15 greitų darbinių paslapčių, kad blaiviai pakeistų ir eiktų iš Hungoverio į budrumą

Ryte skubate į darbą, jaučiatės niūrus ir desperatiškai norite sužinoti, kaip greitai blaiviai užsidirbti. Skaitykite toliau, kad rastumėte atsakymus.

Jūs dabar galite iššvaistyti užpakalį, bandant išsiaiškinti, kaip greitai blaivinti. Žiūrėk, nėra nieko, kas net nuotoliniu būdu negerai su vakarėliais ir girtaujančiais. Tačiau gerti iki pertekliaus taip pat turi problemų.

Jūs taip pat esate suaugęs, o tai reiškia daugybę atsakomybių. Geros žinios yra tai, kad yra būdų, kaip iškart išsigyventi.

Kodėl reikia greitai blaiviai?

Žinojimas, kaip greitai blaivėti, būna tikrai patogu, kai nori, kad visa tai būtų kartu dėl susitikimo ar pristatymo, kuriame turite dalyvauti.

Mes visi turime savo akimirkų atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Bet mes taip pat turime savo akimirkas, kai mes tai per daug ir pamirštame apie savo pareigas.

Jei taip yra, būsite dėkingi už tai. Jums nereikia skambinti sergančiam darbui ar vėluoti į tą susitikimą, todėl jūsų viršininkas jums papeikiamas. Būti blaiviam iš karto nėra taip neįmanoma, kaip jūs manote.

Kaip greitai blaiviai

Ar apgailestaujate, kad girtas? Žinoma, ne, jūs praleidote nuostabų laiką, bet dabar jūsų sąžinė sparčiai. Gerai, gerai, jūs galite savęs mirti. Ir dėl to štai ką reikia padaryti, kad kuo greičiau blaiviu.

1. Laikas išgydo visus

Miegokite tiek, kiek galite, nes laikas iš tikrųjų yra vienintelis dalykas, kuris gali jus blaivinti. Net jei tai yra trumpas miegas, galite važiuoti į darbą į darbą.

Kiekvienas, kuris kada nors buvo „Hungover“. Tačiau jei negalite ilsėtis, žemiau yra kiti dalykai, kuriuos galite padaryti, kad pagreitintumėte procesą.

2. Valgyk ką nors riebaus

Nėra nieko panašaus, kaip valgyti sūrio mėsainį ir bulvytes, kai esi girtas *, todėl „McDonald's“ yra mėgstamiausia neblaivus žmogus, kurį reikia eiti *.

Intoksikacija jūsų kūne sumažėja, kai valgote daug riebalų ir riebų maistą, todėl dabar ne laikas laikytis šios dietos.

Pamiršk savo kalorijas ir valgykite tą mėsainį ar bet kokį riebų maistą šiuo klausimu. Norite. Tokiais laikais tepalas yra karalius.

3. Hidrate save

Alkoholis yra labai dehidracinis dalykas, taigi, jei tikrai norite sužinoti, kaip greitai blaškytis, mes labai siūlome drėkinti daugybę ir daug vandens. Jei nufotografavote po kadro be tarp jų, gerai, jūs tikrai iššvaistėsi.

Alkoholis išeikvoja elektrolitus jūsų kūne, todėl turite įsitikinti, kad palaikote savo elektrolitų lygį.

Nebent jūs einate į pagirias, tada siūlome išgerti! Nesvarbu, ar nuolat šlapinatės - nori būti greitai blaivus, teisingai? Tada tai yra auka, kurią turėsite padaryti.

4. Apsivemti

Tai nėra pirmasis mūsų pasiūlymas, kai reikia žinoti, kaip greitai blaiviai, tačiau daugeliui žmonių tai padeda.

Žinoma, tai nesumažina alkoholio, kuris jau yra jūsų kraujyje, bet jei jūs ką tik atlikote penkis šūvius iš eilės ir supranti, kad tai bloga idėja, mesti jį dabar.

Jei ryte jaučiatės sergantys ir dabar jaučiate alkoholį, bėgkite į tualetą ir viską išmeskite. Jei norite išsaugoti blaivumą, nelaikykite viso to.

5. Kofeinas

Gerai, yra šiek tiek klaidingos nuomonės apie kofeiną. Daugelis žmonių mano, kad kava jus blaivins, tačiau taip nėra. Jūs vis tiek būsite girtas, nesvarbu.

Vis dėlto, kai geriate, nėra tokia gera idėja maišyti alkoholį ir kofeiną. Būsite įstrigę neblaivus, nesugebėdami miegoti, bet jei norite rizikuoti, tada eik į priekį. Bet tai nėra patirtis, kurios norėtume niekam.

6. Nustok gerti

Tai turėtų būti gana akivaizdu, bet jei norite sužinoti, kaip greitai blaiviai, tada nustokite nedelsdami gerti. Kiekvienam jūsų turimam gėrimui reikia maždaug valandos, kol jis bus apdorotas jūsų kūne.

Taigi, jei jūs vis darote, jūs ir toliau pridėsite valandas, kol būsite blaivus. Jei nenorite rizikuoti savo karjera dėl to susitikimo, kurį turite ryte, nustokite fotografuoti tuos tekilos kadrus.

7. Suaktyvinkite kepenis

Šiuo metu jūsų kūne plūduriuojantis alkoholis. Taigi, pabandykite paimti pieno erškėtę. Tai natūrali žolė, kuri detoksikuoja kepenis ir palaiko ją veikimą.

Tai nėra kažkas, apie ką žino daug girtų žmonių.

8. Gaukite šiek tiek kardio

Tai klasika, kai klausiate, kaip greitai blaiviai. Jei jau esate girtas, tikriausiai nesiruošiate atlikti 10k bėgimo, o mes nekaltiname tavęs. Bet mes siūlome pabandyti bent pasivaikščioti. Padaryti šiek tiek širdies yra geriausias būdas geriau jaustis dėl savo intoksikacijos.

Akivaizdu, kad nevažiuokite intensyviai, kai vis dar turite pagirias, bet imkitės lengvai. Atlikti širdies.

9. Įkelkite vitaminus

Dabar jums nereikia praryti saujos vitaminų, bet bent jau turėtumėte padaryti sau kokteilį ... be alkoholio. Visas tas alkoholis, kurį išgėrėte.

Naudokite imbierą, morkas, obuolius, mėtų, apelsinus, daug vitamino C ir antioksidantus. Dabar ne laikas skųstis. Jei norite sužinoti, kaip greitai blaiviai, išgerkite tą kokteilį!

10. Angliavandeniai

Angliavandeniai sulėtina alkoholio absorbciją organizme ir sumažina alkoholio santykį kraujyje.

Kitaip tariant, valgykite tą bagetą, nes angliavandeniai yra geri. Angliavandeniai yra geriausias jūsų draugas, kai girtas! Jau neminint to, kad jie skonis šimtas procentų geresnis, kai apsvaigę *Mes taip pat nežinome, kodėl; Jie tiesiog daro*.

Jei norite greitai blaškyti, tai ne laikas atmesti angliavandenius į savo kūną. Jums taip pat reikės visos tos energijos jūsų susitikimui ar kokie yra jūsų planai.

11. Negerkite gazuotų gėrimų

Štai įdomus faktas: gazuoti gėrimai, kuriuose yra alkoholio. Taigi tiems, kurie mėgsta naudoti sodą kaip kietų skysčių skandalą, tuomet jums kyla tikri problemų. Geriausia prilipti prie vandens, jei po kadrų tikrai turite naudoti chaserį.

Taigi, jei bandote nustatyti sau tempą, laikykitės atokiau nuo bet ko, kaip gazuotų, pavyzdžiui, šampaną, mišrius gėrimus su soda ar alaus.

12. Dušas neveikia

Nors dušas gali atgaivinti jūsų kūną ir protą, jis tiksliai neveikia blaivus.

Įmesdami save į ledo šaltą dušą, padarysite vieną iš dviejų dalykų: priverskite jaustis budresniam ar sukrėsti savo kūną. Apgailestaujame, kad paneigėme šį mitą, tačiau šaltas dušas ryte nėra tas būdas greitai blaškytis.

Jei taip būtų, tada daugelis žmonių nepasirodytų vėlai į darbą ar skambintų sergantiems. Negalima nusiprausti po dušu, tai jums nepadės.

13. Paimkite skausmą

Įprasta, kad jūsų gyvenime yra blogiausias galvos skausmas dirbant su pagiriomis. Jums tam reikės skausmą malšinančių vaistų, atsižvelgiant į tai.

Gerkite daug vandens, kaip minėta aukščiau, ir paimkite skausmą malšinantį vaistą, kai jūsų galvos skausmas tampa per daug. Tai ilgai neužsiblokks.

14. Gaukite gryną orą

Mes tiksliai žinome, kaip sunku išlipti iš lovos ryte, kai esi girtas, bet reikia gauti tą gryną orą.

Jei tikrai norite sužinoti, kaip greitai blaškytis, gaukite tą gryną orą ir pabandykite vaikščioti, panašiai kaip vienas iš aukščiau esančių taškų. Šis aplinkos pokytis gali būti naudingas jūsų blaivumui net šiek tiek.

15. Myletis

Mes žinome, žinome. Tikriausiai galvojate, kodėl tai yra šiame sąraše, tačiau yra visiškai logiškas paaiškinimas. Kai mylėtis su kuo nors, endorfinai, dopaminas ir oksitocinas patenka į jūsų kūną.

Jie kitaip vadinami gerai savijauta hormonais. Tyrimai rodo, kad tai gali padėti užkirsti kelią alkoholiui visiškai patekti į jūsų kraują.

Dabar jūs žinote, kaip greitai blaiviai, pateks į jį!

Tikimės, kad naudodamiesi šiais patarimais mes padėjome jums atsigauti po jūsų intoksikacijos. Nors gėrimas tikrai yra įdomus ir suteiks jums nakties, kurią reikia atsiminti, svarbu išmokti blaiviai, kai jūsų karjera yra linijoje.

Taigi, ko jūs laukiate? Tai yra visi būdai, kaip greitai išsiglėsti. Pasinaudokite jais savo naudai iš karto blaiviai.