19 tiesos gerbti save santykiuose ir nustoti būti perpyliu

Jei su jumis elgiamasi nepagarba, tada laikas išmokti gerbti save santykiuose. Mylėk save pakankamai, kad pasakytumėte „Ne.“

Nesvarbu, ar tikite meile iš pirmo žvilgsnio, ar atidžiau pažvelgiate, nesvarbu. Taip, buvimas santykiuose iš tikrųjų reikalauja abipusės pagarbos ir supratimo, tačiau visa tai jūs turite žinoti, kaip gerbti save santykiuose.

Tikriausiai girdėjo. Sveiki, mergina! Pabusti!

Ten yra visas pasaulis vyrų, ir jei jūs manote, kad pralaimėtojas, kuris tave stumia, yra geriausias jūsų pasirinkimas, tada galbūt jūs tikrai nusipelnėte būti su juo. Viskas verčia pažvelgti į save ir įvertinti savivertę.

Kas yra svarbiau - pagarbos sau ar santykiai?

Jei net turite užduoti sau šį klausimą, tada tikrai gerai, kad skaitote šią funkciją. Nes nėra konkurso - jūsų pasitikėjimas savimi yra daug svarbesnis už bet koks santykiai!

Matote, dienos pabaigoje viskas, ką iš tikrųjų turime. Žmonės ateina ir eina į mūsų gyvenimą - tai neišvengiama. Negalite kontroliuoti kitų žmonių veiksmų, tačiau galite kontroliuoti savo. Ir dar svarbiau, kad jūs turite mylėti save.

Jūs esate vienintelis asmuo, su kuriuo išgyvensite 100% savo gyvenimo. Taigi, todėl taip svarbu mylėti save! Būk geriausia įmonė. Tapk savo geriausiu draugu. Nebijokite būti vienas, nes jūs nusipelnėte būti gerbiamas santykiuose.

Dauguma žmonių santykiuose nepagarbiai, nes nemyli ar gerbia patys. Jei jie tai padarytų, tada jie neleistų niekam kitam elgtis nepagarbiai. Taigi, čia viskas prasideda. Savimyla.

Dabar sau meilė dar nereiškia, kad esate narcisistas. Tiesą sakant, tai visiškai priešinga. Narcisistai to nedaro nuoširdžiai Mylėk save - jie tiesiog apsimeta, kad daro, kad turi valdžią kitiems žmonėms.

Kažkas, kas nuoširdžiai myli save nuolanki, mylinčia ir empatiška kitiems. Taigi, neleiskite niekam pasakyti, kad meilė sau yra savanaudiška. Tai ne. Meilė sau yra vienintelis būdas suteikti tikrą meilę kitiems žmonėms.

Taigi, jei negerbi savęs, tuomet negalite mylėti savęs. Ir jei jūs tikrai negalite mylėti savęs, tuomet negalite iš tikrųjų, labai mylėti kitus žmones. Galite pamanyti, kad galite, bet visa meilė prasideda nuo jūsų.

Atsakant į klausimą - tai yra pagarbiau sau, nei santykiai, atsakymas yra labai garsus taip!!! Ir jei jums įdomu, ar gerai prarasti pasitikėjimą savimi, ar ne, atsakymas į tai yra skambus ne!!!!

Dalykai, kuriuos reikia padaryti, kad pradėtumėte gerbti save labiau

Nėra nieko svarbesnio, nei jaustis gerai apie save. Nesvarbu. Atminkite, kad tik gerbdami save, jis jus gerbs.

Mes nesakome, kad bus lengva. Tikriausiai bus kruvinai sunku sulaužyti tą blogą įprotį negerbti savęs santykiuose, o pasitikėti mumis, kai sakome, kad jūsų sunkus darbas atsipirks.

Jei net neįsivaizduojate, nuo ko pradėti, čia yra 16 dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pradėtumėte gerbti save santykiuose.

1. Tegul jūsų balsas išgirsta

Neleisk, kad jūsų vyras diktuoja jūsų santykių sąlygas. Jūs nesate gyvūnas. Žinoma, visi santykiai yra susiję.

2. Praleiskite laiką su draugais

Atidėkite kelias dienas per mėnesį savo draugams. Nesvarbu.

3. Praleiskite laiką vienas

Be to, kad praleidžiate laiką su draugais. Kartais viskas, ko jums reikia.

Neleisk niekam įsibrauti į jūsų asmeninį laiką. Jei negali. Neleisk jam įsitraukti, kol būsite pasirengęs.

4. Būkite nepriklausomi

Gerbkite save, kad patys priimtumėte sprendimus. Nustatykite asmeninius tikslus, turėkite savo draugų ratą ir laikykitės laisvės būti nepriklausoma moterimi. Pamatysite, kad kuo savarankiškesni esate, tuo daugiau galios turėsite santykiuose.

5. Skirkite laiko savo pomėgiams

Problema, su kuria susiduria dauguma moterų, užmezga santykius, yra ta, kad jos neturi pakankamai laiko daryti sau dalykus.

Nesvarbu.“

6. Nedaryk to, ko nenorite

Nesvarbu. Žinoma, tai pasakius, nevaržykite savęs savo burbului ir būtinai išbandykite naujus dalykus, su kuriais jis nori jus supažindinti.

Dalyvaukite sveikai veiklai, kuri pagerins jūsų bendrą gerovę. Pavyzdžiai yra kalnų dviračių sportas, laipiojimas uolomis, džiazo pamokos ir visa kita linksma ir teigiama, kad niekada nemanėte, kad bandysite.

7. Nustatykite taisykles

Kitas būdas gerbti save santykiuose yra nustatyti kai kurias pagrindines taisykles. Žinoma, nereikia nieko nustatyti akmenyje, tačiau įsitikinkite, kad abi šalys žino apie DOS ir nėra.

Pavyzdžiui, aiškiai pasakykite apie neištikimybės pasekmes ir pabrėžkite, kaip svarbu praktikuoti abipusę pagarbą vienas kitam. Tegul jis turi savo nuomonę ir būtinai turi savo.

8. Atrodo gerai

Kitas būdas gerbti save santykiuose yra niekada nepaleisti savęs. Didžiuokitės gerai atrodydami ne tik savo vyrui, bet ir sau.

Mankštinkite, valgykite teisingai ir nepamirškite higienos. Jokios žalos niekada nebuvo tiems, kurie per daug įsitraukė į jogą ir padarė ją dėl savo mėnesinių vaško paskyrimų.

9. Atleisk sau

Jei padarei ką nors ne taip, atleisk sau ir judėk toliau. Negalima peržengti savęs kaltės, nes dienos pabaigoje lengviau pamiršti, nei ja pasilikti.

Pavyzdžiui, Maddy vaikinas patikėjo jai rūpintis savo augintiniu Iguanu, kai jis buvo iš miesto. Deja, ji tai perpildė ir ji mirė 3 dienas. Nors jis galiausiai jai atleido, Maddy vis tiek neatleido sau. Praėjo 5 metai nuo šio baisaus roplių įvykio.

Ar matote esmę nepaleisti? Mes tikrai ne. Gerbkite save pakankamai, kad atleistumėte savo praeities nuoskaudas.

10. Priimk, kas esate

Nesvarbu, neleiskite savo vyrui bandyti tave pakeisti, nebent, žinoma, tai taps geresniu žmogumi. Jei tikrai kažkuo tiki, neleisk, kad meilė tave pakeltų. Jei jums patinka ką nors daryti, neleiskite jam sustabdyti.

Pavyzdžiui, Alexis, pamaldus krikščionis, yra pasimatymų Davidas, atkaklus ateistas. Mes net neįsivaizduojame, kaip jiems pavyko paleisti savo santykius 8 metus, tačiau esmė ta, kad jie padarė nepaisant pagrindinių jų skirtumų.

Anot Alexis, „Jis niekada nebandė priversti savo įsitikinimų maitinti man, ir aš niekada to nepadariau jam. Mes gerbiame vienas kito įsitikinimus ir būtent tai verčia mus dirbti.“

11. Nustokite lyginti savo santykius

Mes žinome žmogų, kuris buvo išmestas netrukus po to, kai ji persikėlė į Suomiją būti su vyru, kurį ji pažinojo tik 5 mėnesius. Jos „Facebook“ atnaujinimai buvo vaivorykštės ir drugeliai, tačiau ji mirė viduje.

Reikalas tas.

Pasakojimo moralas yra pakankamai gerbti save, kad būtumėte patenkintas tuo, ką turite. Nelyginkite savo santykių su kažkieno. Jūs nežinote, kas slypi už tų sumaniai filtruotų „Instagram“ nuotraukų ir „Happy-Go-Lucky“ būsenos atnaujinimų.

12. Nesigailiu savo sprendimų

Laikykitės pasirinkimų, kuriuos pasirinkote ir su jais riedėkite. Nėra prasmės atsigręžti ir apgailestauti dėl kiekvienos smulkmenos, kurią padarei.

Tavo gyvenimas yra toks pat šmaikštus ar nuostabus, koks yra dėl jūsų pasirinkimų. Nesigailiu nieko, kas nutiko, ir gerbti save, kad žinotumėte, jog galite patobulinti dalykus, jei bandysite.

13. Klausyk savo širdies

Nesvarbu, ką galvojate, pagarba ir sąžiningumas eina koja kojon. Gerbk savęs, kad klausytumėtės savo vidinio balso. Jei jūsų širdis liepia atsiriboti nuo jūsų santykių, padarykite tai; Jei tai liepia žengti kitą žingsnį, padarykite tai; Jei sakoma, kad jis apgaudinėja, ištirkite; Jei tai liepia bandyti sunkiau, darykite tai.

14. Nuolatės tobulėti

Nesvarbu, koks nuostabus jūs manote, kad visada yra galimybių tobulėti. Turėtumėte imtis aktyvių žingsnių, kad būtumėte geresni viskuo, ką darote.

Nuo geresnio klausytojo iki geresnio virėjo, nėra nieko blogo, jei norite tapti geresne savęs versija. Tai neabejotinas rodiklis, kurį jūs pakankamai gerbiate, kad išbandytumėte.

15. Praktikuoti veiksmingą bendravimą

Kitas būdas, kuriuo galite gerbti save santykiuose, yra efektyviai bendrauti su savo partneriu. Neimkite savęs, kad sugadintumėte reikalus viduje ir manytumėte, kad viską padirbėsite savarankiškai. Pasidalinkite savo rūpesčiais, baimėmis, džiaugsmais ir visa kita, ką jaučiate su savo vyru.

16. Žinokite savo vertę

Niekada nenuvertinkite savo vertės ir niekada nebūkite patyrę pateikimo. Kovok už savo teises ir įsitikinkite, kad jis elgiasi ir vertina jus taip, kaip verta. Gerbkite save pakankamai, kad jį nugrimztumėte.

Visada klausykite to vidinio proto balso galvoje. Tai tavo siela, pasakanti, ką daryti toliau. Gerbkite save, kad atkreiptumėte dėmesį į tai, ir pamatysite, kad jūsų santykiai bus geresni nei bet kada.

Jei jūsų vyras negali sutikti su nauju ir patobulinti, tai yra aiškus ženklas, kad galite padaryti geriau. Niekada nesirinkite savęs į kampą, kai turite galimybių pasaulį * ir vyrai *, laukdami tavęs.

Priežastys, kodėl jūsų partneris jus nepagarbina

Jums gali kilti klausimas, kodėl jūsų partneris jums nepagarbus. Tu jį myli, kodėl jis taip blogai su tavimi elgtųsi? Geruose santykiuose nereikėtų žinoti, kaip atsistoti už save, nes su jumis automatiškai bus elgiamasi teisingai. Taigi, čia yra keletas priežasčių, kodėl jūsų partneris su jumis elgiasi pagarbiai.

1. Jis savanaudis ir (arba) narcisistas

Visi yra šiek tiek savanaudiški. Tačiau kiti žmonės yra nepaprastai savanaudiški ir (arba) ribojasi su narcisistiniu. Būdamas nepaprastai savanaudis, žmogus negali galvoti apie kitų žmonių poreikius ir norus - tik savo. Štai kodėl jis blogai elgiasi su kitais žmonėmis.

2. Jis nemyli savęs

Visa meilė prasideda nuo meilės. Ir jei jis nemyli savęs, tada jis negali teisingai mylėti kitų žmonių. Tikriausiai jis net nepatinka sau, todėl jaučiasi, kad turi nepagarbiai elgtis su kitais žmonėmis, nes, savo galvoje, jis taip pat nepagarbiai vertina save.

3. Jis negali kontroliuoti savo pykčio ir yra reaktyvus

Kai kurie žmonės tiesiog negali kontroliuoti savo emocijų. Jie turi žemą socialinį ir emocinį intelektą. Taigi, jis galbūt negalės suvaldyti savo pykčio. Dėl to jis reaguoja į viską, kas jam pasakyta ir padaryta.

Nei viena iš šių priežasčių nėra gerų pasiteisinimų su niekuo elgtis nepagarbiai - ypač jūs. Taigi, nedarykite pasiteisinimų sau, kad neatsiliktumėte nuo savo santykių.

Ką turėtumėte daryti, jei jūsų partneris nepaiso jūsų?

Dabar, kai žinote, kad jūsų partneris negerbia jūsų, laikas su juo pasikalbėti. Negalite tikėtis, kad viskas pasikeis, jei nepasakysite jam, kad jo elgesys yra nepriimtinas.

Jums taip pat reikia pirmiausia atsidurti. Neleisk jam manipuliuoti jumis, kad jis pirmiausia jį iškeltų. Jūs turite turėti savo prioritetus tvarkingai, ir tai apima jus - ne jis sąrašo viršuje.

Kitas dalykas, kurį turite padaryti. Apie tai, kas yra atsistoti už save santykiuose. Jūsų partneris turi žinoti, kad jūs pakankamai gerbiate save, kad iš jo nepagarbos.

Ir svarbiausia, atsiminkite tai. Jei nežinote, kaip gerbti save santykiuose, kodėl jis turėtų?