15 ženklų, kuriuos turėtumėte atsiriboti nuo kažko

Ženklai, kuriuos turėtumėte atsiriboti nuo to, kas dažniausiai būna garsiai ir aiškiai per piktnaudžiavimą ir negatyvą.

Kitu metu atsakymas ne visada aiškus.

Kada yra tinkamas laikas išmokti atsiriboti nuo žmonių, kurie tau bloga? Ar tai po to?

Jei turite antrų minčių apie savo sutriuškinimą ar turite žinoti, ar turėtumėte palikti dabartinius santykius, šie įspėjamieji ženklai, kuriuos turėtumėte atsiriboti nuo kažkieno, gali padėti jums nuspręsti.

15 ženklų, kuriuos turėtumėte atsiriboti nuo kažko

Kartais jūsų žarnyno jausmas turi teisingų patarimų, kaip atsiriboti nuo tam tikrų žmonių, vis tiek kai kurie žmonės gali pabėgti nuo radaro ir galų gale tapti jūsų gyvenimo dalimi. Geros žinios yra tai, kad yra keletas raudonų vėliavų, kurių galite ieškoti, kad išvengtumėte tokių aplinkybių. Perskaitykite šį sąrašą, kad apšviestumėte save ir tada sužinotumėte, kaip visiškai atsikratyti tokių toksiškų žmonių.

1. Niekada nepatinkate savo laiko kartu

Vienas iš pirmųjų ženklų, kuriuos turėtumėte atsiriboti nuo kažko, yra gana lengva išsiaiškinti. Paklauskite savęs: ar man smagu, kai esu su šiuo žmogumi?

Jei atsakymas yra ne (arba jei atsakymas yra tas, kad bijote leisti laiką su šiuo asmeniu), turėtumėte tai laikyti aiškiu ženklu, kad laikas baigti daiktus.

Taip pat pabandykite: Ar turėčiau baigti savo santykių viktoriną

2. Jie parodė pavojingo elgesio požymius

Įspėjamasis ženklas Atėjo laikas atsiriboti nuo jo ar jos turėtų būti pirmasis abejotino elgesio ženklas. Jūsų partnerio problemos dėl pykčio ar priklausomybės nuo narkotikų gali sukelti jums pavojų.

3. Jų draugai tave šliaužia

Ženklai, kuriuos turėtumėte atsiriboti nuo kažkieno. Kartais šie buvimo ženklai yra susiję su žmonėmis, su kuriais jie praleidžia laiką.

Paprastai atspindime artimiausių mūsų elgesį, ir jei jūsų sutuoktinis kabo su abejotinais žmonėmis, gali būti laikas pradėti dėti šiek tiek atstumo tarp jūsų dviejų.

Susijęs skaitymas: Puikūs šeimos patarimai, skirti derinti linksmybes ir funkcionalumą

4. Kai esate kartu, jaučiatės blogai

Sveikų santykių metu jūsų partneris leis jums jaustis puikiai.

Toksiškas partneris panaudos jūsų išvaizdą ar talentus prieš jus. Jie gali priversti jus jaustis negražiais ar nenaudingais. Tokie nesveiki santykiai gali leisti jums jaustis nepaaiškinamai neramiai ar liūdnai. Jūs netgi galite pradėti jausti, kad nesi vertas jų meilės.

5. Jie kontroliuoja

Kai kurie aiškūs ženklai, kuriuos turėtumėte atsiriboti nuo kažkieno, demonstruoja kontroliuojantį elgesį, pavyzdžiui, diktuojant, kur galite eiti, su kuo galite pakabinti, ir ar galite laikyti darbą.

Taip pat pabandykite: Ar mano tėvai taip pat kontroliuoja viktoriną

6. Jūs skundžiatės jais savo draugams

Natūralu vesti draugus apie santykių nusivylimą, tačiau tai neturėtų būti dažnas atvejis. Jei pastebite, kad dažniau skundžiatės savo drauge ar vaikinu nei dainuojate jų pagyrimus, tai gali būti ženklas, kad laikas atsiriboti nuo jų.

7. Jie negerbia ribų

Vienas akivaizdžiausių ženklų, kuriuos turėtumėte atsiriboti nuo kažko, yra, jei jie nepaiso jūsų jausmų.

Laikykitės atokiau nuo žmonių, nepagarbių jūsų fizinių, emocinių ir seksualinių ribų.

Susijęs skaitymas: 10 asmeninių ribų, kurių jums reikia jūsų santykiuose

8. Tu galvoji: „O kas, jei?“

Ar jūs kada nors pakartojate nesutarimą, kurį turėjai su savo partneriu savo galvoje?

Mes visi tai padarėme tam tikru savo gyvenimo momentu. Mes žaidžiame pagal visus dalykus, kuriuos turėjome pasakyti, bet negalėjome pagalvoti tą akimirką. Tai normalu ir sveika.

Kas nėra sveika, jei pakartojate argumentą, kurį turėjote su savo sutuoktiniu?“

• O kas, jei jis bandytų mane įskaudinti?
• O kas, jei ji paskleis kenksmingą gandą apie mane?
• Kas būtų, jei jie yra tik su manimi už pinigus, mano išvaizdą, seksą ar mano galios padėtį?

Tokios mintys yra „atokiau ženklai“, kurių bijote savo partnerio ir tam tikru lygmeniu bijote jūsų gerovės.

9. Aplink juos priimate blogus sprendimus

Ženklai, kuriuos turėtumėte atsiriboti nuo kažkieno.

Ar jums priima blogus sprendimus aplink savo vaikiną ar merginą? Ar darote tai, ko niekada nedarytumėte, jei būtumėte su kuo nors kitu? Jei taip, paimkite tai kaip ženklą, laikas atsiriboti nuo jo ar jos.

Susijęs skaitymas: 25 geriausi skyrybų patarimai, padedantys priimti gerus sprendimus dėl ateities

10. Jie tave dubliuoja

Tyrimai rodo, kad dujinis apšvietimas sukuria emociškai žalingą galios disbalansą. Tai yra psichologinės prievartos forma, kai priekabiautojas bando manipuliuoti savo auka manydamas, kad jie yra beprotiški.

Jei, kai esate šalia savo sutuoktinio, nuolat jaučiatės tikri dėl savęs ar savo psichinės būsenos.

11. Jų draugų grupė visada keičiasi

Laikykitės atokiau nuo žmonių, kurie, atrodo, negali išlaikyti savo draugų.

Atsitraukimas nuo draugų gali įvykti, kai žmonės auga ir keičiasi, tačiau buvimas su žmogumi, kuris nuolat griauna savo draugus.

Toks elgesys užsimena apie savanaudiškus tendencijas ir įsipareigojimų problemas.

Taip pat pabandykite: Kas yra mano draugės draugės viktorina

12. Visa tai duok, ir ne imtis

Kitas iš didelių „Liko ženklų“ yra tai, jei jaučiate, kad esate tas, kuris yra tas santykiuose, atliekantis visą darbą. Santykiai reikalauja, kad du žmonės suteiktų savo meilę, laiką ir energiją. Jei jūs vienintelis palaikote savo santykius, gali būti laikas leisti jiems kristi.

13. Jie yra nenuoseklūs

Nenuoseklumas yra blogiausias, kai kalbama apie santykius.

Nenuoseklus partneris nėra kažkas, ko norite savo santykiuose. Norite partnerio, kuriuo galite pasitikėti ir pasikliauti, o ne tas, kuris atšaukia planus ir nuleidžia jus.

Jei jūsų partneris yra dribsnis, paimkite jį kaip vieną iš didelių ženklų, kuriuos turėtumėte atsiriboti nuo kažko.

Susijęs skaitymas: Savivertė užburia sėkmingus santykius

14. Kiti santykiai kenčia dėl šio asmens

Ar jūsų draugystė ir šeimos santykiai kenčia dėl to, su kuo jūs susitikinėjate? Ar jaučiate, kad jūsų sutuoktinis nusprendžia, su kuo tu turi atostogauti?

Laikykitės atokiau nuo žmonių, kurie bando sugadinti jūsų išorinius santykius. Izoliuoti ką nors iš artimiausių prie jų yra dažna priekabiautojų taktika ir tai yra kažkas.

15. Jūs žinote, kad jie yra toksiški

Vienas akivaizdžiausių ženklų, kuriuos turėtumėte atsiriboti nuo kažko, yra, jei jaučiate tai savo žarnyne.

Nereikėtų ignoruoti žarnyno jausmo. Tai yra jūsų instinktas, kai įsilaužėte ir sakote, kad kažkas jūsų gyvenime nėra teisingas.

Jei manote, kad jūsų sutuoktinis yra baisus jums, net jei negalite tiksliai tiksliai nustatyti, kas ar dėl kokios priežasties, pasitikėk tuo.

Susijęs skaitymas: Toksiškų santykių psichologija

Kaip atsiriboti nuo toksiškų žmonių

Ar perskaitėte ženklus, kuriuos turėtumėte atsiriboti nuo kažko, ir esate įsitikinę, kad jūsų partneris jums netinka? Jei taip, dabar pats laikas imtis veiksmų.

Bet kaip jūs atsiribojate nuo žmonių, kurie kadaise buvo svarbūs jūsų gyvenime? Tai ne visada lengva padaryti.

Nors žinote, kad jūsų sutuoktinis yra blogas, vis tiek galite juos mylėti. Arba galite bijoti, kaip jie reaguos, kai tik pradėsite trauktis. Bet kokiu atveju, norint apsaugoti savo psichinę ir fizinę sveikatą, turite atsiriboti nuo jų.

Pasakyk žmonėms, kas vyksta

Jei esate pasirengęs atsiriboti nuo žmonių, kurie, jūsų manymu, gali jus įskaudinti, papasakokite kam nors apie savo planus.

Vindzoro universiteto moterų ir lyčių studijų programos docentas Betty Jo Barrett praneša, kad vidaus žmogžudysčių rizika yra didžiausia, kai sutuoktinis palieka savo partnerį.

Pasitikėkite patikimais draugais ar šeima dėl jūsų sprendimo palikti savo santykius ir, jei įmanoma.

Jei netoliese neturite draugų ar šeimos.

Lėtai atstumkite save

Pradėkite lėtai trauktis, kad jūsų išsiskyrimas nėra per didelis šokas jūsų partneriui. Neatsakykite į jų el. Laiškus ar tekstus. Sudarykite planus su kitais žmonėmis. Veikti užimtas. Jie pradės jausti, kad jūs ne taip pat su santykiais, kaip kadaise buvote (ir, tikiuosi, imsis užuominos.)

Susijęs skaitymas: Kaip sumažinti emocinį atstumą santykiuose

Ištrinkite ir užblokuokite juos iš savo telefono

Pašalinę save iš toksiškos situacijos, užblokuokite savo buvusį telefoną iš telefono. Tokiu būdu jums nebus pagunda susisiekti su jais silpnumo akimirka.

Užblokuokite juos socialinėje žiniasklaidoje

Atliekant švarią pertrauką, reikia išlaikyti savo buvusį savo socialinę žiniasklaidą. Tokiu būdu jie nepastebės jūsų vietos naujausioje nuotraukoje ir netikėtai pasirodys prašyti jūsų atleidimo.

Kuo mažiau žinai apie vienas kito gyvenimą po padalijimo, tuo geriau.

Neieškokite jų

Išmokimas atsiriboti nuo jos taip pat reiškia, kad reikia ištremti save nuo savo buvusių socialinių asmenų. Sėkmingai laikykitės atokiau nuo jų, vengiant bet kokių situacijų, kai jums gali kilti pagunda tekstas, skambinti, pranešti ar meiliai prisiminti apie puikų laiką, kurį kadaise dalijote, kai kadaise pasidalinote.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip pašalinti toksiškus žmones iš savo gyvenimo.

Venkite socialinių situacijų, kai būsite kartu

Ar buvote pakviestas į socialinį susibūrimą, kuriame žinote, kad jis bus? Laikykitės atokiau nuo jo, atmesdami kvietimą, arba eikite su draugų grupe, kuri padės jus atskirti dviem vakare.

Įsitraukite į draugus

Kaip minėta aukščiau, draugai yra tam, kad išstumtų jus iš uogienės.

Pasitikėkite savo patikimais draugais apie „būk toli“, apie kuriuos sužinojote, ir pasakykite jiems, kad norite ištraukti savo gyvenimo toksišką buvimą.

Jūsų draugai galės jus palaikyti emociškai, galbūt suteiks jums vietą, jei jūs išsikraustysite iš savo buvusio vietos, ir būsite ten, kad pagrobtumėte telefoną, kai bandysite nusiųsti savo buvusį tekstą po per daug taurės vyno.

Išvada

Jūsų sutuoktinis turėtų būti tas, kuris jus sukuria ir priverčia jus jaustis mylimam. Kai esate su jais, turėtumėte jausti, kad galite padaryti bet ką.

Jei esate neteisingi santykiai, tai žinosite.

Ženklai, kuriuos turėtumėte atsiriboti nuo kažkieno. Neįmanoma pagarbos savo riboms, yra dar vienas ženklas, kurį turėtumėte atsiriboti nuo jų.

Sužinokite, kaip atsiriboti nuo žmonių, kurie jums blogi.