15 ženklų, kuriuos turėjote toksiškų tėvų ir niekada to nežinojote

Paprastai jūs negalite iš karto pasakyti, jei susiduriate su toksiškumu bet kokiu santykių forma. Ar tai būtų romantiškas, brolių ir seserų santykiai, ar tėvų ir vaiko santykiai. Štai kodėl akivaizdu.

Toksiškumo formos kiekvienam asmeniui skiriasi ir santykiai su santykiais. Galbūt jūs turėjote toksiškų santykių su savo tėvais kaip vaikas, net to nesuvokdami. Kai užaugai toksiškoje aplinkoje, tai tampa norma ir jūs retai tai abejojate.

Ar augdami sukūrėte bet kokį neužtikrintumą? Galbūt jūs vengėte priimti didelius sprendimus savo gyvenime, nes manote. Kada nors pagalvojau, kad jūsų tėvai gali būti to priežastis? Padedant klinikiniam psichologui DeValeena Ghosh (M.RES, Mančesterio universitetas), kuris specializuojasi porų konsultavimo ir šeimos terapijos srityse, pažvelkime į šiuos 15 toksiškų tėvų požymių.

Kurie yra toksiški tėvai?

Turinys

• Kurie yra toksiški tėvai?
• 15 ženklų, kurie jums pasakys, kad jūs turėjote toksiškų tėvų
  • 1. Namai nebuvo jūsų „vieta“
  • 2. Nepriklausomybė? Kas tai?
  • 3. Jūs visada buvote nepertraukiamas vaikas
  • 4. Tavo tėvai turėjo būti jūsų prioritetas
  • 5. Jūs buvote subrendęs santykiuose
  • 6. Ar kada nors girdėjote apie tėvus, sabotuojančius jūsų santykius?
  • 7. Jūsų tėvai visada buvo centras
  • 8. Jūs labiau kritikavote, o ne vertinimą
  • 9. Jūs buvote perforavimo krepšys ir juoko atsargos
  • 10. Tu negirdi ir neišsakytas
  • 11. Jūsų erdvė visada yra jų pasiekiama
  • 12. Kyšininkavimas už jus kontroliuoti
  • 13. Nutraukite tave nuo savo tikslo
  • 14. Visi vaikai jų bijo
  • 15. Niekada suaugęs savo tėvams

„Toksiškas tėvas paprastai yra tas, kuris ignoruoja ribas ir kiekvieno vaiko amžių. Kitas įprastas toksiškų tėvų bruožas yra meilės sulaikymas ir per daug sąlygų vaikui išdėstyti. Taip pat galite pastebėti, kad jie negalioja arba nepaiso jūsų jausmų “, - sako DeValeena.

Neišvengiama, kad bus dienų, kai tėvai turės protrūkį, arba jie nubaus savo vaiką, kartais gana neteisėtai. Tačiau sveikuose santykiuose jūs dažnai matote, kaip tėvai vėl susiduria su vaiku, siūlydami paaiškinimą ir bandydami vėl prisijungti.

Bet rėkimas, šaukimas ir sumušimas yra kasdienio auklėjimo dalis, tai yra toksiškų tėvų ženklas. Kokie yra atributai, kuriuos paprastai turi toksiški tėvai? Mes jums sakome. 

• Savanaudis: Toksiški tėvai yra savanaudiški, labai mažai rūpinasi vaiko emociniais poreikiais, o jų dėmesys skiriamas disciplinai, o ne puoselėjimui
• Užgaulus: Toksiški tėvai paprastai yra žodžiu priekabiaudami. Įžeidžiantys ir žeminantys
• Įklijavimas: Jie net neįsivaizduoja emocinių ribų ir gali toliau stumti vaiką, viršijantį ribas
• Manipuliacija: Jie kontroliuoja ir manipuliuoja ir neleidžia vaikui priimti jokio sprendimo

Johnas Markas Greenas sakė: „Toksiški žmonės prisirišę kaip pelenų blokai, susieti su jūsų kulkšnimis.„Kol suprasite, kad turite pelėsių blokus, kurie jus sveria, niekada negalėsite išnaudoti viso savo potencialo. Piešdami paraleles su savo vaikyste ir toksiškų tėvų požymiais.

15 ženklų, kurie jums pasakys, kad jūs turėjote toksiškų tėvų

Kai tėvai jums priėmė kiekvieną sprendimą gyvenime, nesunku suprasti, kodėl galbūt nebūsite per daug pasitikintys savimi. Jei užaugote su toksiškais tėvais, įmanoma, kad pastebėjote, kad kažkas jūsų šeimoje yra ne taip, kai apsistosite draugo namuose ir niekas ant kažko šaukė.

DeValeena pasakoja apie dažniausiai pasitaikančias indikacijas. „Vienas iš labiausiai paplitusių toksiškų tėvų požymių yra emocinis disbalansas. Jie nuolat per daug reaguoja arba kuria savo dramą ir linkę į jus iškrauti savo naštą.

„Jie visada yra orientuoti į save, negalvoja apie jūsų poreikius ar jausmus. Jų poreikiai visada būna pirmiausia, nedaug ar nieko neatsižvelgiant į tai, kaip jautiesi. Vienas iš labiausiai paplitus.“

Pažvelkime į dalykus, kurie gali reikšti priešišką ir nesveiką šeimos dinamiką.

Susijęs skaitymas: Mano toksiški įstatymai nepaleis net po to, kai mes pakeisime miestus

1. Namai nebuvo jūsų „vieta“

Nesvarbu, ar tai grįžtų iš mokyklos/kolegijos, ar noras pailsėti po sunkios dienos darbe, jūsų namai nebuvo jūsų prieglobstis, o bijota vieta eiti. Jame gyvenantys žmonės apsunkino galvoti apie šią vietą kaip jūsų “ramus po audros“. Tai buvo audra ir vieta, nuo kurios jums reikėjo atsikratyti.

Kaip vienas iš subtilių toksiškų tėvų požymių, galbūt pastebėjote daug neigiamos energijos, įeinančios į jūsų namus, kai tik tėvas įėjo. Minutę, kai jūs bendraujate su jais, galite būti tikri, kad ateina konfrontacija. Sveikos šeimos dinamikos diskusijos, o ne argumentai.

2. Nepriklausomybė? Kas tai?

Jūs turėjote laisvę eiti ir pabūti su draugais, tačiau nusprendus ir konkretų laiką nusprendė bet kuris iš jūsų tėvų ar abiejų. 

„Jų vaiko kontrolės nustatymas yra svarbiausias dalykas toksiškam tėvui“, - sako DeValeena. „Didžiausia kontrolės forma yra paprastų instrukcijų davimas vardan gero tėvo. Jie akimirksniu nepaiso kito sugebėjimo priimti geresnius sprendimus. Galų gale kiekvienas vaikas turi išmokti savarankiškai pasirinkti ir patirti pasekmes “, - priduria ji.

Išoriniam pasauliui buvote jūsų vaikas. Niekada nemanėte, kad esate nepriklausomas, nes net ir mažiausiems dalykams reikėjo gauti sutikimą ar aptarti jį su savo žmonėmis, po to veiksmas bus įgyvendintas.

3. Jūs visada buvote nepertraukiamas vaikas

Dėl priklausomybės nuo tėvų, kaip minėta aukščiau esančiame taške, jūs netikėjote savimi. Kiekvienas jūsų klasės vaikas pirmą kartą imtųsi šuolio ir išbandytų dalykus, dalyvaus veikloje, kurios jie niekada anksčiau nebuvo darę, ir dar daugiau. 

Bet jūs niekada negalvojote, kad galite tai padaryti, ir nuolat nepakankamai įvertinote save. Tai nereiškia, kad dabar nesate pasitikintis savimi, kaip suaugęs. Bet tai yra ženklai, kuriuos užaugote su toksiškais tėvais. Vienas iš toksiškų tėvų padarinių yra pasitikėjimo savimi ir nesaugumo klausimų ugdymas.

4. Tavo tėvai turėjo būti jūsų prioritetas

Jūsų tėvai būtų visų jūsų diskusijų centras. Jų poreikiai ir norai atsirastų prieš namų vaikus ir visada buvo suprantama, kad jei jų poreikiai patenkintų, visa kita galiausiai patektų į vietą. Jūsų tėvai atėjo pirmieji, o ne pirmiausia patys.

Iš visų 15 toksiško auklėjimo požymių šis tikriausiai jums labiausiai išskiria. Tėvai į vaiko galvą susinervins, kad jie yra prioritetas. Jie netgi galėtų įsitraukti į emocinį šantažą ir turėti protrūkius, jei norėtumėte miegoti draugo vietoje. Skamba pažįstamai?

5. Jūs buvote subrendęs santykiuose

Neatlikdami jokio nuoskaudos, jūs išlaikytumėte jų poreikius kaip svarbiausią prioritetą ir stengsitės juos įvykdyti, o ne gąsdindami savo norus negirdėti.

DeValeena pasakoja, kodėl toksiški tėvai gali per daug reaguoti į savo problemas. „Jie savo vaikus traktuoja kaip manipuliavimo objektus, o ne kaip žmones, kuriems reikia parodyti meilę ir švelnumą. Jie taip pat galėjo būti sunki vaikystė arba kilę iš tipiškų asocialių šeimų, kur jų pačių emociniai, socialiniai ar net fiziniai poreikiai nebuvo patenkinti.“

Jūs, kaip pažadėta. Niekada neturėjo. Jie tai padarė, jei viskas nesisekė pagal planą.

Susijęs skaitymas: Blogiausios auklėjimo klaidos, kurias visada darome, ir turėtų nedelsdami taisyti

6. Ar kada nors girdėjote apie tėvus, sabotuojančius jūsų santykius?

Kadangi jie būtų buvę taip įpratę prie jūsų buvimo, ir jūs pasidavėte viskam, ką jie sako ir daro tiek daug sąmoningai ar nesąmoningai, jie įsitikins, kad kiti jūsų santykiai nepasiteisins.

Visada buvo modelis, kurio niekada nepastebėjote. Kiekvieną kartą parsinešę partnerį namo, jūsų santykiai su tuo asmeniu netrukus bus paraginti. Kodėl taip buvo? Žvelgiant atgal, tai galėjo būti jūsų tėvai, vaidinantys pagrindinį vaidmenį? 

7. Jūsų tėvai visada buvo centras

Patinka tai ar ne, tai yra faktas daugeliu atvejų. Galite atsisveikinti su tuo, apie ką norite kalbėti, ar net apie savo poreikius ir norus. Tai, apie ką jūsų tėvai nori kalbėti.

Jie užsiminė apie tai, apie ką nori kalbėti, ko jie norėtų vakarienei, kur norėtų atostogauti ir pan. Ir jūs galų gale sutiktumėte, nes tada jie galbūt jums būtų padarę kaltės, iki to laiko. Po metų jūs galėjote suprasti, kad jūsų tėvai niekada nežinojo, koks yra jūsų mėgstamiausias maistas ar restoranas, kuriam patiko eiti, nes jie visada pasirinko jums. Tai yra ženklai, kuriuos užaugote su toksiškais tėvais.

8. Jūs labiau kritikavote, o ne vertinimą

Net jei išeitumėte iš savo kelio padaryti ką nors nepaprastai svarbaus ar gražaus gesto, jie visada rastų trūkumų ar sutelktų dėmesį. Tai netgi gali būti vienas iš toksiškų tėvų požymių suaugus, nes niekada nematysite, kad jie yra per daug laimingi dėl savo karjeros.

Kūno gėda, kritikuojant jūsų sutriu. Ir jei būtumėte priėmęs sprendimą sau ir tai suklydo, jūs jau žinojote, kad nesibaigiantis „Aš tau taip sakiau“ ateina jūsų kelias.

9. Jūs buvote perforavimo krepšys ir juoko atsargos

Nuo jų blogos dienos iki motinos PMS, viskas pasirodė ant tavęs. Tai yra toksiškos motinos požymiai. Jūs turėjote pakelti viską, kas bloga ar neteisinga.

Tai nepagarbos ženklas, tačiau tam tikra prasme tai priverstų juos jaustis puikiai apie save. Galite galų gale galvoti apie tokius dalykus kaip „Mano tėvai yra blogi, jie net negerbia manęs“, bet galiausiai jie galų gale jums bus galvoti, kad jie yra geriausi, kas jums galėjo nutikti. Jie tikriausiai papasakojo jums apie visus dalykus, kuriuos jie kada nors padarė jums nuo tada. 

10. Tu negirdi ir neišsakytas

Jei augote su toksiškais tėvais, greičiausiai nedalyvavote priimant sprendimus aplink namą. Kai kuriais atvejais mes dažnai matome, kaip tėvai taip pat sprendžia savo vaikų karjerą. Tai galėjo leisti jums jaustis ignoruojamai, nepajėgus priimti sprendimų ir nesilaikyti savo namuose. 

Gyvenimas su toksiškais tėvais kartais gali būti daug. Kadangi visą laiką ignoruoti nėra lengva susitvarkyti, o be to, emocinio ryšio nėra, nėra jokio emocinio ryšio.

11. Jūsų erdvė visada yra jų pasiekiama

Iš visų skirtingų toksiškų tėvų tipų dažniausiai pasitaikysite bruožų, nes jie neturi supratimo apie ribas ar asmeninę erdvę. Jūs manote. Jūsų durys niekada nebuvo leista uždaryti, o „vienas laikas“ nebuvo.

„Paauglių tėvai dažnai veržiasi į savo vaikų gyvenimą ir daiktus pretekstu valyti savo kambarius. Jie tai vadina „įkalbinėjimu, koks yra jų vaikas“, tačiau toksiškas tėvas tai daro įprastai ir dažnai ilgai po pirmųjų paauglių metų nebėra “, - sako DeValeena.

12. Kyšininkavimas už jus kontroliuoti

Niekas negalvos, kad jūsų tėvai yra toksiški dėl meilės, kurią jie duše. Tai iš tikrųjų yra labai subtilus būdas valdyti jus ir jūsų veiksmus.

Tai dažnai būna toksiško tėčio požymiai, jei jis dalyvauja kartu po skyrybų. Jis galėjo jums gauti prabangių dovanų, daugiausia dėl dviejų priežasčių: taigi jūs nereikėtų per daug jo laiko, o jūs liktumėte ant jo pusės ir atliktumėte jo pasiūlymą. Vienas iš labiausiai paplitusių dalykų, kuriuos sako toksiški tėvai.

Susijęs skaitymas: 5 baisios klaidos, kurias mano tėvai padarė per savo 50-metį santuoką

13. Nutraukite tave nuo savo tikslo

Jie daro kitus dalykus tokius svarbius ir prašo tavęs taip sutelkti. Jūs niekada jų nekaltintumėte ir negalvojate, kad jie taip pat bus atsakingi, bet tai tik tai, ką jie daro. Jie priverstų jus daryti tai, ką nori.

Toksiški tėvai įsitikins, kad praleisite plaukimo treniruotes ir sutelksite dėmesį į dalykus, kuriuos jie nori, kad jūs padarytumėte vietoj to. Paprastai tai sukelia daug nelaimingumo vaikui, kuris gali baigti tai, ką jų tėvai privertė juos priversti. Taip nutinka, jei užaugsite su toksiškais tėvais. 

14. Visi vaikai jų bijo

Jie nėra geri su vaikais ir iš tikrųjų vaikai jų bijo. Pats jų buvimas juos gąsdina. Jūs ir jūsų draugai žinote, kad jie nėra tie „Pokalbis apie tai“, ir jūs labiau norėtumėte kalbėti su savo draugų tėvais apie svarbius dalykus. 

Jaučiatės tarsi išsiskirti su savo toksiškais tėvais, tačiau jūs taip bijote jų, kad jaučiate, kad jie niekada tavęs nepaleis. Norite pabėgti į universitetą ar įsidarbinti kitame mieste, tačiau jiems visada pavyksta jus sugrąžinti atgal. 

15. Niekada suaugęs savo tėvams

Tai pasakytina daugumai tėvų. Jūs visada būsite vaikas savo tėvams, tačiau su toksiškais tėvais niekada nebūsi suaugęs ir todėl negalėsite dalyvauti sprendimų priėmimo procese ar turėsite tvirtą sakymą apie viską, kas jiems ar už jiems svarbų ar dėl šeima.

Vienintelė išeitis yra priėmimas. Sužinoję, kad patyrėte toksišką vaikystę ir kad augimas su toksiškais tėvais apibrėžia jūsų dabartines savybes, tai padės pastebimai pakeisti esamą pasitikėjimo lygį ir dar daugiau. 

Paskleiskite daugiau šypsenų ir informuokite žmones apie tai, kas gali padėti jiems nustoti būti toksiški, jei jie yra taip pat, jei žmonės žino.

5 patarimai, kaip supažindinti savo vaikiną/merginą su tėvais

15 juokingų būdų erzinti savo merginą

Kaip pasimatyti su mergina iš jūsų lygos