20 ženklų esate emociškai įžeidžiantys santykiai

Kokie yra emociškai įžeidžiančių santykių ženklai? Žmonės, įsitraukę į toksiškas partnerystes. Nors visi santykiai gali būti savaip emociniai kalneliai, emocinė prievarta gali būti sekinanti ir gniuždanti.

Negalima pakankamai pabrėžti, kaip blogai buvimas įžeidžiančiuose santykiuose gali sumažinti aukos suvokimą apie savivertę ir traumuoti jų psichiką. Tokių santykių dinamiką padaro labiau nestabili dėl to, kad tie, kurie įstrigę tokiuose santykiuose, dažnai nesugeba pastebėti ir atpažinti ankstyvojo įspėjimo ženklų.

Moterys, kurios buvo piktnaudžiaujamos ir emociškai manipuliuojamos. Vyrai ir moterys abu vykdo psichologinę prievartą šiuolaikiniame pasaulyje. Laimei, yra būdų.

20 ženklų esate emociškai įžeidžiantys santykiai

Turinys

• 20 ženklų esate emociškai įžeidžiantys santykiai
  •  1. Jūs per daug stengiatės įtikti savo partneriui
  • 2. Jūsų partneris gali išreikšti nuomones, bet jūs negalite
  • 3. Jūs esate dujų šviesos auka
  • 4. Jūsų partneris nepasitiki jūsų emocijomis
  • 5. Jaučiatės izoliuotas ir įstrigęs
  • 6. Nesveikas pavydas
  • 7. Nuotaikos svyravimai yra nenuspėjami
  • 8. Jie kritikuos, tačiau negali kritikuoti
  • 9. Suteikia jums tylų gydymą
  • 10. Sako „aš tave myliu“ per daug kartų
  • 11. Vardan rūpesčio ir rūpesčio
  • 12. Yra nuolatinis atsiprašymo ciklas
  • 13. Jūsų partneris jus piktnaudžiauja finansiškai
  • 14. Jūs amžinai esate kaltės kelionėje
  • 15. Intymumo pasitraukimas
  • 16. Manipuliuoja tave
  • 17. Pašalina jus iš jų gyvenimo
  • 18. Grėsmės yra normalios
  • 19. Nėra privatumo sampratos
  • 20. Labai žavus kitiems
• DUK

Daugelis žmonių, įstrigusių įžeidžiančiuose santykiuose, iš pradžių negali suvokti tikrovės. Jie negali perskaityti įžeidžiančių santykių ženklų. Tačiau svarbu nuo pat pradžių nepamiršti bet kokių neeilinių ar pasienio toksinio elgesio modelių. Tai, kas iš pradžių atrodo meilė.

Jei bendraujate su kontroliuojančiu sutuoktiniu, manipuliaciniu partneriu ar santykiais, kurie apmokestina jūsų psichinę sveikatą, nelikite neigimo, perduodami juos kaip meilės, rūpesčio, rūpesčio ir turėjimo požymius. Saugokitės šių emociškai įžeidžiančių santykių požymių:

 1. Jūs per daug stengiatės įtikti savo partneriui

Jūs nuolat esate ypač atsargus, kad nedarote ir nesakote nieko, kas gali sukelti neigiamą atsakymą jūsų partneriui. Buvimas įžeidžiančiuose santykiuose paprasčiausiai reiškia vaikščioti kiaušinių lukštais - kur nežinote, kuris veiksmas, tiesioginis ar netiesioginis, gali sukelti emocinį atsilikimą ar net fizinę prievartą. Net iš pažiūros nereikšmingas dalykas gali sukelti santykių argumentus ir jūs visada esate nukreiptas į neteisingą pusę.

2. Jūsų partneris gali išreikšti nuomones, bet jūs negalite

Piktnaudžiavimo santykiai yra nesubalansuoti gamtoje. Jūsų emociškai priekabiaujantis vyras neleis jums išreikšti savo mintis ir nuomones. Jei jūsų partneris mano. Arba jei jūsų partneris atmeta jūsų nuomonę priešais draugus ir padaro jus jų pokštu - tada tai yra neabejotini ženklai, kuriuos turite suskaidyti dabar.

3. Jūs esate dujų šviesos auka

Galbūt esate nežinomas su šiuo terminu, tačiau dujinis apšvietimas yra dažna manipuliavimo forma, kurią dauguma iš mūsų matė tam tikru gyvenimo momentu. Tai yra psichologinės prievartos forma, kuria siekiama manipuliuoti kažkuo tokiu mastu, todėl jie verčia abejoti savo pačių suvokimu apie įvykius ir galiausiai jų protingumą.

Tai yra slapta emocinė prievarta santykiuose, kurie pamažu valgo jūsų sprendimo jausmą ir užpildo jus savaime esančiu jausmu. Jūsų partneris naudos dujų šviesos frazes, kurios žudo meilę, ir toliau bandys įrodyti, kad niekada nejautėtės ar kažko pasakėte, kai iš tikrųjų tai padarėte. Tai yra pavojingas piktnaudžiavimo ženklas ir dažnai naudojamas daugelis žmonių, kad išlaikytų savo partnerių kontrolę.

4. Jūsų partneris nepasitiki jūsų emocijomis

Visiškas pasitikėjimas vienas kitam daro gerų santykių pagrindą. Tačiau emociškai įžeidžiančiuose santykiuose dažnai įžeidžiantis partneris nesugeba pasitikėti savo reikšmingais kitais dėl žemos savivertės. Tokiu atveju jūsų emocijos tampa jomis įžeidimu.

Dėl to, kad nepasitiki partneryste, jie mano. Pažeidėjas šiuo atveju sukelia emocinį atsilikimą arba blogesniame scenarijuje gali net bandyti jus fiziškai įskaudinti.

Susijęs skaitymas: Kaip priekabiautojas veikia įžeidžiančiuose santykiuose?

5. Jaučiatės izoliuotas ir įstrigęs

Ar pakartotinai klausiate savęs: „Ar aš emociškai piktnaudžiauju?„Jei jaučiatės įstrigę, galite būti. Klečiantys santykiai klesti aukos izoliavimu nuo pasaulio. Jūsų partneris gali bandyti apsirengti šį norą „turėti juos visus“ kaip romantiką, tačiau tokiu būdu prievartautojas šiame scenarijuje iš tikrųjų išskiria jus iš draugų ir šeimos narių - arba bet kas, kas galėtų jums padėti ar pasiūlyti palaikymą.

Buvimas įžeidžiančiuose santykiuose leidžia jaustis įstrigusiam, nes priekabiautojas virsta bauginimu ar emociniu šantažu, kad sustumtų jūsų žmonių ratą.

6. Nesveikas pavydas

Pavydas santykiuose yra normalus, tačiau nesveikas pavydas gali sukelti skaudžių pasekmių ne tik santykiams, bet ir partneriui priimančiame gale. Jei nustojote bendrauti su draugais iš priešingos lyties, jei vakarėlyje žiūrite per pečius, kai kas nors su jumis kalba šiltai arba jei jūsų partneris mato raudoną Nesveikas pavydas.

Vienas iš emociškai įžeidžiančio partnerio požymių yra tada. Tai lemia negailestingas kovas ir nepagrįstą stebėjimą. Kyla klausimas, ar jūs esate pasirengęs tai sutikti?

7. Nuotaikos svyravimai yra nenuspėjami

Visi dabar ir tada turi nuotaikos svyravimus. Tai tik normalu. Bet kai esate emociškai įžeidžiantys santykiai, nuotaikos svyravimai privalo jus sugauti. Tokie dalykai, kaip grįžimas namo su jaudulio jausmu po pirkimo, nes jūsų partneris gali į tai reaguoti labiausiai nenuspėjamu būdu, yra vienas požymių, kad esate emociškai piktnaudžiaujami.

Jūsų partneris galėjo pereiti per mėnulį, matydamas suknelę, liepkite ją nedelsdami dėvėti, arba jie galėjo rėkti, šaukti ar net užklupti, kad jis spjaudytųsi ant suknelės, jie mano, kad jums nereikėjo. Jūs nežinote, kuri pusė jų nuotaika pasisuktų, ir jūs visada apie tai esate „Tenterhooks“.

Susijęs skaitymas: Mieli vyrai, tai yra „teisingas būdas“ tvarkyti jūsų moters nuotaikos svyravimus

8. Jie kritikuos, tačiau negali kritikuoti

Kritikavimas yra antrasis jų prigimtis. Ką dėvi, kaip vaikščiojate, kaip kalbi, kokius draugus turite, savo šeimą, savo darbą - niekas neišvengia jų kritikos. Bet jūs negalite išdrįsti jiems pasakyti, kad jie vilki raukšlėtus marškinius ir tikriausiai turėtų juos pakeisti prieš eidami į darbą.

Vienas iš emociškai įžeidžiančio partnerio požymių yra tas.

9. Suteikia jums tylų gydymą

Poros kovoja ir nekalba tarpusavyje dieną ar dvi, yra gerai. Tiesą sakant, tylus gydymas gali būti naudingas santykiams, šiuo atveju, nes tai leidžia jums apdoroti savo jausmus ir tada užmegzti atvirą dialogą. Bet jei kas nors jums suteiks tylų gydymą ir nekreipia dėmesio į kelias dienas, tai yra ne kas kita, o savotiška emocinė prievarta.

Pažeidėjas stato sieną ir neleis jums jos įsiskverbti, nes jie nori tave nubausti. Tokia akmens bangavimas yra blogiausia piktnaudžiavimo rūšis. Galbūt turite emociškai priekabiaujantį vyrą, jei jis dažnai atsisako su jumis bendrauti.

10. Sako „aš tave myliu“ per daug kartų

Iš pradžių tai gali jaustis nuostabiai, kai jūsų partneris pradeda dieną ir užbaigia ją „Aš tave myliu“, ištariant bent 10 kartų per dieną tarp jų. Bet kas nutinka, kai tu negali iš karto pasakyti? Galite būti biuro susirinkime, kai jie paskambins, arba jums gali būti kuo nors susirūpinti, ir gali prireikti šiek tiek laiko atsakyti į „aš tave myliu“.

Ar jie pyksta ir nusiminę, kai negalite atsakyti pagal jų poreikius? Tai yra vienas iš emociškai įžeidžiančių santykių požymių, kurį galėtumėte suklysti kaip beprotiška meilė.

11. Vardan rūpesčio ir rūpesčio

Kiek kartų jūsų partneris sako, kad nesuprantate jų rūpesčio ir rūpesčio? Jie gali sustabdyti jus nuo jūsų draugo vietos 19 val. Ir pasakyti, kad taip yra todėl, kad jiems rūpi jūsų saugumas ir gerovė.

Jie netgi galėjo sustabdyti jus apsilankę maisto prekių parduotuvėje bijodami, kad ten galite susitikti su stalkeriu. Jų rūpestis ir rūpestis galiausiai galėtų sujungti jūsų nepriklausomybę, užspausti sparnus. Tai gali būti jų būdas parodyti kam nors, kas jiems rūpi, bet iš tikrųjų gali jus užgniaužti.

12. Yra nuolatinis atsiprašymo ciklas

Jūsų partneris galėtų jus pataikyti, tada atsiprašyti ir grįžti namo su dovanomis ir net išvežti jus į brangų restoraną. Nesijaudink. Tai tik ciklo pradžia, su kuri.

Jei kas nors pataikys į tai, į tai žiūrite kaip į raudoną vėliavą ir neužimkite santykių. Joks atsiprašymas nepateisina fizinio smurto. Jei jie nėra pasirengę pamatyti konsultantą ir išspręsti problemą, net neturėtumėte domėtis mintimi suteikti jiems antrą galimybę.

Susijęs skaitymas: Karminiai santykiai - kaip nustatyti ir kaip su jais susitvarkyti

13. Jūsų partneris jus piktnaudžiauja finansiškai

Taip, tai taip pat yra emociškai įžeidžiančių santykių dalis. Kai jie atsisako elgtis su jumis kaip finansiniu lygiu, jie piktnaudžiauja ir manipuliuoja jumis. Finansinė prievarta yra tai, ko mes neatsižvelgiame į santykius. Bet jei jūsų žmona per daug išleidžia jūsų kreditinę kortelę arba jei jūsų vyras reikalauja išlaikyti jūsų atlyginimą ir atiduoti iš jo keletą „kišenės pinigų“, tai neabejotinai reiškia finansinę prievartą.

Jei draugė niekada nemoka ir vaikinas praleidžia per nosį, kad ją išvežtų, tai taip pat yra piktnaudžiavimo ženklas. Kai kurie dalykai nėra traktuojami rimtai mūsų visuomenėje, tačiau finansinė prievarta ilgainiui gali prireikti rimto psichinio ir emocinio streso.

14. Jūs amžinai esate kaltės kelionėje

Paklauskite savęs: „Ar aš emociškai piktnaudžiauju?„Na, pagalvokite, ar jūsų partneris dažnai siunčia jus į kaltės kelionę. Jei jis negavo paaukštinimo darbe, galite būti kaltinami paprašius jo palikti biurą laiku, kad galėtų praleisti laiką kartu. Jei jie turėtų skrandžio klaidą, jie kaltintų jus, kad juos pamaitino kažkas supuvusio.

Jei jie vėlai vakare su draugais ir grįžo namo, jie turėjo tai padaryti, nes tu buvai nag. Kaltės žaidimas yra begalinis ir tikimasi, kad dėl visko jausitės kalti. Tai yra vienas iš pagrindinių emociškai įžeidžiančių santykių požymių, kurį turėtumėte sugebėti greitai suprasti.

Susijęs skaitymas: Kaip susitvarkyti su prievarta šeimoje per uždarymą

15. Intymumo pasitraukimas

Juos atsiimti meilę ir fizinį intymumą jiems labai lengva. Jie galėtų tai naudoti kaip priemonę jums nubausti. Tai yra absoliutus įžeidžiančių santykių ženklas. Apkabinimas yra lengviausias dalykas partneriui. Bet jei jie sąmoningai išlaiko fizinį atstumą, tada jums reikia atkreipti dėmesį. Jūsų partneris ne tik yra vaikiškas, bet ir yra daugiau.

16. Manipuliuoja tave

Manipuliacinis elgesys yra emocinės prievartos ženklas. Jūs nusprendžiate dėl kažko, bet jie jums manipuliuotų taip, kad pakeistumėte savo sprendimą net nejausdami, kad jie turi vaidmenį jame vaidinti. Tai pavojingas kovos su valdžia požymis santykiuose. Manipuliacija gali būti tokia subtili, kad galėtum atsisakyti visko, ką tau brangu.

17. Pašalina jus iš jų gyvenimo

Kalbant apie jūsų gyvenimą, nieko negalite padaryti be jų leidimo. Galite susitikti tik tada, kai jie tai leidžia. Jie netgi galėjo reikalauti, kad visą laiką ateitų su jumis. Bet kai tai yra jų gyvenimas, jūs esate pašalintas didžiąją laiko dalį.

Jūs nežinote daugumos jų draugų, jie neveda jūsų į šeimos vakarėlius ir dažniausiai esate laikomi jų kelionių planuose. Jie apsipirkinėja savarankiškai, atostogauja su savo kolegomis ir turi gyvenimą, kurio jūs jokiu būdu nesate dalimi.

Susijęs skaitymas: Kaip išeiti iš kontroliuojančių santykių - 8 būdai, kaip išsilaisvinti

18. Grėsmės yra normalios

Vienas iš emociškai įžeidžiančio partnerio požymių yra tas, kad jie verčia jus jaustis grėsmę. Jie gali panaudoti fizinį smurtą norėdami jums grasinti, pasakyti, kad jie pakenktų jūsų augintiniams ar vaikams ar net sau, kad priverstų jus kojos jų liniją. Grasinti jus yra jų sistemos neatsiejama dalis. Jie netgi galėtų jums grasinti savižudybe, jei bandysite nutolti nuo santykių.

19. Nėra privatumo sampratos

Vienas iš labiausiai paplitusių piktnaudžiavimo sąsiuvinių gudrybių yra išlaikyti skirtuką, perduodant jums slaptažodžius ir išmanųjį telefoną ir liepdamas padaryti tą patį tą patį. Galite žiūrėti į tai kaip į puikų meilės ženklą, tačiau jei nesate niūrus rūšis, niekada negalite pereiti jų el. Laiškų ir telefonų. Tačiau jie visada norėtų.

Tai yra viena didžiausių raudonųjų vėliavų santykių, kuriuos žmonės dažnai palaiko. Žmonės, kurie piktnaudžiauja.

20. Labai žavus kitiems

Vienas iš pagrindinių emociškai įžeidžiančių santykių požymių yra tas, kad jūsų partneris galėtų suteikti jums pragarą, tačiau jie būtų žavesio pavyzdys kitiems žmonėms. Knygoje Kai aš tave pataikiau Parašė Meena Kadasamy, prievartautoja santykiuose buvo tokia žavi ir maloni asmenybė, kad pačios žmonos tėvai nebūtų įsitikinę, kokį pragarą jis sugeba atiduoti jų dukrai. Taigi, kai matai per daug žavesio saugokitės.

Jei manote, kad tai skamba panašiai kaip jūsų santykiai, tada nelaukite - pasikalbėkite su žmogumi, kuris gali padėti. Jei santykiai daro įtaką jūsų psichinei sveikatai, darbui ar studijoms, kasdieniniam gyvenimui ir artimiems santykiams, tada neverta išlaikyti. Pasikalbėkite su žmogumi, kuriuo pasitikite, ir raskite būdą, kaip išeiti iš šių santykių, kurie jus nuteikia.

DUK

Elgesio pokyčiai gali apimti agresyvias tendencijas, nuotaikos svyravimus, atsisakymą kalbėti, akmens mūvėjimas ar jūsų aplaidumas.

Emocinė prievarta gali palikti jus visiškai sugadintą ir skaudų širdį. Galite suabejoti savo protingumu, prarasti savivertę ir pasitikėjimą savimi, ir apskritai taps nuolankus santykiuose.

21 būdai pasakyti, kad turite narcisistinį vyrą

Emocinis piktnaudžiavimas- 9 ženklai ir 5 susidorojimo patarimai

9 ženklai esate „tinkamo žmogaus neteisingo laiko“ situacijoje