15 ženklų esate santykiuose su empatija

Šiame straipsnyje

• Empatijos poreikiai santykiuose
• Daryk ir nėra mylinčių ir supratimo apie empatiją
• 15 ženklų esate santykiuose su empatija
• Empatijos svarba sveikuose santykiuose

Tikriausiai anksčiau girdėjote apie terminą empatija, ir galbūt žinote, kad jis naudojamas apibūdinti žmogų, kuris jaučiasi taip giliai dėl kitų, kad gali absorbuoti kitų žmonių jausmus ir skausmą ir priimti juos kaip savo.

Empatijos neabejotinai gali būti intensyvūs žmonės, o buvimas santykiuose su empatija yra aiški nauda, ​​taip pat iššūkiai. Sužinokite 15 ženklų, nurodančių, ar esate santykiuose su empatija, ar ne.

Taip pat žinokite, ką daryti, kai santykiuose su empatija, kad jis veiktų.

Taip pat pabandykite: Ar tu empatija?

Empatijos poreikiai santykiuose

Tyrimai parodė, kad žmonės, turintys aukštą empatiją.

Empatijos ryšys su kažkuo yra toks stiprus, kad empati.

Atsižvelgiant į tai, kad empatijos yra jautrios kitų žmonių jausmams, jie gali būti priblokšti santykiuose. Jie įgauna kitų jausmus ir sugeria juos kaip savo, tai reiškia, kad jie greičiausiai turės šiuos poreikius:

• Vienas laikas

Galite įžeisti, kai empatija paprašys vietos, tačiau jiems reikia laiko, kad būtų galima įkrauti savo baterijas ir patenkinti savo poreikius, nes jie taip dera su kitais.

Ji.

• Pagarba jų riboms

Empatijos yra jautrūs žmonės, tačiau jie taip pat nekenčia nuliūdinti kitų, todėl jiems reikia jūsų pagalbos, kai kalbama apie ribas.

Jei jie bando pasakyti „ne“ arba atsistoti už save, tai gali būti ne taip labai tvirta, todėl jūs turite sugebėti pasiimti tai, kas vyksta, kai jie bando nustatyti ribą.

Susijęs skaitymas: Sveikų ribų nustatymas santykiuose

• Gilus bendravimas

Empatijos nėra didelės mažų pokalbių, tačiau artimuose santykiuose jie vertina gilų bendravimą.

Jie nenori aptarti orų; Vietoj to, kai jie nori kalbėti, jie nori prasmingų pokalbių apie savo viltis ir svajones, taip pat ir jūsų.

• Savarankiška priežiūra

Atsižvelgiant. Nesvarbu.

Jie randa laiką gamtoje neįtikėtinai atjaunindami, todėl jie gali norėti leisti laiką lauke. Kartais jie netgi gali jus įtraukti į savo veiklą lauke.

Susijęs skaitymas: 5 SENDRINIO SALAI

• Priėmimas

Empatijos gali būti nepaprastai emocingos ir intensyvios, tačiau tai nėra kažkas, ką jie gali pakeisti patys. Ji.

Jūs kartais jų nesuprantate, ir tai gerai, bet priimti juos tam, kas jie yra.

Daryk ir nėra mylinčių ir supratimo apie empatiją

Kai reikia būti santykiuose su empati. Apsvarstykite šiuos dalykus, kurių yra tai, ko vengiama empatijai ir meilei:

1. Nepataikykite jų poreikio vienam asmeniškai

Empatija nėra nusiminusi dėl tavęs; Jie turi įkrauti. Galų gale jūsų santykiai bus geresni, kai empatija turi šiek tiek erdvės rūpintis savimi.

2. Negalima narvelio empatijos

Empatijai turi būti laiko gamtoje ir laikas tyrinėti savo aistras. Bandymas, kad empatija tilptų į jūsų pelėsį ar praleistų visą laiką su jumis.

3. Nebijokite pasidalyti savo jausmais

Empatija gana greitai įgauna kitų emocijas ir jausmus, todėl galbūt bijote išreikšti save, tačiau sulaikymas nėra atsakymas.

Jums leidžiama išreikšti save, ir empatija tikriausiai imsis fakto, kad kažkas negerai, net jei jūs jiems nesakote, dėl jų stiprios intuicijos ir sugebėjimo įsisavinti kitų žmonių emocijas.

Užuot slėpę savo jausmus, dalinkitės jais ramiai ir sąžiningai ir supraskite, kad empatijai gali prireikti laiko apdoroti.

4. Prašau jais pasinaudoti

Empatijos visada nori įtikti savo partneriams, tai reiškia, kad jums lengva jais pasinaudoti. Jie nėra konfrontuojantys, todėl taip pat galite greitai susitvarkyti su jais.

Tai nėra sąžininga, ir jums gali tekti dėti šiek tiek papildomų pastangų, kad įsitikintumėte.

5. Nebandykite jų ištaisyti

Galų gale buvimas empatija yra dovana, ir tai nėra liga, kurią reikia išgydyti. Nemėginkite išgydyti savo partnerio ar kalbėti apie juos jautriai ar suderindami su kitų emocijomis.

Dabar, kai jūs žinote, ko nedaryti santykiuose su empatija, naudinga žinoti šiuos santykius su empatija:

1. Raskite dalykų, kuriuos galite padaryti, kad mėgautumėtės, kai jūsų partneriui reikia laiko vienam

Užuot matę jūsų partnerio poreikį erdvės kaip blogo dalyko, naudokite šį laiką savo pomėgiams siekti. Tai sveika bet kokiuose santykiuose, o kai esate su empatija, galite pastebėti, kad turite papildomo laiko tyrinėti savo aistras.

Susijęs skaitymas: Raskite savo aistros viktoriną

2. Išmokite priimti savo skirtumus

Gali būti atvejų, kai norite bendrauti, o jūsų empatiškas partneris to nedaro. Turėsite išmokti priimti šiuos skirtumus ir pasiekti kompromisą, kuris tinka jums abiem.

3. Atminkite tai, kad konfrontacija jiems yra sunku

Neįvykdymo gali susidurti su karštu argumentu su savo partneriu ir greitai judėti toliau. Kita vertus, empatijos gali būti labai emociškai sugadintos konfrontacijos metu.

Atminkite tai ir pasistenkite išreikšti save, nebūdamas atšiaurus, net jei yra nesutarimų. Užuot kreipęsi į šaukimą ar vardo skambinimą, sutelkite dėmesį į problemą, kad sumažintumėte empatijos žalą.

4. Būkite sąžiningi ir nuoseklūs

Norėdami klestėti santykiuose, empatijos turi jaustis saugiai. Tam reikia ištikimybės ir pasitikėjimo, todėl jūs turite stengtis, kad santykiai su empatija. Kai sulaužyta, pasitikėjimą gali būti sunku taisyti su empatija.

Susijęs skaitymas: Kas yra lojalumas santykiuose?

5. Pabandykite suprasti empatijos aistras

Empatijos jaučiasi labai susijusios su savo aistromis ir pomėgiais, lygiai taip pat, kaip jie myli. Labai svarbu sutikti, kad jiems reikia skirti laiko savo aistroms ir labai intensyviai jaustis jomis.

Čia yra vaizdo įrašas, kuriame aptariamos keistos empatijos gyvenimo dalys, kurių galbūt nesuprantate:

15 ženklų esate santykiuose su empatija

Jūs žinote, ką daryti santykiuose su empati?

Apsvarstykite žemiau esančius 15 ženklų, kurie padės nustatyti, ar esate santykiuose su empatija. Jei pastebite bent keletą iš šių požymių, tikėtina, kad jūs susipažinote su empatija:

1. Jūsų partneris yra jautrus

Gyvenimas kaip empatija reiškia jausmą intensyviai, taigi, jei esate su empatija.

Tai ne visada yra neigiamas dalykas; Kadangi jie jaučiasi taip giliai, jie išryškins džiaugsmą, kai būsite laimingi ar laimingi.

2. Jie klesti ramybėje

Kadangi empatijos įgauna kitų emocijas, jos gali būti gana priblokštos, kai susiduria su pykčiu ar įtemptomis situacijomis.

Jie gali sukelti nerimą ar prislėgti konfrontacinėse situacijose. Jei jūsų partneris ieško ramybės ir atrodo laimingiausia, kai viskas yra ramybėje, tikriausiai jūs susipažinote su empatija.

3. Atrodo, kad jie visą laiką žino, ką jaučiate

Įsimylėjimo empati.

Jei atrodo, kad jūsų partneris visada žino, ką galvojate ir jaučiate, tai yra vienas iš aiškių ženklų, kad jūs esate santykiuose su empatija.

4. Jūsų partneris myli gamtą

Kadangi empatijos gali būti priblokštos dideliuose socialiniuose susibūrimuose, jie mėgaujasi ramybe ir erdve, kurią jiems suteikia gamta.

Žmogus, mėgstantis leisti laiką gamtoje, žygius, vaikščioti ar tiesiog tyrinėti, greičiausiai yra empati.

5. Jie yra intravertiški

Empatijos gerai jungiasi su kitais žmonėmis, tačiau tai nereiškia, kad jie yra vakarėlių gyvybės ekstravertai. Dažnai empatijos yra intravertai, nes jiems reikia laiko vien tik įkrauti savo baterijas, absorbuojant visų aplinkinių emocijas.

Intravertiška empatija greičiausiai suras džiaugsmą ir energiją vienišoje veikloje, pavyzdžiui, tapyboje, skaityme ar žygyje.

6. Jie niekada nesako „ne“

Atminkite, kad vienas iš patarimų, kaip mylėti ir suprasti empatiją, yra tas, kad niekada neturėtumėte jais pasinaudoti.

Šis ženklas eina su tuo faktu; Empatija leis jums jais pasinaudoti, nes jie negali pakęsti, kad tave nuleistų. Tai gali reikšti, kad jie niekada tau nesako, net kai aišku, kad jie norėtų.

7. Jie labai nusiminę, kai esi nusiminęs

Normalu rūpintis savo partneriu ir nori juos paskatinti, kai jie neveikia, tačiau empatija jaučiasi taip giliai dėl savo reikšmingų kitų.

Tai reiškia, kad empatija santykiuose bus gana nusiminęs, jei jų partneris pasijus žemyn.

8. Jie renkasi naktį namuose, o ne išeina

Didžiulės minios gali priblokšti empatiją ir nusiųsti juos į jutimo perkrovą.

Taigi, kai santykiai su empatija greičiausiai pastebėsite, kad jūsų partneris nori praleisti daugiausiai savaitgalių namuose, užuot žiūrėdamas filmą, o ne išeidami pamatyti naujai išleisto filmo ar šokti klube.

9. Jūs pastebite, kad jie yra jų jausmai

Empatijos yra nepaprastai jautrios, ir jei esate santykiuose su vienu, tikriausiai pasirinkote šį faktą. Galite net rasti savo jausmus, nes taip bijote juos nuliūdinti.

10. Kartais galite jaustis atstumta

Atminkite, kad empatijoms santykiuose reikia jų asmeninės erdvės, taigi, jei nesate prie to įpratęs, galite jaustis taip, tarsi jūsų partneris jus atstumtų. Būkite tikri, kad jiems reikia vietos įkrauti.

11. Atrodo, kad jūsų partneris bijo intymumo

Empatijas gali priblokšti stiprios emocijos, todėl intymūs santykiai gali būti sudėtingi. Jie gali atrodyti taip, lyg bijau priartėti prie jūsų, nes jų jausmai jums taps tokie intensyvūs ir stulbinantys.

Dėl intymumo kyla bendrumas gali priversti juos jaustis uždusus.

Susijęs skaitymas: Intymumo baimė: ženklai, priežastys ir kaip ją įveikti

12. Jie nepriims jūsų pagalbos

Jei esate santykiuose su empatija, jie tikriausiai imsis padėti jums visą laiką; Tačiau kai bandai grąžinti palankumą, jie stengiasi priimti pagalbą, nes mano, kad reikia būti herojumi, kuris ateina į jūsų pusę.

Jie yra per daug investuoti į tai, kad padėtų jums priimti pagalbą iš jūsų mainais.

13. Jūsų partneris visada jus pirmiausia iškelia

Kadangi empatijos įgauna kitų jausmus, jie negali padėti, bet pirmiausia iškelti savo reikšmingus kitus.

Jūs netgi galite pastebėti, kad jūsų partneris yra visiškai pasiaukojantis, visada darydamas tai, ką norite padaryti, ar pasiduoti savo poreikiams, o ne linkusi į savo.

14. Jūsų partneris gali leisti jiems patekti į mažus dalykus

Empatijos yra intensyvūs žmonės, todėl nedidelės problemos gali atrodyti gana reikšmingos empatijose ir intymiuose santykiuose. Empatija gali atrodyti nepaprastai nuliūdusi dėl nedidelio nesutarimo vien dėl to, kad jie labai jaučia dalykus.

15. Jie turi stiprų teisingumo jausmą

Empatijoms labai didelę įtaką daro neteisybė pasaulyje, ir jūs pastebėsite, kad jie dažnai stoja į kitus ar kovoja su neteisybėmis, tokiomis kaip diskriminacija ar nelygybė.

Svarbu palaikyti juos šiose pastangose, nes empatijos negali padėti, bet jaustis kitiems žmonėms, net ir tiems, kurių jie nepažįsta asmeniniame lygmenyje.

Empatijos svarba sveikuose santykiuose

Iš aukščiau esančių ženklų gana akivaizdu, kad mylintis ir supratimas apie empatiją gali kilti su iššūkiais. Vis dėlto neabejotinai naudinga būti santykiuose su empatišku partneriu.

Empatijos yra meilužiai, ir jie yra rūpestingi, malonūs, užjaučiantys žmonės. Jei gerai elgiatės su empati.

Empatija palaikys jūsų svajones, aukos, kad santykiai veiktų, ir padės jums pirmiausia kiekvieną dieną.

Be to, kad empatijos turi daug nepaprastų savybių, būtina suprasti, kad tam tikras empatijos laipsnis yra būtinas sveikiems santykiams.

Net jei jūsų empatijos lygis nėra pakankamai aukštas, kad įsisavintumėte kitų jausmus, svarbu būti bent šiek tiek empatiškam, kad galėtumėte būti užuojauta savo partneriui ir bent jau suprasti, ką jie išgyvena. Tai leidžia jūsų partneriui jaustis girdimas ir palaikomas.

Porų terapijos ekspertai pareiškė, kad empatija yra labai svarbi sėkmingiems santykiams, nes tai leidžia žmonėms išeiti iš savęs ir reaguoti į kitų emocijas. Pvz., Jei jūsų partneriui buvo bloga diena darbe, empatija leidžia palikti savo atskaitos rėmus ir palaikyti juos.

Išvada

Empatijos yra giliai intuityvūs, užjaučiantys žmonės, todėl buvimas santykiuose su empatine. Nors tai neabejotinai naudingi bruožai, gyvenimas kaip empatija taip pat gali sukelti iššūkių intymiems santykiams.

Jūsų empatiškam partneriui gali prireikti nemažai laiko, kad būtų galima įkrauti, ir jie gali būti priblokšti konflikto. Santykis su empatija geriausiai veikia, kai suprantate jų poreikius ir išmoksite valdyti jų intensyvias emocijas.

Tarkime, kad jūsų empatiškas partneris stengiasi būti pažeidžiamas santykiuose. Tokiu atveju svarbu skatinti rūpintis savimi ir galbūt rekomenduoti jiems kreiptis į konsultacijas, kad padėtų jiems susidoroti su bet kokiais iššūkiais, su kuriais susiduria santykių kontekste.