15 būdų, kaip būti subrendusiems santykiuose

Šiame straipsnyje

• Kas yra santykių brandumas?
• Kodėl santykių brandumas yra svarbus?
• Meilės ir brandos teorijos
• 15 būdų būti labiau subrendusiems santykiuose
• 6 subrendę dalykai, apie kuriuos reikia kalbėti santykiuose

Kaip ir brandos reikalaujama kituose gyvenimo aspektuose, tai taip pat labai svarbu santykiuose.

Išskyrus meilę ir romaną, brandumas yra pagrindinė santykių sudedamoji dalis. Subrendus, poros gali įveikti iššūkius ir kliūtis, kurios kliudo pasiekti savo santykių tikslus.

Šis straipsnis apžvelgs brandos svarbą ir pateiks patarimų, kaip būti subrendusiems santykiuose.

Kas yra santykių brandumas?

Santykių brandumas yra plati frazė, turinti daugybę paaiškinimų. Tai galima apibūdinti kaip asmens sugebėjimą reaguoti į savo partnerį ir įsipareigoti juos besąlygiškai mylėti, nepaisant kliūčių.

Tai yra įgūdis būti emociškai subrendus.

Santykių brandumas taip pat gali būti apibūdinamas kaip suteikiantis jūsų partneriui abejonių ir kantrių naudą, kad padėtų jūsų meilei augti.

Apskritai, brandos rodymas gali padėti skatinti laimingus ir sveikus santykius.

Kodėl santykių brandumas yra svarbus?

Brandumas vaidina pagrindinį vaidmenį perkeliant santykius į kitą lygį. Kai suprasite brandos vaidmenį, rasite poreikį jį pritaikyti savo santykiuose.

Čia yra keletas santykių brandos pranašumų.

1. Brandumas nubrėžia ribas

Santykiuose subrendusios poros žino, kaip išlaikyti ribas. Tai padeda ugdyti pasitikėjimą savo partneriu, leidžiant gerbti jų erdvę ir ribas.

Susijęs skaitymas: 10 asmeninių ribų, kurių jums reikia jūsų santykiuose

2. Padeda nuoširdžiai išspręsti skirtumus

Kai santykiuose kyla konfliktų ir nesutarimų, brandumas gali pasiūlyti draugiškus sprendimus. Subrendę partneriai prisiims savo atsakomybę argumente ir susitars dėl sprendimo.

Susijęs skaitymas: Kaip valdyti jūsų santykių skirtumus

3. Skatina jautrumą

Būti jautrus savo partnerio poreikiams yra brandos ženklas. Brandumas gali padėti būti emociškai subrendęs ir nesavanaudiškas. Savo ruožtu tai gali suteikti jums galimybę patenkinti pusiausvyrą, kai tenkinate savo ir jūsų partnerio poreikius.

Meilės ir brandos teorijos

Paprastai yra trys teorijos apie meilę ir brandą. Žemiau yra dvi teorijos, paaiškinančios ryšį tarp meilės ir brandos.

• M-Frame santykiai

Remiantis šia teorija, santykių brandą galima įvertinti atsižvelgiant į dviejų žmonių priklausomybę vienas nuo kito. Tai rodo, kad brandumas yra tada.

Tai reiškia, kad jie yra visiškai nepriklausomi ir nepasikliauja vienas kitu ar kitais žmonėmis, kad būtų laimingi.

• Sternbergo meilės teorija

Sternbergo teorija rodo, kad aistra, atsidavimas ir intymumas yra trys meilės komponentai. Šiuo atveju intymumas reiškia du žmones, turinčius abipusį supratimą ir stengiasi pasiekti emocinį artumą.

Pasak Sternbergo, santykiuose gali būti vienas, du ar visi trys komponentai. Santykiai, kurie turi visus tris komponentus.

15 būdų būti labiau subrendusiems santykiuose

Santykių brandos pranašumai yra neginčijami. Bet kaip jūs tapsite labiau subrendę santykiuose?

Čia yra keletas patarimų, kurie jums padės:

1. Būk geras komunikatorius

Vienas iš sveikų santykių raktų yra bendravimas. Ieškokite galimybių pasikalbėti su savo partneriu visą dieną. Subrendę santykiai turi nuoseklų bendravimo modelį, kai abi šalys pateikia savo nuomonę ir aktyviai klausosi.

Taip pat pateikdami savo nuomonę ir sakydami, ką turite omenyje taktiškai, parodo jūsų aukštos brandos lygius. Tai nepadarys nieko gero jūsų santykiams, jei muši aplink krūmą ar manysite, kad jūsų partneris žino, ko norite.

Susijęs skaitymas: Efektyvūs bendravimo įgūdžiai santykiuose

2. Būkite emociškai subrendęs

Santykių brandumas susiję su atsakomybės už jūsų jausmus ir elgesį prisiimant. Kai tapsite emociškai subrendę, turėsite savo sprendimus ir padėsite priimti sąmoningus sprendimus.

Tai leis jums suvokti savęs įgalinimą ir pasirodyti iš aukos vietos. Kai pasieksite emocinę nepriklausomybę, lengvai priimsite savo partnerį, kas jie yra.

3. Padarykite vietos netobulumams

Nė vienas žmogus nėra tobulas, ir tai nėra jūsų partnerio išimtis. Visi turime savo trūkumų ir trūkumų, ir tikimės, kad jūsų partneris bus tobulas, gali pakenkti jūsų santykiams.

Būti subrendus. Tai padės jums pereiti jų tantrumus ir sutelkti dėmesį į geriausias jų dalis.

Įsitraukus į pilką partnerio sritis, jūsų santykiai tik dar labiau pablogins. Nepaisant to, turėtumėte suprasti savo dalį, padėdami jiems augti ir pasikeisti į gerąją pusę.

Susijęs skaitymas: Suraskite grožio savo santykiuose netobulumuose

4. Pasitikėjimas ir pagarba

Subrendę santykiai grindžiami pasitikėjimu ir pagarba vienas kitam. Žinojimas, kaip pasitikėti ir gerbti savo partnerį, yra aiškus bet kokių santykių brandos ženklas.

Brandos reikalauja, kad jūs pasitikėtumėte, kad jūsų partneris nori geriausio ir kovos už santykius.

Pagarba yra dar viena esminė sveikų ir klestinčių santykių ingredientas. Išmokite gerbti savo partnerį kaip žmogų ir pagerbti tai, ką jie atneša į santykius.

Kai nepritariate jų elgesiui, pagarbiai išsakykite savo nuomonę, nepakenkiant jų ego.

Susijęs skaitymas: Bendravimo, pagarbos ir pasitikėjimo savo santykiais kūrimas

5. Praktikuok gilų klausymą

Nesvarbu, kiek laiko jau buvote santykiuose, svarbu praktikuoti giliai

Klausymasis, kai jūsų partneris kalba. Nebrabumas visada paskatins jus pertraukti ir paruošti, ką pasakyti toliau, net prieš jiems kalbant.

Kita vertus, brandumas skatina gilų klausymą, o tai yra galimybė klausytis neieškant galimybės pertraukti ar pateikti savo nuomonės. Tai leidžia jums skolinti ausį visam pasakojimui prieš paprašant išsakyti savo nuomonę.

Norėdami suprasti klausymo galią, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

6. Pripažinti klaidas ir atsiprašyti

Pripažinti savo klaidas ir atsiprašyti už jas yra aukštas brandos lygis. Paprastai gali būti sunku atsiprašyti ir lengviau kaltinti ir padaryti pasiteisinimus. Tačiau svarbu suprasti, kad visi daro klaidų.

Nepaisant to, reikia daug drąsos atsiprašyti už savo klaidas ir mokytis iš jų. Praneškite savo partneriui, kad tai, ką padarei ar pasakėte, nebuvo geriausias būdas susitvarkyti su situacija.

Tai užkerta kelią argumentams ir nuoskaudoms, kurie nėra sveiki jokiems santykiams.

Susijęs skaitymas: Sakymo, atsiprašau santuokoje, pranašumai

7. Pagalvokite prieš kalbėdamas

Sąžiningumas yra svarbus sveikų santykių puoselėjimo aspektas. Tačiau subrendęs asmuo pirmiausia pagalvos prieš kalbėdamas, ypač jei tai pakenks kitam asmeniui.

Būti subrendus.

8. Būkite pasirengę bendradarbiauti

„Subrende Love“ palaiko komandinį darbą, kuriame abi šalys nori bendradarbiauti, kad surastų bendrą pagrindą. Dirbkite prie projektų, kurie jums abu patinka, ir nedvejodami palaikykite savo partnerį atliekant atskiras užduotis.

9. Būk užjaučiantis ir empatiškas

Kai užuojautos ir empatijos santykiai yra pagrįsti, tai rodo, kad vienas ar abu partneriai yra emociškai subrendę ir nesavanaudiški. Suaugęs partneris rodo užuojautą ir supratimą apie tai, kaip jie elgiasi su savo partneriu.

Jie nori kompromituoti ir pritaikyti kito asmens jausmus ir mintis. Tai gali sustiprinti ryšį tarp porų ir padidinti jų pasitikėjimo lygį.

Kita vertus, nesubrendus.

Susijęs skaitymas: Kaip sukurti empatiją santykiuose 

10. Praktikuok nesavanaudiškumą

Jūsų sprendimai dėl santykių turėtų būti nesavanaudiški ir sutelkti dėmesį į naudą tiek jums, tiek jūsų partneriui. Tai nesubrendusi, jei patenkinate tik savo partnerio poreikius ir nepaisysite savo partnerio poreikių.

Subrendęs žmogus santykiuose supras jų partnerio poreikius. Panašiai subrendusi moteris santykiuose bus pasirengusi kompromisu dėl savo laimės.

Tačiau tai padėtų, jei nesipriešintumėte nesavanaudiškumui pasiaukoti.

11. Negalima pervertinti ir daryti prielaidų

Pervertinimas gali nužudyti džiaugsmą santykiuose. Daugeliu atvejų lengva pereiti prie išvadų, nesikreipus į paaiškinimus.

Tačiau jei norite santykiuose elgtis labiau subrendę, turite būti pasirengę perprogramuoti savo mintis pagal teigiamus minties modelius.

Išmokite suteikti savo partneriui abejonių ir visada ieškoti geriausių juose.

Pvz., Jei jūsų partneris užkliūva prie jūsų, nes jiems buvo bloga diena darbe, jūsų protas gali priversti jus galvoti, kad jie pavargo nuo jūsų ar mato ką nors kitą.

Todėl tai taip pat supyks ar nusimins.

Susijęs skaitymas: Kaip sustoti pervertinti santykius

12. Nebandykite pakeisti savo partnerio

Nors galite įkvėpti žmones keistis, nėra jūsų darbas bandyti juos pakeisti.

Brandumas supranta, kad savęs augimas ir pokyčiai gali įvykti tik iš vidaus ir kad jūs galite tik pakeisti save. Jei jūsų partnerio elgesys daro įtaką jūsų džiaugsmui santykiuose, gali būti laikas nueiti pėsčiomis.

Susijęs skaitymas: Kodėl neturėtumėte bandyti pakeisti savo partnerio

13. Pabandykite pamatyti dalykus iš savo partnerio perspektyvų

Bandymas suprasti savo partnerio perspektyvas prieš priimant galutinį sprendimą yra dar vienas būdas parodyti santykių brandą. Daugeliu atvejų vienas ar abu partneriai nepastebi vienas kito idėjų.

Tai dažnai lemia nesutarimus santykiuose.

14. Meilė ir įsipareigoja savo partneriui besąlygiškai

Pasirinkimas mylėti ir įsipareigoti savo partneriui yra kasdienis sprendimas, kurį priimate.

Brandumas padės jums besąlygiškai mylėti savo partnerį, nepaisant jų trūkumų ir silpnybių. Jūs taip pat įsipareigosite jiems kiekvienoje situacijoje, nesvarbu, ar tai gera, ar blogai.

Susijęs skaitymas: Ką reiškia mylėti besąlygiškai

15. Praktikuokite kantrybę

Kitas būdas būti subrendusiems santykiuose yra būti kantriems ir tolerantiškiems. Nesunku mesti tantrumus ir pykti per muštynes.

Tačiau branda išmokys jus būti kantriais, kol jūs visi nebus ramūs ir draugiškai išspręsite savo skirtumus.

Susijęs skaitymas: Būdai, kaip turėti daugiau kantrybės santykiuose

6 subrendę dalykai, apie kuriuos reikia kalbėti santykiuose

Be abejo, kad geras bendravimas gali sukelti sveikus santykius. Nepaisant to, ne kiekviena tema ar diskusija padės užaugti santykiuose.

Jei norite, kad jūsų santykiai atitiktų kitą lygį, abu partneriai turėtų aptarti subrendusius dalykus.

Žemiau pateikiami subrendę dalykai, apie kuriuos reikia kalbėti apie sveikus santykius.

1. Gyvenimo tikslai, planai ir svajonės

Kai būsite atsidavę kažkam, rimtai ketini su jais kurti ateitį

Jums bus lengva pasiekti gyvenimo tikslus, kurie atitiktų jūsų partnerį, nes norite, kad jie būtų jūsų ateities dalis.

Sveiki ir brandūs santykiai taip pat turėtų sukasi apie bendrus ateities tikslus. Prašau kalbėti apie savo svajones ir tikslus, įskaitant finansinius tikslus, ir aptarkite strategijas jų pasiekti.

Pavyzdžiui, jei vienas partneris planuoja keliauti, taupyti pinigus ar pakeisti karjerą, jis turėtų tai pasikalbėti su kitu partneriu.

Tai užtikrina, kad visi būtų pritaikyti vienas kito gyvenimo planuose ir niekas nėra sugautas netikėtai.

Be to, jūsų santykiai greičiausiai klestės, o jūsų ryšys padidės, kai palaikysite vienas kito ateities tikslus.

Taip pat pabandykite: Kaip gerai esate ir jūsų partneris nustatant bendrų tikslų viktoriną

2. Kasdienė veikla

Praleisti laiką kalbant apie savo kasdienę veiklą, galite padėti augti kaip porai.

Nesvarbu, ar tai dalykai, kuriuos darėte darbe, mokykloje, ar su savo šeima.

Tai taip pat yra geras būdas poroms pasidalyti savo kasdienėmis problemomis ir suteikti vieni kitiems paramą. Taigi tai gali padidinti jūsų ryšį ir meilę vienas kitam.

3. Gyvenimo prisiminimai

Dalijimasis gražiomis vaikystės istorijomis ir prisiminimais visada gali sukelti juoką į santykius ir sukurti ilgalaikį ryšį.

Praneškite savo partneriui apie gėdingiausias akimirkas, kvailas klaidas, puikius laikus ir savo pasiekimus.

Nebijokite kalbėti apie savo blogas ir bjaurias akimirkas, nes tai gali padaryti jūsų santykius stipresnius. Kita vertus, juokingi prisiminimai užpildys jus nesustabdomu juoku.

4. Pomėgiai

Vienas brandos požymis yra nepamiršti dalykų. Subrendusios poros žino apie vienas kito pomėgius, ir tai gali sukelti sveikesnius santykius.

Kalbėjimas apie savo pomėgius gali būti įdomus ir jaudinantis bei lengvas būdas geriau suprasti savo partnerį.

Tai taip pat gali padėti atpažinti kasdienius dalykus, pavyzdžiui, ar turite bendrų pomėgių. Tai gali padėti sukurti ilgalaikį ryšį ir stabilesnį ryšį.

Susijęs skaitymas: Pomėgiai, kurie sustiprins jūsų santykius

5. Tavo praeitis

Praeitis gali turėti tiek gražių akimirkų, tiek skausmingų laikų. Nors jums nereikia pranešti kiekvieno spintelės skeleto, tai gali būti konstruktyvu pranešti savo partneriui apie jūsų ankstesnę patirtį.

Tai ypač svarbu, jei vis dar turite skausmingų emocijų iš ankstesnės patirties. Nerasti uždarymo gali tiesiogiai ar netiesiogiai pakenkti jūsų santykiams.

Atsidarę savo partneriui apie jūsų įskaudinimą, galite išgydyti ir padėti sutelkti dėmesį į gerus dalykus, kuriuos siūlo santykiai.

6. Jūsų vertybės

Užaugę skirtinguose fone, jūsų vertybės gali skirtis nuo jūsų partnerio vertybių. Aptarkite savo gyvenimo prioritetus ir tai.

Poros turi pasidalyti tuo, ką jie labiausiai vertina gyvenime. Gal tvirtai tikite susituokti prieš sugyvenimą. Tokiu atveju pasidalykite savo jausmais su savo partneriu ankstyvame santykiuose, kad vėliau išvengtumėte nusivylimo.

Kai žinai, kur stovi kiekvienas iš jūsų, bus lengviau rasti bendrą pagrindą.

Susijęs skaitymas: Subrendimas per santuoką

Išvada

Jums reikia nemažo brandos, jei norite būti laimingi santykiuose.

Brandumas leis jums pozityviai priimti sprendimus, kurie suteiks galimybę ir jūsų ir jūsų partneriui. Jums patiks jūsų partneris besąlygiškai ir padarysite daugiau nei tikėtasi be skundų.