15 nuobodžių santykių požymių

Šiame straipsnyje

• Ar santykiai tampa nuobodūs? Kodėl taip nutinka?
• 15 nuobodžių santykių požymių
• Kaip užfiksuoti nuobodų santykį: 5 strategijos
• Ar normalu būti nuobodu santykiuose?

Santykių pradžia dažnai būna jaudinanti; Jūs mokotės visko apie savo partnerį, mėgaujatės kiekviena akimirka su jais ir pradedate įsimylėti. Kai įsitraukiate į santykius ir tapsite patogesni vienas su kitu, galite pastebėti, kad nuobodulys šliaužia į santykius.

Galbūt panašu. Nuobodžių santykių požymius gali būti lengva nustatyti, ir jie gali sukelti jums ir jūsų reikšmingą kitą, kad išaugtumėte atskirai. Čia sužinokite, kaip susidoroti su nuoboduliu savo santykiuose, taip pat kaip tai nustatyti pirmiausia.

Ar santykiai tampa nuobodūs? Kodėl taip nutinka?

Tiesa ta. Santykių pradžioje, dažnai vadinamame medaus mėnesio faze, du žmonės pradeda įsimylėti galvą virš kulnų.

Santykiai yra nauji, jaudinantys ir linksmi, ir atrodo, kad jūs tiesiog negalite pakankamai susitvarkyti vienas kito. Natūralu, kad santykiai tampa labiau nuspėjami, o pradinis jaudulys - išsipūsti.

Vis dėlto realybė yra ta, kad jūs galite būti nelaimingi savo santykiuose.

Viena iš priežasčių, dėl kurių atsiranda nerimą keliančių nuobodžių santykių požymių, yra ta, kad kai santykiai tęsia, žmonės nustoja dėti tas pačias pastangas pradiniuose etapuose.

Kai bandote užmegzti santykius, jūs elgiatės kuo geriau, stengdamiesi kuo sunkiau, kad patenkintumėte savo partnerį ir priverstumėte juos patikti jums. Kai santykiuose tapsite patogesni, galite pasidomėti ir nustoti bandyti.

Nėra nieko blogo jaustis patogiai jūsų santykiuose, tačiau tapus sustingusiu tik nuoboduliu. Tai gali įvykti ne tik tada, kai nustojate bandyti, bet ir kai įstrigote rutinoje.

Pvz., Galbūt pripratote grįžti namo kiekvieną penktadienio vakarą po darbo, mesti prakaitą ir užsisakyti picos, užuot išėję ir išbandę naujus dalykus kartu.

Santykiai gali būti nuobodūs ir dėl problemų miegamajame. Yra gana didelis seksualinio nuobodulio tyrimų būrys, ir tai rodo, kad nuobodu seksualiai gali sumažinti gerovę.

Jaustis, kad seksas nėra įdomus, arba kad sekso dažnis sumažėjo tarp tų, kurie jaučiasi esant nuoboduliui. Šie jausmai netgi gali sukelti priklausomybę nuo pornografijos ir neištikimybė.

Susijęs skaitymas: 15 įprastų klaidų, kurios sukelia nuobodų santykį

15 nuobodžių santykių požymių

Jei pastebėjote, kad jūsų santykiuose viskas galėjo sustingti, šie 15 ženklų pateikia gana gerus įrodymus, kad jūs kenčiate nuo nuobodulio su savo partneriu:

1. Jūs pastebite, kad pasijuokate į savo partnerį dėl mažų dalykų

Kai kentėsite nuo nuobodulio savo santykiuose, greičiausiai sukelsite tam tikrą pasipiktinimą savo partneriu. Galite jaustis taip, tarsi nevertuotų problemų išlikti atsidavus santykiams, kurie jūsų nebeveikia.

Tai gali paskatinti jus suspausti prie savo partnerio dėl mažų dalykų, pavyzdžiui, palikti jų batus gyvenamojo kambario viduryje.

2. Jūs nebeturite lytinių santykių

Kaip minėta aukščiau, tyrimas rodo, kad santykiuose nuobodžios žmonių turi seksą rečiau ir mano, kad seksas yra ne toks jaudinantis. Jei nesistengiate paįvairinti savo lytinio gyvenimo, jūs abu išaugote taip nuobodžiauti, kad visiškai išvengsite sekso.

Susijęs skaitymas: Kaip paįvairinti daiktus miegamajame

3. Jūs nuolat sėdite kartu tyloje

Santykiai, kenčiantys nuo nesveiko nuobodulio. Galbūt jūs kartu išeinate vakarieniauti, o jūs ir jūsų partneris visą valandą praleidžiate per savo telefonus ir nesakykite vieno žodžio vienas kitam.

Arba galbūt grįžtate namo po ilgos dienos darbe ir, užuot kalbėję apie savo dienas, atsitraukiate į privačius kambarius, kad padarytumėte savo reikalus.

4. Pastebėjote, kad tiesiog nustojote rūpintis

Iš pradžių santykiai yra lengvi, tačiau reikia pastangų užmegzti tvirtus santykius, kurie tęsiasi. Jei jums tiesiog nerūpi atlikti darbus, kad jūsų santykiai būtų sėkmingi, jums tikriausiai nuobodu.

5. Kiti žmonės pradeda tave gundyti

Kai būsite patenkinti santykiuose, didžiąją laiko dalį praleisite svajodami apie savo partnerį, net jei retkarčiais turėsite pakilimų ir nuosmukių.

Kai nuobodulys pradeda šliaužti, galite pradėti fantazuoti apie santykių palikimą ar užsikabinimą su tuo patraukliu bendradarbiu. Normalu, kad trumpalaikiai traukos jausmai kitiems žmonėms, tačiau kai jie perima, iki to, kad prarandate susidomėjimą savo partneriu, tai yra raudona vėliava.

6. Jaučiatės prieštaringos emocijos

Kai jums nuobodu santykiuose, viena vertus, galite mylėti savo partnerį, bet, kita vertus, būti nepaprastai nelaimingi. Tai gali paskatinti jus gana greitai pereiti nuo laimės prie pykčio. Visiškai sąžiningai, vienas iš nuobodžių santykių požymių yra emocijų visur.

7. Tu visai nebendrauji

Kita neigiama nuobodžių santykių tema yra bendravimo stoka. Gal kažkas jus vargina, bet jūs tiesiog nesakote savo partneriui.

Visi pokalbiai gali tapti „paviršiaus lygiu“ ir sutelkti dėmesį į kasdienius ryšius, tokius kaip „Ko norėtumėte vakarienei?“Užuot faktiškai sujungę ir dirbdami kartu su problemomis. Jūs netgi galite pastebėti, kad bijote atsiverti savo partneriui, nes tiesiog nebijote ryšio.

Susijęs skaitymas: Ar bendravimo trūkumas kenkia jūsų santykiams?

8. Jūs vengiate vienas kito

Kai kenčiate nuo nuobodulio, jūs, jūsų partneris ar abu galite pradėti atsitraukti nuo santykių. Tai gali reikšti, kad jūsų partneris visada dirba vėlai, o gal pastebite, kad pradėjote pakuoti savo tvarkaraštį su naktimis su draugais ar papildomais įsipareigojimais.

Tai gali būti pastangos jaudintis už santykių ribų arba tiesiog išvengti realybės, kad jums nuobodu ir nepatenkinti savo santykiais.

9. Jūs pradedate fantazuoti apie tai, kad esate vienišas

Jei jums nuobodu su savo reikšmingais kitais, galite pavydėti savo vienišiems draugams ir pradėti įsivaizduoti, koks būtų geresnis gyvenimas, jei būtumėte vienišas.

Galite pavaizduoti, kaip būtų, jei galėsite gyventi savarankiškai ir nereikėtų niekam atsakyti, arba galite pagalvoti apie tai.

10. Jūs abu niekada neaptariate ateities

Žmonės, kurie jaudinasi dėl savo santykių.

Jei nustojote kalbėti apie kitus savo ar penkerių metų planą, galite būti įstrigę provėžoje, nurodančioje vieną iš nuobodžių santykių požymių.

11. Neramumas perima

Nuobodūs santykiai gali priversti jus jaustis kraštu ir negalėti atsipalaiduoti, nes nerimaujate, kad praleidžiate gyvenimą. Arba, galbūt jūs taip bijote kalbėti apie savo nepasitenkinimą su savo partneriu, kad negalite leisti savo protui pailsėti.

Susijęs skaitymas: Kaip jūs pagardinate nuobodžius santykius

12. Nereikėjo naujų nuotykių

Kai du žmonės įsipareigoja vienas kitam, gyvenimas kartais gali tapti monotoniškas, tačiau tai gali būti ypač problematiška, jei jūs ir jūsų partneris niekada nebandysite naujų dalykų kartu. Jei tai bus padaryta ekstremalia.

13. Geriau linksminkitės savarankiškai

Jei jūsų partneris pagrobia jus, galite pastebėti, kad jums smagiau daryti dalykus savarankiškai, o ne su savo partneriu. Jūs netgi galite tyčia sudaryti planus savarankiškai, darydami pomėgius, kurie jums patinka, o ne kviesdami savo partnerį prisijungti prie jūsų.

Žinoma, natūralu ir net sveika, norint išlaikyti atskirus santykių interesus. Vis dėlto, jei visas jūsų laikas praleidžiamas atskirai ir jūs nenorite pasidalyti linksmiais laikais su savo partneriu, tikriausiai yra problema, kuri yra problema.

14. Jūs nesistengiate išspręsti problemų

Visi santykiai retkarčiais apima konfliktus, o žmonės, patenkinti savo santykiuose. Jei jums nuobodu, galite tiesiog nekreipti dėmesio į problemas, nes nematote prasmės kovoti už savo santykius.

Susijęs skaitymas: Kaip kovoti už savo santykius

15. Nėra romantikos jausmo

Nors tai gali būti natūralu aistrai mirti bėgant laikui.

Kai kenčiate nuo rimto nuobodulio santykiuose, galite pradėti jaustis taip, lyg nebenori net būti šalia savo partnerio, o tai gali reikšti, kad jie taps jums kambario draugu.

Kaip užfiksuoti nuobodų santykį: 5 strategijos

Taigi, ar norite žinoti, ką daryti, kai nuobodu santykiuose? Jūs turite išmokti, kaip palaikyti įdomius santykius. Apsvarstykite šias penkias strategijas, kaip nebūti nuobodu santykiuose:

1. Padarykite pasimatymo naktį įprastu dalyku

Jei norite išmokti susitvarkyti su nuoboduliu, pradedant nuo įprastos pasimatymo nakties yra žingsnis teisinga linkme. Įsipareigokite pasimatyti, galbūt du šeštadienius per mėnesį ir laikykitės jo.

Galite apsvarstyti galimybę išbandyti naują vietą vakarienei ar galbūt įsigyti ką nors naujo, pavyzdžiui, išvykti į naują miestą ar išbandyti poros masažą.

Susijęs skaitymas: Datos nakties svarba santuokoje ir patarimuose, kad tai įvyktų

2. Kasdien kalbėkite tarpusavyje (ir tikrai klausykite)

Nesunku išsisukti, kai esame suvynioti į savo užimtą gyvenimą ir patogiai savo santykiuose, tačiau bendravimas yra svarbiausia. Jei norite užtaisyti nuobodžius santykius, turite kalbėtis tarpusavyje.

Rezervuokite laiką kiekvienos dienos pabaigoje, kad galėtumėte prasmingai kalbėtis apie tai, kaip praėjo jūsų dienos, ir apsvarstykite galimybę suplanuoti savaitinį „Ryšių registraciją.“

Jūs ir jūsų partneris galite aptarti, kaip viskas vyksta, ko jums reikia viena nuo kitos ateinančią savaitę, ir jei yra kažkas, ko jums nereikia išeiti iš jums reikalingų santykių.

3. Tyrinėti seksualiai kartu

Kadangi seksualinis nuobodulys dažnai cituojamas tarp nuobodulio kenčiančių.

Ištyrinėkite giliausias fantazijas kartu arba pabandykite įtraukti ką nors naujo, pavyzdžiui, dėvėti tam tikrą aprangą ar užsiimti vaidmenų žaidimu.

4. Pasistenkite, kad vienas kitą pradžiugintų

Maži romantiški gestai, tokie kaip gražiai apsirengimas vienas kitam, paliekant užrašą „Post-it“, padėkojant jūsų partneriui už indų darymą, arba tiesiog skirti laiko parodyti fizinę meilę, gali nueiti ilgą kelią į santykių nuobodulio nustatymą.

Tyrimai rodo, kad dėkingumo išreiškimas gali padėti už labiau patenkinančius santykius, todėl skirti laiko padėkoti savo partneriui gali būti stiprus būdas užfiksuoti nuobodų santykį.

5. Siekite profesinės intervencijos

Jei strategijos, kaip išspręsti santykių nuobodulį, paprasčiausiai neveikia, tačiau esate įsipareigoję išlikti santykiuose, gali būti laikas ieškoti profesinės intervencijos iš poros patarėjo. Konsultacijose galite išmokti strategijų, kaip geriau suprasti vienas kitą ir tobulinti savo bendravimą.

Nors pastebėti keli nuobodžių santykių požymiai gali atgrasyti, realybė yra ta, kad yra keli būdai, kaip elgtis su nuoboduliu jūsų santykiuose.

Be aukščiau pateiktų strategijų, galite apsvarstyti galimybę nustatyti naujus tikslus, pvz., Siekdami nusipirkti atostogų turtą, arba galite siekti konkretaus taupomojo tikslo, pavyzdžiui, atidėti 10 000 USD savo bendroje taupomoje sąskaitoje.

Ar normalu būti nuobodu santykiuose?

Nors jūsų santykių nuobodulys nėra idealus, tam tikras nuobodulio laipsnis gali būti normalus ar sveikas. Pavyzdžiui, kartais nuobodžių santykių požymiai tiesiog rodo, kad santykiuose nėra dramos ar toksiškumo.

Galbūt esate įpratę prie santykių su dideliu konfliktu. Vis dėlto jums nuobodu santykiuose, nes jūs ir jūsų partneris susitvarkysite, gerbiate vienas kitą ir palaikote sveikus santykius. Kai jaučiate sveikų santykių nuobodulį, tai yra ne tik normalu, bet ir idealu.

Norėdami sužinoti daugiau apie sveikų santykių nuobodulį, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.

Kita vertus, jei jums nuobodu santykiuose, ir tai paskatino jus jaustis atsiribojus nuo savo partnerio.

Jei niekada nesijunkite kartu ir niekada neturite apie ką kalbėti, tai gali sukelti santykių nuosmukį. Tokiu atveju laikas kartu išbandyti naujus dalykus ir išmokti išlaikyti santykius įdomius.

Išvada

Pastebėję nuobodžių santykių ženklus, galite panikuoti. Galų gale, nuobodūs santykiai gali sukelti nelaimę ir netgi suklaidinti. Tam tikras nuobodulio laipsnis gali įsitvirtinti, kai jums patogu užmegzti ilgalaikius santykius su savo reikšmingais kitais.

Vis dėlto tarkime, kad jums taip nuobodu, kad ieškote pabėgimo nuo santykių arba nebenori dėti pastangų, reikalingų norint užmegzti santykius paskutinius. Tokiu atveju laikas išbandyti kai kurias strategijas, kurios moko, kaip nebūti nuobodžiam santykiuose.