20 nesveikų santykių charakteristikos

Šiame straipsnyje

• Ką reiškia nesveiki santykiai?
• 20 įspėjamųjų nesveikų santykių požymių
• Ką daryti nesveikuose santykiuose?
• Trumpai tariant

Sveiki santykiai dažnai leidžia abiems partneriams augti ir tapti geriausia savęs versija. Paprastai tai įmanoma, nes jie abu tyčiniai siekia, kad santykiai veiktų, nepaisant iššūkių ir konfliktų.

Tačiau kai kuriems asmenims santykiai gali būti nepakeliami. Dėl tokių santykių šalys gali būti nelaimingos ir neproduktyvios. Nesveiki santykiai gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą, gerovę ir laimę.

Šiame straipsnyje mes nustatysime nesveikų santykių ypatybes ir pateiksime keletą sprendimų, ką daryti, jei atsidursite viename.

Ką reiškia nesveiki santykiai?

Nesveiki santykiai yra pakartotinai elgesys, įpročiai ar veikla, dėl kurios sąjunga tampa nepakeliama bet kuriam sutuoktiniui. Paprastai nesveikuose santykiuose viena šalis gali būti labiau investuota nei kita. Be to, nesveiki santykiai yra ten, kur bet kuris partneris atsisako, kad santykiai sąmoningai veiktų.

Norėdami suprasti nesveikus santykius, peržiūrėkite šį princo Chiagozie Ekoh ir kitų autorių, pavadintų nesveikų romantiškų santykių tarp jaunų žmonių.

20 įspėjamųjų nesveikų santykių požymių

Ne visi gali nustatyti, ar jie yra nesveiki santykiai, ar ne. Sveikose santykiuose yra autentiškas ryšys tarp partnerių, kurie gerbia, myli ir tiki vienas kitu.

Tačiau nesveiki santykiai yra priešingybė viskam, ko reiškia sveiki santykiai.

Čia yra keletas nesveikų santykių savybių:

1. Kontrolė

Kontrolė yra viena iš nesveikų santykių savybių, į kurias reikia atkreipti dėmesį. Tai atsitinka, kai vienas partneris daro įtaką ir kontroliuoja jų sutuoktinio veiklą. Pavyzdžiui, jie gali nuspręsti, su kuo pabendrauti, pabendrauti savo socialinės žiniasklaidos platformose ir pan.

Be to, tokie partneriai gali nuspręsti, kas tampa jų draugais. Sužinoję, kad jūsų partneris kontroliuoja kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą, esate nesveiki santykiai.

Susijęs skaitymas: 25 ženklai esate kontroliuojantys santykiai

2. Fizinė prievarta

Kai vienas partneris džiaugiasi fiziškai piktnaudžiaudamas savo sutuoktiniu, galite būti tikri, kad tai yra viena iš blogų santykių savybių. Tačiau nuoširdžiai mylintis ir rūpintis savo partneriu užtikrins, kad jie nepatirs jokios žalos.

Tačiau jei vienas partneris ir toliau daro žalą ir vėliau atsiprašo dar kartą patvirtindamas savo meilę, tai nesveiki santykiai. Fizinė prievarta nesikeičiant, tai pavojingos santuokos ženklas, o ne tik nesveikas.

3. Emocinė prievarta

Viena iš nepakankamai įvertintų nesveikų santykių savybių yra emocinė prievarta. Tai apima tokius bruožus kaip dujinis apšvietimas, kaltės keliavimas, nereikšmingas skausmas ir baimės, nerealūs lūkesčiai, kaltinti jus dėl jų problemų ir pan.

Partneriai, kurie demonstruoja emocinę prievartą. Taigi jie nustatė priemones, kad užtikrintų, jog jų partneris ir toliau grįš prie jų, uždarydamas visus savo gyvenime.

4. Nesąžiningumas

Kai partneriai saugo informaciją vienas nuo kito arba meluoja apie juos, tai yra viena iš nesveikų santykių savybių. Tai reiškia, kad jie nepakankamai vertina vienas kitą, kad pasakytų jiems tiesą ar praneštų jiems, kas vyksta jų individualiame gyvenime.

Jei mylite ir gerbiate savo partnerį, jūs nieko neslėpsite nuo jų, nepriklausomai nuo pasekmių.

Susijęs skaitymas: 15 nesąžiningumo požymių santykiuose

5. Nepagarba

Vienas iš sveikų santykių akcentų yra pagarba. Tai yra tada, kai priimate savo partnerį tam, kas jie yra. Taigi, nors jie nesutinka su jumis ar atvirkščiai, gerbiate jų emocijas ir jausmus.

Kai jie skundžiasi jums dėl kažko. Tačiau jei mūsų partneris nepripažįsta jūsų svarbos ir individualumo, tai reiškia, kad jie jūsų negerbia, o tai yra vienas iš nesveikų santykių bruožų.

Susijęs skaitymas: 20 nepagarbos požymių santykiuose ir kaip su jais susitvarkyti

6. Seksualinis smurtas

Kai partneris yra priverstas seksualinius santykius su sutuoktiniu su sutikimu, tai yra viena iš nesveikų santykių ypatybių. Tai reiškia, kad jūsų partneris nevertina jūsų kūno ir ką nors padarys, kad su jumis susitvarkytų.

Taip pat, kai kalbama apie Seksualiniai santykiai santykiuose, tai turėtų būti sutarimas. Tačiau kai viena šalis verčia kitą asmenį prieš jų valią, tai yra jų teisių pažeidimas ir tai yra vienas iš nesveikų santykių bruožų.

7. Manipuliacija

Jei susipažinote.

Manipuliacija gali būti skirtingų formų, tačiau rezultatas yra tas, kad jūs ir toliau darysite tai, ko jie nori. Taigi, kai pastebite, kad tai įprasta jūsų santykių bruožas, turite kruopščiai elgtis, nes greičiausiai esate nesveikoje sąjungoje.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip tau manipuliuojama:

Susijęs skaitymas: 25 manipuliavimo santykiuose pavyzdžiai

8. Isolation

Ar sužinojote, kad jūsų partneris diktuoja žmonių tipą? Jei apsistosite šalia žmonių, kurių jūsų partneris nepritaria, jie bus nusiminę. Kai stebite panašius į tai ženklus, tai yra vienas iš nesveikų santykių pavyzdžių.

Jūsų partneris netgi gali patekti į tai. Būdamas izoliuotas nuo žmonių, kuriems taip pat rūpi, ilgainiui gali paveikti jūsų emocinę sveikatą.

9. Jokių ribų

Partneriai sveiki Santykiai turi ribas kurie padeda juos kontroliuoti. Šios ribos apima pagarbą savo partnerio emocijoms, individualumui, idėjų išraiškai, privačią erdvę ir kt.

Nepaisant to. Be ribų, santykiai gali nutekėti, o šalys gali būti neįdomios, kad viskas veiktų.

10. Trūksta pasitikėjimo

Jei partneriai nepasitiki vienas kitu, tai yra viena iš nesveikų santykių savybių. Manoma, kad partneriai nustato tikėjimą ir suteikia vieni kitiems abejonių naudą. Kai vienas partneris mano, kad jais negalima pasitikėti, tai gali atgrasyti jų įsitraukimą.

Laimingi ir sveiki santykiai klesti pasitikėjimo, nes tai ilgainiui ugdo lojalumą. Nesveiki santykiai visada yra įtarimai, nes bet kuri šalis gali prisiimti skirtingus dalykus apie savo partnerį, kai tai netiesa.

Susijęs skaitymas: 15 būdų, kaip užmegzti pasitikėjimą santykiais

11. Nerealūs lūkesčiai

Viena iš nesveikų santykių savybių yra tada, kai visada tikitės per daug iš savo partnerio. Jūs nepaisėte jų individualumo ir nustatėte jiems aukštus standartus. Deja, tai taip pat reiškia, kad nusprendėte sutelkti dėmesį tik į jų stipriąsias puses ir nepaisyti jų silpnybių.

Norėdami užkirsti.

Jei norite. Tačiau svarbu nemanyti, kad jūsų partneris sieks visų jūsų lūkesčių.

Susijęs skaitymas: Kaip atpažinti ir spręsti nerealius lūkesčius santykiuose

12. Nėra tikslo santykiuose

Kiekvienas santykis kyla su savo tikslais ir vizija. Daugelis santykių ekspertų pataria pasimatyti su žmogumi, kurio tikslai atitinka jūsų, nes tokiu būdu tampa lengva įgyvendinti tikslą.

Tačiau sužinoję, kad santykiai nejuda jokia tiksline linkme, gali tekti jį pergalvoti, nes tai nėra sveika. Tai reiškia, kad jūs ir jūsų partneris nesiekiate nieko, kas pakeis jūsų ir aplinkinių gyvenimą.

Santykiai be tikslo gali padaryti bet kokius partnerius mažiau atsidavusius, nes niekas jų nemotyvuoja tęsti.

13. Prastas bendravimas

Jei esate santykiuose, vienas iš įpročių, kuriuos turite išlaikyti, yra geras bendravimas. Svarbu bendrauti su savo partneriu apie viską, kas rūpi jums ir santykiams. Jei komunikacija bus prasta, įvyks nesusipratimas ir prielaidos.

Be to, bus reguliariai kritikuojama ir konfliktai, kai abi šalys nesupranta viena kito. Ilgainiui santykiai tampa ne tokie įdomūs, nes dėl bendravimo trūkumo sąjunga gali būti nesveika.

14. Varzybos

Kai kurie santykių partneriai nori konkuruoti tarpusavyje, o ne palaikyti. Kai konkuruojate su savo partneriu, Tai tampa nesveika, nes pamirštate sutelkti dėmesį į savo santykių sveikatą.

Galite tapti linkę daryti geriau nei jūsų partneris skirtingais aspektais. Viskas, ką jūsų partneris daro, gali atrodyti kaip nesveikų santykių grėsmė. Ilgainiui sužinosite, kad galbūt nenorėsite geriausio savo partneriui, o tai galėtų sugadinti santykius.

Vienas iš nesveikų santykių faktų yra tas, kad kai konkurencija yra paveikslėlio dalis, tai gali priversti jus pamatyti savo partnerį kaip konkurentą, o jūsų pagrindinis tikslas bus juos aplenkti.

15. Sukčiavimas

Kai sukčiavimas tampa įprastu santykių bruožu ir kaltininkas atsisako sustabdyti įpročio, santykiai nesveiki.

Nevaržytas sukčiavimas skiriasi nuo tada, kai jūsų partneris apgaudinėja jus ir žada nustoti tai daryti. Jei jie laikosi savo žodžio, tai reiškia, kad jie sąmoningai, kad santykiai vėl veiktų.

Tačiau jei jie grįžta prie savo žodžio ir nuolat apgaudinėja, Tai nesveiki santykiai, nes jie nevertina jūsų, kaip jų partnerio, buvimo. Jūs galite jiems atleisti, ir jie tęs įprotį, nes jie jūsų negerbia.

Susijęs skaitymas: 10 dažniausiai pasitaikančių apgaudinėjimo santykiuose

16. Apsėstas

Jei jums įdomu, kaip atrodo nesveiki santykiai, vienas iš ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra obsesinis elgesys. Kai jūsų jausmai partneriui pasiekia tašką, kuriame esate apsėstas jų, santykiai nesveiki.

Manija yra tas didžiulis jausmas, kuris rodo, kad jūsų pasaulis sukasi aplink jūsų partnerį. Jūs juos mylite dėl fakto; Tačiau įpareigojimo jausmas jiems yra intensyvus. Todėl greičiausiai prarasite savo individualumą dėl jų.

Taip pat pabandykite: Ar esate įsimylėjęs, ar esate apsėstas viktorina

17. Emocinio intymumo nebuvimas

Kai santykiuose trūksta emocinio intymumo, partneriams būtų sunku atsiduoti vienas kitam. Be seksualinio ar romantiško intymumo, kuris yra svarbus santykiams, poros turi būti emociškai susijusios viena su kita. Kai jie susiduria su iššūkiu, jie paprastai mėgsta žinoti, kad jų partneris visada bus emociškai prieinamas jiems.

Susijęs skaitymas: 3 Santykių emocinio intymumo trūkumo priežastys

18. Piktybiškas/nuoskaudos

Vienas veiksnys, dėl kurio santykiai nesveiki yra nepamiršti. Tai atsitinka, kai partneriai nėra pasirengę atleisti vienas kitam ir paleisti skaudėjimą ar skausmą, kurį sukėlė jų sutuoktinis. Kai partneriai saugo piktybiškumą, nė vienas iš jų negali jaustis saugus ar intymus vienas su kitu.

Susijęs skaitymas: Kaip nuoskaudos turi įtakos santykiams ir būdams paleisti

19. Fizinio prisirišimo trūkumas

Fizinis meilė rodo sveikus santykius, kai abu partneriai patenkinti. Tačiau, Viena iš nesveikų santykių savybių yra tada, kai yra mažai fizinės meilės. Tai gali reikšti, kad partneriai išaugo vienas nuo kito, ir jie nebėra tyčiniai dėl santykių.

20. Nuoseklus pavydas ir nesaugumas

Kai santykiuose yra pavydas, sąjunga gali trukti, nes tai nesveika bruožas. Pavydą dažnai sukelia Žemas savęs vertinimas ir savivertės stoka. Tai atsitinka, kai partneriai nuolat projektuoja savo baimes, nes jų sutuoktiniui sekasi geriau nei jie.

Nesveikų santykių požymiai rodo, kad yra keletas nemalonų padarinių. Tricia Orzeck tyrimų žurnale pavadinimu „Trauminių ir piktnaudžiavimo santykių padariniai“ sužinosite daugiau apie tai, kas yra trauminių santykių patirtis.

Susijęs skaitymas: 15 patarimų, kaip nustoti pavydėti jūsų santykiuose

Ką daryti nesveikuose santykiuose?

Kai sužinosite, kad esate nesveiki santykiai, jūsų pirmoji veiksmų kryptis neturėtų būti nueiti nuo santykių. Vietoj, Turite palaikyti atvirą ir sąžiningą bendravimą su savo partneriu apie jų įpročius santykiuose.

Tačiau jei matote, kad jūsų partneris nerodo keitimo požymių, prieš nuspręsdami palikti santykius, galite kreiptis į profesionalią pagalbą.

Delvino Walterso knygoje pavadinimu „Toksiški santykiai“ išmoksite nustatyti nesveikus santykius ir imtis veiksmų ją suremontuoti ar palikti.

Trumpai tariant

Santuoka paprastai yra emocinė investicija, ir prieš nuspręsdami baigti reikalus su sutuoktiniu, reikia kruopščios minties.

Tam tikri paprasti veiksmai gali teigiamai pakeisti jūsų santykių dinamiką. Jei jūs ir jūsų partneris esate pasirengę iš naujo įvertinti savo elgesį ir vis tiek atlikti pakeitimus, jūsų santuoka vis tiek gali turėti galimybę klestėti.

Perskaičius šį straipsnį, jūs dabar žinote, kaip nustatyti nesveikų santykių ypatybes ir nustatyti, ar esate viename. Be to, galite pamatyti pagalbos santykiams, jei jums reikia pagalbos naršyti nesveikus santykius.