15 žingsnių atsikratyti stalkerio ir būti saugus

„Stalker“ ant nugaros yra blogiausias košmaras. Jaučiatės bejėgis, nesaugus ir išsigandęs. Nuolat jaučiamas visą laiką žiūrėti ir sekti visur, ir net jūsų pačių namai nebėra saugus prieglobstis. Kai nuolat žiūrite per petį, dar kartą tikrindami spynos ant durų ir jums sunku džiaugtis gerai ramiu miegu, klausimas, kaip atsikratyti stalkerio, visą laiką pradeda sverti jūsų mintis.

Ir dėl rimtos priežasties. JAV kibernetinių kūrimo atvejai kyla JAV, niekur žmonės nesijaučia saugūs, net ne namuose. Jei pažvelgsime į JAV stebėjimo statistiką, viena iš 12 moterų (8.2 milijonai) ir vienas iš 45 vyrų (2 milijonai) tam tikru savo gyvenimo metu buvo laikomi.

Stebėjimas yra lyčių neutralus nusikaltimas, tačiau, pasak apklausos, 78% aukų yra moterys. Ar merginos taip pat kenkia? Akivaizdu, kad jie daro, bet daug mažiau nei vyrai. Apklausa parodė, kad 87% stalkerių yra vyrai, o 60% vyrų, kuriuos nustatė vyrai, buvo vyrai.

Be to, stalkeriai paprastai yra žmonės, su kuriais auka buvo glaudžiai susiję. Dažniausia stebėjimas yra tada, kai buvę draugai ar buvusios merginos, buvę vyrai ar buvusios žmonos ar buvę sugyventiniai partneriai pradėjo laikyti skirtukus ir sekti savo aukas ir sekti kiekvieną savo aukų judėjimą „Kiekvienas judėjimas“.

Kadangi jūs pasidalinote intymiu ryšiu su šiuo asmeniu, išsiaiškinti, kaip atsikratyti „Stalker“ buvusio draugo, buvusios merginos ar buvusio sutuoktinio, gali tapti daug sunkiau. Pateikiame jums atsakymus konsultuodamiesi su advokato Siddhartha Mishra (BA, LLB), advokatu, praktikuojančiu Indijos Aukščiausiame teisme.

Ką daryti, jei esate laikomasi

Turinys

• Ką daryti, jei esate laikomasi
• Ženklai, jūs turite stalkerį, kuris jus seka visur
• 15 patarimų, kaip atsikratyti stalkerio ir būti saugūs
  • 1. Pasakykite savo šeimai ir visiems kitiems žmonėms, kuriuos reikia žinoti
  • 2. Atnaujinkite savo namo saugumą
  • 3. Venkite išeiti vienas
  • 4. Būkite pasirengę išpuoliui
  • 5. Įsitikinkite, kad jūsų šeima yra saugi
  • 6. Pakeiskite savo kontaktinį numerį
  • 7. Eik nematomas internete
  • 8. Verkti pagalbos
  • 9. Kurį laiką išeik iš miesto
  • 10. Padarykite savo poziciją
  • 11. Patobulinkite savo kasdienybę
  • 12. Pabandykite atostogauti viešose vietose
  • 13. Surinkite kuo daugiau įrodymų
  • 14. Susisiekite su policija
  • 15. Eikite viešai su savo problema

Stebėtojams nėra sunku. Jūs girdite apie tai. Jų veiksmai sukelia didelę aukos psichinę traumą ir gali sukelti savižudybės tendencijas.

Nacionalinis smurtas prieš moterų apklausą JAV nusako sekimą kaip atvejus, kai auka jautė aukštą baimės lygį. Stebėjimas kyla iš žmogaus poreikio kontroliuoti ar skatinti baimę aukos galvoje. Jie galėtų pasinaudoti vandalizavimu turtu, sekdami aplink auką, grasindami pakenkti šeimos nariams ar net nužudyti augintinį, kad pakenktų aukos jausmams.

Jei jus kažkas stebi, neleiskite jam paslysti galvodami, kad nepaisydami nusikaltėlio veiksmų, jie kažkaip privers juos atsitraukti. Šie stalkeriai yra sergantys žmonės, kurie yra apsėsti savo aukų. Jie kuria savo pasaulį, kuris toli gražu nėra tikrovės. Jų fantazijos ir vaizduotės parodo jiems tai, ką jie nori pamatyti, ir pateisinti kiekvieną savo veiksmą. Šiandien, interneto ir socialinės žiniasklaidos amžiuje, tapo lengviau nei bet kada anksčiau laikyti kiekvieno žmogaus žingsnio skirtukus.

„CyberSalking“ tapo lengvesnė alternatyva realiam laikui. Nors tai gali atsitikti virtualioje erdvėje, kibernetinis kūrimas yra toks pat kenksmingas ir gali peraugti iki potencialiai pavojingo lygio.

Taigi, nesvarbu. Siddhartha sako: „Stebėjimas yra nusikaltimas, kai neteisėtas asmuo gali nubausti ir baudžiamąjį persekiojimą bylą bylą inicijuoja valstybė. Jis buvo įtrauktas į Indijos baudžiamuosius įstatymus po 2013.

„2013 m. Baudžiamojo įstatymo (pataisos) įstatymas pakeitė Indijos baudžiamąjį kodeksą ir įterpė„ sekimą “kaip nusikaltimą pagal 354d straipsnio 1 dalies 1 dalį. Pagal nuostatą stebėjimas apibūdinamas kaip „aktas, kai bet kuris vyras pakartotinai seka ir susisiekia su moterimi, kad skatintų asmeninę sąveiką, nepaisant aiškaus tokios moters susidomėjimo požymių“.“

Panašiai JAV yra keletas teisinių nuostatų, susijusių su stebėjimu. Po to, kai 1990 m. Kalifornijos valstija tapo pirmuoju, kuris 1990 m. 1996 m. Pagal JAV kodeksą 18, 2261A skirsnį, tai yra federalinis nusikaltimas „keliauti per valstybines linijas, ketinant sužeisti ar priekabiauti prie kito asmens, o jo metu jo ar to asmens ar asmens šeimos narių yra pagrįstos mirties bijojimo baimė ar rimtas kūno sužalojimas “.

Esmė ta, kad jūs visada turėtumėte pranešti apie policiją. Jei jums gresia neišvengiamas pavojus, paskambinkite į savo šalies ar teritorijos skubios pagalbos numerį - 911 JAV, pavyzdžiui, 1091 ar 100 Indijai - ieškoti tiesioginės pagalbos ir apsaugos.

Susijęs skaitymas: Ar jūs stebite savo buvusįjį socialinėje žiniasklaidoje?

Ženklai, jūs turite stalkerį, kuris jus seka visur

Kaip atsikratyti stalkerio? Na, kaip ir bet kuri kita problema, pirmas žingsnis į situacijos ištaisymo žingsnį yra pripažinti, kad jūs iš tikrųjų esate aukos auka. „Stebėjimas gali nepadaryti antraščių, tačiau tai yra labiau paplitusi, nei dauguma žmonių galvoja ir atsitinka, kai„ Jilted “meilužis ar sutuoktinis tampa apsėstas savo buvusio meilužio ar sutuoktinio, arba jei žmogus apsėstas visiško nepažįstamo žmogaus ar bendradarbio“. sako Siddhartha.

Taigi, kaip žinoti, ar jus kenkia? Atminkite, kad stebėjimas gali įvykti įvairiomis formomis ir skirtingais laipsniais. „Stalker“ gali bandyti susisiekti su jumis naudodamiesi skaitmeniniais režimais, tokiais kaip skambinimas ir žinutės apie jus iš skirtingų numerių. Tai vadinama skaitmeniniu stebėjimu.

Tada yra kibernetinis kūrimas, kur jie gali jus priekabiauti socialinėje žiniasklaidoje el. Laiškais ir kitomis internetinėmis platformomis. Taip, laikytis buvusio socialinėje žiniasklaidoje taip pat patenka į šią kategoriją. Tada yra fizinis stebėjimas, kuris yra pats blogiausias - ten, kur Stalkeris seka jus visur, gali bandyti užmegzti kontaktą ir net perduoti keletą susuktų dovanų, kad jus išgąsdintų. Nesvarbu, kokia forma, sekimas visada turi bendrą temą - obsesinis poreikis sekti ir sekti auką.

Per daug atsitiktinių bėgimų su tuo ex? Gaukite pranešimų apie tai? Jūs teisus galvojate apie būdus, kaip atsikratyti „Stalker“ buvusios merginos ar buvusio draugo. Nors EXES ar buvę partneriai yra dažniausi įtariamieji, stalkeris taip pat gali būti nežinomas, jūsų komunalinių paslaugų teikėjas, draugas, pažįstamas ar net šeimos narys.

Kad būtų aiškiau, ar kažkieno, atrodytų, įkyrių veiksmų, laikomasi stebėjimo, pažvelkime į šiuos ženklus, kad turite „Stalker“, kuris jus seka visur:

• Pažįstamas veidas visur: Matote tą patį asmenį, kur einate. Nesvarbu. Jaučiate, kad esate ne vienas, ir kažkas tave stebi
• Creepy tekstai ir skambučiai: Jūs gaunate baisius tekstus ir skambučius. Iš pradžių galite juos atmesti kaip išdaigą, tačiau jų dažnis vis didėja, todėl jaučiatės neramūs
• Anoniminės dovanos: Dovanas rasite prie savo slenksčio arba savo biuro iš kažkokio „slapto meilužio“. Tas slaptas meilužis žino dviejų vietų, kurias praleidžiate didžiąją laiko dalį. Pagalvokite apie tai, ką jie dar gali apie jus žinoti
• Neįprasta internetinė veikla: Jūs pradedate gauti draugų užklausas ir baisias žinutes iš kelių nežinomų ID, visi prisipažįsta jūsų jausmai jums arba grasina jums
• Pagalbos ranka: Tas pats asmuo visada yra tas. Kas žino, jis iš pradžių galėjo juos sugadinti

Susijęs skaitymas: 12 ženklų, kad jūs susipažinote su stalkeriu ir turite išsiskirti

15 patarimų, kaip atsikratyti stalkerio ir būti saugūs

Daugelis žmonių ignoruoja savo stebėtojus, manydami, kad netrukus pavargs nuo savo veiksmų ir nustos juos stebėti. Bet vietoj to, šie stalkeriai laiko jūsų tylą kaip padrąsinimo ženklą ir peržengia liniją. Jų veiklos dažnis didėja ir tai galiausiai sukelia daug blogesnį nusikaltimą.

Stebėjimas yra nusikaltimas ir jis turėtų būti sustabdytas ankstyvoje stadijoje. Šie stalkeriai gali būti psichiškai nesveiki arba potencialūs pagrobėjai, prievartautojai ir net žudikai. Neimkite jų lengvai. Jei esate laikomasi, laikas jį nutraukti. Būkite drąsūs ir laikykitės šių patarimų, kad atsikratytumėte savo „Stalker“ gero:

1. Pasakykite savo šeimai ir visiems kitiems žmonėms, kuriuos reikia žinoti

Nesvarbu. Jūsų šeima yra pirmoji, kuri turi žinoti, kad nesate saugus. Neslėpkite jo nuo savo tėvų, nes nenorite jų be reikalo jaudintis, arba bijote, kad jie išsigando ir paguldys jus į namus.

„Stebėjimas yra ypač bauginantis nusikaltimas, nes neaišku, ar„ Stalker “planuoja padidinti priekabiavimą prie tikrojo fizinio smurto, ar tiesiog ir toliau bus buvimas. Daugeliui aukų ne tik erzina tai, kas atrodo nepageidaujama dėmesio, bet ir nerimauja, kad netrukus jos bus paveiktos kur kas daugiau nepageidaujamų pažangų “, - sako Siddhartha.

Būtent ši bauginanti prigimtis leidžia turėti reikiamą palaikymo sistemą esmę. Jei jus stebi, jūsų artimi draugai, viršininkas ir kiti žmonės, kurie jus mato kasdien.

2. Atnaujinkite savo namo saugumą

Kaip sako Siddhartha, pati baisiausia dalis stebėjimo yra ta, kad jūs nežinote „Stalker“ ketinimų ar to, kokiu mastu jie nori padidinti savo veiksmus. Kai nežinai, koks pavojingas šis asmuo gali būti, išsiaiškinti, kaip atsikratyti stalkerio tampa antriniu rūpesčiu. Jūsų pirmasis ir svarbiausias dėmesys turi būti apsaugotas.

Vieną dieną jūsų stebėtojas seka tave, o kitą kartą jie gali grasinti tau prie jūsų slenksčio. Taigi, turite įsitikinti, kad esate saugus savo namuose, ypač jei gyvenate vienas. Įspėkite savo apsaugos darbuotoją apie šį asmenį ir priešais pagrindines duris įdiekite vaizdo stebėjimo kameras. Jei reikia, pakeiskite savo namo spynos, kad įsitikintumėte, jog jie negali jūsų pasiekti, kai esate namuose.

3. Venkite išeiti vienas

Norite atsikratyti „Stalker“ buvusio vaikino ar buvusios merginos? Vienas iš būdų tai padaryti yra sumažinti galimybes, kur jos gali padidinti savo veiksmus, ir pereiti nuo jūsų sekimo iki faktiškai užmegzti kontaktą. Įsitikinkite, kad kaskart išeidami, yra kažkas su tavimi, kad atkreiptų dėmesį į jus.

Idealiu atveju paprašykite to, kas yra fiziškai stipresnis už jūsų stalkerį. Vis dėlto tai gali atrodyti kaip perpildymas, kai tiek daug rūgščių atakų, susijusių su širdžiai skaudintais „meilužių“, apie tai pranešama visame pasaulyje, ypač tokiose šalys. Geriausia suklysti atsargiai.

4. Būkite pasirengę išpuoliui

Vienas dalykas yra atsikratyti „Stalker“ „Facebook“ ar kitose socialinės žiniasklaidos platformose, ir visai kita, kad būtų galima susitvarkyti su vienu realiame gyvenime. Virtualioje erdvėje galite juos tiesiog užblokuoti ir atnaujinti savo sąskaitos saugos nustatymus, kad pašalintumėte riziką, kad jie nuskaitys jūsų socialinės žiniasklaidos veiklą. Tačiau realiame pasaulyje viskas gali greitai išaugti.

O kas, jei „Stalker“ bandys priartėti? O kas, jei jie bandys pažeisti jūsų asmeninę erdvę ir padaryti nepageidaujamą pažangą? Būtina, kad esate pasirengęs apsisaugoti tokiose situacijose.

Savo krepšyje nešiok. Stalkeris turi grobuoniškų bruožų ir atidžiai stebės, kad rastų galimybę bendrauti su jumis ar pakenkti, kai esate pažeidžiamoje padėtyje. Įsitikinkite, kad ne jūs esate auka, ir nesilaikykite jų fiziškai įskaudinti, jei tai ateis. Savigyna yra jūsų teisė.

Susijęs skaitymas: 13 įspėjamųjų ženklų, kad yra apsėstas kažkieno

5. Įsitikinkite, kad jūsų šeima yra saugi

„Stebėjimas nėra„ įprastas “elgesys, net ir„ Degeted “meilužis. Tai yra rimtų psichinių klausimų demonstravimas, todėl teismas daugelį kartų nustato konsultavimo reikalavimus “, - sako Siddhartha. Tai rodo, kad stalkeriai niekada nėra iš tikrųjų nekenksmingi.

Net jei bandote išsiaiškinti būdus, kaip atsikratyti „Stalker“ buvusios merginos, buvusio draugo ar sutuoktinio. Kai stalkeris susiduria su bet kokiu atmetimu, jų pyktis ir apsėstas dar labiau auga.

Štai tada jie ieško jūsų silpnybių, kad jus įskaudintų. Jūsų šeima ir jūsų draugai gali būti pirmasis jų taikinys. Įsitikinkite, kad jie taip pat yra atsargūs ir imasi apsauginių priemonių savo saugumui.

6. Pakeiskite savo kontaktinį numerį

Kaip atsikratyti „Stalker“ buvusio vaikino ar buvusios merginos? Turite būti pasirengę laikytis kontaktinės taisyklės, kuri. Jei „Stalker“ yra buvęs partneris, jie žinotų jūsų telefono numerį ir galėtų jus priekabiauti prie nuolatinių skambučių ir nesudėtingų tekstų.

Net jei užblokuotumėte jų numerį, jie naudotų kitus numerius, kad patektų į jus. Tokiu atveju geriau pakeisti telefono numerį ir pasidalyti juo tik su žmonėmis, kuriems reikia susisiekti kasdien. Tai padės atsikratyti „Stalker“ buvusio draugo ar buvusios merginos.

7. Eik nematomas internete

„Kibernetinius) skatina tas pats ketinimas, kaip ir ne skaitmeniniai stalkeriai, tai kelia grėsmę ar sugėdinti savo aukas. Skirtumas tas. Viską internete gali naudoti „Cyberstalkers“, kad užmegztų nepageidaujamą kontaktą su savo aukomis “, - sako Siddhartha.

Norėdami atsikratyti „Stalker“ internete, gali tekti kurį laiką atsipūsti nuo socialinės žiniasklaidos. Jau kurį laiką ar bent jau išjunkite visus savo socialinės žiniasklaidos profilius, atsijunkite ir nustokite juos naudotis. Jei tai skamba ekstremaliai, tada mažiausia, ką galite padaryti.

Mes kartais priimame nežinomų profilių prašymus vien todėl, kad matome, kad jie turi abipusius draugus ar bendrus interesus. Vienas iš šių profilių gali būti iš „Stalker“, ir jūs nesąmoningai įtraukėte plėšrūną į savo gyvenimą. Laikas išvalyti netvarką. „Kalbant.

Susijęs skaitymas: Kaip vaikinas elgiasi po išsiskyrimo? 11 dalykų, kurių nežinojai

8. Verkti pagalbos

Kol bandote išsiaiškinti, kaip atsikratyti stalkerio, svarbu išlikti budriai ir nenuleisti savo apsaugos. Jei jūsų „Stalker“ bando jus užklupti kelyje, tuomet galite šaukti pagalbos ir priversti aplinkinius žmones žinoti, kad esate priekabiaujamas.

Stalkeriai dažniausiai maitinasi baime ir parodydami, kad nebijote jų įjungti, galite priversti juos atsitraukti. Naudokite šią priemonę tik tuo atveju, jei jie bando priversti jus į pokalbį arba užmegzti fizinį kontaktą. Tai geras būdas atsikratyti stalkerio, nors ir laikinai.

9. Kurį laiką išeik iš miesto

Norėdami atsikratyti „Stalker“ buvusio draugo ar buvusios merginos, apsvarstykite galimybę pakeisti sceną. Skirkite šiek tiek laiko ir išlipkite iš miesto. Galite apsvarstyti galimybę leisti kelionę, lankytis savo tėvuose ar gyventi su broliu ar broliu ar draugu. Dabar nemanykite, kad tai darydami išsiųsite signalą, kad bijote savo stalkerio.

Atsikėlęs laisvas laikas, jums labai reikalingas atokvėpis nuo nuolatinio priekabiavimo ir streso. Tai gali padaryti stebuklus jūsų psichinei sveikatai ir ramybei ir suteiks laiko aiškiai mąstyti. Įsitikinkite. Prieš išvykdami įsitikinkite, kad jūsų šeima yra saugi, nes jis gali eiti paskui jūsų šeimą.

10. Padarykite savo poziciją

„Stalker“ tvarkymas gali būti sudėtingas verslas, ypač jei jie yra buvę partneriai. Geriausias būdas yra aiškus jūsų pozicija dėl lygties. Bendravimas su buvusiuoju dažnai gali sukelti purvinas, painius jausmus abiejuose galuose, o kai pagaliau bandai atsitraukti ir judėti toliau, jų laikymosi tendencijos gali įsitraukti arba sustiprėti ar sustiprėti.

Geriausias būdas atsikratyti „Stalker“ buvusios merginos ar buvusio draugo yra nugrimzti į blogį pumpurą. Kai jie pirmą kartą bandys susisiekti su jumis po išsiskyrimo, pasakykite jiems tiesiai į viršų, kad netoleruosite jokių nepageidaujamų pažangų.

Įsitikinkite, kad jie žino, kad jus jais nedomina. Venkite bet kokio tolesnio bendravimo, kai papasakosite jiems savo istorijos pusę. Įsitikinkite, kad kuo labiau juos atgrasykite. Jei jie negauna žinutės ir sustokite, nedvejodami juos įjunkite.

11. Patobulinkite savo kasdienybę

Kaip atsikratyti stalkerio? Būdamas kiek įmanoma nenuspėjamas. Jei jus seka, tada jums svarbu įsitikinti, kad jūsų „Stalker“ nežino apie visą jūsų buvimo vietą. Važiuokite skirtingais maršrutais, važiuodami į darbą ir atgal, ir atostogaukite skirtingose ​​vietose.

Išeik su skirtingais žmonėmis, kad jie negalėtų susiaurinti, kas yra artimiausi žmonės jūsų gyvenime. Be to, neturite nustatyto laiko išeiti ar grįžti namo. Tai gali būti sunku, nes žmonės yra įpročio būtybės. Tačiau sąmoningai stengdamiesi nutraukti savo modelius, jūs taip pat išmestumėte savo „Stalker“ kreivą kamuolį. Tai yra lengviausias būdas juos išmesti iš savo kvapo.

12. Pabandykite atostogauti viešose vietose

Jei atostogaujate viešose vietose. Baimė atkreipti visuomenės dėmesį neleis jūsų stalkeriui padidinti jų veiksmų ir jie galų gale gali pasitraukti. Net jei tai nakčiai.

Jūs jausitės palengvėję ir galėsite mėgautis savo laiku, nebijodami būti žiūrėta. Tai yra geras būdas bent laikinai atsikratyti stalkerio. Tuo pačiu metu labai svarbu vengti bet kokių tamsių alėjų ar apleistų kelių ir nekeliauti vieni vėlai vakare ar anksti ryte, kad sumažintumėte bet kokią riziką jūsų saugumui.

13. Surinkite kuo daugiau įrodymų

Neišrinkite jokio pranešimo, el. Pašto ar skambučio iš savo telefono. Įrašykite visus skambučius jums ir sekite dovanas, kurias jums siunčia. Nepakanka tik rinkti įrodymus; Įsitikinkite, kad turite būdą susieti visus įrodymus su savo „Stalker“, kitaip tai nebus naudinga.

Vietoj to, jūsų stalkeris galėtų būti įspėtas ir pabandyti sunaikinti jūsų turimus įrodymus. Padarykite keletą įrodymų kopijų ir nusiųskite juos dviem ar daugiau draugų, kad jie būtų saugioje pusėje. Pagrindinis atsakymas į tai.

Susijęs skaitymas: 15 protingų būdų atsisakyti buvusio, kuris nori būti draugais

14. Susisiekite su policija

Stebėjimas yra nusikaltimas. Dabar, kai jūs surinkote pakankamai įrodymų, kad padėtumėte savo „Stalker“ už grotų, eikite į policiją ir paduokite eglę. Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų šeima gausite policijos apsaugą tol, kol vyks procesas. Įsitikinkite, kad policija supranta situacijos sunkumą ir yra tiesioginės pagalbos.

Siddhartha pataria: „Baudžiamasis advokatas gali būti pasamdytas imtis teisinių veiksmų prieš stebėjimą. Advokatas gali parengti tvirtą baudžiamąjį skundą ir pateikti jį vykdymo institucijoms. Be policijos, skundą taip pat galima pateikti Nacionalinei moterų komisijai.“

15. Eikite viešai su savo problema

Pasidalinkite savo patirtimi visose socialinės žiniasklaidos platformose, kad žmonės suprastų jūsų istoriją. Tai padės kitiems sužinoti, koks pavojingas šis asmuo gali būti, ir jūs turėsite daug daugiau žmonių, kurie jus palaikytų. Dalijimasis savo patirtimi taip pat motyvuos kitus imtis veiksmų prieš jų stalkerius. Nustebsite sužinoję, kiek žmonių išgyvena kažką panašaus.

Mes žinome, kad tik tai, kad turite stiebą, gali nutildyti jūsų kojas. Jaučiatės bijodami pasekmių prieš jį. Tiesa ta. Net penkios drąsos minutės gali pakeisti jūsų gyvenimą. Tai turi nuspręsti, ar norite būti auka, ar išgyvenęs.

8 slapto narcisistinio hooveringo požymiai ir kaip turėtumėte reaguoti

11 patarimų, kaip įveikti žmogų, su kuriuo niekada nesate pasimatęs

Kai jis pasirodė esąs mano tetos kaimynas, aš daviau jam savo mobiliojo telefono numerį