18 paslapčių, leidžiančių atsipalaiduoti sekso metu, išlaisvink savo protą ir mėgaukitės palaimingu orgazmu

Kokia prasmė turėti lytinių santykių, jei net nesugebi tuo mėgautis? Laikas išmokyti save, kaip atsipalaiduoti sekso metu ir būti akimirkoje.

Jigging šlaunys, tavo cum veidas, nepatogūs Queefs, mes visi ten buvome. Bet kas sakė, kad seksas turėjo būti kažkas iš Holivudo filmo? Taip nėra. Seksas yra apie du žmonės, dalijantis vienas kito kūnu vienas su kitu. Ką tai reiškia? Na, nesunku suprasti, kaip atsipalaiduoti sekso metu.

Jei praleidžiate daugiau laiko nerimaudami dėl to, kaip atrodote, kai esate savo partnerio viršuje, tuomet neturite lytinių santykių teisingai. Ne tai.

Niekas neprisimena laikų, kai seksas buvo vidutiniškas. Jie prisimena tik tuos laikus, kai jautėsi laisvai ir buvo išpūstos smegenys.

Kaip atsipalaiduoti sekso metu - išlaisvinkite savo protą ir mėgaukitės orgazmais

Tai gana įprasta ir ne mažiau varginanti, kai bandote įvertinti jausmingą akimirką, tačiau jūsų protas negali visiškai susikaupti dėl skubančių minčių, besisukančių galvoje!

Tai gali būti dėl asmeninio streso ir nerimo, nepatyrimo, savivertės problemų, nerimo atlikimo, traumos ar paprasto nuobodulio.

Kad ir kokia būtų priežastis, mes čia padėsime iš naujo atrasti sekso džiaugsmą. Taigi naudokitės lengvai, nes čia yra keletas geriausių patarimų, kuriuos galite naudoti atsipalaiduoti sekso metu.

1. Žinok, kad viskas tavo galvoje

Nors seksas yra fizinis, jis yra labiau protinis už viską. Jei neturite orgazmo, tai ne tiek fizinė, kiek protinė. Turite suprasti, kad tik jūsų protas blokuoja jus įgyvendinti savo seksualinius norus.

Norėdami išvalyti savo mintis apie visas benames mintis. Tai reiškia, kad mintyse reikia tylėti sugadinančius ir atitraukiančius balsus, kad galėtumėte visiškai pasinerti į pojūčius ir patirtį.

Norėdami tai padaryti, turite pakoreguoti savo perspektyvą nuo bandymo gerai atrodyti ir pasiekti orgazmą, daugiau dėmesio.

2. Sumažinkite savo lūkesčius

Ne, mes nekalbame apie jūsų partnerį; Mes kalbame apie tave. Sumažinkite sau lūkesčius, jei norite atsipalaiduoti prieš seksą ir jo metu. Jums nereikia atrodyti kaip pornografija ir pereiti kiekvieną pozą iš „Kama Sutra“ knygos, kad patiktumėte vaikinui.

Vyrai nėra vieninteliai, kurie patiria nerimą. Moterys dažnai rūpi pakankamai greitai „baigti“, palyginti su kitomis merginomis ar būti pakankamai seksualioms. Niekas neužmuša tokios nuotaikos kaip savikritika.

Tokiu atveju būtina pasikalbėti su savo partneriu apie savo jausmus ir rūpesčius. Tiesiog dirbkite prie kūdikio žingsnių. Jei jums nepatogu būti nuogam priešais ką nors, tiesiog leisti tam asmeniui liesti ir bučiuoti jūsų kūną yra didžiulis žingsnis. Taigi, nebūkite toks sunkus sau.

3. Malonėk su savo laiku

Jei nerimaujate, kai turite lytinių santykių su kuo. Sužinokite, kas daro jus orgazmu ir kokios mintys jus įjungia. Tuomet, kai laikas pasimylėti su kuo.

Naršykite savo kūną taip, lyg dar niekada nebūtumėte palietę savęs, mes turime omenyje visur, net ir vietose, kurių nelaikote seksualine. Atkreipkite dėmesį į sensaciją, kai judate rankas per skirtingas kūno sritis. Stebėkite, kaip kvėpuoja. Kai atrandate savo kūną, atsiminkite visus savo pojūčius, geras ir nemalonus.

Atkreipkite dėmesį į tai. Atsispirti impulsui skubėti į orgazmą. Jei ten pateksite, pabandykite likti savo kūne, sutelkdami dėmesį į tai, kaip jaučiatės, kai einate.

4. Kodėl tu negali atsipalaiduoti sekso metu?

Galbūt jau žinote, kas daro įtaką jūsų lytiniam gyvenimui, tačiau kyla klausimas, kodėl ir ką galite padaryti su tuo. Savo rūpesčių rašyti yra puikus būdas gilintis į šią problemą ir galbūt rasti sprendimą. Šie jausmai galėjo tik prasidėti, arba jūs su jais bendravote nuo pat pradžių.

Svarbu atsiminti, kad tai nėra jūsų kaltė, yra daugybė prisidedančių veiksnių. Antidepresantai ir kiti vaistai gali paveikti jūsų lytinį potraukį, o psichinės sveikatos problemos gali turėti įtakos jūsų smegenų suvokimo scenarijams.

Jei manote, kad tai tampa problema, visada gera idėja kreiptis.

Jei tai daro įtaką jūsų lytiniam gyvenimui su meilužiu, pasikalbėkite su jais apie tai. Kita alternatyva yra pasikalbėti su draugu ar sekso terapeutu.

5. Turite investuoti laiką į seksą

Nėra nieko blogo, jei turite „Quickie“; Tačiau jei norite suprasti, kaip atsipalaiduoti sekso metu, turite tam skirti šiek tiek laiko. Jūsų meilužis, kaip ir jūs, turėtų ištirti savo kūną ir nustatyti, kas jaučiasi gerai. Tiesiog eikite savo tempu; Galite abu rasti tai, kas tikrai pasiekia vietą.

Neskubėkite iki finišo linijos, nes tai niekam nebus naudinga. Leiskite sau tiek laiko, kiek jums reikia. Galiausiai atsipalaiduosite ir mėgaujatės šia patirtimi.

6. Palaikykite atvirą bendravimą

Kalbėjimasis su savo partneriu apie tai, kas jums patinka. Tai padeda sutelkti dėmesį į tai, kas vyksta, ir tai padeda informuoti savo partnerį apie tai, kas jaučiasi gerai.

Nedvejokite klausti, ko norite, pavyzdžiui, „Paliesk mane čia“, arba nuveskite savo partnerį ten, kur jis jaučiasi gerai.

Stenkitės ne per daug kritikuoti savo partnerį, sutelkdami dėmesį į tai, ko jie nedaro, arba neteisingai elgiasi. Vaginos yra subtilios ir jautrios smulkmenos, kurios dažnai glumina vaikinus, todėl padrąsinkite jį ir padėkite jam.

Jei nežinote, kaip paklausti, ko norite, pabandykite garsiai išreikšti tai, kol esate vienas, arba parodykite jiems pavyzdį, kurį radote internete. Bendravimas yra būtinas ne tik geras seksas, bet ir jums atsipalaiduoti bei būti.

7. Priminkite sau, su kuo turite lytinių santykių

Šis asmuo nori pasimylėti su jumis, nes jie atrodo seksualiai patrauklūs ir geidžiami. Dabar jie gali būti vienos nakties stendas ar ilgalaikis partneris, tačiau esmė ta.

Nereikia jaudintis dėl mažų trūkumų, kuriuos, jūsų manymu, turite, nes yra tikimybė, kad jis net negalvoja apie tai. Kartą nuogas, dėmesys skiriamas poelgio malonumui.

8. Negalima žiūrėti, dalyvauti

Ar kažkas kada nors nusileido, bet tavo protas užpildytas per daug sutampančių minčių? Kaip aš skanu? Ką turėčiau gaminti vakarienei? Ar jo žandikaulis nėra skaudus? Kodėl dar nepasiekiau šios kulminacijos? Ar aš kada nors galėsiu? Ar turėčiau tai tik padirbti, kad pagreitinčiau reikalus?

Na, tu ne vienas, iš tikrųjų, čia yra pavadinimas. Jis vadinamas „žiūrovu“, o šeštojo dešimtmečio sekso tyrinėtojai tyrė.

Iš esmės iš esmės yra visiška priešingybė būti „akimirka“ sekso metu. Jūs esate taip susirūpinęs dėl įvykio išpjaustymo ir kritikuojant save, kad negalite visiškai mėgautis seksu.

9. Būti akimirka

Tavo protas tam tikru metu klaidžioja, bet tai gerai. Ką reikia padaryti, tai pabandyti būti kuo daugiau akimirkos.

Tiesiog sutelkite dėmesį į bet kokius gerus jausmus, kuriuos patiriate per akimirką, o ne į proto plintančio orgazmo pasiekimą. Jei esate per daug susitelkęs į orgazmo pasiekimą, greičiausiai nesuteikiate sau pakankamai psichinės erdvės, kad galėtumėte mėgautis savimi.

Kai jūsų mintys klaidžioja į žiūrovų sritį, apsvarstykite galimybę pereiti į jūsų seksualų, viliojantį režimą. Galite pabandyti susikoncentruoti į savo partnerio malonumą ar savo.

10. Daryk tai, ką mėgsti veikti lovoje

Jei jums patinka masturbuotis, tada masturbuokite priešais savo partnerį. Jei esate užspringęs, tada užspauskite arba užspringkite *, jei jūsų partneriui viskas gerai *. Arba jums gali patikti švelnesnė ir mylintis patirtis, kiekvienas skirtingas. I

f norite sužinoti, kaip atsipalaiduoti sekso metu, tada turėtumėte sutelkti dėmesį į tai, kad jums jaustųsi patogiai.

Tai, kas jums labiau patinka miegamajame.„Taip pat verta paminėti, kad tai, kas jums patinka dėl sekso. Galų gale jūs galite išplėsti savo seksualinį repertuarą tam tikru momentu, tačiau nėra skubėjimo.

11. Išankstinis žaidimas

Ar jūs nueisite žemyn į vandenį be vandens? Negalvojau. Tiek daug žmonių praleidžia išankstinį žaidimą ir eina tiesiai į skverbimąsi.

Puiku, jei turite ribotą laiką, bet sąžiningai, išankstinis žaidimas yra toks svarbus patirčiai. Tai puikus būdas atsipalaiduoti ir žinoti apie save ir savo partnerio kūną.

Tačiau būkite tikri, kad jūs ne vieninteliai tai teikiate! Jis turi būti abipusis! Kai jis džiugina tau ir tavo protas, ar jūs pastebite, kad esate per daug kritiškas už save, pabandykite pasakyti sau: „Viskas, ką dabar turiu padaryti dabar, yra mėgau.“

Jūs netgi galite pabandyti tiesiog susikoncentruoti į pojūčius. Vizualizuokite savo partnerio liežuvį ir lūpas, besisukančias per jūsų labia ir klitorį. Pabandykite tiksliai nustatyti, kur jūsų kūne jaučiasi nuostabiai.

12. Gerai pasakyti „ne“

Nuo ankstyvo amžiaus esame mokomi, kad vyrams trūksta nepasotinamo sekso poreikio ir kad moterys turi būti atsargios, kad jų nevadintų, arba kad tai yra jų kaltė, kad tai yra erzinimas, net tada, kai seksas net nebuvo paminėtas!

Klausyk, jūs gerai turite teisę pasakyti „ne“ ar bet ką, kas verčia jaustis nepatogiai. „Ne“ seksui nereiškia „niekada.„Tai gali reikšti„ ne dabar “,„ Aš dar nesu pasirengusi “,„ Aš pavargau “,„ Aš dar nesu tikras, kad pasitikiu tavimi “ir panašiai.

Sakymas „ne“ gali sukelti emocijų ir neigiamų reakcijų mišinį, tačiau nereikia tęsti nepageidaujamo sekso!

Sakyti ne seksui dar nereiškia, kad esi protingas ar kad jums nepatinka seksas. Sakymas „ne“ nepageidaujamam seksualinei pažangai leidžia praktikuoti propaguoti sau.

13. Nebijokite fantazuoti

Tikriausiai visą laiką nebūsite susitelkęs. Po kurio laiko tavo protas pradeda klajoti, ir tai gerai; Tu esi tik žmogus.

Taigi, užuot sutelkę dėmesį į tai, kaip atrodo tavo veidas ar kaip jūsų kūnas atrodo dabar, fantazuokite apie ką nors. Gerai galvoti apie karštą garsenybę ar tai padaryti gražiame paplūdimyje. Tokiu būdu jūsų protas klajoja link minčių, kurios gali būti teigiamos jūsų seksualinei patirčiai.

14. Nekreipkite dėmesio į visuomenę

Visuomenės požiūris į seksą nuolat keičiasi, jis buvo daug normalizuotas, ir žmonės nebijo apie tai kalbėti, ir tai puiku! Nors mintis apie seksą ir seksualizuotų vaizdų normalumas žiniasklaidoje gali sukelti spaudimą ją daryti ir tam tikru būdu tai padaryti.

Kiti veiksniai gali būti griežtesnis auklėjimas, kai griežtai draudžiama pokalbis apie seksą. Lytinio švietimo nebuvimas ir gėdos jausmas dėl šios temos gali suteikti žmonėms sukluptą sekso idėją.

15. Nepalyginkite savęs su pornografija

Jei kada nors žiūrėjote pornografiją, tikriausiai pastebėjote. Deja, pornografija labiau nukreipta į vyrišką žvilgsnį ir neatspindi to, kaip tikra moteris atrodo ar elgiasi per seksą.

Pornografija gali būti puiki išsiaiškinti, į ką jūs esate, ir nėra gėdos ją žiūrėti. Bet tik atminkite, tai nėra tikras normalios lyties atstovavimas.

16. Juoktis iš tų nepatogių akimirkų

Niekas per gyvenimą to nedaro 100% rimtas. Turite išmokti juoktis iš savęs ir judėti pro tuos nepatogias ar šiek tiek vertas akimirkas. Kartais pakeliui bus keletas juokingų triukšmų, nepatogių kojų mėšlungių ir galvos iškilimų, tačiau tai yra linksmybių dalis.

Seksas nėra tam tikroje taisyklių knygoje, kurią turite sekti religiškai. Štai kas jame taip gražu. Nėra neteisingo kelio, todėl atsipalaiduokite ... tiesiogiai.

17. Tinkamai nustatykite nuotaiką

Jei jums sunku atsipalaiduoti sekso metu, pabandykite išsirinkti tinkamą aplinką ir laiką. Galbūt jaučiatės patogiau savo namuose, todėl įsitikinkite.

Jei turite laiko, palepinkite save gražią savigydos rutiną, nusiprauskite dušą ir drėkinkite, kad jaustumėtės švarus ir pasiruošęs, ir galbūt galite išbandyti tai, kas verčia jaustis seksualiai, pavyzdžiui, kažkokį apatinį trikotažą.

18. Kalbėkitės su savo partneriu

Jei norite jaustis atsipalaidavę lovoje, niekada nenuspręskite to, kad sekso metu jums nepatogu. Bus daug geriau kalbėtis su kuo nors, kad ir koks būtų gėdingas.

Gali būti naudinga aptarti jūsų rūpesčius ar bet ką, kas, jūsų manymu, daro įtaką jūsų lytiniam gyvenimui su savo partneriu, ypač jei vengėte sekso. Tai padės jiems suprasti, ką išgyvenate, leis jums kartu išgyventi.

Kuo tarpusavio aiškumas ir bendravimas šiuo klausimu, tuo lengviau jums bus dirbti kartu.

Dabar, kai žinote, kaip atsipalaiduoti sekso metu, turėsite tai įgyvendinti praktikoje. Taigi, laikykitės šių patarimų ir galime jus patikinti, kad turėsite seksą, kurio nusipelnėte greitai.