16 santykių nesaugumo požymių

Šiame straipsnyje

• Kaip apibrėžiate santykių nesaugumą?
• Kas verčia žmogų jaustis nesaugiai santykiuose?
• Iš kur atsiranda santykių neužtikrintumas?
• Kokie yra nesaugumo santykių pavyzdžiai?
• Ar santykiuose jaučiasi normalus nesaugumas?
• 16 santykių neužtikrintumo požymių
• Ar įmanoma įveikti santykių neužtikrintumą?
• Išvada

Abu partneriai turėtų jaustis mylimi, gerbiami ir saugūs santykiuose. Šis šventas sveikų santykių charakteristikų gralis yra subyrėjęs, kai santykiuose yra didelis nesaugumas.

Nuo pavydo iki elgesio kontrolės, santykių neužtikrintumas gali pasireikšti įvairiais destruktyviais būdais. Jūsų neužtikrintumas santuokoje gali būti pateisinamas, tačiau jie sukuria nesveiką elgesį, nepaisant jūsų samprotavimų.

Santykių nesaugumas gali baigtis jo pabaiga.

Svarbu tai, kad toks nesaugumas taip pat gali pasireikšti ir sveikatos problemoms, kaip nustatyta tyrimuose.

Kaip apibrėžiate santykių nesaugumą?

Kaip apibrėžiate santykių neužtikrintumą?

Nesaugi santykių prasmė reiškia, kad žmogus nerimauja, nežinia ir nėra pasitikintis savimi.

Iš pradžių tai gali būti akivaizdu, bet jūs pasireiškiate nesaugumo požymiais, kai gilinatės į savo santykius.

Mes galime tai apibūdinti kaip nuolatinę mintį ir įsitikinimą, kad jūs nesate pakankamai geras savo partneriui. Galite pradėti kilti minties, kad jūsų partneris, kuris jums labiausiai patinka, gali rasti ką nors geresnio už jus.

Būti nesaugus santykiuose gali priklausyti. Kuo daugiau linksminsitės mintimis, tuo didesnis nesaugumas tampa.

Priešingai nei mes tikimės, nesaugūs žmonės nesiima savęs kaip silpni žmonės. Gali būti atvejų, kai jie užmaskuoja savo neužtikrintumą dėl per didelio pasitikėjimo savimi ir net narcisizmo. Vieną dieną jūs suprantate, kad kadaise laiminga sąjunga, kuria dalijatės su savo partneriu, dabar užpildyta neigiamomis emocijomis.

Santykių nesaugumas gali sveikus santykius paversti toksišku.

Kas verčia žmogų jaustis nesaugiai santykiuose?

Kai užmezgate naujus santykius, jis užpildytas aistringa meile ir aukštomis emocijomis. Net tiems, kurie turi neramią praeitį, nauja meilė ir santykiai atrodo kaip viltis.

Bet kas nutinka, kai pasireiškia nesaugumo simptomai? Kas sukelia puikų santykį?

Neužtikrintumas pasirodo, kai susiduriame.

Galbūt matėte, kaip jūsų partneris susidraugauja.

Neužtikrintumą taip pat gali sukelti palyginimas su savo partnerio egzistais ar prastesnis su jūsų partnerio pasiekimais.

Daugelis trigerių gali sugadinti pasitikėjimą, o neužtikrintumas pagaliau atsiranda.

Susijęs skaitymas: Susidūrimas su jūsų partnerio profesinių santykių nesaugumu

Iš kur atsiranda santykių neužtikrintumas?

Niekas nenori būti nesaugus meilėje. Bet ar jūs kada nors susimąstėte, iš kur atsiranda santykių nesaugumas?

Kas daro ką nors nesaugų santykiuose ir jaučiasi persekiojamas dėl begalinių abejonių, pavydo ir įskaudinimo?

Kai kurie neužtikrintumai kyla iš skausmingos praeities. Tai gali būti vienas iš tėvų.

Nesaugumo šaknys, kai trūksta savivertės.

Kai kurie žmonės suklastojo savo pasitikėjimą savimi ir pasitikėjimą, tačiau vėliau santykių pasireiškimo neužtikrintumas.

Mes net nesuvokiame, kad mūsų meilės ir savivertės trūkumas gali užmušti mūsų romantiškus santykius.

Kokie yra nesaugumo santykių pavyzdžiai?

Santykių nesaugumas yra dažnas. Bus atvejų, kai jums reikės savo partnerio patikinimo.

Bet kai nesaugumas tampa per didelis, tai sutrikdo jūsų santykius ir kasdienį gyvenimą, tai jau yra raudona toksiškų santykių vėliava.

Čia yra vienas iš labiausiai paplitusių santykių neužtikrintumo, kuris mums visiems bus neužtikrintumo pavyzdžiai.

Jūs manote, kad jūsų partneris yra flirtas ir kad šis asmuo jums nėra ištikimas. Kai jūsų partneris vėluoja ir leidžia jums žinoti, kad jie turi susitikimą, jūs slapta galvojate, kad jis meluoja.

Kas nutinka, kai jūsų smegenys suteikia jums tokių idėjų?

Jūs sakote sau, kaip nesaugus, tačiau jūsų protas lenktyniauja, bandant išsiaiškinti tiesą apie „viršvalandžių“ priežastį, kurią jums suteikė jūsų partneris.

Netrukus suprantate, kad jūs stebite jo socialinę žiniasklaidą, siųsite susirašinėjimą savo bendradarbiais ir draugais, kad pamatytumėte, ar jis sako tiesą, ir praleidžia valandas galvodamas apie tai, ką jis tau pasakė ir ką jis daro.

Kam sunku su šia situacija? Teisingai, tai tu.

Tai neužtikrintumo, kurį bandėte paslėpti ilgą laiką. Jei santykiuose pradėsite nesaugiai jaustis, jums būtų sunku grįžti atgal.

Ar santykiuose jaučiasi normalus nesaugumas?

Santykių nesaugumas iš tikrųjų yra dažnas.

Nesvarbu, kiek ilgai buvai kartu ar kiek mylite vienas kitą, bus atvejų, kai reikės išgirsti savo partnerio užtikrinimą.

Tai atsitinka, kai tampame per daug užsiėmę ar jaučiame, kad mes nepakankamai patrauklūs, ir tai gerai.

Mūsų partnerių nuraminimas yra vienas iš būdų sustiprinti santykius.

Tačiau jei šis poreikis tampa apsėstu, tai yra laikas, kai jūsų santykių nesaugumas tapo nesveikas ir toksiškas.

Jei neatpažįstate nesaugumo požymių santykiuose su juo, tai gali pamažu sugadinti jūsų santykius ir meilę.

Susijęs skaitymas: Kodėl aš toks nesaugus? 20 būdų jaustis saugiems iš vidaus

16 santykių neužtikrintumo požymių

Dabar, kai jūs žinote apie nesaugumo poveikį santykiuose, laikas judėti toliau ir suprasti ženklus, kuriuos kažkas yra nesaugūs jų santykiuose.

Perskaitykite ir pažiūrėkite, ar turite kai kurias asmens, kuris nėra tikras dėl savo partnerio meilės ir ištikimybės.

1. Baimė prarasti savo partnerį

Vienas ženklas, kad jūs jaučiatės nesaugūs santykiuose, yra nuolatinė baimė prarasti savo draugą. Santykių neužtikrintumas verčia jus jaustis taip, kad neverta kažkieno laiko.

Taigi jūs pastebite, ar jūsų draugas jums patinka, mėgaujasi seksu, traukia jus, jus erzina ar nori palikti jus kažkam kitam. Ši baimė atrodo pateisinta, kai jūs išgyvenote grubų pleistrą su savo partneriu, kur galbūt jie prarado pasitikėjimą.

Tyrime, kuriame siekiama santuokinės terapijos, buvo nustatyta, kad romantiškas prisirišimo nesaugumas buvo seksualinio nepasitenkinimo numatytojas.

Be pasitikėjimo santykiai pasmerkti. Jei jums tikrai rūpi, kad negalėsite pasitikėti savo draugu, neturėtumėte būti kartu. Jei esate nesaugus meilėje, ar verta? Pasitikėjimas yra sveikų santykių pagrindas.

Marie Forleo, pavadinta Oprah kaip minties lyderė, pasakoja apie tai, kaip atleisti žmogų, kuris sulaužė tavo širdį. Ar tai turėtų būti duota ar ne?

2. Vartoti pavydą

Yra tam tikras pavydo lygis santykiuosep Tai laikoma sveika. Galų gale, jūs esate užmegzti santykiai ir nenorite, kad kažkas kitas nutrauktų tai, ką sukūrėte. Tačiau yra taškas, kai šis sveikas pavydas virsta neužtikrintumu. Įprasti pavydo požymiai yra šie:

Šnipinėdamas savo draugą

Nuolat abejoti savo partnerio buvimo vieta

3. Negatyvumas

Kontroliuojantis elgesį, pavyzdžiui, reikalauti draugystės, nes jie daro jus nepatogiai

Per daug arti ar prigludęs prie savo draugo

Nepaisymas ir smulkmeniškumas, pavyzdžiui, kurti naują draugą ar flirtuoti su kuo nors kitu, kad jūsų draugas pavydėtų

Pavydą labai sunku įveikti, bet ne taip neįmanomai. Ši slapta emocija atrodo visiškai pagrįsta, kol esate akimirkoje, tačiau neverta sugriauti puikių santykių. Praktikuokite mokymąsi paleisti ypatingą pakabą ir užmegzti pasitikėjimą santykiais.

4. Reikalaujanti prieigos prie įtaisų

Vienas ženklas, kad esate nesaugus santuokoje, yra tai, jei reikalaujate prieigos prie savo sutuoktinio elektroninių prietaisų, tokių kaip telefonas, planšetinis kompiuteris ar socialinės žiniasklaidos paskyros. Jums gali būti paranojiška, įdomu. Vis dėlto neturėtumėte jų kontroliuoti, tikėdamiesi, kad taupote savo santykius.

Iš pradžių atrodo šiek tiek baisu, tačiau pripažinimas, kad negalite pakeisti savo partnerio veiksmų, stebėdami juos taip, kaip apsaugos darbuotojas, gali suteikti ramybės jausmą. Galų gale jūs arba pasitikite savo draugu, arba ne.

5. Jūs nuolat tikrinate socialinę žiniasklaidą

Net jei turite savo partnerio slaptažodžius jų el. Paštu ar prieigai prie jų telefono, jūsų neužtikrintumą vis tiek negalima nutildyti. Užuot eidami tiesiai į savo draugo įrenginį, jūs obsesiškai tikrinate jų socialinę žiniasklaidą.

Jūs netgi galite „Google“ sutuoktinio vardą arba nuolat patikrinti jų EXE per socialinę žiniasklaidą. Tai gali sukelti nesveikų argumentų ir gilesnį neužtikrintumą.

Socialinė žiniasklaida yra pagarsėjęs santykių žudikas, todėl yra priežastis abejoti, kaip lengvai ištikimybė gali įvykti per tinklo svetaines. Amerikos santuokos akademijos teisininkų akademija praneša, kad trečdalyje skyrybų pateiktų paraiškų „Facebook“ yra „Facebook“.“

Remiantis JK skyrybų apklausa, maždaug viena iš trijų skyrybų atsiranda dėl nesutarimų, susijusių su socialine žiniasklaida.

Beje, bet kokį naujus „kaip“ suvartoja jūsų bičiulio nuotraukose ar labai gerai supranta, kad visi, kurie bendrauja su jais, nėra būdas gyventi.

Susijęs skaitymas: Atšiauri tiesa apie socialinę žiniasklaidą ir santykių priklausomybę

6. Paranoja ir netikėjimas savo partnerio buvimo vieta

Nuolatinis jūsų partnerio buvimo vietos ir ketinimų apklausa gali būti varginanti tiek šalims, tiek susilpninti jūsų santykius. Deja, sunkiausias dalykas, kurį reikia padaryti, kai esate nesaugus, yra pasitikėti savo draugu.

Kitą kartą susidūrę. Tai yra vienas iš nesaugių meilės žmogaus požymių, o nesaugūs vyrai linkę parodyti tokį elgesį labiau nei žmonos.

Susijęs skaitymas: Kai gyveni su nesaugiu vyru

7. Nuolatinio patikinimo poreikis

Ar aš patrauklus? Ar tu mane myli? Ar nori būti su manimi? Ar tu esi ištikimas? Kodėl aš vis tiek tau patinka?

Tai visi klausimai, kuriuos skatina neužtikrintumas. Jei esate nesaugus su savimi, galite pastebėti.

Per didelis partnerio įsitikinimas gali reikšti depresiją, kurią sukelia prisirišimo nerimas. Pažvelkite į tai, ką šis tyrimas nustatė šiuo atžvilgiu.

Tikimasi. Jei jaučiatės prislėgtas ar jums reikia dažnai pasitikėjimo, galite apsvarstyti galimybę konsultuoti fantastišką būdą geriau pažinti save ir išmokti mylėti tai, kas esate.

8. Jums nepatinka būti paliktas vienas

Jei esate nesaugūs savo santykiuose, buvimas vienas yra blogiausias jūsų košmaras. Tyla persekioja. Verčiau būtumėte bet kur, bet liko galvoti. Ši baimė būti vienam taip pat gali paskatinti jus palaikyti nesveikus santykius, kurie nenusipelno jūsų laiko ar dėmesio.

Kreipkitės į konsultacijas ar pasitikėkite draugu ar šeimos nariu, kuris gali suteikti jums išorinę perspektyvą, kodėl geriau būti savarankiškai ir išmokti mylėti save, o ne palaikyti toksiškus santykius.

9. Venkite konfrontacijos

Susidūrę su jūsų santykių nesaugumu, galite išvengti konfrontacijos kaip. Taip yra todėl, kad bijote, kad jūsų draugas paliks jus prie menkiausio opozicijos ženklo.

Jei norite užmegzti sveikus santykius, turite praktikuoti sąžiningą bendravimą. Tai reiškia, kad reikia išaiškinti nepatogias temas atviroje vietoje ir pasidalyti savo mintimis bei jausmais.

Jei pastebite, kad nuolat įtariate savo draugą ir pajusite poreikį rinkti informaciją apie jų buvimo vietą su tokiais klausimais, kaip „Kiek laiko dingo?“Ir„ Su kuo buvai?„Tai aiškus ženklas, kad esate nesaugus savo santykiuose.

Dirbkite kuriant pasitikėjimą savo drauge ir kurdami tikslus, kai geriau pažinkite save. Jūsų draugas negali atimti jūsų neužtikrintumo. Tik tu gali.

10. Jūs įtariate visus

Taip sunku išmokti sutvarkyti nesaugumo santykiuose, kai niekuo nepasitiki.

Jūs įtariate, kad jūsų partneris flirtuoja su kuo nors; klausiate jo draugų ar bendradarbių, ir jie tai neigia.

Vis dėlto nesijaučiate patenkintas. Jie ne įtikina, kad sako tiesą.

Netrukus suprantate, kad įtariate savo partnerį, draugus, šeimą ir visus aplinkinius.

Jūs jų nekenčiate, kad nesakėte tau tiesos, bet ar yra ką pasakyti?

Ką daryti, jei niekas nevyksta? Ką daryti, jei kaltinate šiuos žmones tik dėl patirties?

Argi nebūtų nesąžininga jūsų partneriui ir jo bendraamžiams?

Nesaugumas gali priversti jus patikėti, kad visi sąmokslo prieš jus. Tai tau skauda, ​​persekioja ir verčia jus daugiau kasti.

Kai kasate daugiau informacijos.

11. Jūs abejojate savo partnerio ištikimybe

„Kodėl esu toks nesaugus savo santykiuose, nors jaučiu, kad mano partneris mane myli?“

Santykių nesaugumas gali pakeisti jūsų mintis. Jūsų partneris nesuteikė jokios priežasties abejoti savo jausmais, tačiau jūs nesijaučiate lengvai.

Jūs abejojate kiekvienu jo žingsniu ir galvojate apie daugybę scenarijų, kurie dar neįvyko. Tada skausmas įsivaizduoti tuos scenarijus sukels pasipiktinimą be pagrindo.

Net be įrodymų negalite abejoti savo partnerio ištikimybe ir meile jums.

Tai labai skauda.

Jaučiate, kad pamilote šį žmogų, tačiau viskas, ką jūs gaunate.

Palauk, dar kažkas nutiko? Jūsų jausmai yra teisėti, tačiau abejojate jo lojalumu, nors jis dar nieko nepadarė.

Ar tai nebūtų nesąžininga jūsų partneriui?

Santykių pradžioje turėtų būti pasitikėjimo. Be jo niekur nevažiuosite.

Kaip tu gali būti patenkintas visomis šiomis įkyriomis mintimis? Kaip galite pasitikėti, jei jūsų protas kupinas nepagrįstų abejonių?

Jei jūsų neužtikrintumas neleidžia pasitikėti savo partneriu, tada jums būtų sunku su jais intymiai, atsiverti ir sustiprinti savo santykius.

Jūs nejudėsite į priekį su savo santykiais, jei vienintelis dėmesys yra nepasitikėjimas, neužtikrintumas ir abejonės.

Susijęs skaitymas: Kas yra lojalumas ir jo svarba santykiuose

12. Visada yra problema

„Kodėl jūs vis dar kalbate su savo buvusiuoju? Tu nemyli manęs?“

Tam jūsų partneris gali kompromituoti ir užblokuoti jo buvusįjį. Tada kelias dienas nusprendžiate patikrinti jo socialinę žiniasklaidą, o vienas bendradarbis siunčia jam citatas.

„Ar tu flirtuojate?“

Vėlgi, norėdamas įrodyti savo meilę, jis ją ignoruoja. Vėlgi, po kurio laiko matote jį užsiėmęs savo darbu ir visada viršvalandžius.

„Jūs nebeturite laiko man. Ar jūs dirbate ar tiesiog praleidžiate šiek tiek laiko su kita mergina?“

Vėlgi, jūsų partneris bandys jus nuraminti ir paaiškinti, kad tai darbas. Kad jis tave myli ir nemeluos ir nesužeis.

Kurį laiką jūsų širdis ir protas bus ramus. Jums patinka meilė ir meilė, kol neigiami jausmai vėl užklumpa jūsų sprendimą.

Ciklas vėl prasideda. Ar tai skamba varginančiai?

Taip yra todėl, kad gali jus nusausinti. Tai lėtai paverčia laimingus santykius toksišku.

Jei esate nesaugus, abejojate savo partnerio pastangomis, užuot jas matę. Visada yra problema, o jūsų partnerio pastangų niekada nepakanka.

13. Jūs pradedate jį išbandyti

Jei nesaugus asmuo neranda jokio apgaudinėjimo įrodymo, jis gali sukurti schemą, kad tik jaustųsi geriau.

Jie pradės išbandyti savo partnerio lojalumą nustatydami spąstus.

Galima sukurti netikrą socialinės žiniasklaidos paskyrą apie merginą, kurią ji įtaria. Prideda savo partnerį ir bando flirtuoti. Tikslas? Ji nori sužinoti, ar jos partneris flirtuos.

Kas nutinka, kai jis daro? Ar tu išsiskyrai?

Koks šių schemų tikslas?

Bet kuriuo atveju jūs sugadinsite savo santykius. Jei jūsų partneris flirtuoja, jums kilo problema. Jei jūsų partneris sužino apie jūsų schemas, tada jis gali palikti jums tai padaryti.

Flirto spąstų nustatymas yra tik vienas pavyzdys, kaip nesaugūs žmonės išbando savo partnerius. Gali būti vis daugiau toksiškų, o kitas galas yra išsekęs.

Pateikdami visus šiuos testus, net jei jūsų partneris jus taip myli, jie privalo suvokti, kad jų pastangų niekada nepakanka.

Ar nebūtų gražu pasitikėti vienas kitu, nes esate įsimylėjęs?

Suteikti tą pasitikėjimą ir ištikimybę mylimam asmeniui, nes jie to verti?

14. Tapate pažeidžiamas apgauti

Jei esate nesaugus ir abejotinas, ieškote tvirtinimo ir pasitikėjimo, o kartais pagaunate juos apgaudinėjant.

Teisingai, kaip ironiška abejoti savo partnerio ištikimybe, tačiau tai yra nesaugus žmogus, galintis apgauti?

„Gal nesu pakankamai geras kaip žmogus ar meilužis.“

Tai tik keletas įkyrių minčių apie neužtikrintumą. Kai kurie žmonės grobia silpnus žmones ir patikina juos mylimas ir norimas.

Šie grobiai siūlo intymumą, saugumą ir melagingus pažadus, o mainais nesaugus asmuo ieško saugumo iš kažkieno kito.

Apgaudinimo intensyvumas ir jaudulys nesaugiam asmeniui atrodytų kaip dėmesys ir meilė, tačiau kas nutiks toliau?

Jūs tampate tokiu žmogumi, kurio labiausiai nekenčiate.

Viskas rodo jums dabar, o neužtikrintumas, kurio nepavyko įveikti. Tai žlugdo ne tik jūsų santykiuose, bet ir savyje.

Tie neužtikrintumas, pavyzdžiui, termitai, sunaikino ne tik save, bet ir jūsų santykius.

Susijęs skaitymas: 16 Galingi santykių pažeidžiamumo pranašumai

15. Jums sunku su intymumu

Intymumas yra gražus, ir tai daro bet kokius santykius stipresnius.

Yra emocinis intymumas, kai galite pasakyti savo partneriui bet ką ir viską. Mes taip pat žinome fizinį intymumą, intelektualinį ir dvasinį intymumą.

Tai gali sustiprinti jūsų ryšį.

Nesaugiamam asmeniui tai sunku išsivystyti. Jei žmogus kovoja.

Jiems sunku atsiverti, nes jie abejoja savo partnerių motyvais.

Net ir su meile, neužtikrintumo žmogus negalės įsitraukti ar mėgautis meile, kuria jie turėtų dalintis.

Ar žinojai, kad jūsų partneris gali jausti, jei jums nepatinka?

Net tada, kai turėtumėte susieti, mėgaukitės glamonėjimu ir tiesiog kalbėjimas apie gyvenimą jums nebebus patiks jums. Kodėl?

Taip yra todėl, kad jūsų protas alsuoja mintys, kas, jei.

Jie negali būti intymūs, nes užpildo savo mintis neigiamomis mintimis. Taigi, kaip jūs galite pasiekti norimą meilę ir santykius ir ilgą laiką?

16. Jūs nesijaučiate laimingas

Būdamas nesaugus santykiuose.

Jūs nusprendžiate atverti savo širdį ir užmegzti naujus santykius, tačiau negalite suteikti savo partnerio 100% savo meilės, pasitikėjimo ir ištikimybės.

Mintys apie neužtikrintumą, abejones ir įtarimus pagerėja iš jūsų.

Kaip tu gali tuo džiaugtis?

Ar užmezgėte santykius tik tam, kad jaustumėtės taip? Ar tu kankini save ir savo partnerį su tuo?

Jūs nebesijaučiate laimingas, nes skauda. Ar žinote, kodėl tau taip skauda?

Teisingai. Turite išanalizuoti, kodėl nesate laimingas. Giliai viduje jūs žinote, kas negerai.

Ką daryti, jei jūsų partneris tau tą patį daro? Ką daryti, jei jūsų partneris kaltina jus dėl dalykų, kurių nepadarėte? Kaip tai privers jaustis?

Jūs esate atsakingas už savo laimę. Jei leisite santykiuose nesaugumo.

Ar įmanoma įveikti santykių neužtikrintumą?

Santykių nesaugumo įveikimas yra vieniša kova. Jei norite atsakymo į „Kaip įveikti nesaugumo santykiuose“, turite kontroliuoti save. Bet jei manote, kad nežinote, kaip nustoti būti nesaugiai santykiuose ir kaip įveikti neužtikrintumą santykiuose, tada yra pagalba ten. Terapeutas gali jums padėti, kaip elgtis su neužtikrintumu santykiuose ir netgi priversti suprasti neužtikrintumo tipus santykiuose.

Norint suprasti, kaip įveikti neužtikrintumą santykiuose, svarbu išsiaiškinti, kas sukelia santykių nesaugumą. Tik tada galite išmokti tapti saugūs ir išsipildyti santykiuose.

Jei pastebite, kad klausiate „kodėl aš toks nesaugus savo santykiuose“ ir nesugebu to išsiaiškinti, turite kreiptis pagalbos.

Nežinodami, kaip spręsti pasitikėjimo problemas ir neužtikrintumą, niekada negalėtumėte užmegzti laimingų ir pilnų santykių. Santykiai Paranoja gali nuvažiuoti pleištą tarp poros. Motelio ar vyro nesaugumo požymiai turi būti pastebėti, kad būtų išgelbėti santykiai.

Išvada

Jaustis nesaugus santykiuose niekada nėra lengva, ir niekas tavęs nevertina. Visi turime keletą mūšių, kuriuos turime įveikti.

Vis dar yra vilties, net jei jaučiate, kad jau skęstate nesaugumo santykiuose.

Jei manote, kad nebegalite kontroliuoti savo minčių, pasikalbėkite su kuo nors ar kreipkitės pagalbos iš profesionalo.

Atminkite, kad prieš tai, kai kas nors kitas gali mus priimti ir mylėti, pirmiausia turėtume mylėti save.

Mes visi nusipelnėme meilės, o kai ateis laikas.