11 atšiaurių tiesų apie santuoką niekas nekalba

Mes ieškome tobulos „Hallmark“ kortelės, kai einame į vestuves, tačiau santuokos yra ne tik laimingos kada nors. Norint užmegzti santykius, reikia daug kantrybės ir pastangų, o santuokos nėra išimtis. Yra keletas tiesų apie santuoką, kurią sužino ir patiria tik po to.

Mes tuokiamės su daugybe lūkesčių ir idėjų, kokia bus, bet dažniausiai mes formuojame nerealius įsitikinimus, kokie bus pasakos, panašios į visą kelionę. Šis kūrinys yra bandymas teisingai nustatyti šias prielaidas ir suteikti jums tiesą apie santuoką, kai kurie atšiaurios ir kai kurios akivaizdžios.

Šiame straipsnyje traumos informuoti konsultavimo psichologas Anushtha Mishra (MSC. Konsultacijos psichologija), kuri specializuojasi teikiant terapiją tokioms problemoms kaip traumos, santykių problemos, depresija, nerimas, sielvartas ir vienišumas.

11 atšiaurių tiesų apie santuoką niekas nekalba

Turinys

• 11 atšiaurių tiesų apie santuoką niekas nekalba
  • 1. Bendravimo trūkumas gali jums kainuoti jūsų santykius
  • 2. Santuoka nėra jūsų problemų sprendimas
  • 3. Atšiauri tiesa apie santuoką - tai ne 50/50
  • 4. Nesuderintos meilės kalbos gali sukelti santuokinį nepasitenkinimą
  • 5. Kai kurie kompromisai yra neišvengiami
  • 6. Seksualinio silpnumo laikotarpiai
  • 7. Jūs turite pasirūpinti savimi
  • 8. Kartais meilės tiesiog nepakanka
  • 9. Tam reikia daug priežiūros
  • 10. Laikas vienas nuo kito yra toks pat svarbus kaip laikas kartu
  • 11. Tai pasirinkimas, kurį pasirenkate kiekvieną dieną
  • Pagrindiniai rodikliai

Santuokos toli gražu nėra tobulos, jos yra tikros. Tai reiškia džiaugsmą ir laimę kartu su daugybe kovų. Suprasti tai reiškia pripažinti, kad kuriate gyvenimą su žmogumi, kuris turi savo keiksmažodžius ir trūkumus.

Santuokos yra gražios, ir neabejojama, kokios tobulos akimirkos gali būti tarp dviejų partnerių. Tačiau neišvengiama ir priešingai. Kovos, nesusipratimai ir įskaudinti jausmai taip pat yra paketo dalis. Taigi, čia yra sąrašas tiesų apie santuoką, apie kurias niekas nekalba, bet yra būtini ilgalaikių santykių išgyvenimui:

1. Bendravimo trūkumas gali jums kainuoti jūsų santykius

Bendravimas yra bet kurios santuokos pagrindas. Mes linkę manyti, kad bendravimo trūkumas kasdien neturės įtakos santuokai, ir būtent taip viskas pradeda vykti į pietus. Sąžiningas ir dėmesingas bendravimas yra tas, kuris atneša abipusę pagarbą ir išsprendžia nesusipratimus.

Verbalinis, neverbalinis ir fizinis bendravimas yra lengviau pasakyti nei padaryti, todėl santuoka yra sunki. Kai kuriomis dienomis reikia daug sunkaus darbo ir pastangų, norint tiesiog kalbėti apie dalykus vieni su kitais, ir tais laikais tampa dar svarbiau, kad tai padarytumėte. Tai yra viena svarbiausių tiesų apie santuoką.

Kiekvienas žmogus turi kitokį bendravimo būdą - kai kurie tai daro žodžiais, o kiti - per veiksmus. Kuo anksčiau rasite bendravimo stilių, kuris tinka jūsų santuokai, tuo lengviau bus. Tai taip pat atneš santuokinį pasitenkinimą.

2. Santuoka nėra jūsų problemų sprendimas

Viena iš atšiaurių santuokos tikrovės yra tai, kad tai nėra tai, ką mes įsivaizduojame kaip 8 metų vaikus, žiūrinčius „Disney“ filmus. Jūs esate tai, ką darote iš savęs, ir santuoka neišpildys jūsų arba, kalbėdamas, išgelbėk jus nuo savo rūpesčių.

Jei turite kokių nors rūpesčių, kuriuos turite dirbti, tik galite dirbti su jais. Santuoka yra apie jūsų partnerio palaikymą, o jūsų partneris gali jus palaikyti per jūsų gydymo kelionę, tačiau gydymą turi padaryti jūs. Santuoka nėra savęs išsipildymo sprendimas. Tai taip pat nėra tikslas ir tai tik viena iš daugelio tiesų apie santuoką.

Tai kelionė, kurią jūs ir jūsų partneris pradedate gyvenime. Santuoka kartu su ja atneš aukštumas ir nuosmukius. Tai atneš skausmą ir neužtikrintumą ir jūsų durų viduje. Nesvarbu, ar esate vienišas, ar vedęs, jūsų problemų sprendimas yra jūs ir tai yra paslėpta santuokos tiesa.

3. Atšiauri tiesa apie santuoką - tai ne 50/50

Idealiai mes norime, kad viskas santuokoje būtų padalinta vienodai. Bendri namų ruošos darbai, darbas ir viskas, kas tarp jų. Tačiau realybė ne visada yra idealistiška, todėl santuoka yra sunki. Bet kurioje santuokoje tai niekada nėra 50/50, bet tai taip pat nėra toks blogas dalykas.

Dienomis jūsų partneris neveikia, jums reikės prisiimti didesnę pastangų dalį, kad viskas veiktų. Įvairiomis dienomis imsitės skirtingų vaidmenų, taip pat ir jūsų sutuoktinis. Kai jautiesi suplėšytas, atsakomybės pareiga patenka į jūsų partnerį. Taip, jis yra padalintas darbas, bet nebūtinai kiekvieną kartą lygus, ir tai tik viena iš tiesų apie santuoką, kurią jums reikia priimti.

Susijęs skaitymas: Valdžios kova santykiuose - teisingas būdas su ja susitvarkyti

4. Nesuderintos meilės kalbos gali sukelti santuokinį nepasitenkinimą

Kiekvienas iš mūsų turi skirtingą meilės kalbą, apibūdinančią mūsų jausmo, priėmimo ir meilės išreiškimo būdus. Viena iš tiesų apie santuoką, kurios nedaugelis supranta ar pripažįsta. Suprasti vienas kito meilės kalbą ir naudoti ją kaip bendravimo terpę, tai daro santuokos darbą.

Dr. Gary Chapmanas sugalvojo 5 meilės kalbas ar būdus, kuriais santykiuose žmonės išreiškia meilę. Tai yra patvirtinimo žodžiai, kokybiškas laikas, fizinis prisilietimas, aptarnavimo veiksmai ir dovanų gavimas. Kai išmokstate sutuoktinio meilės kalbą, jų meilės ir jausmų perdavimo procesas tampa lygesnis.

Bendravimas savo partnerio meilės kalba gali šiek tiek pastangų ir ketinimų, ypač kai tai skiriasi nuo jūsų. Bet jei jūs abu esate įsipareigoję mylėti vienas kitą savo unikalia kalba.

5. Kai kurie kompromisai yra neišvengiami

Viena iš atšiaurių santuokos tikrovių yra „mano kelias ar greitkelis“, neveikia. Tai požiūris į „mūsų kelią kartu“ padeda sukurti stiprią santuoką. Kai tai yra bendra erdvė, abu partneriai turės retkarčiais daryti tam tikrų kompromisų santuokoje.

Santuokoje abu partneriai turėtų būti pasirengę susitikti vienas kitam pusiaukelėje, kai reikia. Kompromisas nėra sunki pamoka, kai suprasite iš jo gaunamas dovanas. Išmokimas dirbti kartu padarys jūsų santykius ir jūsų gyvenimą geresne vieta būti.

Tačiau yra dalykų, kurių niekada neturėtumėte kompromituoti jokiuose santykiuose, tai apima. Jūsų savivertė ir savivertė. Kai čia kalbame apie kompromisą, tai labiau panašu į kompromisą, kur praleisti atostogas ar padalijant buities darbus, ir dar daugiau, bet niekada pagal savo principus, vertybes, pasitikėjimą savimi ir orumą.

6. Seksualinio silpnumo laikotarpiai

Beveik visos santuokos vyksta per seksualinio laisvumo etapus, kai galbūt nesiimate lytinių santykių su savo sutuoktiniu kelias savaites ar kartais mėnesius, o intymumas tuo metu gali išnykti. Tai yra paslėpta santuokos tiesa. Tai nereiškia, kad meilė baigėsi. IT yra daugybė veiksnių, tokių kaip gimdymas, džiovos grafikas, stresas, nuovargis, atsakomybė ir kita.

Bet net tada, kai jūsų lytinis gyvenimas galėjo būti lygus, intymumas vis tiek yra būtinas. Intymumas yra tiek daug daugiau nei tik seksas. Fizinis intymumas taip pat apima neseksualinius gestus, tokius kaip ilgas bučinys, geras flirtas, ilgas griežtas apsikabinimas, glamonėjimas ar žaismingas prisilietimas.

7. Jūs turite pasirūpinti savimi

Suprasti ir rūpintis savimi vaidina didžiulį vaidmenį sėkmingai santuokoje. Tai yra viena iš pagrindinių tiesų apie santuoką. Norėdami suprasti, kodėl jūs susiję su savo partneriu, turite suprasti save ir atlikti vidinį darbą.

Mes atspindime savo vaikystės išgyvenimus, santykius, kuriuos per tą laiką užmezgėme su tėvais ir broliais ir seserimis, ir santykius, kuriuos dievinėjome, pavyzdžiui, mūsų tėvai “. Mes įtraukiame visus šiuos santykius ir į savo santuoką. Taigi vidinio darbo atlikimas nepriklausomai nuo jūsų partnerio tampa labai svarbus.

Vidinis darbas gali atrodyti kaip atspindi jūsų modelius ir įsitikinimus. Kaip ir Joanna, kuri buvo vedusi beveik dešimtmetį, man sako: „Sunkiausia tiesa apie mano santuoką supranta, kad turiu būti savo inkaras ir rūpintis savimi, kad net galėčiau pradėti rūpintis savo sutuoktiniu, jei jis jis reikia bet kokios priežiūros, kuri yra.Tai yra gyvenimo tikrovė po santuokos.

Susijęs skaitymas: 13 gražių būdų pasimatyti

8. Kartais meilės tiesiog nepakanka

Dar viena iš mažiau žinomų tiesų apie santuoką yra ta, kad norint išgyventi reikia ne tik grynos meilės. Tam reikia nuolatinių pastangų ir darbo. Tai reikalauja sąžiningumo, pasitikėjimo, pagarbos ir atviro bendravimo, ir ne, tai nėra sinonimai. Panašūs gyvenimo tikslai ir teigiama perspektyva taip pat yra labai svarbūs norint padaryti bet kokį santuoką.

Daugelis porų atsiskiria ar išsiskyrė, nepaisant to. Meilė neabejotinai yra varomoji jėga, kuri įkvėptų jus paimti tą papildomą tikėjimo šuolį ir priversti santykius veikti, tačiau kūrinį dar reikia atlikti.

Santuokoje ar bet kokiuose santykiuose yra tiek daug lūkesčių ir poreikių, kad tik meilė negali įvykdyti. Tai gali pasirodyti niūri, bet kartais meilė netrūksta santykių, nesvarbu, ar mums tai patinka, ar ne. Joanna priduria: „Nesvarbu, kiek aš myliu savo partnerį, tiesa apie mano santuoką yra ta, kad kiti veiksniai kartais sveria daugiau nei meilė ją palaikyti.“

Susijęs skaitymas: Kartais meilės nepakanka - 7 priežastys, kodėl reikia atsisakyti savo sielos draugo

9. Tam reikia daug priežiūros

Mūsų kūnams reikia priežiūros, kad išliktų sveiki, o sodams reikia prižiūrėti. Santuoka niekuo nesiskiria. Tai yra viena iš santuokos tiesų, kurios mums niekas nesako. Kad santuoka ilgainiui veiktų sklandžiai, turite būti kontroliuojami vienas kito norų ir norų, kurie laikui bėgant keičiasi.

Vienas labai paprastas būdas tai padaryti yra klausti vienas kito: „Kaip mums sekasi?“Apmąstykite atsakymus, kuriuos abu pateksite į šį klausimą. Kartais mes savo santykius įtraukiame į autopiloto režimą, kol esame užsiėmę kasdieniu gyvenimu.

Būdai, kuriuos galite išpumpuoti, yra išbandyti ką nors naujo kartu, lygiagrečiai žaisti, pasiekti savo seksualines fantazijas, užduoti savo partnerio intymius klausimus ir stengtis nueiti papildomą mylią kaskart ir tada jūsų sutuoktiniui. Tai gyvenimo tikrovė po santuokos.

10. Laikas vienas nuo kito yra toks pat svarbus kaip laikas kartu

Viena iš tiesų apie santuoką yra ta, kad jūs turite pripažinti ir gerbti faktą. Laikas, kad jūsų sveikata ir atsipalaidavimas būtų prioritetas.

Tai nereiškia, kad jūs patys praleidžiate visą laiką. Skirkite laiko ir pasimatymų naktims - net jei tai tik pokalbis už taurę vyno valgykloje. Turite kūrybiškai, kaip galite skirti laiko sau ir vienas kitam.

Kai reikia naudoti laiką, pusiausvyra ir kompromisas yra būtini. Santuokinė kokybė pridedama laiko derinant su draugais ir šeima, laikas kartu kaip pora ir atskiras laikas kiekvienam partneriui. Taigi, išsiaiškinkite būdą, kaip pasiekti pusiausvyrą.

11. Tai pasirinkimas, kurį pasirenkate kiekvieną dieną

Kaip minėta anksčiau, santuoka susijusi ne tik su meile. Tai sąmoningas pasirinkimas ir bendra atsakomybė. Šis pasirinkimas nėra kažkas, ką jūs pasirenkate tik savo vestuvių dieną. Jūs atsibundate kiekvieną dieną turėdami omenyje šį pasirinkimą ir einate miegoti kiekvieną dieną, turėdami omenyje bendrą įsipareigojimą.

Santuoka susijusi ne tik su dideliais įvykiais, kurie vyksta jūsų gyvenime, bet ir apie jūsų kasdienio gyvenimo švelnumą dėl mažų mažų užduočių. Vykdydami šią kasdienybę, jūs pasirenkate, kad norite praleisti dienas su sutuoktiniu, pasirinksite jas kiekvieną dienos minutę ir padarykite savo santuoką stipresnę. Kartais tą pasirinkimą gali būti sunku padaryti kiekvieną dieną, bet tai tik viena griežtų tiesų apie santuoką.

Pagrindiniai rodikliai

• Mes tuokiamės su daugybe lūkesčių ir idėjų, kokia bus, bet dažniausiai mes formuojame nerealius įsitikinimus, kokie bus pasakos, panašios į visą kelionę
• Kovos, nesusipratimai ir įskaudinti jausmai gali įvykti santuokoje
• Bendravimas yra viskas
• Santuoka nėra jūsų problemų sprendimas, tai ne visada bus 50/50 partnerystė, kai kurie kompromisai neišvengiami
• Turite išmokti vienas kito meilės kalbą, kad abiejų partnerių pastangos ir darbas nebūtų nepripažintas
• Bus seksualinio laisvumo laikotarpių, jūs turite pasirūpinti savimi, o tiesiog meilės nepakanka
• Santuokoje laikas, vienas nuo kito, yra toks pat svarbus kaip laikas kartu, ir tai yra pasirinkimas, kurį pasirenkate kiekvieną dieną

Santuoka yra daug daugiau nei vestuvių diena. Mes praleidžiame tiek laiko planuodami savo vestuves tobulas vaizdus ir tiek mažai laiko praleidžiame iš tikrųjų planuodami likusį gyvenimą, kad turime praleisti kartu su savo sutuoktiniais.

Santykiai turi skirtingus sezonus, kai kurie ryškūs, o kai kurie - ne tiek. Kai kuriomis dienomis viskas, ką galime padaryti, yra tik pabandyti. Viskas, ką galite padaryti. Kitomis dienomis tiesiog atsisėskite ir mėgaukitės šiuo gražiu gyvenimu su savo partneriu. Tai yra vienuolika sunkios tiesos apie santuoką.

35 klausimai, skirti paprašyti vyro širdies pokalbio širdyje

Ekspertai išvardija 13 priežasčių, kodėl santuoka yra svarbi gyvenime

7 ekspertų patarimai, kaip išspręsti konfliktą santuokoje