11 patarimų, kaip užmegzti sėkmingus santykius po apgaudinėjimo

Ištikimybė yra simptomas, o ne tikroji liga. Neištikimybė yra ženklas, kad santykiai kažkaip nutrūksta. Nors kiekviena pora išgyvena santykių krizę po apgaudinėjimo, kai kurie iširo, kai kuriems pavyksta išgyventi. Jei esate įstrigęs provėžoje, įdomu, kaip užmegzti sėkmingus santykius po apgaudinėjimo, mes esame čia, kad padėtume jums patarti santykiams po apgaudinėjimo. Bet pirmiausia pažvelkime į skaičius, kurie parodo sukčiavimo poveikį poroms.

Remiantis Šeimos studijų instituto apklausa, santykių, veikiančių po apgaudinėjimo, procentas yra 23 metai.6% vyresnių, susituokusių porų. Tik 13.6% jaunesnių porų užmegzti santykiai išgyvena kažką tokio rimto. Priežastis, kodėl vyresnės poros, tai yra vyresnės nei 40 metų poros. Jų santykiai truko ilgiau ir vien klaida negali atimti visų gerų dalykų, kuriuos jie jau dalijasi.

Tačiau 20 -ies metų poros neišgyvena neištikimybės taip dažnai, nes dar nebuvo emociškai priklausomos viena nuo kitos ir turi daugiau galimybių atidaryti. 30 -ies metų poros yra tikroji demografija, kuri svyruoja ir gali jus nustebinti savo reakcija. Jei jums buvo įdomu, ar galite atstatyti savo santykius, kai išdavėte savo partnerio pasitikėjimą, santykių, kurie veikia po sukčiavimo. Mes esame tam, kad padėtume jums suprasti, kaip atgaivinti santykius po apgaudinėjimo su psichologės Nandita Rambhia (magistro, psichologijos) įžvalgomis, kurios specializuojasi CBT, REBT ir porų konsultacijose.

Judėjimas kartu po neištikimybės

Turinys

• Judėjimas kartu po neištikimybės
• 11 patarimų, kaip užmegzti sėkmingus santykius po apgaudinėjimo
• Nes neištikimybė - svarbu laimėti pasitikėjimą
  • 1. Atsiprašyti
  • 2. Pripažinti kaltę
  • 3. Būti skaidrus
  • 4. Aukoti laisvę
  • 5. Skirkite daugiau laiko
• Aukai - vėl pasitikėti
  • 6. Priimti atsiprašymą
  • 7. Būk atviras
  • 8. Introspektyvus užmegzti sėkmingus santykius po apgaudinėjimo
  • 9. Aukoti ego
  • 10. Būkite supratingesnis
• Pora - užmegzkite sėkmingus santykius po apgaudinėjimo, kartu
  • 11. Nustatykite apibrėžtas ribas
• DUK

Apgaudinėjimas neabejotinai pasijus, kaip tavo pasaulis sudužs aplink jus. Tokie klausimai, kaip jūs įgyjate pasitikėjimą santykiais. Visur, kur žiūrite, jums bus pasakyta, kad sėkmingi santykiai po apgaudinėjimo neegzistuoja, bet mes esame čia, kad pasakytume jums kitaip.

Jei jūsų partneris ar tikrai pasiryžę tai susitvarkyti po apgaudinėjimo, nėra jokios priežasties, kodėl jis neveiks. Tai bus ilga, sunki kelionė, tačiau užmegzti santykius po apgaudinėjimo nėra neįmanoma. Jei viskas, apie ką galvojate. Bus slopinimų ir abejonių įveikti, tačiau pastovios ir sąmoningos abiejų partnerių pastangos gali reikšti didelius žingsnius atkurti sėkmingus santykius po apgaudinėjimo.

Kai pasitikėjimas bus nutrauktas, sunku atkurti santykius po apgaudinėjimo. Pasitikėjimo klausimais santykių rašybos likime, taip sakant. Svarbiausia yra judėti kartu po neištikimybės ir negalvoti kaip apie asmenis. Poroms reikalingas tam tikras aukos ir kompromiso kiekis, kad būtų užmegzti sėkmingi santykiai po apgaudinėjimo. Jei galite pateikti meilę prieš savo ego ar kaltę, tik tada santykiai gali sugrįžti į normalią apgaudinėjimą.

„Aš apgavau, bet noriu išgelbėti savo santykius, išskyrus tai, kad nežinau, kaip sulaužyti ledą ir susisiekti su savo partneriu“, - sako Joshua, po to, kai paaiškėjo jo romanas su bendradarbiu, po kurio sekė ilgas ledinės tylos burtas tarp jo ir jo partnerio. Nandita paaiškina, kad šis reiškinys yra per daug paplitęs tarp porų, bandančių pereiti per jų santykių neištikimybės nesėkmę.

„Nepatogumo jausmas nėra neįprastas, kai pora bando išsiaiškinti, kaip judėti santykiuose po apgaudinėjimo ar net kai tik susitaiko su tuo, kad buvo pažeistas pagrindinis pasitikėjimo ir lojalumo principas. Šis nepatogumas dažnai kyla iš psichinių blokų, trukdančių poros emociniam ryšiui, psichiniam ryšiui ir seksualiniam intymumui.

„Jei norite užmegzti sėkmingus santykius po apgaudinėjimo, būtina dirbti per vidinę suirutę ir nepatogias emocijas tiek apgavikui, tiek partneriui, kuris buvo apgautas. Tik tada, kai padarėte tam tikrą pažangą atsigaudami po neištikimybės nesėkmės.

Kartais norint atkurti pasitikėjimą ir išgelbėti savo santykius nuo slenksčio, jums reikia trečiosios šalies pagalbos. Štai tada konsultavimas gali būti jūsų gelbėjimas. Jei jūs stengiatės išsiaiškinti, kaip užmegzti santykius po apgaudinėjimo ir ieškote pagalbos, kvalifikuoti ir sertifikuoti konsultantai „Bonoboloy“ komisijoje yra jums čia.

Susijęs skaitymas: 20 Mitai ir faktai apie sukčiavimą santuokoje

11 patarimų, kaip užmegzti sėkmingus santykius po apgaudinėjimo

Vidurinės mokyklos biologijos mokytoja Amy jautėsi vis vieniši savo santykiuose po to, kai jos vyras Markas turėjo persikelti į Kanadą vienerių metų darbo užduotims. Kadangi persikėlimas būtų reiškęs Amy atsisakyti savo stabilaus darbo, o vaikai buvo iškeldinti, jie nusprendė išbandyti tolimojo santykio santuoką. Po kelių mėnesių vienatvė tapo geresnė Amy ir ji kreipėsi į buvusį užgaidą. Vienas dalykas paskatino kitą, o visiškas romanas užėmė.

Kai Markas sužinojo, kad Amy jį apgaudinėjo, jų santuoka buvo „Tenterhooks“. Kai Markas pratęsė viešnagę Kanadoje, Amy suprato, kiek jos santuoka jai reiškė. „Aš apgavau, bet noriu išgelbėti savo santykius“, - ji vis dažniau galvojo. Ji ištiesė ir maldavo Marką, kad suteiktų jai dar vieną šansą. Praėjus vieneriems metams po neištikimybės, Markas pagaliau persikėlė namo ir jie dabar yra porų terapijoje, kad sugalvotų, kaip užmegzti santykius po apgaudinėjimo.

Tokios sėkmingų santykių istorijos po apgaudinėjimo padės jus motyvuoti ir priversti patikėti, kad tai nėra neįmanoma. Tačiau tik skaitydamas santykių sėkmės patarimus nieko nepadarysite savarankiškai. Abu partneriai turi būti pasirengę skrupulingai naudoti patarimus. Mūsų patarimai apie santykius po apgaudinėjimo yra bandymas iš naujo užmegzti sveikus santykius. Jei yra meilės, santykiai gali išgyventi neištikimybę, tačiau reikia dirbti su savo santykiais.

Jei kalbate tik apie neištikimybės egzempliorių, tuomet negalite judėti į priekį link sprendimo. Čia yra keletas patarimų, kurie taps sklandesniu procesu, ir jūs turėtumėte sugebėti užmegzti sėkmingus santykius po apgaudinėjimo. Mes išvardijame penkis patarimus tam, kuris apgavo, ir penki - tas, kuris buvo apgautas. Paskutinis patarimas yra tas, kad jūs abu, kaip pora.

Susijęs skaitymas: 5 moterys atskleidžia, kodėl jos atleido savo apgaudinėjančius vyrus

Nes neištikimybė - svarbu laimėti pasitikėjimą

Žmonės apgaudinėja dėl visokių priežasčių, ir visada taip dažnai sukčiavimo veiksmas yra labiau susijęs su apgaviko emociniu bagažu ir prisirišimo stiliumi, nei tai, kaip jie mato savo partnerį ir jų santykius. Tokiais atvejais, kai slaptas romano jaudulys sumažėjo ir jūsų pirminiai santykiai kyla grėsmės, galite praleisti daug laiko galvodami: „Aš apgavau, bet noriu išgelbėti savo santykius. Jei tik aš žinočiau, kaip užfiksuoti santykius po apgaudinėjimo ir melo.“

Nandita sako: „Vien todėl, kad žmogus apgavo savo partnerį, nesvarbu, ar tai būtų seksualinė, ar emocinė neištikimybė, tai nebūtinai turi būti santykių pabaiga. Jei santykiai priklauso nuo stiprios bazės ir turi visus pagrindinius elementus, jis gali veikti ir vystytis net ir po tokio masinio nesėkmės kaip neištikimybė. Yra reali tikimybė užmegzti sėkmingus santykius po apgaulės, jei abu partneriai nori dėti reikiamas pastangas ir dirbti.“

Taigi, kaip taisote santykius po apgaudinėjimo, jei esate tas, kuris apgavo? Stipri pagrindinė ir pastangos yra raktiniai žodžiai čia. O apgaudinėjimo partneris, liūto dalis, kris ant jūsų pečių. Jei norite nueiti atstumą, šie patarimai turėtų padėti išsiaiškinti, kaip atgaivinti santykius po apgaudinėjimo:

1. Atsiprašyti

Norėdami atkurti sėkmingus santykius po apgaudinėjimo, pirmas dalykas, kurį žmogus turi padaryti, yra atsiprašyti. Negalite nustatyti ribos, kiek kartų reikia atsiprašyti, tai jūsų partneris nuspręs. Vieną ar du kartus nepakanka. Turite atsiprašyti savo partnerio tiek kartų, kiek jiems reikia patikėti, kad jūs tai darote iš širdies.

Kai pakenksite artimiausiam asmeniui. Taigi būkite tikri ir dažni atsiprašydami. Tačiau jei jūsų partneris verčia atsiprašyti kiekvieną dieną nesibaigiančiam laikotarpiui, tai gali reikšti, kad jie tiesiog nesiruošia jums atleisti, o tai yra nerimą keliantis ženklas.

Kai bandote išsiaiškinti, kaip po apgaudinėjimo judėti santykiuose, atsiminkite, kad sprendimas negali būti vien jūsų. Galite atsiprašyti už savo pažeidimus, nuraminti savo partnerį, kad daugiau nenueisite to kelio, ir leiskite gailesčiai apmąstyti savo veiksmus, sprendimą atleisti ir išlikti kartu, ar judėti atskiromis kryptimis. Jūs turite sutikti, kad nesvarbu, kaip beviltiškai norite atkurti sėkmingus santykius po apgaudinėjimo.

2. Pripažinti kaltę

Tiesiog atsiprašymas nepadės. Turite susidurti. Jums gali tekti net keletą kartų išbandyti, nes jūsų partneris gali susidurti. Tai yra nebent jūsų partneris atsisako klausytis ir pasirenka neigimą. Užuot leidę savo partneriui gyventi neigdami, pabandykite priversti juos pabendrauti su jumis.

Norint užmegzti sveikus santykius po apgaudinėjimo, reikia visiškai sąžiningumo. Tik įdėję detales ant stalo, jūsų partneris gali nustoti galvoti apie perdėtą versiją jų galvoje. Ir ne, tai ne apie pasiteisinimus, kuriuos padarote apgaudinėjimui, kad pateisintumėte visa tai. Jūsų santykiai po apgaudinėjimo bent kurį laiką gali atrodyti kaip kovų, neigimo ir daug verkimo derinys. Bet tai tik kaina, kurią turite sumokėti, jei norite užmegzti santykius po apgaudinėjimo.

Tačiau pripažindami kaltę ir priėmus savo neteisėtus veiksmus, svarbu nebūti per griežtai sau. Kaltė gali greitai atsisakyti savimonės, kuri savo ruožtu gali turėti savo psichinės sveikatos pasekmes. Šiuo tikslu Nandita pataria: „Atsakymas į tai, kaip užfiksuoti santykius po apgaudinėjimo ir melo, gali būti savistaba, kuri gali padėti išsiaiškinti, kas iš esmės buvo negerai jūsų santykiuose, kad tai paskatino jus apgauti.

„Norėdami tai padaryti teisingai, jums reikia ramaus proto. Štai kodėl labai svarbu, kad nesate per daug griežtas sau. Natūralu jaustis kalta, kai apgaudinėjate savo partnerį, bet neleiskite, kad tai kaltė užvaldo kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą. Būkite malonūs sau ir skirkite laiko, kad jums reikia rasti atsakymus, kurie paskatins jus pagrindine neištikimybės priežastimi.“

3. Būti skaidrus

Būkite skaidrūs dėl savo ketinimų: ar tikrai norite būti šiuose santykiuose, ar tai yra ženklas, kad norite judėti toliau. Jei ketinate pasilikti, tada turite pripažinti savo partneriui, kodėl pirmiausia apgavote. Kas buvo nepatenkinamas santykiuose? Ar ieškojote kažko, ko trūko šiuose santykiuose?

Laikas, kurį imate į introscentą. Prieš pradėdami kurti santykių darbą po apgaudinėjimo, turite išsiaiškinti, kodėl norite užmegzti savo santykius nuo pat pradžių po to, kai apgavau savo partnerį. Turite būti sąžiningi su savimi ir skaidrus su savo partneriu, kad galėtumėte užmegzti sėkmingus santykius po apgaudinėjimo.

Proceso metu svarbu spręsti tokius klausimus kaip: kokių pakeitimų negalėjote susidoroti su tokiu veiksmu? Ką galvojai, kai pasirinkote apgauti savo partnerį? Ką galite padaryti, kad išvengtumėte kito apgaudinėjimo epizodo? Be skaidrumo nebus jokios pažangos. Norėdami atkurti sveikus santykius po apgaudinėjimo, svarbiausia yra skaidrumas.

Susijęs skaitymas: Ji apgavo jį ir dabar baiminasi, kad gali turėti priešingą romaną

4. Aukoti laisvę

Laisvė yra privilegija, kurios negalima laikyti savaime suprantamu dalyku. Kaip ir kiekviena privilegija, ji pateikia tam tikrus kriterijus. Bet dabar, kai jūs piktnaudžiaujate savo privilegija, laikas paaukoti savo laisvę atsigauti ir atkurti pasitikėjimą santykiais. Atrakinkite telefoną, pasidalykite slaptažodžiais ir pan. Svarbiausia, nesiskundžia, kad turėsite daryti šiuos dalykus.

Šie veiksmai gali pasirodyti drastiški, tačiau santykiai po apgaulės iš tikrųjų neatrodo kaip normalūs santykiai. Norėdami tai padaryti po apgaudinėjimo, gali būti keletas dalykų, kuriuos turite paaukoti. Ir jūs negalite pateikti laiko juostos, kiek laiko jūsų partneriui reikia pakankamai pasitikėti, kad viskas galėtų grįžti į tai, kokia jie buvo. Tiesą sakant, yra didelė tikimybė, kad jūsų santykiai niekada negali grįžti prie to, kas buvo anksčiau.

Taigi, nesijaudinkite dėl tokių minčių, kaip „Mano partneris viktorino mane apie mano buvimo vietą net po 1 metų po neištikimybės, galbūt jis niekada daugiau nepasitikės manimi.„Sėkmingų santykių užmezgimo po apgaudinėjimo raktas yra sutikti, kad jūsų lygtis niekada negali grįžti prie jos išankstinio kūrimo formos. Tačiau tai nebūtinai yra blogas dalykas. Galbūt tai suteiks jums galimybę išspręsti problemas, kurias per ilgai nekreipėte dėmesio ir vystytis kaip pora. Iš esmės tai gali reikšti, kad visada gyvenate su jūsų partnerio nepasitikėjimo užuomina.

5. Skirkite daugiau laiko

Jie sako, laikas viską gydo, bet tai nėra be pastangų. Turite skirti savo partneriui laiko pasveikti nuo jūsų padarytos traumos. Skausmas daro žmones akli ir kerštingi. Bet jei jūsų partneris pasirenka pasilikti, tada jie daro šiek tiek santykių, dabar yra jūsų eilė.

Jei jums įdomu: „Kaip įgyti pasitikėjimą santykiais“, tai įvyks tik per laiką. Deja, tai nėra kažkas, ką galite skubėti. Taigi, būkite pasirengę skirti savo partneriui tiek laiko, kiek jiems reikia dirbti per skausmo, įskaudinimo ir išdavystės jausmus, kad pasiektumėte tašką, kuriame jie netgi gali apsvarstyti galimybę atkurti sėkmingus santykius po jūsų apgaudinėjimo iš jūsų pusės.

Aukai - vėl pasitikėti

Kaip užmegzti santykius po apgaudinėjimo? Šis klausimas gali turėti visai kitokią konotaciją partneriui, kuris buvo apgautas, ir, savaime suprantama, sėkmingų santykių atkūrimo procesas po apgaulės taip pat skiriasi. Pradedantiesiems, norint užmegzti santykius po apgaudinėjimo, asmuo, kuris buvo apgautas, turi tuo tikėti.

Nandita sako: „Išsiaiškinti, kaip atgaivinti santykius po apgaudinėjimo, kai esi tas, kuris buvo apgautas, nėra lengva. Jūs išgyvensite visą emocijų gamą, pradedant nuo pykčio iki pasipiktinimo, liūdesio, sielvarto ir netgi kaltės. Norėdami atleisti apgaudinėjantį partnerį ir išgelbėti savo santykius, būtina leisti sau išgyventi šias emocijas ir pajusti jų mastą.

„Tai yra savarankiškos katarsio procesas, kuris pažvelgs į daugybę dalykų į perspektyvą. Skirkite šiek tiek laiko nuo savo santykių, kad išsiaiškintumėte šiuos jausmus. Priešingu atveju visos šios įtikinamos emocijos ras išeitį, susibūrus su savo partneriu. Proceso metu galite pasakyti apie skaudžius dalykus, kurie gali trukdyti išlikti kartu ir išgydyti kaip pora.“

Kaip judėti santykiuose po apgaudinėjimo gali atrodyti bauginanti perspektyva, kai esate nepaprastai įskaudintas ir nesugebate pasitikėti, tačiau galite praeiti šį etapą, jei teisingai naršysite situaciją. Šie patarimai, kaip sėkmės santykiai, turėtų padėti jums, jei jums pasirodė apgailėtina apgaudinėjimo auka:

Susijęs skaitymas: 8 žingsniai, kad visiškai atleistumėte tą, kuris jus apgavo

6. Priimti atsiprašymą

Atsakymas, kaip atgaivinti santykius po apgaudinėjimo melo. Mes žinome, kad atrodo, kad atsiprašymas yra nieko po to, kai jūsų partneris sukėlė skausmą, tačiau tai yra pirmas žingsnis. Tai yra jūsų vieta pasakyti, ar atsiprašymas jaučiasi tikras, ar ne.

Skirkite laiko, neskubėkite ir sutikite su atsiprašymu tik tuo atveju, jei jūsų žarnos sako, kad tai yra tikra. Ne jūsų pareiga, kad jūsų apgaudinėjimo partneris būtų patogus šiame scenarijuje. Bet jei nuspręsite atleisti ir pasitikėti, įsitikinkite, kad darote tai iš širdies ir pažvelkite ne tik į pasipiktinimą. Tai yra svarbiausias mūsų santykių patarimas jums po to.

7. Būk atviras

Būkite atviras minčiai, kad jūsų partneris gali pasikeisti. Šiuo metu turi būti sunku sutikti. Viskas negrįš taip, kaip buvo anksčiau, bet jei būsite atviras ir priimate tai, kas bus. Tai taip pat žymėtų sveikų santykių pradžią.

Kalbant apie tai, kad esate atviras, taip pat svarbu būti iš anksto ir sąžiningai su savo partneriu apie savo emocinę būseną ir tai, kaip jaučiatės jų veiksmuose. „Jei abu partneriai nėra sąžiningi su savimi ir vieni su kitais, jie negali suprasti, kodėl jų santykius užklupo žaibo neištikimybės varžtas ir kokius jų santykių aspektus jiems reikia dirbti, kad įsitikintumėte, jog tai nepasikartos.

„Tik tada, kai esate sąžiningas ir iš anksto vienas su kitu apie savo jausmus ir tai, ką jūs suprantate kaip aktualiausias santykių problemas. Jums, kaip apgavusiam partneriui.

8. Introspektyvus užmegzti sėkmingus santykius po apgaudinėjimo

Kaip jau sakėme anksčiau, neištikimybė yra tik simptomas, o ne liga. Turite pažvelgti į įtrūkimus, kurie atsirado santykiuose, kol neįvyko neištikimybės pavyzdys. Jūs niekada neturite būti kaltinami dėl savo partnerio neištikimybės; Tai visiškai jų atsakomybė. Taip pat nereikia jaustis kaltas dėl jų nusikaltimų.

Bet jums reikia iškelti priežastis. Ar buvo kokių nors nepatenkintų poreikių, kurie pastūmėjo jūsų partnerį neištikimybės keliu? Ar emocinis intymumas buvo padarytas jūsų santykiuose dar prieš tai, kai jūsų partneris apgavo? Ar abu netyčia užmezgėte savo santykius ant „Backburner“, nes jūs sutelkėte dėmesį į savo vidaus ir profesines pareigas? Ar yra neišspręstų problemų, kurios jus išstūmė?

Atsakymai į šiuos klausimus padės išsiaiškinti, kas padidino jūsų ir jūsų partnerio atotrūkį, kad trečdalis patektų į jūsų lygtį. Negalime pakankamai pakartoti, kad tai nereiškia, kad esate kažkaip atsakingas už savo partnerio veiksmus ir pasirinkimus. Tačiau pagrindinių klausimų išsiaiškinimas gali padėti jas išnaikinti ir apgauti jūsų santykius toliau.

Susijęs skaitymas: 5 SUREFIRE SIGNS SAVO PARTNERA!

9. Aukoti ego

Skausmas, kurį sukelia neištikimybė. Bet žinote, taip nėra. Jei nerimaujate dėl to, ką kiti pagalvos apie jus, kai sužinos jūsų partnerį apgaudinėję, turėtumėte sau priminti, kad kitų nuomonės neturi reikšmės.

Mūsų patarimai apie santykius po apgaudinėjimo bus tiesiog pagalvoti apie jus du. Tai yra problema tarp jūsų dviejų ir sprendimo iš jūsų viduje kiltų. Neleisk, kad visuomenė atstumtų tarp jūsų, kai bandai tai išspręsti tarp savęs. Nelaikykite savo partnerio pažeidimo kaip kardo virš galvos.

Jei net po vienerių metų po neištikimybės ar daugiau, jūs pateikiate faktą, kad jie apgaudinėjo jus kiekvienoje kovoje ar naudoja ją norėdami patekti į kelią, tada jūs naudojatės manipuliavimu, kuris gali būti toks pat kenksmingas, kaip ir pasitikėjimo pažeidimas santykiuose. Tokiu atveju turite atsisėsti ir apmąstyti, ar tikrai norite išgelbėti šiuos santykius, ar nusprendėte likti, nes judėjimas yra baisesnis pasirinkimas. Labai svarbu išvengti tokių susitaikymo klaidų po neištikimybės, jei norite suteikti savo santykiams kovos galimybes išgyventi.

10. Būkite supratingesnis

Jei jūsų partneris tikrai stengiasi įveikti šią krizę ir likti su jumis, turite žinoti, koks svarbus esate savo partneriui. Dabar jūsų eilė suteikti palaikymą. Mes žinome, kad jūs buvote apgauti, bet neleiskite, kad tai sugadink kiekvieną kitą gerą dalyką, kurį turite tarp jūsų, vaikinai. Vietoj to, ar jūs padedate atkurti pasitikėjimo santykių pagrindu, įvertindami jūsų partnerio pastangas, kad panaikintumėte žalą ir prižiūrėtumėte savo ryšių atgaivinimo procesą iš užuojautos vietos.

„Empatija gali nuveikti ilgą kelią, padedant jums nustatyti, kaip judėti toliau po apgaudinėjimo. Pasistenkite suprasti, kodėl jūsų partneris padarė tai, ką padarė, ir tiki tuo, ką jiems sako. Taip pat tikėkite, kad abu esate įsipareigoję atkurti sėkmingus santykius po apgaudinėjimo. Kai jų pastangos įtikins jus, kad jie gailisi, atleidimas santykiuose bus “, - sako Nandita.

Susijęs skaitymas: O kas, jei niekada nebūčiau atradęs savo sutuoktinio apgaudinėjimo?

Pora - užmegzkite sėkmingus santykius po apgaudinėjimo, kartu

Nei vienas iš jūsų negali nulaužti paslapties, kaip užfiksuoti santykius po apgaudinėjimo ir melo vienas. Santykių atkūrimas po to. Be dalykų, kuriuos abu turite padaryti atskirai, kad praeitumėte skirtingus neištikimybės atkūrimo etapus, taip pat turite dirbti kaip komanda, kad sustiprintumėte savo ryšį. Čia yra pats svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti, kad galėtumėte tai padaryti:

11. Nustatykite apibrėžtas ribas

Kiekvienas santykis turėtų turėti ribas, tačiau jis tampa dar svarbesnis, kai pora atsigauna po apgaudinėjimo ir bandymo atgaivinti savo ryšį. Pirmoji verslo tvarka tokiu atveju turėtų būti apibrėžti vienas kitam tai, ką iš tikrųjų laikote apgaudinėjimu. Kai kuriems tai gali būti atsitiktinis flirtas su kolega, o kitiems tai gali miegoti su kuo nors kitu. Kai jums nuoširdžiai kalbėjote apie šiuos dalykus, klaidų tikimybė smarkiai sumažėja.

Jūs abu turėtumėte suprasti ribas, kurias galite ištirti. Ne mažiau svarbu sustiprinti šias ribas, kai reikia. Pvz., Jei jūsų partnerio reikalas prasidėjo nuo per daug laiko pabendrauti su bendradarbiu ar draugu, jums ne tik reikia nustatyti ribą, sakydami jiems, kad šio modelio pakartojimas nėra priimtinas, bet ir sustiprinti, jei rasite juos kertant Vėl linija. Taigi, jei jūsų partneris pradės praleisti per daug laiko savo telefonu, švelniai priminkite jiems, kad sutikote, kad jie išvengtų šio slidžio šlaito, kad šis santykis veiktų.

Kaip jau supratote, nėra lengvų atsakymų ar nuorodų, kaip atgaivinti santykius po apgaudinėjimo. Tačiau visos šios pastangos ir įsipareigojimas daryti teigiamus pokyčius bus verti jūsų, jei tikrai mylite savo partnerį ir vertinate savo santykius. Poros, išgyvenančios neištikimybę. Pasitikėjimo atstatymas yra atsparus ir niekas vėl gali būti tarp jūsų dviejų. Nuo šio momento prasideda naujas jūsų gyvenimo skyrius, kad jūs nesikišate į aklai.

DUK

Jei jums abi vis dar mėgsta leisti laiką kartu, galite branduoliai aptarti romaną ir norėti dirbti kartu, kad atstatytumėte pasitikėjimą, jūsų santykiai tikrai gali grįžti į normalią. Dirbdami santykiuose po apgaudinėjimo, bus patikrinta jūsų kantrybė, meilė ir įsipareigojimas, tačiau tai darydami kartu galėsite įveikti bet kokią kliūtį. Konsultacijos taip pat yra puikus būdas supaprastinti grįžimo į normalius santykius procesą. Tai padės jums dirbti su neištikimybės šaltiniais ir įsitikinti.

Tikimybė, kad jūsų santykiai pasiteisins po apgaulės. Priimdami, stengdamiesi užmegzti pasitikėjimą ir tobulinti komunikaciją, neabejotinai padidinsite savo galimybes užmegzti savo santykius po apgaudinėjimo.

Norėdami užmegzti sveikus santykius po apgaudinėjimo, turite suprasti, kad viskas tikrai nebus tokia pati. Pirmasis žingsnis yra bendravimo gerinimas ir konfliktų išsprendimas branduoliai. Darbas kartu kaip komanda ir supratimas padės užmegzti sveikus santykius po apgaudinėjimo.
Svarbiausias aspektas yra atstatyti pasitikėjimą. Išsiaiškinkite, kaip galite tai padaryti su savo partneriu ir nevengti iššūkio.

10 apgaudinėjančių kaltės ženklų, kurių reikia saugoti

10 gražios citatos, apibrėžiančios laimingą santuoką

7 būdai atkurti pasitikėjimą savo santykiais su žmona po jos romano