ar paskambinti draugui. Būtinai suplanuokite pietų pertrauką ir nevalgykite prie kompiuterio!

5. Darbo metu nedarykite namų ruošos darbų

Mes visi puikiai suprantame pagundą greitai sutvarkyti drabužius ir sudėti į skalbimo mašiną arba, atvirkščiai, pakabinti juos balkone.

Tačiau atminkite, kad negalėjote to padaryti būdami biurų pastate.

Elkitės su savo darbu namuose kaip įprastą darbą, venkite namų ruošos darbų. Tai yra svarbus, tačiau retas darbas iš namų patarimų.

6. Sudarykite savo pareigų sąrašą ir saugokite pasiekimų įrašus

Užsirašykite visas savo pareigas ir stebėkite jų įgyvendinimą. Tokiu būdu jūs tikrai laikysitės organizuoto kelio, kad pasiektumėte savo tikslus. Tai yra veiksmingas patarimas viešnagei namuose.

7. Kompetentingai organizuokite savo dieną

Darbas namuose reiškia tvarkaraščio lankstumą, bet taip pat apima daugiau užduočių. Todėl jums sunku vienu metu valdyti keletą užduočių ir išlaikyti savo produktyvumą kuo geriau. Leisti kalendorius ir magnetines lentas tampa jūsų geriausiais draugais yra vienas geriausių būdų dirbti iš namų.

8. Samdyti asistentą

Jei šeimos biudžetas leidžia, pasamdykite sau pagalbininką dienos metu. Pavyzdžiui, auklė, valdžia ar namų tvarkytoja, kuri atliks namų darbų dalį. Galų gale, ar jūs turėtumėte tai padaryti, dirbdami iš biuro?

9. Nepamirškite bendrauti

Susisiekite su naujais žmonėmis darbe. Atminkite, kad šis punktas ateityje labai padės. Dirbkite namuose su kūdikiu, galite jus užimti, tačiau jūs turite įsitikinti, kad dirbdami neatsiliekate.

10. Išmokite perjungti

Viena iš svarbiausių patarimų, kaip apsistoti namuose. Galite susitikti su draugu arba pasivaikščioti su šunimi. Sužinokite, kaip atsiriboti nuo rutinos ir atsipalaiduoti.

11. Žinoti, kaip pasakyti „ne“

Iki šiol jūs galbūt dirbote viršvalandžius savo biure, kad įrodytumėte save. Tačiau jūs negalite to daryti dabar. Tikėtina, kad tai padarysite, jei tai padarysite.

Taigi, neparodykite savo noro imtis kiekvieno papildomo projekto. Jums gali būti gana sunku pasakyti „ne“, tačiau tai leis jums šiek tiek laiko sau, kai galėsite pailsėti, palepinti save ar daryti viską, ką jums patinka daryti.

12. Daugiafunkcis yra didelis ne, ne!

Šioje modernizuotoje eroje mes dažnai galvojame, kad esame ne mažiau nei bet kuri mašina. Mes stengiamės kartu daryti įvairius dalykus, žinodami, kad galbūt neturėsime laiko vėliau. Atminkite, kad mes esame žmonės, sudaryti iš kraujo ir kūno. Yra didžiulė tikimybė, kad viskas susitvarkys, jei bandysime kartu padaryti daug dalykų.

Verčiau atminkite, kad nesijaudinate dėl laukiančio darbo biure, kai maitinate savo kūdikį. Be to, kai tai yra biuro laikas, negalvok apie tai, ką daro jūsų vaikas.

Būkite susikaupęs. Galėtumėte puikiai ir lengvai įgyvendinti visus savo tikslus. Tai pagaliau leis jums džiaugtis ramiu „Me Time“, kai aplink tave neturėsite netvarkos.

13. Nesirenka beprotiškų darbo valandų

Dabar jūs esate mama, taip pat esate darbuotojas. Taigi labai patariama patvirtinti, koks yra laukimo darbo valandų lygis su savo viršininku. Tiesiog atkreipkite dėmesį.

Taip yra todėl, kad jei nustatysite tas ribas. Viskas bus vietoje, nesvarbu, ar tai būtų jūsų laikas, šeimos lūkesčiai ar pareigos darbe.

Susijęs skaitymas: Praleisti laiką su šeima - nauda ir būdai tai padaryti

14. Būkite linksmi ir linksmi

Jei visą laiką liksite stresas, ar tai padarys jūsų darbą mažiau? Atsakymas yra tiesiog ne! Taigi, kodėl tu negali tiesiog juoktis pakeliui? Jei visada panikuojate, visas jūsų darbas galiausiai taps neproduktyvus.

Geriausias būdas dirbti iš namų yra įsitikinti, kad turite laiko sau.

Turite atsipalaiduoti savo protą, kad mąstytumėte teigiamai ir būtumėte laimingi. Taigi, eikite į trumpas atostogas, sukurkite džiaugsmingą atmosferą darbe, būkite juokingi ir nepamirškite atsisakyti, kai pradedi jausti, kad jūs kažkaip einate žemyn.

15. Užtikrinkite miego garsą

Tarp jūsų suplanuoto darbo pluošto reikia, kad jums būtų gerai miegoti. Taigi, suplanuokite savo miegą kaip ir visi kiti jūsų gyvenimo darbai, kurie, jūsų manymu, yra būtini. Miegas yra toks pat reikšmingas kaip ir visa tai.

Veikite protingai, tvarkykite daiktus ir tiesiog eikite miegoti, kad galėtumėte mokėti save, kai tik galėsite, kitoms supakuotoms dienoms ir naktims.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kur rasite keletą naudingų patarimų miego neturinčiam tėvams.

16. Valgyk teisingai

Kaip svarbu rūpintis savo kūdikiu ir dirbti, taip pat būtina užtikrinti, kad esate sveikas. Ausis dešinė ir tinkamai pasirūpink savo mityba. Turėsite išlaikyti savo kūną geriausią sveikatą, kad įsitikintumėte.

17. Laikykite vaikus linksminti

Kol esate užsiėmęs dirbdami iš namų, turite užtikrinti, kad vaikus linksmintumėte. Jie gali žiūrėti televizorių ar animacinius filmus arba žaisti žaidimus tarpusavyje. Šie dalykai padės baigti darbo užduotis sutelkiant dėmesį, jų netrukdant. Tuo pačiu metu jiems tai bus gera pertrauka.

18. Sukurkite sau rytinę rutiną

Rasti laiką sau dienos metu, kai žongliruojate dirbant iš namų ir rūpintis savo vaikais, beveik neįmanoma. Todėl svarbu sukurti rytinę rutiną, kurioje galite pasirūpinti savimi.

Rytinėje rutinoje galite įtraukti mankštos formą ir sveiką maistą.

19. Susitarkite su veikla, kuriai nereikia daug priežiūros

Kol dirbate iš namų, galbūt negalėsite visą laiką prižiūrėti savo vaikų. Todėl turėtumėte pasirinkti veiklą, kuriai nereikia daug priežiūros. Internetinės viktorinos, užsiėmimai ir žaidimai yra puikus būdas išlaikyti vaikus užimti, mokantis naujų įgūdžių.

20. Suplanuokite ir paruoškite maistą

Maitinimas yra svarbi dienos dalis jums, šeimai ir jūsų vaikams. Įsitikinkite, kad planuojate patiekalus ir pasiruoškite jiems iš anksto. Tai sutaupys laiko, kai dirbate iš namų ir pašalinsite naštą nuo jūsų darbo valandomis.

Išvada

Galite viską padaryti ir vis tiek mėgautis puikiu laiku, kuris liko tik jums. Viskas, ką jums reikia padaryti. Tiesiog pradėkite nuo šių ir greičiausiai jausitės labiau organizuoti.

Turėti laimingą motinystę ir sėkmingą karjerą, panele! Tu to nusipelnei.