13 ženklų jis nepagarbiai tau ir nenusipelno tavęs

Meilė yra akla. Kai kas nors yra įsimylėjęs, yra tendencija ignoruoti raudonas vėliavas. Taigi kas, jei jis nepagarbiai tave ar įžeidinėja? Tai turi būti vienkartinis atvejis, jūs sakote sau. Gal jis patyrė stresą ir todėl jis jus užfiksavo. Ar jis taip nesakė, o paskui gausiai atsiprašo? Norite juo patikėti, nes visa kita apie jūsų santykius yra tiesiog tobula. Ar tikrai?

Palaipsniui vienkartiniai atvejai tampa per dažni. Ir vyro nepagarbos požymiai - nuo tavo vyro - pradeda kauptis. Galite pradėti suvokti, kad santykiuose nėra pagarbos. Būtent tada jūs pradedate galvoti, kad nepagarbos požymiai jūsų santykiuose visada buvo, tiesiog pasirinkote juos ignoruoti.

Mes gauname daugybę užklausų apie nepagarbius santykius ir daugeliu atvejų, galiausiai, partnerio jausmas, kad menkino, galų gale galvoja apie santykių pabaigą, o kai kurie netgi išgyvena jų sprendimą. Atminkite, kad kiekviena pora turės argumentų ir kovų, tačiau skirtumų rūšiavimas.

Kai vyras jus nepagarbina, nėra pakankamai gero pasiteisinimo, kad pateisintų jo elgesį. Jaučiatės nepagarbūs santykių žetonams, kai esate savęs vertinimas ir savęs jausmas, ir todėl niekada neturite su tuo susitaikyti. Tačiau bėda ta. Štai kodėl mes esame čia, kad padėtume jums nustatyti raudonas vėliavas ir išmokti, kaip geriausia susidoroti su šia situacija.

Kas yra pagarba ir kodėl tai svarbu santykiuose?

Turinys

• Kas yra pagarba ir kodėl tai svarbu santykiuose?
• 13 ženklų jis nepagarbiai tau ir nenusipelno tavęs
  • 1. Jūs abejojate savo galimybe dėl jo
  • 2. Jis atrodo išsiblaškęs, kai su juo kalbi
  • 3. Jūsų partneris nelaiko savo pažadų
  • 4. Jis juokiasi iš jūsų profesinių tikslų ir svajonių
  • 5. Vargu ar turite asmeninės erdvės ir laiko
  • 6. Jis demonstruoja narcisistines tendencijas
  • 7. Jūsų partneris neatsiprašo
  • 8. Būti labai slaptu yra nepagarbos ženklas
  • 9. Jūs esate priversti save transformuoti
  • 10. Jis nuleido tave priešais kitus žmones
  • 11. Įsipareigojimo trūkumas taip pat yra nepagarbos ženklas
  • 12. Jūsų vaikinas nesiryžta tau tylėti
  • 13. Jis flirtuoja su kitais priešais jus
  • Kodėl vyrai nepagarbiai vertina moteris?
• Jis nepagarbina tau, kaip su tuo susitvarkyti?
  • 1. Neignoruokite nepagarbaus elgesio
  • 2. Aiškiai praneškite apie savo rūpesčius
  • 3. Neleisk jam dujoti
  • 4. Nustatykite aiškias ribas
  • 5. Pagalvokite apie antrą šansą
  • 6. Kreipkitės į terapiją
  • 7. Judėti toliau
• DUK

Meilės tiesiog nepakanka palaikyti taikius ir laimingus santuokinius santykius - abipusės pagarbos pagrindas yra vienodai, o gal dar svarbiau. Nepagarbus sutuoktinis gali sutrikdyti sveiką santykių dinamiką. Jis gali teigti, kad myli tave ir žinai, kad jis tai daro, bet jei jis tavęs negerbia, jis tavęs nenusipelno.

Pagarba santykiuose nereiškia, kad neturite skirtumų, tai reiškia klausytis kito asmens ir jo požiūrio, net jei nesutinkate su jais ir tada pasakykite savo mintis apie tai. Tai reiškia suprasti vienas kitą taip, kad nuomonių skirtumai nesutriktų sveiko pokalbio srauto santykiuose.

Abu partneriai turėtų suprasti vienas kitą net tada, kai negali įvertinti kito perspektyvos ir nenustatyti, kas, mano manymu, yra teisinga. Ir tada nuspręskite, kad veiksmas remiasi abipusiu sprendimu. Tai yra laimingų, sėkmingų santykių paslaptis. Tačiau kai vyras jus nepagarbina, jis ne kartą atmeta jūsų nuomonę, atiduoda jus pokalbius, kalbasi su jumis taip, kad užpildytų jus abejonėmis savimi. Ilgainiui tai gali pakenkti. Būt.

Susijęs skaitymas: 21 pagarbos ugdymo santykiuose elementai

13 ženklų jis nepagarbiai tau ir nenusipelno tavęs

Kai jūsų vaikinas/vyras parodys pagarbą, jausitės brangūs, svarbūs ir oriai. Tačiau jei jūsų vyras jus nepagarbos, jausitės visiškai priešingai. Molly, pardavimo vadovas ir dvejų metų motina, santykiuose nuolat jaučiasi nepagarbiai, nes jos partnerė atmes savo požiūrį į beveik viską, ypač tais atvejais, susijusiais su tėvais.

„Mano partneris kalba su manimi nepagarbiai ir atleidžia mane priešais mūsų vaikus. Tai pradėjo paveikti ir mano santykius su vaikais. Dabar jie taip pat yra nemandagūs ir, atrodo, neklauso nieko, ką jiems sakau. Jaučiuosi izoliuota savo šeimoje, nežinau, ką daryti “, - rašė ji mums, ieškodama ekspertų įžvalgos, kaip geriausiai susitvarkyti su situacija.

Kaip matyti iš Molly patirties, gali būti uždususi patirtis būti su žmogumi, kuris nieko negalvoja apie jus ir kontroliuoja gamtą. Santykiai, pažymėti nepagarba. Būdamas nepagarbus intymiam partneriui. Jei atidžiai išnagrinėsite ženklus, kuriuos vyras nepagarbiai vertina moterį, pastebėtumėte, kad pagarbos nebuvimas iš esmės sietina su valdžios ir kontrolės poreikiu santykiuose.

Santykiai, kai nesate laikomas lygiu partneriu, bet kaip tai, ką reikia kontroliuoti. Jūs esate skolingi sau, kad atstumtumėte ir susigrąžintumėte pagarbą, kuri teisėtai yra jūsų. Pirmasis žingsnis yra ta, kad kryptis yra 13 labiausiai pasakojančių ženklų, kuriuos jis nepagarbina, identifikavimas:

Susijęs skaitymas: Mano vaikinas išsiskyrė su manimi, kai aš jam pasakiau, kad buvau apgautas

1. Jūs abejojate savo galimybe dėl jo

Užuot pasitikėję tuo, ką darote ar sakote, jūs nuolat abejojate savo potencialu. Taip yra todėl. Jis nuolat nekreipia dėmesio.

Jūs nuolat abejojate savo jautrumu, svajonėmis, savo ateitimi ir savo gyvenimo pasirinkimais.  Tai neabejotinai ženklas, kad jūsų partneris nepalaiko ir tikriausiai nepagarbos. Gal todėl. Nepaisant jo elgesio priežasčių, nuolatinis jūsų minčių ir nuomonių atleidimas gali leisti jums jaustis nepagarbiai santykiuose.

2. Jis atrodo išsiblaškęs, kai su juo kalbi

Nepagarbos požymiai santykiuose pasireiškia taip, kaip lengva nepastebėti. Kaip dėmesys. Kai tik kalbate su juo, jūs visą savo dėmesį skiriate. Jūs tikitės. Bet net šis pagrindinis ir realus lūkestis nėra patenkintas. Galite pastebėti, kad jis dažnai atrodo išsiblaškęs kalbėdamas su juo, net jei tai yra kažkas, kas jums yra nepaprastai svarbu. Tai yra vienas iš akivaizdžių vyro nepagarbos požymių.

Jis gali pažvelgti per savo telefoną, kai kalbasi su jumis arba turi tokį tolimą žvilgsnį į akis, kuris jums sako, kad galvoje jis yra kažkur kitur. Jei jūsų vaikinas ar vyras jūsų klausytis, gali atrodyti kaip mamuto užduotis, nes jūs turite jį nukreipti už jo dėmesį, o tada jis parodo jus nesidomėti, nes jūs jį niurzgate!. Tai yra visiškai nepagarbus elgesys.

3. Jūsų partneris nelaiko savo pažadų

Vienas didelis nepagarbus bruožas bet kokiuose santykiuose yra tada. Jis ir toliau pamirš jums svarbius dalykus, ir net kai kalbėsite apie juos, jis daug nesivargins. Galbūt jis pažadės jums paskambinti ir tada patogiai pamiršti apie tai arba net gali jums atsiųsti tekstą, atšaukiantį datas.

Viso to pakanka, kad suteiktumėte signalą, kad tu negali priklausyti nuo jo, ir tikriausiai nesate toks svarbus jo gyvenime. Jei jūsų partneris nenori dėti net minimalių pastangų į santykius ir pagerbti jo pažadus jums (nesvarbu, koks didelis ar mažas) yra kažkas labai problemiško, kaip jis mato tave. Jis demonstruoja klasikinius ženklus, kai vyras nepagarbina moters. Vienas iš mūsų ekspertų patarė, kaip čia pažaboti tokį elgesį.

4. Jis juokiasi iš jūsų profesinių tikslų ir svajonių

Nepagarba santykiuose ribojasi su grubumu. Nesvarbu, kokie absurdiški ir keistai gali būti jūsų svajonės ir tikslai, jūsų partneris turėtų jus paskatinti. Ir rimtas nepagarbos ženklas yra tada. Kai vyras jus nepagarbina, jam taip pat buvo sunku gerbti jūsų pasirinktus pasirinkimus. Tai spindės tuo, kaip jis kalbės apie jūsų profesinius tikslus ir siekius.

Jei jūsų vyras tyčiojasi iš jūsų karjeros ir tikslų, tada jis yra savanaudis ir neturi teisės tavęs teisti. Niekas nėra tobulas, sutikta, tačiau jūsų partnerio vaidmuo jūsų gyvenime turėtų būti susijęs. Jis nepagarbiai tau, neįvertindamas jūsų pašaukimo. 

Susijęs skaitymas: Mano vaikinas man atrodo emociškai atsiribojęs

5. Vargu ar turite asmeninės erdvės ir laiko

Nuostabu, kad kartą po truputį lankantis savo darbo vietoje arba kai esate su draugais, yra kitoks dalykas. Bet jei tai yra modelis. Ir tai gali būti kažkas, apie ką turėtumėte galvoti rimtai. Jis tikriausiai tave stebi, nes jaučiasi nesaugus.

Jūsų vyras gali nepakankamai gerbti jūsų pasitikėti ir suteikti tau asmeninę erdvę ir laiką. Tai ženklas, kad jis tave nepagarbina. Pagarbos santykiuose stoka dažnai atveria kelią įtarimams, ribiniams klausimams ir kodeksinėms tendencijoms. Iš pradžių gali atrodyti, kad jis nori būti šalia tavęs visą laiką. Bet jei jūs tikrai pažvelgtumėte į tai, kas čia vyksta, pamatytumėte, kad tai yra klasikinis atvejis, kai jis nori jus išlaikyti trumpą pavadėlį, nes jis negerbia jūsų asmeninės erdvės ar jūsų sugebėjimo pagerbti pažadą dėl lojalumo “. man padarė jį.

6. Jis demonstruoja narcisistines tendencijas

Jo norai, poreikiai ir norai yra svarbiausias jo gyvenime ir jis nori padaryti viską, kad būtų užtikrintas, kad jo norai būtų įvykdyti pirmiausia. Jis yra savo visatos centras ir nesivargina dėl jūsų norų ir reikia nepatenkinti. Jūsų partneris galvoja apie save kaip aukščiausią ir mano, kad esate nepilnavertis už jį.

Atsižvelgiant į tai, kad žmonės, turintys narcisistinių tendencijų.„Gyventi su narcisistiniu sutuoktiniu ar bendrauti su narcisistiniu vaikinu nėra lengva užduotis. Jis jus pašalins iš paskutinės džiaugsmo, pasitikėjimo savimi ir ramybės uncijos.

Susijęs skaitymas: Mano vaikinas paima viską, ką sakau neigiamai, ką aš darau?

7. Jūsų partneris neatsiprašo

Santykiai yra subtili pusiausvyra. Kai kenkia kitam partneriui, tai yra išankstinė išvada, kad bus pasiūlyta atsiprašymas. Bet kai santykiuose nepagarba, nekyla abejonių pasiūlyti atsiprašymą. Vienas iš labiausiai pasakytų ženklų, kad vyras nepagarbiai vertina moterį, yra tai, kad jis nesugeba jūsų atsiprašyti už savo klaidas. Jis nesilenktų ir pasiūlys atsiprašymą. Jis nepripažįsta savo klaidų ir tikriausiai jums paaiškina, kaip ir jo klaida yra tavo kaltė.

Gavome užklausą, kurioje žmona mums parašė, kad jos vyras kaltino ją dėl jo netinkamo stiliaus, net kai jis smogė jai sakydamas. Kartais, norėdamas išvengti bet kokios kritikos iš jūsų pusės, jis padarys pasiteisinimus, kad įtikintų jus, kad jis neklydo. Bet kokiu atveju jūs niekada nepriversite jo prisipažinti, net jei jis visiškai suklydo ir žino, kad jis yra.

8. Būti labai slaptu yra nepagarbos ženklas

Santykiuose abu partneriai turi būti sąžiningi vienas su kitu. Tai sveikų ir ilgalaikių santykių receptas. Bet jei pastebite, kad jūsų partneris saugo paslaptis nuo jūsų ir galbūt net jums meluoja, tai yra nepagarbos ženklas ir turite gilintis į tai, kas iš tikrųjų yra už jo.

Partneris, kuris slepia daiktus. Atminkite. Nė vienas gėris niekada negali išeiti iš melo santykiuose. Štai kodėl jums reikia gilintis, kad pasiektumėte pagrindinę jo polinkio išlaikyti daiktus nuo jūsų ir atitinkamai suplanuoti savo atsakymą.

9. Jūs esate priversti save transformuoti

Būdami santykiuose, mes visi darome tam tikrų kompromisų, kad viskas veiktų. Ir tai yra visiškai normalu. Atlikti mažesnius pokyčius savo gyvenime, kad būtų užtikrintas suderinamumas su savo vyru, yra geras dalykas. Kita vertus, visiškai pertvarkyti save ir pamiršti, kas esate kaip žmogus, kad tik įtiktumėte savo partneriui, yra kažkas rimto. Laikui bėgant jūs jį nekenksite, kad paversite jus tuo, kas esate.

Taip pat net jei suprantate, kaip sunku mylėti ką nors besąlygiškai, jūs taip pat žinote, kad meilė reiškia leisti žmogui būti. Pripažinti, kad asmuo jūsų nevertina ir vis dar susitaikyti su juo, taip pat pablogina jūsų mylimų žmonių akyse. Yra dalykų, kurių neverta kompromituoti, ir jūs turite bent jau žinoti, ar pakenksite savo sielai.

10. Jis nuleido tave priešais kitus žmones

Kaip partneris, jis turėtų įsitikinti, kad pabrėžiamos jūsų geros savybės ir teigiamas požiūris, jis turėtų pagirti jus už jūsų pasiekimus ir pastangas. Kiekvienas partneris turi nuoskaudų su savo partneriais, tačiau jei jūsų partneris pabrėžia, kad pasidalyti tuo tarp savo draugų ir procese verčia atrodyti kvailai, ir tai dažnai turėtumėte sėdėti ir apmąstyti.

Mano draugas neseniai man pasakė, kad jos vaikinas nuolat jautėsi sugėdintas. Anot jo, ji visada buvo arba per garsi, arba tiesiog nekalbėjo, per riebi ar ta, kuri neturėjo tinkamo restorano etiketo, per daug hipių ar niūrus. Nepriklausomai nuo jos nuotaikos, jis visada rado, kad yra šalia jos gėdingai. Na, sąžiningai, vienintelis mano atsakymas į ją buvo: „Nukirpk jį, jei jis tave nepagarbiai.“

Susijęs skaitymas: Kodėl turiu skirtingus vaikinus, skirtus skirtingiems poreikiams

11. Įsipareigojimo trūkumas taip pat yra nepagarbos ženklas

Yra daugybė ženklų, kurie rodo, kad trūksta įsipareigojimo. Jis jums akmens akmenis, kai bus problema, jis pažadės ir toliau grįš, net kai bandysite pasakyti jam apie tai, kas jums yra svarbūs, jis juos lengvai imsis lengvai. Kai jūsų santykiai praeis sunkų etapą, jis bus daug mažiau linkęs juos ištaisyti, nei jūs esate, ir lauks, kol mirs jūsų pyktis ar atkaklumas, kad jam nereikėtų atlikti jokių pakeitimų. Tai tikras įsipareigojimo stokos ženklas.

Tai paprasčiausiai reiškia, kad santykiai nėra jo prioritetas. Sužinosite, kad kol jūs gaunate 100%, jis net neduoda 10%. Įsivaizdavimas, kad santykiai veiktų sklandžiai, yra visiškai jums. Jis yra įsipareigojimo fobė, ir tai yra vienas iš ženklų, kuriais jis negerbia jūsų ar jūsų santykių.

12. Jūsų vaikinas nesiryžta tau tylėti

Suteikti tyliam gydymui reiškia nepakankamai gerbti jūsų, kad pasidalytumėte su jumis jo pasipiktinimo priežastimi, ir leisti jums išvalyti nesusipratimą. Net jei jis pamatys jus bejėgiškumą, bandydamas išsiaiškinti, kodėl jis yra nusiminęs ir išspręsti problemas, jis neturės pokalbio su jumis.

Parodydamas šį nepagarbų žmogaus elgesį, jis bando manipuliuoti ir valdyti jus pagal jo norus. Tylus gydymas yra emocinės prievartos forma ir partneris, kuris pasirenka jus emociškai piktnaudžiauti. Kaip jau sakėme anksčiau, kai vyras jus nepagarbina, tai beveik visada susiję su kontrole. Tai klasikinis jo pavyzdys.

13. Jis flirtuoja su kitais priešais jus

Koks gali būti blogiausias partnerio nepagarbos ženklas? Be kita ko, flirtas su moterimis priešais jus leis jaustis nepagarbiai. Turėtumėte gauti užuominą, kad jūsų vyras iš tikrųjų negerbia tavęs, kai jis flirtuoja su kitomis moterimis priešais jus. Net jei jis juokaudamas mini, kad jį traukia kažkas kitas, turite žinoti, kad tai yra nemandagūs ir jūsų jausmai tikriausiai jam nesvarbu.

Mes turėjome klientą, kuris ne kartą vyrui pasakė, koks jis skaudus, ir jis vis dėlto žengė į priekį su savo elgesiu. Tik tada, kai ji grasino palikti jį ir paimti vaiką, jis atsisėdo ir šiek tiek pastebėjo.  Jie taip pat sužinojo, kad jis tai padarė daug daugiau, kai gėrė, ir jie taip pat išsprendė šią problemą.

Kodėl vyrai nepagarbiai vertina moteris?

Pirma, nemanykime, kad visi vyrai nepagarbiai vertina moteris. Atsižvelgiant. Dažnai vyro nepagarbos požymiai taip pat gali būti patriarchijaus kondicionavimo rezultatas, kuris išmokė juos nelaikyti savo partnerių kaip jų lygiaverčių.

Tai nepateisina vyro nepagarbų elgesį su moterimi, o tiesiog teigti, kad pagarbos trūkumas dažnai gali būti probleminės socialinės struktūros internalizacijos rezultatas. Tai taip pat paaiškina, kodėl tiek daug moterų nepripažįsta akivaizdžiausių vyro nepagarbos požymių. Dabar, kai žinote, kokias raudonas vėliavas reikia atkreipti dėmesį, pažvelkime į tai, kas paskatina vyrą nepagarbų moteriai:

• Savivertės klausimai: Vyrai, kurie turi savivertės klausimų ir mano, kad jie yra pranašesni už kitus
• Ankstesnė patirtis: Kai kurie galbūt kentėjo motinos, buvusios merginos ar moters rankose, dėl kurių jos nepavyksta gerbti kitų moterų
• Atidumo stoka: Yra keletas vyrų, kurie galbūt niekada nebuvo santykiuose ir iš tikrųjų nežino, kaip elgtis su moterimis, todėl atrodo, kad jos nepagarbiai joms
• Piktnaudžiavimo tendencijos: Piktnaudžiaujantys vyrai nesugeba gerbti savo partnerių. Kadangi jie vertina santykius kaip vienkartinio meistriškumo konkursą, jų partnerių nuleidimas tampa jų įmanomu mechanizmu, kad būtų išlaikytas lygties viršuje
• Manipuliavimas ir kontrolė: Atidžiai susietas su polinkiu prievarta, romantiškų manipuliacijų ir visokeriopo kontrolės poreikio, taip pat gali paskatinti vyrą sąmoningai atlyginti ir nepagarbiai savo partneriui

Jei esate santykiuose su vyru, kuris patenka į bet kurią iš šių kategorijų, turite žinoti apie nepagarbos požymius, kuriuos gali parodyti jūsų partneris, kad galėtumėte atitinkamai spręsti situaciją.

Susijęs skaitymas: 9 svarbiausios priežastys, kodėl santykiai žlunga

Jis nepagarbina tau, kaip su tuo susitvarkyti?

Pagarbos svarba santykiuose dažnai sumažinama ir nepastebima tiek, kiek daugeliui žmonių, ypač moterims, sunku atpažinti nepagarbos požymius. Daug mažiau mato, kaip problemiška, kad jie jaučiasi nepagarbiai santykiuose ir jiems reikia imtis konkrečių veiksmų, kad nutrauktų šį modelį.

Karo veteranas Amy atsidūrė panašioje situacijoje, kai grįžo namo pas savo ilgalaikį partnerį po paskutinio turo po Afganistaną. Vis dar bandydama iš naujo atrasti savo vietą pasaulyje ir rasti tinkamą karjeros variantą, Amy labiau nei bet kada reikėjo savo partnerio Marko palaikymo. Vietoj to, ji nustatė, kad jis nepraleis jokios galimybės iš jos pasityčioti, ją pažeminti privačiai ir viešai. Kai Amy iškėlė savo susirūpinimą, Markas juos atmetė kaip „per daug jautri“.

„Mano partneris kalba su manimi nepagarbiai ir nenori manęs išgirsti, kai sakau jam. Nežinau, kaip susitvarkyti su šia situacija. Man atsibodo suteikti jam abejonių naudą, tačiau tuo pat metu vaikščiojimas šiuo metu nėra pats lengviausias pasirinkimas “, - sako ji.

Kaip ir Amy, daugelis moterų stengiasi išsiaiškinti, kaip elgtis nepagarbiai savo santykiuose. Aišku, „nutraukite jį, jei jis nepagarbiai tave“ atrodo kaip puikus patarimas, tačiau tai ne visada yra perspektyvus pasirinkimas daugeliui. Taigi, jei jis jus nepagarbos, kaip su tuo susitvarkyti? Mes dalijamės keliomis įžvalgomis:

1. Neignoruokite nepagarbaus elgesio

Dabar, kai jūs atpažįstate vyro nepagarbos požymius, neleiskite savo partneriui nepagarbiai elgtis. Taip, daiktų, esančių po kilimu.

Susijęs skaitymas: 21 pagarbos ugdymo santykiuose elementai

2. Aiškiai praneškite apie savo rūpesčius

„Jis mane nepagarbiai ir aš nieko nesakiau.„Kiek kartų jūs dėl to apgailestavote? Jei jau kurį laiką jaučiatės nepagarbūs santykiuose, mūsų spėjimas būtų dažnai. Pakeiskite tai. Sėdėkite su savo partneriu ir paaiškinkite jam, kodėl santykiuose jaučiatės nepagarbiai. Taip pat aprašykite elgesio modelius, kuriuos norėtumėte, kad jis pasikeistų, kad galėtumėte skatinti santykių harmoniją. Cituokite konkrečius atvejus ir pavyzdžius, kad galėtumėte išspręsti savo mintį, kad jis negalėtų atmesti jūsų rūpesčių nuo rankos.

3. Neleisk jam dujoti

„Jūs esate per jautrus.“„ Tai buvo tik pokštas.„Tai yra klasikiniai dujinių šviesos pavyzdžiai, kuriuos galite įpratę išgirsti, kai jūsų partneris jus nepagarbina ir tada nuvalo, tarsi tai būtų niekas. Kitą kartą, kai jūsų partneris bandys tai padaryti, neleiskite jam atsikratyti. Verčiau pasakykite jam aiškiu, bet nepriskiriančiu tonu: „Nemanau, kad tu gali man pasakyti, kaip aš darau ar nejaučiu.“

4. Nustatykite aiškias ribas

Kaip ir daugelyje santykių problemų, nepagarba taip pat įsitraukia į dinamiką, kai pora nesugebėjo apibrėžti aiškių ribų. Neleisti savo partneriui atsikratyti nepagarbos jums, laikas tai pakeisti. Skirkite šiek tiek laiko išsiaiškinti, koks elgesys jums priimtinas, o kas ne.

Dabar, kai jūs apibrėžėte sveikas ribas santykiuose, ne mažiau svarbu juos palaikyti ir įgyvendinti. Jei jūsų partneris kerta liniją, kurios jo nenorite, pašalinkite save iš situacijos ir atsisakykite su juo bendrauti. Pvz., Jei jūs jam pasakėte, kad nevertinate, kad jis skambintų į vardą, o ar bet kokiu atveju jūsų partneris tai daro, pasakykite jam: „Man nepatinka, kokia kryptimi šis pokalbis eina. Man reikia šiek tiek atsikratyti “ir nueiti.

Susijęs skaitymas: 7 tipų ribos, kurių jums reikia, kad jūsų santykiai būtų stipresni

5. Pagalvokite apie antrą šansą

Idealiame pasaulyje visi būtume santykiuose, kurie mus gydo ir padės mums tapti geriausiomis savęs versijomis. Mūsų partneriai būtų didžiausia mūsų palaikymo sistema. Tačiau gyvenimas nėra nei idealus, nei visada gražus. Taigi, skirkite šiek tiek laiko, kad nuspręstumėte, ar norite jį nutraukti, jei jis jus nepagarbiai vertina, ar suteiks jam antrą šansą.

Tačiau atminkite, kad antra tikimybė nėra išleidžiama į kalėjimą, kuriose nėra kaltinamų kortelių. Ir jūs negalite suteikti jam „antrą šansą“ 100 kartų. Jei nepaisant noro pažvelgti į nepagarbą, su kuria susidūrėte, ir dirbdami su santykiais, nematote jokių pasikeitimų savo partnerio požiūriu, gali būti laikas pasverti savo galimybes ir apsvarstyti galimybę judėti toliau.

6. Kreipkitės į terapiją

Jei jūsų yra retas atvejis, kai „jis mane nepagarbiai ir dabar nori padaryti“, šio tamsaus tunelio pabaigoje gali būti tiesiog šviesa jums ir jūsų partneriui. Gali būti, kad jo nepagarbų elgesį galėjo paskatinti tam tikri išoriniai veiksniai ir jis tikrai gailisi savo veiksmų. Tokiu atveju galite tai padėti kaip grubų pleistrą ir pradėti iš naujo.

Tačiau jūs negalite nepastebėti fakto, kad pagarbos trūkumas jau galėjo padaryti didelę žalą jūsų obligacijai. Ieškodami profesionalios pagalbos, pradedant poros terapiją. Jei ieškote profesionalios pagalbos, kvalifikuoti ir licencijuoti konsultantai „Bonobology“ skydelyje yra jums čia.

7. Judėti toliau

Jei visa tai išbandėte ir vis tiek atsidursite mintimi „Mano partneris kalba su manimi nepagarbiai ir atsisako keistis“, laikas tai vadinti pasitraukus. Jūs suteikėte šiems santykiams savo, o paskui ir kai kuriuos, bet nepagarbus partneris atsisakė susitikti su jumis pusiaukelėje. Nepaisant to, tai reiškia, kad jam reikia pasakyti, kad jam gerai tęsti elgesį su jumis taip, kaip jis daro.

Išskyrus tai nėra gerai. Jūs nusipelnėte geresnio, nusipelnėte būti su žmogumi, kuris mato, koks nuostabus esate, ir galite už tai mylėti bei gerbti. Neleisk, kad pažįstamo paguoda jus įstrigtų toksiškuose santykiuose.

Nesvarbu, kaip giliai jį mylite, nesvarbu, kiek laiko buvai kartu, nesvarbu, kiek rizikuojate, niekada nekreipkite dėmesio. Nebūtinai turite susidoroti. Ir jei kyla poreikis, nedvejodami nutraukite jį, jei jis jus nepagarbiai vertina - ir ypač jei jis ir toliau nepagarbiai jums, nepaisant to, kad buvo iškviestas, ir pasakė, kad tai nėra priimtina.

DUK

Priežastys, kodėl vyras nepagarbiai gali būti nuo žemos savivertės iki išorinio spaudimo, patriarchalinės mąstysenos, įžeidžiančios tendencijos, manipuliacijos ir kontrolės poreikio. Kad ir kokia būtų priežastis, atminkite, kad pagarbos santykiuose stoka niekada nėra gerai.

Norėdami priversti vyrą elgtis pagarbiai, turite atsistoti už save. Visų pirma, neleiskite jam atsikratyti nepagarbos. Paskambinkite jo elgesiui tada ir ten. Bendraukite, kaip jo nepagarbus požiūris veikia jus, nustatykite ribas ir ieškokite profesionalios pagalbos, kad dirbtumėte su jūsų klausimais. Galiausiai ir, svarbiausia, nebijokite išeiti, jei vyras ir toliau tave nepagarbiai.

Palikti nereikia būti pirmasis pasirinkimas ant stalo, jei susiduriate. Galite pabandyti išspręsti šią problemą sąžiningai ir atvirai bendraudami, tinkamą ribų nustatymą ir terapiją. Tačiau jei jis atsisako taisyti savo kelius, nepaisant viso to, turėtumėte jį palikti.

7 ženklai jis dominuoja santykiuose

3 pagrindinės priežastys, kodėl pora kovoja su tais pačiais dalykais