15 būdų, kaip išgyventi grubų savo santuokos pleistrą

Kiekviena santuoka, kiekvienas santykis eina per grubų pleistrą. Galbūt ne per pirmuosius kelis mėnesius, gal net ne po metų, bet tai neišvengiama. Reikalas tas, kad sėkmingai dirbdami per tą pirmąjį, bus daugiau. Tai yra, jei turite sveiką sąjungą.

Tai gali atnešti dvigubą ar du, nes daugelis žmonių klaidingai suvokia, kad santykiai be problemų yra idealūs, tačiau kuo mes jums sąjunga, tuo geresnis jūsų ryšys.

Partnerystė, be pakilimų ir nuosmukių, rodo nusivylimo ir nepasitenkinimo slėpimo požymį, užuot ieškoję būdų, kaip išgyventi grubų santuokos pataisą. Tai nėra idealios situacijos. Asmenys turi tokių klausimų kaip visi. Jie tik ignoruoja jų.

Yra grubūs pleistrai, normali sveikos santuokos dalis

Gyvenimas gali tapti didžiulis atsakomybė, kuri perima chaotišką laiką. Daugelis žmonių įsitraukia į visą darbo dieną, nesvarbu.

Kartais santuoka išeina iš kelio, nes tai nėra pirmenybė, kai vienas ar abu asmenys asmeniškai imas. Tai yra nepaprastai natūralu ir vyrauja santykiuose. Kiekvienas žmogus žino, kad tai tik laikina netvarka, kurią reikia dirbti sveikai, komunikabiliai.

Yra abipusė meilė ir supratimas, kad partnerystė yra amžinai susitarimas, ir tai nesikeis vien todėl, kad gyvenimas pakilo ir tikriausiai vėl bus. Nors tai gali atrodyti paprasta, tai nėra. Yra pyktis, atsiribojimas, nusivylimas; Gali būti sunku rasti savo kelią atgal.

Kartais reikia laiko ir išskirtinio puoselėjimo, tačiau jei abu iš jūsų, santuoka, kurią verta ieškoti atsakymų į „Conundrum“, bus laikinas, ir kiekvienas, kuris seka, pasirodys sklandesnis, nes išmokote įveikos įgūdžių.

15 būdų, kaip išgyventi grubų pataisą santuokoje

Kiekvienas turėtų patirti sunkų santuokos laiką, arba jūs nesate autentiški vienas su kitu - ar savimi. Savo jausmų ar emocijų uždusinimas yra kenksmingesnis už temą atvirame, sąžiningame pokalbyje.

Taigi, kokie yra būdai, kaip išgyventi grubų pataisą jūsų santuokoje?

Jei nejaučiate,.

Pažvelkime į kitus būdus.

Susijęs skaitymas: 20 dažniausiai pasitaikančių santuokos problemų, su kuriomis susiduria susituokusios poros

1. Pažvelkite į „kodėl“

Vienas iš būdų, kaip išgyventi grubų savo santuokos pataisą?

Buvo kažkas, kas nuvedė jus nuo pasimatymų iki „Noriu su jais praleisti likusį gyvenimą.„Dauguma atsakys tiesiog su mintimi.

Yra draugystė, galbūt norėdama su jais sukurti šeimą, tiesiog matant gyvenimą kiekviename etape kaip „mus“, o ne tiesiog jūs. Kai lygtyje galite sau priminti apie „kodėl“, grubus pleistras atrodo kaip mažas klausimas, kurį galite išspręsti kalbėdami vienas su kitu, kaip tikriausiai visada darėte visada.

2. Visada atkreipkite dėmesį į savo santuokos gyvybingumą

Santykiams reikia nuolatinio darbo. Jie greitai tampa patogūs ir pasenę, jei nustosite į tai dėti pastangas. Dažnai nė vienas iš jūsų to nepastebi iš karto. Vis dėlto, kai vienas iš jūsų tai daro, tai jau tapo problema. Pradėsite atpažinti kibirkštį tarp jūsų, sujaudinimo ir nekantrumo.

Kylant situacijoms, geriausias būdas su jais susitvarkyti yra nedelsiant.

Neleisk jiems išlipti iš rankų. Kai jie pūlingi ir kaupia. Jei atkreipsite ypatingą dėmesį į kiekvieną problemą, jūsų draugas jausis atleistas.

Susijęs skaitymas: Kas nutinka, kai santykiuose trūksta dėmesio

3. Apsvarstykite savo santuokos privalumus

Pažvelkite į partnerystės teigiamus dalykus, palyginti su neigiamais aspektais.

Jei turite iššūkių rasti gerų taškų, vietoj to nematote nieko kito, išskyrus niūrų laikotarpį.

Profesionalūs konsultantai gali sugebėti paskatinti keletą gerų prisiminimų ir uždegti sveiką pokalbį, kaip būdą, kaip išgyventi grubų santuokos pleistrą.

4. Kartais pakeitimas yra pateisinamas

Kai santuoka pasidaro sunki, kai kurie dalykai turi pasikeisti, kad santykiai galėtų grįžti į kelią. Niekas neturėtų tikėtis, kad pasikeis draugas, kuris patenkins jų poreikius.

Bet jei jūs kiekvienas norite dirbti su savo elgesio modeliais, norėdami sužinoti, ar galite sukurti švelnesnius, labiau mylinčius žmones, skleidžiančius gerumą ir toleranciją, nėra nieko blogo, jei norite, kad jūsų santuokos labui būtų pastatytas tas pastangas.

Tai reikalauja dvigubų pastangų. Vienas žmogus negali atlikti viso darbo, kai kyla problema. Reikia kiekvieno iš jūsų sutvarkyti daiktą, ar du, kad pamatytumėte, ar galite pakeisti problemas.

Susijęs skaitymas: 10 patarimų, kaip išsaugoti nesėkmingą santuoką

5. Suderinkite savo tikslus

Kažkaip jūs abu ėjote skirtingomis kryptimis. Kur pradžioje jūs einate tuo pačiu keliu link vieno tikslo. Nors jums turėtų būti gerai, kai esate asmenys (net priešingybės pritraukia), susituokusios paprastai turi panašų ilgalaikį tikslą.

Norint rasti būdų, kaip išgyventi grubų savo santuokos pleistrą, susijusius su jūsų abipusės krypties pamroje.

Tai turėtų apimti jūsų planų rengimo veiksmus vienam, penkeriems ir dešimčiai metų, kruopščiai dirbant, kad kiekvienam iš jūsų būtų geriausias rezultatas.

Susijęs skaitymas: 35 Santykių tikslai poroms ir patarimams jų pasiekti

6. Kompromisas

Bet kokiose santuokose ar ilgalaikiuose santykiuose kompromisas yra būtinas, jei norite, kad partnerystė išgyventų kartu su aukojimu.

Kartais jums gali tekti atsisakyti savo norų ir norus, kad padarytumėte savo draugą laimingą, galiausiai sukurdami džiaugsmingą sąjungą, taip pat pamatyti jų laimę tikrai gali priversti jus jaustis gerai.

7. Raskite tą auksą vaivorykštės gale

Jei nematote, kad kada nors yra laimingas, kad būtų „The Rough Patch“, susidursite su iššūkiais, susijusiais su problemomis. Neigiamas sukelia blogą vibraciją visiems dalyviams. Rezultatui įtakos turės jūsų požiūris.

Jei nematote gero jo atėjimo, yra mažai šansų tobulėti.

Tai gali būti sunku, kai kai kuriems žmonėms sunku pamatyti dalykus teigiamai šviesoje. Tai dar vienas iš tų kartų, kai reikia aukoti dėl santykių labui.

Labai svarbu rasti būdą, kaip pradžiuginti savo partnerį, ieškant būdų, kaip išgyventi grubų savo santuokos pleistrą, kad galėtumėte abu pasimokyti iš jo, taigi tai nepasikartos, tačiau laikantis požiūrio, kad galite tai padaryti.

Susijęs skaitymas: Kaip pradžiuginti savo vyrą

8. Paimkite nostalgijos vakarą

Galbūt jūs išgyvenate grubų pleistrą, tačiau tai nereiškia.)

Peržiūrėkite nuotraukas iš savo pirmojo pasimatymo, kai matėte vienas kitą, kai susižadėjo.

Nustebsite dėl linksmybių ir valandų, kurios praeis, ir tai, kaip problemos pradės atrodyti mažesnės (ne nereikšmingos), bet veiksmingos, bet veiksmingos, bet veiksmingos.

9. Dėkingumas yra puikus dalykas

Kartais pamirštame jaustis dėkingi už dalykus, kuriuos turime savo gyvenime. Kai kurie iš jų yra nes gyvenimo. Tai kliudo. Labai svarbu skirti laiko nuo visko ir visų savarankiškai, apsvarstyti viską, ką turite, ir įvertinti.

Kai tik turėsite tokį aiškumą, tai gali padėti pasiruošti būdams, kaip išgyventi grubų pataisą santuokoje.

10. Abu jums reikia pertraukos

Tuo pačiu metu vertinant vienas kitą ir atradus dėkingumą, šiek tiek laiko skriaudami kiekvienam iš jūsų, kad patys apsvarstytumėte santykius, jei neapdorotas pleistras yra ypač sunkus. Jie turėtų būti tvarkomi ramiai, dėmesingais mąstymais.

Neturėtų būti šaukti ar rėkti. Jei nepasiekėte taikaus „svarstymo“ esmės, geriau skirti sau laiko rinkti savo mintis.

Susijęs skaitymas: Pertrauka santykiuose, siekiant užfiksuoti sunkumų patiriančius santykius

11. Nemažinkite kitų jausmų ar emocijų

Jei jūsų draugas inicijuoja pokalbį apie santuokos problemas ir išreiškia, kaip problemos verčia juos jaustis, būtina priversti jūsų partnerį jaustis išgirstant.

Jei jūsų partneris mano, kad jie nebuvo prioritetai, jie turi žinoti, kad dabar juos gaminate. Reikia išreikšti, kad esate pasirengęs dirbti kartu, kad atliktumėte reikiamus pakeitimus. Jūsų draugas labai daug verčia žengti pirmąjį žingsnį - tai yra kažkas, ką reikia atpažinti.

Susijęs skaitymas: Koks svarbus yra emocinis ryšys santykiuose

12. Pasirinkite būti komanda

Vienas iš būdų išgyventi grubų jūsų santuokos pataisą yra suvokti, kad gyvenimo atsakomybė tampa vis geresnė jums abiem. Galbūt jūs galite atsisėsti kartu ir sugalvoti būdą, kaip juos valdyti kaip komandą, todėl jie nėra tokie stulbinantys.

Naudojant naują sistemą, gali būti daugiau laiko, kad vienas kitas būtų daugiau prioritetas - jūs netgi galite skirti tam tikrą laiką, skirtą kitam asmeniui į tvarkaraštį, taigi tai turi būti prioritetas.

13. Nesiskundžia

Nesvarbu, koks sudėtingas tai gali būti, nesiskundžikite vienas kitam. Kai kalbate pokalbius, nesvarbu.

Skundai gali sukelti gynybą ir galiausiai argumentą.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kodėl kritika ir skundai kenkia jūsų santuokai ir kaip jis sukuria priešingą efektą, o ne tai, ko norime:

14. Pasitikėkite ir tikėkite savo partneriu

Paprastai, kai įvyksta grubus pleistras, jūs pradedate tikėti, kad kitas asmuo jūsų nebeturi jūsų, kad nebe svarbus jų gyvenime. Jūs turite poreikių ir norų, kurie nebėra patenkinti, ir jaučiatės nuleisti. Užuot išėjęs ir paklausęs: „Kas vyksta“, tu iškart tiki blogiausiu.

Bet jei jūs nuoširdžiai myli šį žmogų ir pasitikite juo, žinote, ką jaučiate, nėra tikrovė. Tai tiesiog nesusipratimas, kurį jums reikia treniruotis, ir jūs tai padarysite, bet jums reikia pasikalbėti. Bendravimas yra raktas į sveikus santykius- užduokite klausimus.

15. Atneškite trečiąją šalį pagalbos

Santuokinis terapeutas yra ideali trečioji šalis, su kuria reikia pasiekti. Kartais mums reikia šiek tiek pagalbos, ypač jei tai yra pirmasis grubus pleistras, ir jūs mokotės būdų, kaip susidoroti su problemomis.

Profesionalas gali padėti jums per šiuos įgūdžius, išmokyti konstruktyviai kalbėti vienas su kitu, paversti vienas kitą prioritetu ir susitvarkyti, kai problemos kyla, nes jie vėl tai padarys.

Paskutinė mintis

Visos santuokos patirs sunkius laikus, kai kuriose daugiau nei kitos. Kaip dažnai nekalbama už jūsų santuoką. Kaip jūs dirbate per juos ir išeinate iš kitos pusės.

Kažkas, ką reikia atsiminti, yra tai. Gyvenimas yra per trumpas.