15 užburiančių santykių ir kaip susitvarkyti požymių

Šiame straipsnyje

• Kas yra įsibrovimas?
• Iš kur kyla įbrėžimo požymiai?
• 15 santuokos ir kitų santykių įsibrovimo požymių
• Kas yra įsibrovimas į šeimas, palyginti su uždaromis šeimomis?
• Įsiurbimo klausimų poveikis
• Gydymas nuo įsibrovimo ir judėjimas į priekį

Ar visą laiką jautėte nerimą ir dirglaudami, praleisdami didžiąją laiko dalį su vienu asmeniu? Ar nustojote sekti savo pomėgius ir aistras? Jei tai esate jūs, galėtumėte būti užburiantys santykiai.

Jei abejojote tam tikrų santykių pobūdžiu savo gyvenime, skaitykite šį straipsnį toliau. Norėdami geriau suprasti savo santykių dinamiką, patikrinkite, ar šiame kūrinyje paminėti santykiai, kurie paminėti, atitinka jūsų santykių ženklus ir bruožus, tinka jūsų santykiams.

Kas yra įsibrovimas?

Amerikos psichologų asociacija apibūdina įsibrovimą kaip būklę, kai žmonės, paprastai šeimos nariai, yra susiję su vienas kito veikla ir asmeniniais dalykais, todėl riboja ar užkerta kelią sveikai bendrauti ir pakenkdami individualiam autonomijai ir tapatybei.

Kaip jūs galite įsivaizduoti, sunku apibrėžti, ką iš tikrųjų reiškia „per didelis laipsnis“, ypač jei viskas, ką jūs kada nors patyrėte. Štai kodėl naudinga pirmiausia suprasti elgesio modelius, kurie sukelia įsibrovimo problemas.

Tyrimai įrodė, kad įsibrovimas yra pagrindinis įsiterpusių santykių aspektas. Tai apima „prievartos kontrolę, atskyrimo nerimą, reaktyvumą ir turėjimą.„Jei ši dinamika pradės jaustis pažįstama, galite kentėti dėl užburiančių santykių.

Taip pat pabandykite: Įsitraukusi šeimos viktorina

Iš kur kyla įbrėžimo požymiai?

Įsitraukusios asociacijos paprastai randamos porose, kurios yra naujai įsimylėjusios. Galų gale, bet kurios romantiškos partnerystės pradžia yra jaudinanti ir jūs norite praleisti visą laiką kartu.

Išmintingesnės poros žino, kaip atsipalaiduoti po to medaus mėnesio santykių laikotarpio, kaip atskiri žmonės, kurie pasitiki vienas kitu meile ir palaikymu. Deja, kiti užmezga įkyrus romantiškus santykius.

Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės stengiasi atsidurti santykiuose, yra dėl to, ko jie išmoko augant. Deja, mūsų globėjų gydymas vis dar gali mus, kaip suaugusiesiems.

Kaip vaikai, turime sužinoti, ką reiškia būti JAV ir kaip tapti emociškai nepriklausomais nuo mūsų globėjų. Žinoma, šeima vis dar remiasi viena kitais palaikymais. Vis dėlto kiekvienas turi gerą supratimą, kas jie yra, ko jiems reikia ir kaip jie jaučiasi.

Kalbant apie tai. Globėjai mano, kad jiems reikia per daug rūpintis vaikais ir pasakyti jiems, ką daryti, ką dėvėti ir ką galvoti.

Sunkus globėjų kontrolė daro įtaką bet kokio vaiko savivertei, nes jie mano, kad jų globėjas tik myli juos aklai sekdamas tai, ką jie sako. Spaudimas bandyti patenkinti šiuos lūkesčius gali sukelti kaltę ir nerimą, kai vaikas tampa suaugusiu ir nori savo gyvenimo.

15 santuokos ir kitų santykių įsibrovimo požymių

Sunku pakeisti savo įpročius, kai mes užaugame, tik patiriame tai, kas jaučiasi užburiantys santykiai. Iš esmės jums gali būti jokio sveikų santykių pavyzdžio, todėl jūs palaikote užmegztus santykius su sutuoktiniu ar partneriu, nes jis jaučiasi saugus.

Nepaisant to, įpročiai gali pasikeisti ir įmanoma išgydyti nuo įsibrovimo pirmiausia stebint ženklus.

1. Pamiršdami savo poreikius

Kai esate užmegzti romantiški santykiai, abiejų partnerių linijos tampa tokios neryškios, kad jie pradeda veikti kaip vienas asmuo. Paprastai santykiuose yra įgalinimas, kad kitas partneris taptų priklausomas nuo jų, kad diktuotų poreikius.

Žinoma, niekas santykiuose atvirai nenurodo, kad jie nepastebės savo partnerio poreikių. Tačiau nepaisymas gali prasidėti labai subtiliai, nes vienas pamažu kenkia jų norui ir poreikiams kitam asmeniui.

Taip pat pabandykite: Viktorina: Ar turite dosnius santykius?

2. Sunku susisiekti su savo emocijomis

Jei esate užmegzti santykiai, greičiausiai stengiatės susisiekti su tuo, ką jaučiate. Taip yra todėl.

Tai nenuostabu, jei prisimenate, kad įbrėžti žmonės dažnai yra atgrasyti nuo jų, kaip vaikų, emocijų patirti. Iš esmės globėjas jiems pasakytų, kaip jaustis ir nepaisyti bet kokios alternatyvos. Taigi, įsitraukimas į santykius pradeda atrodyti taip pat vėliau suaugusiųjų gyvenime.

3. Venkite konflikto

Kitas įsibrovimo ženklas yra tas, kad jūs per daug nerimaujate dėl status quo nuliūdinimo, jei esate užmegzti santykiai su savo sutuoktiniu ar partneriu. Jei užaugote atmestiniame namų ūkyje, kuriame globėjai nustato įstatymą, galbūt neišmokote atsistoti už save.

Išmokimas pasakyti „ne“ yra įgūdis, reikalaujantis savigarbos ir sveikai įvertinti mūsų poreikius ir ribas.

Kaip aprašo šis licencijuoto klinikinio socialinio darbuotojo Marko Gorkino straipsnis, daugelis iš mūsų stengiasi pasakyti „ne“ dėl šeimos istorijos, baimės atsisakyti ir ribų klausimų. Tai visi akivaizdūs bruožai, susiję su užburiančiais santykiais.

Taip pat pabandykite: Koks jūsų konflikto stilius santykiuose? Viktorina

4. Džiugina visus

Paprastai norite, kad kitas asmuo būtų patenkintas, jei esate užmegzti santykiai. Giliai, jūs susiejate savo laimę su jų, kad galėtumėte pajusti tik turinį. Tai dažnai pasireiškia pernelyg rūpintis kitu žmogumi.

Įsiurbimas į romantiškus santykius gali apimti prižiūrėtojus, kurie tiesiog eina per toli. Taip yra todėl.

Arba jūsų globėjai galėjo tikėtis, kad rūpiniesi jų poreikiais, taigi tai yra vienintelis dalykas.

5. Negaliu priimti sprendimų vien tik

Kaip neuromokslinis dr. Danas Siegelis paaiškina savo straipsnyje: „Mums reikia savo emocijų ir žarnų, kad priimtume sprendimus, o ne tik naudoju vien logiką. Jūs stengiatės užmegzti ryšį su savo emocijomis ir poreikiais, jei esate apstulbęs, o tai daro sprendimų priėmimą.

Įsitraukę santykiai skatina asmenų sprendimų priėmimo įgūdžių stoką. Ir jei esate priversti priimti sprendimus savarankiškai.

Taip pat pabandykite: Kaip dominuoji viktorina

6. Patikėkite, kad tarnaujate kitam asmeniui

Užmerkdami santykius, malonūs žmonės gali nueiti taip toli, kad paaukojate savo gyvenimą ir šokinėjate, kai tik jums reikia kito žmogaus. Tai gali reikšti visada važiuojant valandomis į naktį, kad surastumėte tą gyvybiškai svarbią virtuvę, kurią jie gali norėti valgyti.

Arba galite rasti juos darbe, kai tikrai turėtumėte leisti jiems prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Liūdniausia dalis yra tada.

7. Sumišęs tapatybės jausmas

Įsiurbimas romantiškuose santykiuose gali jaustis saugūs, nes manome, kad esame apsaugoti nuo apleidimo. Vis dėlto šis įsitikinimas nėra pagrįstas tiesa, ir, priešingai, per didelis artumas paprastai išstumia žmones.

Per didelis artumas užfiksuotuose santykiuose apima per daug identifikavimą su kitu asmeniu, kad vieną dieną suprastumėte, kad atsisakėte visų savo pomėgių. Jūs nebežinote, ką mėgstate dėvėti ar daryti, nes tos nuostatos yra per daug susietos su kitu žmogumi.

Taip pat pabandykite: Ar jis flirtuoja, ar tiesiog gražus?

8. Ne vienas laikas

Reikšmingas dovanas apie užburiančius santykius požymis yra tas, kai abu partneriai niekada neturi laiko vieni. Jie neturi atskirų draugų ir žino, kaip patirti rūpinimąsi savimi.

Visa tai kyla iš augimo namų ūkyje, kuriame jie turėjo patenkinti savo globėjų, o ne savo poreikius. Neįvadinant vidaus kaip vaiko patvirtinimo, nepraktiška tikėtis, kad kažkas taps savarankiškas vien todėl, kad jie yra suaugę.

9. Siekite patvirtinti kito asmens

Daugelis žmonių ieško patikinimo ir patvirtinimo iš išorinių šaltinių. Įspūdingi santykiai tai pabrėžia, nes abu partneriai ieško vienas kito, kad patvirtintų, jog jie yra laimingi.

Gyvenimo visavertis ir laimingo gyvenimo menas yra patenkinti savimi. Tai reiškia, kad reikia dirbti su terapeutu ar treneriu, kuris gali padėti pertvarkyti bet kokias nenaudingas įsitikinimų sistemas, išmoktas vaikystėje.

Taip pat pabandykite: Kodėl turiu įsipareigojimo klausimų viktoriną

10. Izoliuotas nuo kitų

Įspūdingi santykiai paprastai pašalina kitus žmones. Idėja yra ta. Žinoma, tai sukuria užburtą ratą, kuriame izoliacija sustiprina įsibrovusį elgesį.

11. Reaktyvumas ir prastas bendravimas

Jūsų poreikiai ir emocijos ne tik išnyksta. Vietoj to, jūs slopinate tas emocijas ir tam tikru metu jos sprogo.

Be to, nežinodamas apie poreikius ir jausmus, įsijautęs žmogus neprasidės to, ko nori gyvenime. Tai gali paskatinti meluoti kitiems ir sau, todėl užburtas ratas tęsiasi.

Taip pat pabandykite: Santykių viktorina: kaip yra jūsų bendravimas?

12. Kaltės jausmai

Įsibrovęs, prižiūrimi mūsų partneriai priverčia mus nerimauti dėl jų gerovės, nors mes to nekontroliuojame. Šis realios kontrolės trūkumas gali sukelti didelį nerimą. Tada mes nerimaujame dėl jų nuliūdinimo ir suklydimo.

13. Baimė apleisti

Vaikai iš paslėptų šeimų netrukus laikosi nepagrįstų savo globėjų reikalavimų, nes jie nenori jų prarasti. Pasaulis gali atrodyti ekstremalus, žiūrint iš vaikų akių, ir paprastai jie yra bejėgiai, kad atstumtų ar patenkintų jų poreikius vieni.

Įgijusi vaikystę kelia didelę baimę prarasti savo saugumą, jei jie to nepadarys, kaip pasakyta. Be tam tikros savęs atradimo ar terapijos formos, ši baimė ne tik išsisklaido ir veda į suaugusiųjų gyvenimą.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau apie atsisakymo problemas ir kaip jie daro įtaką santykiams:

14. Poreikis gelbėti

Gyvenimas užburiančiuose santykiuose reiškia, kad neturite jokios prasmės savo emocijoms. Taigi, norėdami kažkaip kompensuoti, galite pabandyti išgelbėti savo partnerį nuo jų emocijų ir problemų. Tai leidžia jaustis gerai, nes jais rūpinatės ir džiuginate.

Tragiškai, kitas asmuo retai tai mato kaip dovaną, kurią jiems dovanojate. Vietoj to, jie mano, kad jūs egzistuojate tarnauti. Arba jie niekada nėra patenkinti, nes taip pat nežino, kaip prisijungti prie savo emocijų.

Taip pat pabandykite: Ar aš gynybinė viktorina

15. Kontrolė

Įspūdingi santykiai dažnai apima tam tikrą kontrolę. Rūpindamasi kitu asmeniu, įkyrus asmuo gali bandyti kontroliuoti to asmens emocijas ir atvirkščiai.

Jie taip pat galėtų kontroliuoti savo partnerio elgesį, pageidavimus ir įpročius. Vėlgi, užburimas sunaikina autonomiją ir nepriklausomybę, todėl pablogėja asmens pasitikėjimas savimi.

Kas yra įsibrovimas į šeimas, palyginti su uždaromis šeimomis?

Kas yra užburiantys santykiai? Iš esmės tai yra santykiai, kai žmonės aukoja savo poreikius ir emocijas. Tai panašu į uždaras šeimos sistemas su „nepralaidžiomis ribomis su išoriniu pasauliu“, kaip aprašyta šiame tyrime.

Šeimos sistemų teorija buvo sukurta 1988 m. Šeimos vertinimas apima individualumo ir artumo supratimą, emocines sistemas ir tai.

Subtilus skirtumas tarp uždaros šeimos sistemos ir užburiančios šeimos yra tas, kad uždara šeima negali ir nepasikeis. Apskritai, paslėpta šeima turi keletą įtrūkimų, kurie gali įleisti pašalinius asmenis. Tie įtrūkimai yra viltis pokyčiams ir gydymui.

Įbairimo ženklai visiškai prieštarauja tam, kaip atrodo artimas šeima. Tokiais atvejais šeima išmoko subalansuoti individualius poreikius su padalinio tikslais. Jie nustato sveikas ribas ir atvirai kalba apie emocijas ir poreikius.

Taip pat pabandykite: Kaip empatiška yra jūsų santykių viktorina

Įsiurbimo klausimų poveikis

Įsitraukę santykiai dažnai būdingi meilės poroms, tačiau jos gali sukelti daugybę klausimų, kai elgesys išlieka. Tai apima mūsų emocijų ir poreikių valdymą, sukelia stresą ir, galiausiai, psichinės sveikatos problemas.

Kai esate užmegzti santykiai, galite atsidurti nuo kitų. Jūs tampate per daug pasitikintis kitu žmogumi, kad atėjus krizei, tu negali susitvarkyti ir taip suskaidyti.

Gydymas nuo įsibrovimo ir judėjimas į priekį

Geros žinios yra tai. Kai pastebėsite ir pastebėsite įsibrovimo požymius, turėsite užmegzti ryšį su savo emocijomis ir jausmais, kad sužinotumėte, ko norite gyvenime.

Iš to galite dažnai pradėti nustatyti ribas, naudodamiesi treneriu ar terapeutu. Svarbiausia, kad turėsite dirbti savo savivertę, kad pradėtumėte jį atstatyti po gabalu. Reikia laiko, tačiau pastangos vertos. Jei norite, galite pradėti žurnalus.

Išvada

Galbūt jūs vis dar užduodate sau šį klausimą: kas yra užburiantys santykiai? Paprasčiau tariant, kai du žmonės tampa pernelyg artimi, jie gali prarasti ryšį su tuo, kas jie yra. Tai sukelia nerimą, atsiribojimą nuo emocijų ir kitų žmonių ir intensyvi atsisakymo baimė.

Elgesys ir įpročiai, kurie mus veda į užburiančius santykius. Nepaisant to, mums nereikia amžinai nešiotis to malūno akmens aplink kaklą. Gydymas nuo įsibrovimo yra procesas, kuriam reikia pastangų, tačiau kiekvienas žingsnis, kurį mes žengiame, atveria vilties ir galimybių pasaulį.