11 santykių savybių, kurios būtinai turi laimingo gyvenimo

Laimingi romantiški santykiai yra daug meilės, fizinio potraukio ir panašių pomėgių. Tačiau ilgalaikėje perspektyvoje yra daug daugiau santykių savybių, kurios yra būtinos. Amerikos filosofas Cornelis Westas pabrėžė: „Turime pripažinti, kad negali būti santykių, nebent būtų įsipareigojimas, nebent yra lojalumas, nebent yra meilės, kantrybės, atkaklumo.“

Santykis yra dinamiška sąvoka ir reikia nuolatinio įvertinimo ir maitinimo. Aršus sodininkas reguliariai žiūrėtų į kiekvieną augalą, patikrintų, ar jam sekasi gerai, ir imtųsi taisomųjų veiksmų. Partneriai santykiuose yra kaip sodininkai; Jie turi nuolat linkę ir puoselėti savo sodą, o tai yra jų santykiai.

Yra stiprių santykių savybių, kurias poros gali išmokti ugdyti, kad jų sodas žydėtų ir klestėtų. Priešingai nei sakė „The Beatles“, meilė nėra viskas, ko jums reikia norint gyventi laimingą (nors tai yra svarbus jo aspektas!). Pažvelkime į tai, ko reikia norint išauginti sveikiausius santykius, pateikdami keletą klinikinio psichologo DR įžvalgų. Nimisha, kuri yra poros terapeutas ir gyvenimo treneris.

11 santykių savybių, kurios yra būtinos laimingam gyvenimui

Turinys

• 11 santykių savybių, kurios yra būtinos laimingam gyvenimui
  • 1. Džiaugsmas yra pagrindinė santykių kokybė
  • 2. Švelnumas
  • 3. Pagarba
  • 4. Efektyvus bendravimas yra stiprių santykių kokybė
  • 5. Intymumas
  • 6. Empatija
  • 7. Pasitikėjimas
  • 8. Lygybė
  • 9. Nepriklausomybė
  • 10. Nuoseklumas
  • 11. Augimas

„Po daugybės blogų santykių supratau, kad artėju prie jų neteisingai“,-pasakojo 28 metų muzikantas Anthony. „Aš tikėjausi vaivorykštės ir drugelių, tikėjausi amžinos harmonijos ir meilės. Kai mano santykiuose pirmieji bėdų požymiai sukėlė savo negražią galvą, rasčiau priežasčių varžytis.

„Aš maniau,. Vėliau supratau, kad mano lūkesčiai santykiuose dažnai būna ir kad savybės, kurių reikia ieškoti santykiuose, nebus rodomi jums, reikia jas rasti ir ugdyti “, - pridūrė jis.

Kaip ir Anthony, įmanoma. Tik žmogus tikisi, kad geriausios santykių savybės prasidės nuo pirmosios dienos ir niekada nesibaigia, bet ne taip, kaip sekasi. Dažnai sunkios dienos leis atrodyti taip, kad neįmanoma mylėti šio žmogaus, tačiau svarbiausia yra tai, kaip neleidžiate kelioms blogoms savybėms santykiuose sugadinti jums visa tai.

Yra daugybė aspektų, kaip rasti džiaugsmą santykiuose. Ir dažniausiai gali būti neįmanoma visų jų puoselėti tuo pačiu metu. Nesijaudink, mes turime nugarą. Kurios yra stiprios santykių savybės, kurios sukelia laimę? Štai 11 mes pasirinkome jums.

1. Džiaugsmas yra pagrindinė santykių kokybė

Tai gali atrodyti akivaizdu ir dėl rimtos priežasties. Džiaugsmas yra neatsiejama laimingų sėkmingų santykių. Kokia prasmė būti santykiuose, jei tai neduoda džiaugsmo? Tiesa, yra pakilimų ir nuosmukių-geri laikai ir ne tokie geri laikai. Bet apskritai turi būti džiaugsmo. Pramogos ir juokas padeda, jei vienas ar abu partneriai turi gerą humoro jausmą.

Gebėjimas juoktis iš savęs ir savo pūtimo yra dovana, praturtinanti poros santykius. Dažniausiai linkęs jausti turinį, yra dar viena džiaugsmingų santykių mantra. Nebūtina, kad abu partneriai būtų ekstravertuoti, linksmi žmonės.

Cheryl yra gausus žmogus, lengvai juokingas, o jos vyras Rogeris - intravertas žmogus, turintis ramią humoro jausmą. Kartu jie papildo vienas kitą ir palaiko džiaugsmingus santykius. Be abejo, džiaugsmas yra viena iš svarbiausių nematerialių savybių santykiuose. Kas yra santykiai, jei tai nepadaro partnerių laimingu, kad yra jo dalis?

Susijęs skaitymas: 7 taškų laimingo santuokos kontrolinis sąrašas, kurį turite laikytis

2. Švelnumas

Būti švelnus vienas su kitu - žodžiu, emociškai ir fiziškai, yra duota. Gerumas, kantrybė ir užuojauta eina kartu su švelnumu. Švelnus partneris suteikia jums saugumo jausmą ir jūs galite būti pažeidžiami su juo. Tai tikrai romantiškas gestas.

Švelnumas ir užuojauta taip pat suteikia jums galimybę atleisti, o tai yra gyvybiškai svarbi ilgalaikiuose santykiuose. Vokiečių teologo ir gydytojo Alberto Schweitzerio žodžiais tariant, „Kai saulė verčia ledą tirpstantį, gerumas sukelia nesusipratimą, nepasitikėjimą ir priešiškumą, kad galėtų išgaruoti.“

Tačiau žmonės dažnai daro prielaidą, kad keliantys balsai ir kovos yra blogos santykių savybės. Tiesa, santykiai negali egzistuoti be muštynių, pakeltų tonų ir ne tokio gentliuko požiūrio į juos. Nepaisant to, tai nereiškia, kad ta dinamika privalo nepavykti. Tiesą sakant, kai po rėkiančių rungtynių galite praktikuoti švelnumą.

3. Pagarba

Nors chemija yra magnetas, kuris gali pritraukti porą vienas su kitu, abipusė pagarba yra santykių kokybė, kuri juos klijuoja. Pagarba apima įvertinimą vienas kito pasiekimams ir sėkmėms, kad ir kokie maži. Sukuriant pagarbą santykiuose taip pat gerbiama vienas kito ribas.

Miranda labai mylėjo savo vyrą Dovydą, bet kažkaip negalėjo jo gerbti. Priežastis: jis negalėjo sulaikyti darbo, buvo nepatogus žmogus ir dažnai pamiršo atlikti paskirtus namų ruošos darbus. Visa meilė pasaulyje negali išgelbėti santykių, kuriuose trūksta abipusės pagarbos.

Iš visų tvirtų santykių savybių abipusė pagarba yra absoliuti būtinybė. Jokia dinamika negali išgyventi be jo, nes nebus jokio abipusiškumo ar bendrų pastangų. Manoma.

4. Efektyvus bendravimas yra stiprių santykių kokybė

Ar galite apie bet ką pasikalbėti su savo partneriu? Ar galite užtikrintai pasakyti, kad galite jiems ką nors papasakoti apie tai, kas jūsų galvoje, nebijodami, kad tai sukels kovą? Dar svarbiau, ar galite efektyviai pranešti apie savo nepasitenkinimą ir nusileisti veiksmingam sprendimui tam pačiam sprendimui?

Kažkas, su kuo tu gali tai padaryti, turi gerų santykių partnerio savybes. Jei rasite ką nors, su kuo galite kalbėti apie bet ką pasaulyje, tai yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo dinamikai. Gero bendravimo raktas yra labai ir aktyviai klausytis to, ką sako jūsų partneris. Kai kurie žmonės yra labai artikuliuojami - jie gali aiškiai paaiškinti savo požiūrį, tačiau jie yra prastai klausytojai.

Tai aiški kliūtis laimingiems santykiams, nes partneris, kuris nėra girdimas. Klausymas rodo, kad jums rūpi jūsų partneris. Jei jūsų partneriui skauda, ​​klausymasis padės jam pasijusti geriau ir priartėti prie jūsų. Kai nustatysite aiškias, efektyvias, atviras ir sąžiningas bendravimo linijas, visos papildomos santykių savybės pasirūpinamos.

5. Intymumas

Emocinis ir fizinis intymumas yra patys kertiniai poros santykių akmenys. Tai palaiko kibirkštį. Reguliariai ir fiziškai parodant meilę. Kad intymumas vystytųsi, turite suprasti savo partnerio meilės kalbą - ar jis/ji reaguoja į mylinčius žodžius, padeda atlikti namų ruošos darbus, apkabinimą ir bučinį ar netikėtą dovaną?

Kai sužinosite, kas jūsų partnerio akyse atneša meilės šviesą, turite dažniau daryti tuos dalykus. Intymumas gali būti viena iš svarbiausių nematerialių savybių santykiuose. Tik tada, kai jautiesi iš tikrųjų susijęs su savo partneriu, galėsite nustatyti visas papildomas savybes santykiuose.

Kaip Leo Buscaglia, Amerikos autorius ir motyvacinis pranešėjas (dar žinomas kaip „DR“. Meilė “) pasakė:„ Per dažnai mes nepakankamai įvertiname prisilietimo, šypsenos, malonaus žodžio, klausomosios ausies, sąžiningo komplimento ar mažiausią vaizdą, kuriame rodomi meilė, kurie visi gali pakeisti gyvenimą aplink.“

6. Empatija

Gebėjimas įsijausti į savo partnerį yra subtili, bet pagrindinė santykių kokybė. Empatija yra galimybė įsitraukti į savo partnerio situaciją ir proto rėmus. Tai puikus būdas suprasti jo ar jos perspektyvą. Empatija yra santykių kokybė, kuri suteikia mąstymo ir supratimo.

Nepaisant neramios santuokos, tai, kas kartu palaikė Rachelę ir Tomą, buvo empatiškas Tomo požiūris į savo sutuoktinį. Kai tik ji išleido, jis bandytų atsidurti savo bateliuose ir pamatyti situaciją iš jos požiūrio. Tai ne tik leido jam išlaikyti vėsą, bet ir privertė Rachelę nusiraminti ir jaustis suprantamam. Ji giliai vertino šią kokybę Tomoje, o tai sustiprino jų santykius.

Nors gali atrodyti neįmanoma nueiti mylios į savo partnerio batus, kai viskas klostosi ne taip gerai, būtent tada, kai labiausiai reikia empatijos. Viena iš svarbiausių gerų santykių partnerio savybių yra tas, kuris sugeba pripažinti, iš kur jūs esate, ir ką turite omenyje sakydami tai, ką darai. Iš visų santykių reikalingų savybių empatija yra ta, į kurią dažnai nepastebima.

Susijęs skaitymas: Žinokite, kaip jis tave myli per savo kūno kalbą

7. Pasitikėjimas

Be sąžiningumo, jokie santykiai negali trukti. Kai partneriai yra sąžiningi tarpusavyje, vystosi pasitikėjimo ryšys. Kai vienas partneris įvykdo fizinę ar emocinę neištikimybę, santykiams sunku įveikti pasitikėjimo pažeidimą ir išgyventi. Pasitikėjimas ir įsipareigojimas yra glaudžiai susiję. Įsipareigojimas pasireiškia pasitikėjimu ir atvirkščiai.

Išlikti įsipareigoti nėra lengva, tačiau tai yra santykių kokybė, būtina laimei. Svarbu ne tik atsidavimas savo partneriui, bet ir turite būti atsidavę santykiams. Geros santykių pavyzdžių savybės gali būti taip paprasta, kaip pasitikėti savo partneriu, kai jie išvyksta į verslo keliones, ir neabejoti savo ketinimais, kai jie prašo šiek tiek asmeninės erdvės.

Susijęs skaitymas: 9 geriausi patarimai, kaip sukurti pasitikėjimą santykiais

8. Lygybė

Tai yra viena iš idealių santykių savybių, kuri yra gyvybiškai svarbi šiuolaikinėse santuokose. Partneriai turėtų apsvarstyti ir traktuoti vienas kitą kaip lygius. Nėra nesveikos galios dinamikos, kai vienas partneris dominuoja kitame. Lygybė suteikia partneriams, kad būtų mažiau nesutarimų dėl pinigų reikalų ir dalijimasis namų ruošos darbais.

Tiesą sakant, apklausoje nustatyta, kad dalijimasis namų ruošos darbais užėmė trečią vietą pagal devynių elementų, susijusių su sėkmingomis santuokomis, sąraše. Beje, pirmasis buvo ištikimybė, o antrasis, laimingi seksualiniai santykiai. Abipusiškumo stoka yra ten, kur yra blogų savybių, susijusių su santykiuose, sąraše. Kad jūsų partneris jaustųsi gerbiamas, turite įsitikinti, kad visomis aplinkybėmis traukiate savo svorį.

9. Nepriklausomybė

Viena geriausių santykių savybių yra nepriklausomybė. Žinoma, svarbu, kad partneriai galėtų pusiausvyrą tarp nepriklausomybės ir tarpusavio priklausomybės santykiuose. Tačiau būtinas pagrindinis asmeninės erdvės lygis. Priklausomi santykiai yra nesveiki. Aukštas emocinės priklausomybės nuo jūsų partnerio lygis yra nelaimės receptas.

Kitas nepriklausomybės aspektas yra laisvė turėti savo požiūrį, priimti savo sprendimus, o svarbiausia - laisvė būti savimi. Tai yra santykių kokybė, kurios negalima pakenkti. Gyvenimas vienas kito kišenėse sukels tik santykių nuovargį. Abu partneriai turėtų siekti savo interesų, išskyrus bendrus interesus. Šiuolaikinės poros santykiai reikalauja, kad kiekvienas partneris būtų savarankiškas ir nepriklausomas.

Dažnai žmonės mano, kad ieškant asmeninės erdvės jūsų santykiuose yra viena iš blogų santykių savybių, tačiau asmeninės erdvės buvimas reiškia, kad jūs laikote savo individualumą, todėl jūs esate išskirtinis. Kuo daugiau jūsų partneris sužinos apie jus, tuo geriau tai bus jūsų dinaminei.

10. Nuoseklumas

Tarp gerų santykių savybių nuoseklumas yra nepakankamai įvertintas. Nuotaikų ir poelgių nuoseklumas gerais laikais, taip pat tada. Nepasakytą partnerį labai sunku tvarkyti. Nuolatinis nuotaika gali užrašyti kitaip sveikų santykių mirtį.

Susijęs su nuoseklumu, yra atsakomybės jausmas, palaikantis pagrįstus santykius. Čia kiekvienas partneris vykdo jiems paskirtas pareigas. Jei ieškote gerų savybių santykių pavyzdžių, štai vienas: Jonas ir Marcy buvo susituokę pusantro dešimtmečio. Gyvenimo niūrumas, jų santykiai jaučiasi kaip gerai sutepta mašina, ir nėra daug jaudulio.

Nepaisant to, jiems vis dar pavyksta rasti meilę vienas kitam ir išreikšti tai mielais būdais parodyti meilę. Paprasti atvejai, kai nuolat rodote savo partnerį, kiek jie jums reiškia, yra viena iš svarbiausių santykių savybių. Tai yra vienas iš pagrindinių santykių esminių dalykų.

11. Augimas

Būtina, kad tiek partneriai, tiek santykiai nuolat auga. Kiekvienas partneris turėtų būti pasirengęs mokytis iš klaidų ir vystytis. Tai yra dvipusis procesas. Autorė ir poetė Catherine Pulsifer glaustai sako: „Santykiai, santuokos yra sugadintos ten, kur vienas žmogus ir toliau mokosi, vystosi ir auga, o kitas asmuo stovi vietoje.“

Jų santuokoje Stevenas bet kokią formą ieškojo savipagalbos - skaitydamas knygas, klausydamasis podcast'ų ir praktikuodamas sąmoningumą. Jis augo kaip žmogus. Tačiau santuokoje jis dreifavo iš savo sutuoktinės Rebecca, nes ji vis dar laikėsi savo nesubrendimo ir nusivylimo. Dėl to emocinis atsiribojimas tarp jų išsiplėtė.

Jei kada bandote įvertinti santykių stiprybę, svarbu tai padaryti atsižvelgiant į tai, kiek tai palengvina kiekvieno asmens asmeninį augimą jame. Kaip viena iš svarbiausių savybių, kurių reikia ieškoti santykiuose, dažnai pabrėžia ryšio ilgaamžiškumą.

Susijęs skaitymas: 20 klausimų, kad paprašytumėte savo partnerio sukurti emocinį intymumą

Dr. Nimisha paaiškina, kokių savybių reikia santykiuose ir ką ji jaučia jose. „Mano patirtis, svarbiausia santykių kokybė yra emocinis partnerių įsitraukimas. Vagonas tampa visomis kitomis savybėmis, tokiomis kaip empatija, pasitikėjimas ir emocinis intymumas.

„Kai jo trūksta, santykiai tampa tuščiaviduriai - atrodo, kad kiekvieno partnerio buvimas kito gyvenime tampa tik įpročiu ar socialiniu būtinu. Kad ši kokybė būtų santykiuose, vienas ar abu partneriai turi atpažinti ir reaguoti į „pasiūlymus“ vienas nuo kito. Pasiūlymas yra vieno partnerio bandymas į kitą, kad atkreiptų dėmesį, patvirtinimą, meilę ar bet kokį kitą teigiamą ryšį.

„Pasiūlymai rodomi paprastais būdais, šypsena ar žvilgsnis ir sudėtingesni būdai, pavyzdžiui, prašymas patarimo ar pagalbos. Kai kurie iš jų yra tyčinis įvertinimas, ieško susitarimo galimybių, juokų, malonių gestų, pasukimo link savo partnerio ir patvirtina jūsų partnerio perspektyvą.“

Meilė nėra vienintelis dalykas, dėl kurio pasaulis apeina, kai kalbama apie santykius. Meilė turi būti sustiprinta su daugeliu kitų savybių. Štai kas užmezga gerus santykius. Štai kas padeda užmegzti ryšį tarp poros, kuri ilgainiui tęsis net per bandymo laiką.

7 žingsniai, kaip ugdyti harmoniją santykiuose: ekspertas jums sako

Meilės ir intymumo trūkumas santykiuose: 9 būdai tai daro įtaką jums

12 būdų intelektualiniam intymumui kurti santykiuose