13 ženklų, kuriuos galite būti priverstiniuose santykiuose - ir ką turėtumėte daryti

Jūs užmezgate santykius su kuo nors, nes esate įsimylėjęs juos ir norite būti su jais. Jūs jaučiate saugumą, kai esate šalia jų. Jaučiatės mylimas, vertinamas, pripažintas ir dievinamas. Tačiau kai jūsų dinamikoje trūksta visų šių šiltų jausmų, galite būti priverstiniuose santykiuose. 

Paprasčiau tariant, jūs nesigilinate iš įsipareigojimo jausmo, o ne todėl, kad santykiai suteikia jums džiaugsmo. Norėdami daugiau aiškumo apie tai, kaip atrodo santykiuose, mes susisiekėme su psichologo Akanksha Varghese (MSC psichologija), kuri specializuojasi įvairiose santykių konsultacijų formose, nuo pasimatymų ir priešvedybinių, kad išsiskirstys ir piktnaudžiavimas. 

Akanksha sako: „Ryšių vertimas neapsiriboja romantiškais ryšiais. Tai taip pat egzistuoja platoniškuose santykiuose. Net laimingi ir džiaugsmingi santykiai gali virsti priverstiniais santykiais.“ 

Kas yra priverstiniai santykiai? 

Turinys

• Kas yra priverstiniai santykiai? 
• 13 ženklų galite būti priverstiniuose santykiuose
  • 1. Niekada neliks per kovas ir argumentus 
  • 2. Priverstinius santykius sujaudina negatyvumas 
  • 3. Nėra tikro meilės ar meilės 
  • 4. Nėra pagarbos 
  • 5. Priverstinio santykio požymiai - nėra ribų
  • 6. Jaustis intensyviomis emocijomis 
  • 7. Kai jiems patinka idėja tave mylėti ir būti mylimam 
  • 8. Įvyksta emocinė prievarta 
  • 9. Jūs turite traumos obligaciją
  • 10. Nuolatinė viltis, kad viskas pagerės
  • 11. Kai nėra emocinio intymumo 
  • 12. Jūs nekalbate apie ateitį 
  • 13. Įsivaizduojate, kad išsiskirstys su jais 
• Kaip išeiti iš priverstinių santykių 
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Prieš pradėdami nustatyti šios aiškiai nelaimingos dinamikos požymius, atkreipkime dėmesį į svarbų klausimą - kas iš tikrųjų yra priverstinis santykis? Remiantis tyrimu apie priverstinės santuokos, vykdomos Vašingtone, DC metropolijos rajone, buvo nustatyta, kad dauguma nenorinčių santuokų yra intymaus partnerio smurto ir seksualinio smurto liudininkai. 

Priverčia santykį dirbti yra tarsi priversti katę kalbėti. Tai sukrės ir Meow. Bet tai nekalbės apie jūsų kalbą. Akanksha paaiškina: „Priverstinis santykis yra tas, kuriame vienas arba abu partneriai laikosi bendro idėjos, net kai giliai jie gerai žino, kad jų ryšys yra ant paskutinių kojų. Kai verčiate santykius kitam asmeniui ar vienas kitam, nepaisant aiškaus meilės nebuvimo, tai greitai gali virsti emociškai įžeidžiančiais santykiais.“

Vienas iš šautuvo santykių pavyzdžių gali būti uždaras gėjus, kuris negali atvirai suvokti savo seksualumo ir baigia užmegzti santykius su žmogumi, kuriam jie nėra traukiami. Kadangi ryšyje nėra meilės, šis asmuo neišvengiamai verčia santykį dirbti ir procese neteisingai ir nesąžiningai elgiasi su savo partneriu. 

13 ženklų galite būti priverstiniuose santykiuose

Priverskite save ką nors ar priverskite ką nors mylėti, niekada negali būti gerai pasibaigti. Bent vienas ar abu partneriai privalo jaustis įstrigę tokiuose santykiuose. Tai ne meilė. Meilė yra tada, kai jautiesi išlaisvinta. Jei jūs sukramtėte panašų uždusimo jausmą, bet negalėjote pirštu į tai, kodėl tai yra, šie ženklai, kuriuos esate priversti mylėti, gali padėti jums rasti atsakymus, kurie jus išvengė:

1. Niekada neliks per kovas ir argumentus 

Akanksha sako: „Žmonės, esantys šautuvo santykiuose ar santuokoje. Tos pačios kovos įvyks beveik kiekvieną dieną be matomo sprendimo ar sprendimo. Jūs ir jūsų sutuoktinis pasakysi vienas kitam skaudžių dalykų, neturėdami jų prasmės.“

Neišvengiami nesutarimai ir kovos tarp partnerių. Skirtumas yra tas. Kai santykiai jaučiasi priversti, niekada neatleisite net menkiausių konfliktų ir laikysitės to pasipiktinimo. Niekada nebus jokios rezoliucijos.

2. Priverstinius santykius sujaudina negatyvumas 

Kalbant apie negatyvumą, kai verčiate ką nors tave mylėti ar esate priversti „išlikti meilei“, sako Akanksha: „Priverstiniai santykiai bus kupini negatyvumo. Bus pavydas, įtarimas, manipuliavimas ir dujinis apšvietimas. Tiek, kad pašaliniai asmenys gali aiškiai pasakyti, kad jūsų santykiuose kažkas negerai.“

Visas šis toksiškumas užleis į šiuos požymius, kad jums gali būti neigiami santykiai:

• Jūsų partneris tik užima, bet niekada nieko neduoda. Ar tai būtų meilė, kompromisas, dovanos ar net laikas 
• Jūsų partneris teisia tave už viską
• Jūsų partneris yra savanaudis
• Jaučiatės tarsi vaikščiojate aplink juos kiaušinių lukštus
• Jūsų partneris nepalaiko jūsų

3. Nėra tikro meilės ar meilės 

Kai partneris verčia jus meile jums, tarp jūsų dviejų nebus jokio tikro meilės. Nors galite mėgautis daugybe PDA, kad nupieštumėte laimingos poros paveikslą pasauliui, kai jūs abu esate vieni, jūs vos nepajusite jokio ryšio vienas su kitu. 

Akanksha sako: „Privalomuose santykiuose du žmonės bus vieni, nepaisant to, kad gyvens po tuo pačiu stogu. Jie gali surengti meilės ir adoracijos parodą pasauliui, tačiau asmeninėje erdvėje jie nelies, nemylėk ir pažvelgs į vienas kito akis.“

Susijęs skaitymas: Kaip nustoti jaustis tuščiai ir užpildyti tuštumą

4. Nėra pagarbos 

Jūsų partneris gali būti ne tik nemylėjęs. Taip gali būti todėl, kad jūs juos įskaudinote, arba jie prarado jausmus dėl jūsų, arba todėl, kad jie įsimylėjo ką nors kitą. Tačiau neturėtų būti visiškai jokios priežasties, kodėl šis asmuo negali tavęs gerbti. Jūsų partneris, vadinantis jus įžeidžiančiais vardais, tyčiojantis iš jūsų ir perduodami sarkastiškus komentarus, kai esate privačioje aplinkoje. 

5. Priverstinio santykio požymiai - nėra ribų

Asmuo, kuris verčia jus juos mylėti. Jie įsibraus į jūsų privatumą ir neleis jums turėti laiko sau. Liks individualumas ir santykiuose galų gale jausitės naršyklėje. 

Kalbant apie asmens, verčiančio meilę, savybes, „Reddit“ vartotojas dalijasi: „Kažkas, kuris negerbia jūsų ribų ar diskomforto, verčia jus juos mylėti. Yra daug daugiau ribų, kurias šis asmuo pervers. Jūs turite išsiaiškinti, kaip išeiti, gauti naują vietą, susirasti naujų draugų ir kiek įmanoma likti iš namų.“

6. Jaustis intensyviomis emocijomis 

„Akanksha“ dalijasi: „Atsižvelgiant į visus konfliktus, vykstančius priverstiniame santuokoje ar santykiuose, jūs galų gale jausitės intensyvios emocijos, tokios kaip įskaudinimas, nusivylimas, pasipiktinimas, pyktis, nusivylimas ir širdies skausmas. Kadangi trūks visų teigiamų emocijų, nes trūksta meilės, meilės, priežiūros ir empatijos.“

Šios neigiamos emocijos, kurios yra tokios intensyvios, anksčiau ar vėliau pakenks jūsų psichinei sveikatai. Jei stengiatės susidoroti su priverstiniais santykiais, būtina nustatyti savo psichinę sveikatą prioritetą. Jei jums reikia profesionalios pagalbos, „Bonobology“ patyrusių konsultantų grupė yra tik paspaudimas. 

7. Kai jiems patinka idėja tave mylėti ir būti mylimam 

Tarp kažko mylinčio ir mylinčio idėjos yra plona linija. Tarkime, kad bare matote mielą žmogų, bet jūs nedarote judesio ir jų nedaro. Grįžę namo įsivaizduojate, kaip jaustųsi įsimylėti ir užmegzti ryšius su jais. Štai kas yra mylėti idėją ką nors mylėti. 

Selena, telemarketeris iš Bostono, mums parašė: „Aš nesijaučiu, kad esu santykiuose su savo draugu. Aš viską atiduodu ir jis vos nepakelia piršto, kad išlaikytų santykius. Jis sako, kad myli mane, bet jo veiksmai nesutampa su jo žodžiais. Manau, kad jis mėgsta idėją būti santykiuose labiau nei jis mane myli.“

Būtent tai jaučiasi esanti priverstinėje romane, kur jūsų partneris pasikliauja tik jų žodžiais, o kilnūs žada jus išlaikyti, tačiau jų veiksmai retai matuoja. Šis asmuo mėgsta būti santykiuose arba mėgsta šių santykių idėją. Bet vienas dalykas yra tikras, nėra meilės.

Susijęs skaitymas: Kaip nutraukti ilgalaikius santykius? 7 naudingi patarimai

8. Įvyksta emocinė prievarta 

Priverstiniai santykiai gali turėti klastingus emocinės prievartos žymenis. Dėl to jame įstrigęs asmuo gali jaustis prislėgtas, streso, nerimas ar net savižudiškas. Akanksha pataria: „Turite paklausti savęs, ar esate įsimylėjęs, ar verčiate tai, nes asmuo, su. 

„Atidžiai eikite, kai esate susijęs su žmogumi, kuris naudojasi emocine prievarta, nes jų taktika niekada nebus skaidri jums. Jūs tik suprasite, kad buvote emociškai piktnaudžiaujami, kai santykiai baigsis arba kai jūsų psichinė sveikata sulaukia hito.„Kai kurie kiti emocinės prievartos požymiai santykiuose yra::

• Vardų skambinimas ir nukrypstančių terminų naudojimas jūsų partneriui kreiptis 
• Charakterio nužudymas
• Gėda savo partnerio viešumoje
• Įžeidžiantis jų išvaizdą 
• Įžeidžiantis, sumišęs ir buvimas atlaidu
• Dujinės apšvietimas, manipuliavimas ir meilės bombardavimas 

Susijęs skaitymas: 13 subtilių ženklų, kurių jūsų žmona nebeatitinka jūsų - ir 5 dalykai, kuriuos galite padaryti

9. Jūs turite traumos obligaciją

Kitas nevalingi santykių pavyzdys yra tada. Traumos surišimas gali atrodyti skirtingai, atsižvelgiant į kiekvieno santykio dinamiką. Tačiau jis turi dvi pagrindines savybes - piktnaudžiavimas ir meilės bombardavimas. Pirma, jie jus piktnaudžiaus, o paskui praustys tave meile, gerumu ir rūpesčiu, o šis ciklas kartojasi ant kilpos.

Kitas traumos obligacijos ženklas apima kovą su valdžia santykiuose. Vienas asmuo bandys kontroliuoti kitą, o kontroliuojamas asmuo nežinos, ką jie darytų, jei paliks santykius. Štai kodėl jie ir toliau yra su šiuo asmeniu, nepaisant to.

10. Nuolatinė viltis, kad viskas pagerės

Akanksha dalijasi: „Net kai yra aiškių ženklų, kad žmogus yra nelaimingi ir priverstiniai santykiai, jis laikysis vilties, kad viskas pasidarys geresnė. Jie žino, kad yra priversti mylėti savo partnerį, tačiau jie neišeina, nes suteikia savo santykiams dar vieną šansą.“

Tai nenorintys santykiai, kai abi šalys žino, kad nemyli vienas kito. Bet jie vis tiek skiria laiko, nes nori sužinoti, ar jie gali priversti jį veikti. Jie tikisi ir laukia, kol viskas pasikeis ir pagerės. 

11. Kai nėra emocinio intymumo 

Jums reikia pažeidžiamumo ir emocinio intymumo, kad palaikytumėte santykius. Kai tarp dviejų žmonių nėra emocinio ryšio, jūs sąmoningai venkite kalbėti apie savo jausmus. Tiesiog mintis pasidalyti savo jausmais su partneriu užpildo jus beprasmiškumo jausmu, nes žinote, kad jie nekreips dėmesio į jūsų mintis. 

Kai kurie kiti emocinio intymumo požymiai santykiuose yra:

• Jūs kalbate tik paviršiaus lygyje
• Jūs nesidalijate savo baimėmis, traumomis ir paslaptimis
• Jūs nuolat jautiesi negirdėtas ir nematytas

12. Jūs nekalbate apie ateitį 

Akanksha sako: „Jūs esate priverstiniuose santykiuose, kai jūsų partneris su jumis neaptaria savo ateities planų su jumis. Net tada, kai trečioji šalis paklaus jūsų apie jūsų tikslus, greičiausiai išvengsite klausimo.„Kai tu ką nors myli, norite su jais turėti ateitį. Tai nebūtinai turi įvykti iš karto, bet kada. Kai niekada nekalbi apie savo ateitį, tai yra vienas iš sugalvotų santykių požymių. 

13. Įsivaizduojate, kad išsiskirstys su jais 

Suskaidymai yra skausmingi. Tiesiog mintis išsiskirti su mylimu žmogumi gali būti bauginanti. Bet kai santykiai jaučiasi priverstiniai, mintis apie išsiskyrimą jums netrukdo. Tiesą sakant, tai suteikia jums palengvėjimo. Tai nutinka, kai du žmonės yra išsekę vienas nuo kito. Ir dažniausiai tai yra dėl bendravimo, ribų ir pasitikėjimo stokos. 

Kaip išeiti iš priverstinių santykių 

Priverskite ką nors likti santykiuose ar priversti jūsų partnerį tuoktis su jumis, niekada nėra gerai. Tai netgi laikoma nusikaltimu JK. Pagal 2007 m. Priverstinio santuokos įstatymą vestuvių ceremonija gali būti legaliai sustabdyta, jei ji vyksta be abiejų žmonių sutikimo. 

Tai atspindi, koks gali būti pavojingas toks susitarimas. Štai kodėl svarbu suplanuoti pasitraukimo strategiją, kai nustatysite ženklus, kuriuos esate priverstiniuose santykiuose. Norint, kad emocinės traumos galėtų išeitis iš priverstinių santykių. 

„Akanksha“ dalijasi: „Žemas savivertė yra vienas didžiausių veiksnių, kodėl asmuo nusprendžia būti priverstiniame aljanse. Kai tas asmuo pradeda vertinti save ir pasirenka savo laimę dėl savo partnerio, tai yra pirmas žingsnis norint išeiti iš priverstinių santykių.“

Sulaužymo gydymo procesas niekada nėra greitas. Tai lėtai ir privers jaustis lyg vienas. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai būti drąsu ir žengti pirmą žingsnį. Kai žengėte šį pirmąjį žingsnį, šie patarimai, kaip išeiti iš priverstinių santykių, gali padėti jums į priekį:

• Nustokite galvoti, kad nerasite meilės už šio asmens ribų
• Patikėkite, kad esate pajėgus būti mylimam neprašydami meilės
• Pasitarkite su patikimu šeimos nariu ar šeimos terapeutu 
• Padėkite savo psichinę sveikatą aukščiau visko

Ir jei įtariate, kad spaudžiate savo partnerį pasilikti su jumis, čia yra keletas patarimų, kaip kam nors nepriversti santykių:

• Kalbėk su jais
• Jei santykiuose nustatėte sveikas ribas, gerbkite jas ir nepažeiskite jų privatumo
• Paklauskite jų, ar jie nori būti santykiuose su jumis
• Neverskite santykių ir nesąžiningumo, kai jie jums sako, kad nemyli tavęs
• Nebūk savanaudis 

Pagrindiniai rodikliai

• Kai vienas ar abu partneriai nesilieka prie įsipareigojimų, o ne meilės, tai yra priverstiniai santykiai
• Neverskite santykių neprašydami savo partnerio sutikimo; Tuo pat metu neleiskite kitam asmeniui susiburti į santykius, iš kurių norite išeiti
• Emocinė prievarta, manipuliavimas santykiuose ir emocinio intymumo ir pagarbos stoka yra keletas signalinių lempučių, kurie yra priversti į santykius
• Jei esate priverstiniai santykiai, geriausias pasirinkimas yra jūsų pasirinkimas. Tačiau jums pirmiausia reikia dirbti per savo emocines traumas ir sukurti savo savivertę

Priversti meilę ir priversti mylėti. Nors išeinant į žmogų, kurio nemyli, gali atrodyti lengviausias dalykas, tokių santykių dinamika dažnai būna daug sudėtingesnė. Bet atminkite, jūs nusipelnėte būti laiminguose, visaveriuose santykiuose. Norėdami ten patekti, turite žengti pirmą žingsnį link savo asmeninio augimo.

DUK

Taip, įmanoma priversti save mylėti ką nors. Galite ir toliau palaikyti santykius dėl jo teikiamo patogumo. Arba todėl, kad jums patinka idėja būti mylimam. Tai paprasčiausias sprendimas vienatvei. Tačiau ilgainiui tai nėra sveika ar tvari. 

Žinokite savo ribas ir gerbkite jų privatumą. Kai ši linija peržengta, jūs privertėte ką nors dėl kažko. Nemanykite, kad jie nori išskirtinai pasimatyti su jumis ir peršokti ginklą sakydami žmonėms, kad esate su jais santykiuose. Prieš pasakodami žmonėms apie šiuos santykius, visada paprašykite sutikimo.

Žmonių paleidimo svarba

Kodėl vyrai palieka mylimą moterį?

9 ženklai esate „tinkamo žmogaus neteisingo laiko“ situacijoje