20 patarimų, kaip išspręsti neišspręstus santykių problemas

Kartais pora ginčijasi dėl tų pačių problemų santykiuose, tačiau nuolat randa būdą, kaip kol kas sustabdyti konfliktą. Tai sugrįžta tik dar vieną kartą, paliekant neišspręstus klausimus santykiuose, kad sudarytų nesveiką modelį.

Kompromisas niekada neatsižvelgia į ideologiją, kad niekas nelaikomas „nugalėtoju.„Minties procesas, kurį partnerystė turėtų būti puoselėjama ir rūpinasi, užuot susijaudinusi su savimi su tuo, kas yra teisus. Ir problema tęsiasi.

Kaip bičiuliai gali kreiptis į neišspręstus partnerystės klausimus?

Nėra sunkios ir greitos taisyklės, kad būtų galima kreiptis. Svarbiausia visada turėti efektyvų bendravimą, o ne emocinius argumentus.

Tuo metu, kai tapsite emocingi ir gynybiniai. Atėjo laikas atsitraukti nuo konflikto, kad surinktumėte savo mintis.

Tai darydami, tada galite sugrįžti kartu su rami mąstysena, pasiruošę turėti produktyvų pokalbį, kad nustatytumėte jūsų santykių problemas.

20 Veiksmingų patarimų, kaip spręsti neišspręstus klausimus partnerystėje

Konfliktas yra atšiauri tikrovė visuose santykiuose. Meilė gali būti nuostabi ir stebuklinga, tačiau ji ne visada yra tobula. Labai svarbu pripažinti.

Negalite pasidalyti namų ūkiu, atsakomybe, finansais, taip pat aistra ir ne patirtimi, bent jau kibti, nepaisant to, kiek meilės, kuria dalijatės su kitu asmeniu.

Pažvelkime, kaip produktyviau spręsti santykių problemas, tačiau prieš tai darydami pažvelkite į šią knygą „Atleisk tai, ko negalite pamiršti.

Jums gali būti ypač naudinga parodyti, kaip rasti būdą, kaip susitvarkyti savyje.

1. Labai svarbu sutikti su tuo, kad jokie santykiai nėra tobuli

Niekas neturi pasakos, tačiau tai gerai, nes nė vienas iš mūsų tikrai nenorėtų, kad viskas būtų tobula, jei tikrai atsisėstume ir galvojame apie tai, koks bus tobulumas, ir kiek pastangų, kurią būtų galima išlaikyti.

Idėja yra pripažinti, kad kaip netobulūs žmonės partnerystėje, jūs kiekvienas padarysite keletą klaidų ir keletą blogų sprendimų, tačiau tai reiškia, kad jūs kalbate apie dalykus, pripažinkite ar savo atsakomybę, dirbkite per ją ir įgysite gyvenimo pamoką.

Tai nėra taip sunku ir geriau, nei palikti neišspręstas problemas santykiuose.

Susijęs skaitymas: 7 skirtingos tobulų santykių idėjos

2. Bendravimas yra svarbiausia

Tuo pačiu būdu bendravimas yra vienas iš svarbiausių komponentų, kai tikitės užmegzti tvirtą ryšį ir užmegzti gilų ryšį.

Jūs vis tiek negalėsite vadinti savo partneryste tobula, tačiau turėsite elementų, kurie pareikštų gana gerą pretenziją, kad jis yra artimas.

Kai kalbate apie santykių problemas ramiai, pagarbiai, atsižvelgiant į mąstymą, kad jis pasiektų kompromisą, tai yra kiekvieno konflikto tikslas.

Tai galiausiai lemia jūsų sprendimą. Tikrai nesvarbu, kas buvo „kaltas“ ar kas „laimi.„Svarbu tai, kad kiekvienas susijęs asmuo puoselėja santykius.

Galima atsiprašyti, ir greičiausiai atleis, tačiau kartu yra augimas ir galimybė sveikai progresuoti į priekį. Šioje podcast'e išsamiai aprašoma, kaip išspręsti konfliktus ir praktikuoti pažeidžiamumą partnerystėje. Kalbėtojas yra „Jayson Gaddis.“

Susijęs skaitymas: Bendravimo svarba santykiuose

3. Leiskite tam tikrą laiko tarpą nurodytą laiką

Kai argumentai pradeda kaisti emocijomis, protinga žengti žingsnį atgal ir apsvarstyti galimybę tarp jūsų įdėti šiek tiek vietos tarp jūsų. Atskyrus laiką, kiekvienam asmeniui leis rinkti mintis apie paviršiaus problemą ir tai, kas yra problemos šaknis.

Turėtumėte nustatyti nustatytą laikotarpį ir suplanuoti paskirtą datą, kai grįšite kartu aptarti temos su racionalesniu minties procesu. Tai neturėtų būti per ilgai, bet pakankamai ilgas, kad visų emocijos galėtų atvėsti.

4. Pakeiskite savo peizažą kitame ture

Paprastai neišspręstos santykių klausimai pateikia tuos pačius argumentus nuosekliai, bet tikėtina, kad šioje nesutarimų vietoje yra namų aplinkoje.

Užuot nuolat kovoję toje pačioje atmosferoje, išimkite jį lauke. Intensyvumas yra mažiau tikėtinas. Galite mėgautis maloniu pasivaikščiojimu kartu, padėdami išvalyti protą, naudą su mankšta ir grynu oru.

Esant didesniam aiškumo jausmui, yra didesnė produktyvaus bendravimo tikimybė ir bent jau pripažinimas, kad turite bendrą tikslą.

5. Fizinis prisilietimas yra komponentas, kurį rekomenduoja ekspertai

Ekspertai rekomenduoja laikyti rankas kaip naudingas kalbant per konfliktus. Kalbėdamas per problemą, fizinis prisilietimas leidžia kiekvienam asmeniui jausti emocijas, užuot tiesiog girdėjęs žodžius.

Yra daugiau intymaus ryšio, sukuriančio empatijos atmosferą. Kompromisas, kuris ateina daug nuoširdesnis ir nuoširdus.

Susijęs skaitymas: Kas yra fizinio prisilietimo meilės kalba®?

6. Gali būti jaučiamas nuoširdus atsiprašymas

Neišspręstas konfliktas santykiuose dažnai lemia žalingus argumentus, kai poros pateikia vidutiniškai nusiteikusius komentarus, kurie reikalauja atsiprašymo. Tai nėra vien tik „atsiprašau“ ir juda apie savo dieną, net jei paliekate neišspręstas problemas santykiuose.

Tai nereiškia. Atminkite, atsiprašymas yra kažkas, ką kitas žmogus turi jausti, kad reikštų ką nors.

7. Turėtumėte būti suderinami su savo partneriu, kad atpažintumėte jų reakciją

Jei gerai žinote savo draugą, turėtumėte sugebėti bendrauti su savo partneriu, kad suprasite, kaip jie reaguos, prieš pateikdami galimą kompromisą.

Kūno kalba ir emocijos paprastai reikš sprendimą, kol nebus žodinis atsakymas.“

PAGA dažnai gali perskaityti savo partnerį, kol ištarė žodį. Jei nesate suderintas su savo partneriu, kiekvienas gali susidurti.

8. Raskite ramybės ir ramybės tašką

Kai kuriais atvejais žmonės kreipsis į dvasingumą. Kai kuriems tai gali apimti religiją ir maldą ar skirti laiko tyliai medituoti.

Jie tikisi, kad jie, kaip pora, suras ramybės ir ramybės tašką, kad atidžiai apsvarstytų problemas ir sugrįš kartu dėl sprendimo.

9. Suskaidymas neturėtų būti pokalbio dalis

Neišspręstos problemos nereikia vesti jus į kelią į išsiskyrimą. Tai kažkas, ko neturėtų kilti net per pokalbį ar argumentą, nepaisant susijusių emocijų. Tvirtas stendas turėtų būti tas, kad išspręsite problemas.

10. Neturėtų būti rodomi pirštai

Spręsti problemas santykiuose nevaidindami kaltės žaidimo. Nors kažkas galėjo suklysti, du žmonės dalyvauja, kai partnerystė dirba ir gerai eina, ir visada ten yra du, kai kažkas nutinka ne taip.

Kai kas nors sujaukia, kaip galėjo prisidėti kitas asmuo?

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad suprastumėte, kaip galite sustabdyti kaltės žaidimą santykiuose:

11. Išorinė įtaka neturėtų būti proceso dalis

Nors santykių sunkumai reikalauja, kad būtų galima paremti sistemas ir net klausti kitų patarimo, svarbu neleisti toms nuomonėms ar sprendimams daryti įtaką tai.

12. Venkite ydų laikinam komfortui

Kai santykiuose yra neišspręstas konfliktas, tai gali sukelti stresą draugams, dažnai dėl to, kad rastų įvairius susidorojimo metodus.

Būdami būtybės, ieškančios komforto, kai patiria stresą, daugelis žmonių automatiškai eina į ydas su alkoholiu, tabaku ar maistu, o kai kurie pasirenka flirtuoti ne partnerystės ribas.

Tai padėtų, jei apsvarstytumėte, kaip šie laikini sprendimai galėtų padaryti nuolatinę žalą ne tik (kai kuriais atvejais) jūsų sveikatai, bet ir jūsų partnerystės sveikatai.

13. Naudokite savo žodžius, bet atidžiai pasirinkite juos

Žodžiai yra galingi. Kai jie naudojami pagarbiai ir atsargiai, jie gali padėti išspręsti neišspręstas problemas santykiuose. Kitoje tos monetos pusėje, kai žodžiai naudojami destruktyviai, jie gali suvynioti iki partnerystės pabaigos taško.

Kai pasakysi ką nors ypač žalingo, nebegrįš. Nors jūs galite būti pikti ir emocingi, labai svarbu bandyti samprotauti.

14. Tiesioginis sąveika yra būtina

Sprendžiant su santykių problemomis neturėtų būti jokios išimties; Būtina bendrauti akis į akį. Bet kuriai kitai komunikacijos formai trūksta pagarbos.

Jei nerimaujate dėl emocijų ar dalykų, kurie tampa šildomi, nustatykite laiką, kurį galite susitikti vienas su kitu vakarienės ar pasimatymui kavinėje kavoje. Nebent jūsų draugas nebijo viešų scenų, turėtumėte būti saugūs nuo pažeminimo.

15. Nekalbėkite blogai apie savo draugą su draugais ar šeima

Kai esate šviežias dėl karštų argumentų su savo drauge, geriau išvengti draugų ir šeimos narių, kol esate emocingas. Tendencija ventiliuoti bus.

Norite to išvengti, nes tikriausiai gausite sprendimą ir nuomones, kurios tik padidins degalus į ugnį. Be to, nors gerai, kad esate nusiminęs dėl savo partnerio, nėra gerai, kad kitiems apie juos pasakyti neigiamus dalykus.

16. Kodėl tu myli savo draugą

Tuo pačiu metu verta pasitraukti po vien tik aršio argumento, kad paleistumėte šiek tiek pykčio, kad apmąstytumėte, kodėl myli savo draugą ir kas privertė jus įsimylėti juos.

Susitelkimas į teigiamą gali padėti motyvuoti jus rasti neišspręstų klausimų sprendimą santykiuose.

17. Sustabdykite „Neišspręstų problemų santykiuose po kilimu“

Kylant problemoms, dirbkite su jais tada ir ten, užuot juos atstumę, tikėdamiesi geresnio laiko, kad galėtumėte pasiruošti. Hunker žemyn šalia savo draugo su tokiu ramiu ir pagarbiu elgesiu, kurį galite sukaupti.

Pasirinkite spręsti problemas, nes jos atsiranda nesibaigus sesijoms, kol nėra sprendimo. Tokiu būdu jie negali susikaupti į problemų, kurių jūs galiausiai nežinote, kaip elgtis, rutulį; Vienas iš jų yra daug paprastesnis.

18. Sutikite nesutikti

Dėl kai kurių konfliktų nėra sprendimų. Vienas asmuo turi pagrįstą ir pagrįstą mintį, kaip ir kitas, nė vienas iš jų nesirinko kompromiso dėl savo pozicijos.

Vienintelis ryžtas, kai noras išlikti kartu yra sutikti nesutikti ir judėti į priekį jausdamiesi saugus jūsų pozicijoje, tačiau galite gyventi ir su savo.

19. Yra klausimai

Santykiuose yra neišspręstų klausimų, su kuriais kai kurie draugai tiesiog negali gyventi; Jie yra sandorių pertraukikliai, reiškiantys, kad santykiai turi baigtis. Išsiskyrimas yra sprendimas. Svarbu žinoti savo ribas ir tai, ką jūs ir netoleruosite.

Bet kai nuspręsite, kad geriausia nueiti, turite pripažinti, kad naujas partneris nebus tobulesnis. Santykiuose nėra tobulumo. Jūs visada turėsite daug darbo ir problemų, kaip ieškoti sprendimų.

Susijęs skaitymas: 21 sandorio pertraukikliai santykiuose, kurie yra neginčijami

20. Kreipkitės į trečiųjų šalių pagalbą

Nėra gėdos susisiekti su trečiąja šalimi padėti, kai ateisite į aklavietę.

Kartais profesionalui reikia vadovauti, kad pašalintumėte jus iš užblokuotų mąstymo, padedant pamatyti naują perspektyvą, apie kurią kitaip nebūtumėte pagalvoję be pagalbos.

Tai sakydami. Pasinaudokite jais, nesvarbu, ar susiduriate su sunkumais, ar ne. Įrankiai, kuriuos teikia mokytojai.

Atimti

Problema yra tada, kai leidžiate santykių problemoms atsidaryti be jokio sprendimo, tik vėl grįžtant prie šių problemų - ir vėl ir vėl.

Galų gale tai gali pakenkti partnerystei, jei ne dėl jūsų santykių pabaigos. Negalite klestėti, jau nekalbant.