20 Veiksmingų būdų įdėti pastangų santykiuose

Šiame straipsnyje

• Kas yra pastangos santykiuose?
• Kodėl svarbu įdėti pastangų santykiuose?
• 15 ženklų, kad santykiuose nestatote pakankamai pastangų
• 20 būdų, kaip įdėti pastangas į jūsų santykius

Norite numesti 10 svarų. Norėdami tai padaryti, padarysite kelis dalykus, pavyzdžiui, treniruotes, valgykite teisingai ir pan. Panašiai kaip santykiuose, mes taip pat turėsime dirbti su tuo, jei norime užmegzti sveikus santykius.

Kadangi santykiai apima du žmones, jo sveikata priklauso nuo pastangų, kurias abu įdėjote. Tai reiškia smulkmenas, kurias kasdien darote vienas kitam. Ir tam reikės įsipareigojimo sau ir santykiams.

Kas yra pastangos santykiuose?

Santykių pastangos reiškia atkreipti dėmesį į jūsų partnerio poreikius. Kalbama apie būti santykiuose ir daryti viską, kad santykiai tęstų.

Įdėti pastangas į santykius peržengia materialius dalykus. Tai daugiau apie tai, kad jūsų partneris jaustųsi mylimas ir vertinamas dėl jūsų dalyvavimo santykiuose.

• Santykių pastangos yra apie smulkmenas.
• Pastangos padeda jūsų partneriui virtuvėje.
• Pastangos yra jūsų partnerio pusėje.
• Pastangos verčia jūsų partnerį jaustis ypatingu.
• Pastangos palengvina jūsų partnerį skausmo metu.

Pastangos santykiuose yra sveikų, laimingų ir patikimų santykių ženklas.

Kodėl svarbu įdėti pastangų santykiuose?

Turiu jums klausimą- ar esate atsidavę savo santykiuose, kad įdėtumėte savo energiją ir pastangas, kad tai būtų ilgalaikis? Ar manote, kad jis tiesiog važiuos savarankiškai?

Kai susitinki su kažkuo nauju, jūs atkreipiate visą dėmesį ir stengiatės sužavėti savo meilės susidomėjimą, tačiau kas nutinka laikui bėgant?

Jūs sulėtinate ir lengvai tai. Ar tik kelis kartus dedate dujas į automobilį ir tikitės, kad automobilis amžinai važiuos? Norėdami prižiūrėti savo automobilį sklandžiai ir tarnauti ilgiau, jūs nuolat tikrinate, išvalote, atlikite alyvos keitimą.

Teisinga?

Panašiai, jei norite. Ir nemanau, kad to norėtum. Nepaisant santykių ilgio, per daug įsitraukite į savo komforto zoną.

Santykiuose yra dviejų tipų žmonės:

„Tie, kurie aktyviai nori būti ten, ir tie, kurie tiesiog pasivažinėja važiuodami.“

Susan Winter, NYC santykių ekspertė ir meilės trenerė.

Taigi, kodėl pastangos yra svarbios? Tikslas yra priversti vienas kitą jaustis ypatingu ir norimas amžinai.

Pasitarkite su savimi ir pažiūrėkite, ar dedate pakankamai pastangų santykiuose, ar ne.

15 ženklų, kad santykiuose nestatote pakankamai pastangų

Ar jaučiate pastangų trūkumą? Čia yra keletas ženklų, kad reikia atkreipti dėmesį į tai, kad santykiuose nestatote pakankamai pastangų:

1. Jūsų partneris visada yra tas, kuris inicijuoja pokalbį, o ne jūs.
2. Jūs nebendraujate kaip anksčiau.
3. Jūs neišeinate į pasimatymus.
4. Nustojate pastebėti smulkmenas apie savo partnerį, pavyzdžiui, naują aprangą ar kirpimą.
5. Jūs nustojate rūpintis savo išvaizda.
6. Jums nėra įdomu kalbėti apie tai, kaip praėjo jūsų partnerio diena.
7. Jūs nustojate parodyti savo partnerio gyvenimą. Nors jūs manote, kad labai gerai pažįstate savo partnerį, bet nepamirškite, žmonės nuolat tobulėja ir progresuoja, todėl jūs turite tai neatsilikti.
8. Jūs nebedarote veiklos kartu.
9. Jūs esate per daug užsiėmęs, kad suteiktumėte savo santykiams prioritetą.
10. Fizinio intymumo trūkumas - ar tai būtų seksualinis, ar fizinis prisirišimas.
11. Jūs sutinkate tik pamatyti savo partnerį, jei jis tinka jūsų tvarkaraščiui.
12. Savanaudis sekso metu. Jūs priverčiate juos atlikti visus darbus, o darai tai, kas tau atrodo gerai.
13. Tiesiog mintis įdėti pastangų santykiuose, jūs išsekę.
14. Jums daugiau nerūpi kurti prisiminimus ir prisijungti.
15. Pamiršite svarbias datas.

20 būdų, kaip įdėti pastangas į jūsų santykius

Ar kartais jaučiate, kad aš į santykius dedu daugiau pastangų nei mano vaikinas ar mergina.“

Na, kartais, kai žiūrime į kitas laimingas poras iš išorės, mums įdomu, koks yra jų slaptas padažas.

Nėra vieno dydžio, kuris atitiktų visą strategiją. Kiekvienas santykis yra unikalus. Bet tai, kas lemia santykių kokybę, yra tai.

Visi santykiai eina per pakilimus ir nuosmukius. Tai yra sunkūs laikai.

Nepasiduokite pirmais trinties požymiais: tik per aiškus bendravimas, Lankstumas ir noras prisitaikyti galite rasti santykių, kurie atvers gyvenimo audras.

Yra tiek daug dalykų, kuriuos galite padaryti kaip pora, kad palaikytumėte sveikus santykius. Priminkite sau apie visus dalykus, kuriuos padarėte santykių pradžioje.

Jei manote.

Kartais partneris gali nebendradarbiauti, tačiau viskas, ką galite padaryti, yra jūsų dalis. Jūs jausitės gerai, kad esate geras partneris. Gerai rūpinkitės savimi. Tai būtų verta.

Kaip įdėti pastangas į santykius? Išsiaiškinkime:

1. Bendrauti

Pasikalbėkite su savo partneriu apie viską ir būkite ten, kad jie meiliai klausytų.

2. Parodykite meilę vienas kitam

Ne tik keturiose jūsų vietos sienose, bet ir viešai, atsižvelgiant į jūsų partnerio komforto lygį.

3. Išeik kartu

Vietoj ar kartu su žiūrėdami televizorių, susiraskite bendrą susidomėjimą ir kartu turėkite naujos patirties. Kai praleidžiame laiką kartu laimingoje veikloje, sustipriname savo santykius.

4. Skatinti ir tikėti vienas kitu

Jei jūsų partneris siekia tam tikro tikslo, padėkite ir skatinkite juos sėkmingai. Palaikykite jų svajones ir ambicijas.

5. Dažnai duokite komplimentus

Nenustok duoti komplimentų savo partneriui. Praneškite jiems, kaip gerai jie atrodo. Komplimentas, kokie jie protingi ir darbštūs. Komplimentai ir pagyrimas gali padaryti stebuklų.

6. Suteikite netikėtumų

Jums nereikia išleisti per daug pinigų. Tik paprastas gestas pasitarnaus tikslui.

7. Išspręskite problemas kartu

Užuot stumdami problemas po kilimu, stenkitės jų išspręsti kartu. Tai padidins jūsų santykius aukštesniame lygyje, sustiprins ryšį ir užmezgs pasitikėjimą.

8. Klausykite savo partnerio poreikių

Tai ne visada apie tave. Reikia pasistengti santykiuose klausytis savo partnerio poreikių ir jų laikytis.

9. Būkite apgalvotas

Daryk daiktus neprašant. Būkite apgalvotas, rodydami gestus savo partneriui. Tai bus pastangų santykiuose ženklas ir priversti jūsų partnerį jus įvertinti.

10. Būkite dėmesingi

Būkite dėmesingi apie savo partnerio jausmus ar pomėgius, kai ką nors darote ar planuojate.

11. Parodykite susidomėjimą užduodami klausimus

Pavyzdžiui, klausti apie jūsų partnerio dieną. Jei jūsų partneris atrodo nelaimingas ar stresas, pasikalbėkite ir paklauskite, kaip galite padėti.

12. Skirkite savo nedalomą laiką ir dėmesį

Laikykite telefoną, išjunkite televizorių ir visą savo partnerį sutelkite dėmesį. Tai parodo, kokie svarbūs jie ir santykiai jums.

13. Nenustok būti romantišku su savo partneriu.

Mes linkę pradėti tai lengvai, kai ilgą laiką esame su kuo nors. Pasakykite „Aš tave myliu“ kiekvieną dieną. Tai gali atrodyti paprasta, tačiau šie trys žodžiai daro didelę įtaką.

14. Nesulaikykite savęs sakydami „atsiprašau“

Tai yra dar trys magiški žodžiai, kurie gali padaryti stebuklus. Kai priklausote savo elgesiui, išreikšk jį. Tegul jūsų ego ateina į jūsų santykius.

15. Kartu užsiimti savęs augimu

Dirbdami kartu su savimi, jūs abu sužinosite, kaip jūsų individualios stipriosios ir silpnosios pusės gali veikti kartu. Skatinti vienas kitą intelektualiai, emociškai, psichiškai, dvasiškai ir fiziškai.

Tai pagilins jūsų supratimą vienas į kitą ir priartins jus prie vienas kito kaip komandos.

16. Pristatykite naujus dalykus savo lytiniame gyvenime

Po kurio laiko jis tampa nuspėjamas, o kai kurie iš jūsų gali jaustis sustingę. Išskyrkite rutiną. Tai ne tik padidins jūsų partnerio smalsumą dėl skirtingų galimybių, bet ir padidins jūsų jaudulio jausmą.
Žemiau esančiame vaizdo įraše Caitlin dalijasi būdais, kaip pagyvinti jūsų lytinį gyvenimą. Ji dalijasi įvairiomis idėjomis, kurios gali įtraukti į porų lytinį gyvenimą:

17. Nepasiduokite savo išvaizdai.

Nepriklausomai nuo to, kiek ilgai buvai kartu, nepamirškite savęs ir kaip atrodai. Paspauskite save, kad išlaikytumėte savo fizinę sveikatą, mankštindamiesi, sveikai maitindamiesi, viliodami, gerai apsirengdami. Abu jūs iš to gausite.

18. Nepamirškite pasimatymų naktis

Norėdami susitikti su pasimatymu, turite šiek tiek laiko praleisti iš savo užimto ​​grafiko, nesvarbu. Tai nėra lengva, todėl reikia pastangų.

19. Pasidalinkite savo nuomonėmis ir reakcijomis su savo partneriu

Pavyzdžiui, jūs perskaitėte keletą straipsnių internete, kuris jus liūdina, piktas ar nusivylęs ir pasidalykite savo mintimis su savo partneriu. Aš žinau.

Tai privers jūsų partnerį jaustis svarbiu, kad suteikiate jiems prioritetą.

20. Pasitikėkite savo partneriu

Pripažinkite, jei turite iki mažo, ar didelio, nesvarbu. Tai parodo jūsų pasitikėjimą savo partneriu.

Atimti

Dabar gyvename greito tempo pasaulyje, kai aplink mus vyksta tiek daug dalykų, turinčių tiek daug dalykų, reikalaujančių mūsų dėmesio. Tai darydami, daugelis porų praranda dėmesį asmeniniams santykiams. Tuo pat metu jie turi didelių lūkesčių dėl visaverčių santykių.

Kas nutiks tada?

Užuot įdėję savo pastangas, kad jis veiktų, jie palieka. Tai lengvas maršrutas. Nesvarbu, su kuo esate, visada būtų keletas iššūkių, ką galite padaryti, kai nesate tikri, nuo ko pradėti.

Trumpam pristabdykite ir gerai pažvelkite į savo santykius sąžiningai ir objektyviai.

Svarbu išsiaiškinti, kokius pakeitimus galite padaryti, kad išspręstumėte savo problemas ar suteiktumėte savo santykiams šiek tiek įpjovos.

Jei manote, kad nepakankamai elgiatės, tada dirbkite prie to. Ir jei manote, kad jūsų partneris turi daugiau pastangų santykiuose, tada praneškite jiems mylinčiam ir nepriimtinam būdu.

Jei negalite to padaryti patys, būkite atviri susisiekti su profesionalu, kuris gali jus nukreipti per jūsų sunkias akimirkas.

Jūs ir jūsų partneris nusipelno laimės.