11 ekspertų patarimų, kaip nustoti būti kažkam apsėstas

Nesvarbu, ką sako popkultūra, jei kažkas gyvena jūsų galvoje „be nuomos“, nėra šaunu. Apsėstas gali būti spiralės per trumpą laiką, sukeldamas įvairias apsėsto asmens problemas, taip pat jų susižavėjimo objektą. Pokalbiai šia tema tampa vis svarbesnė iki mūsų greito skaitmeninės eros, kuri nesąmoningai skatina priklausomybę sukeliantį elgesį. Taigi, kokie yra fiksavimo požymiai? Ir kaip nustoti būti kažkam apsėstas?

Šiame straipsnyje aptarsime skirtingus psichologės Nandita Rambhia (MSC, psichologijos) įžvalgų aspektus, kurie specializuojasi CBT, REBT ir porų konsultacijose. Psichikos sveikatos specialistas yra geriausias asmuo, kuris padės jums per šį audringą jūsų gyvenimo etapą. Mes vertiname pirmąjį žingsnį, kurį žengėte pripažindami savo apsėstumą - gydymas prasideda nuo priėmimo. 

Pradėkime šią žinių ir pasveikimo kelionę. Nors keletas dalykų gali būti sunku susitaikyti, skaitykite iki pabaigos. Pažadame, kad jis vertas jūsų, kai išmoksite nustoti būti kažkam apsėstas. 

Kas sukelia žmogų apsėstą?

Turinys

• Kas sukelia žmogų apsėstą?
• Kokie yra kažkieno apsėstų ženklų?
  • 1. Pavydas ir kontroliuojantis elgesys
  • 2. Stebėjimo ir stebėjimo veikla
  • 3. Intensyvus emocinis poveikis
  • 4. Nuolatiniai bandymai bendrauti 
• Kaip nustoti būti kažkam apsėstas - 11 ekspertų patarimų
  • 1. Atidėkite tuos rožinės spalvos akinius ir nuimkite juos nuo pjedestalo
  • 2. Kaip tu gali nustoti būti kažkam apsėstas? Pažvelkite į savo emocinį bagažą
  • 3. Išlaikyti fizinį ir virtualų atstumą 
  • 4. Pasikliaukite savo socialiniu ratu 
  • 5. Nukreipkite savo energiją kitur
  • 6. Kaip nustoti būti kažkam apsėstas? Kreipkitės į profesionalią pagalbą
  • 7. Būk malonus sau
  • 8. Praktikuoti sąmoningumą
  • 9. Naudokite įžeminimo būdus
  • 10. Pakeiskite savo aplinką
  • 11. Pagalvokite apie racionaliai, kad nustotumėte būti apsėstas jums patinkančio žmogaus
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Manija gali būti skirtingų formų. Iš esmės tai yra būsena, kai tam tikra baimė, atmintis ar gniuždymas patraukia savo dėmesį ir protą tiek, kai žmogus tampa nepajėgus susikoncentruoti į nieką kitą. Romantiškame kontekste jis susijęs. Tokia psichinė būsena, kad romantiškai apsėstas kažkieno, kad tai sukelia emocinį nestabilumą.

Šis apsėstas paprastai prasideda nuo didžiulio troškimo ar sumišimo ir svaiginančio susižavėjimo su kitu asmeniu. Būti apsėstos kažkieno priežastys dažniausiai randa šaknis žmogaus prisirišimo stiliaus ir vaikystės patirtyje. Jūsų formavimo patirtis ankstyvoje vaikystėje formuoja jūsų prisirišimo stilių (saugus, vengiantis, nerimas ar netvarkingas) ir tai. 

Kitos priežastys yra praeities traumos, atsisakymo baimė, asmenybės sutrikimai ir kitos psichinės sveikatos būklės, iškreipiančios žmogaus perspektyvą ir paverčia juos obsesiniais jų santykiuose. Tam tikros socialinės ir kultūros normos taip pat gali būti atsakingos už tai, kad asmuo būtų apsėstas kažkieno. Jei užaugote manydami, kad meilė yra nuosavybė ir kad jūsų partneris turėtų sugebėti padaryti bet ką, kad įrodytų savo meilę jums, tada gali būti, kad esate obsesinis meilužis.

Kokie yra kažkieno apsėstų ženklų?

Prieš kalbėdami apie tai, kaip nustoti būti kažkam apsėstas, būtina suprasti, ką reiškia apsėstas ir atrodo. Jam būdingi kai kurie požymiai elgesio modeliai ir minties procesai. Nandita paaiškina: „Yra keletas preliminarių ženklų, kurių galima saugotis. Viskas prasideda nuo to, kiek laiko investuojate į mąstymą apie juos ar buvimą su jais. Obsesinės mintys yra labai įkyrios ir trukdo jūsų sveikatai - jos turi įtakos jūsų valgymo, gerk, miego ir darbo būdui. Geriausia atsiminti įspėjamuosius požymius, kad esate apsėstas kažkieno.“

Ir kaip tai tiesa? Švietimas apie apsėstos psichologiją yra gyvybiškai svarbus - tai neleidžia jums paslysti į nesveikus modelius. Pažvelkime greitai į šiuos ženklus, prieš aptardami, kaip nustoti būti apsėstas žmogaus, kurį myli ar nekenčiate:

1. Pavydas ir kontroliuojantis elgesys

Kas tarp mūsų kartą gyvenime netapo žalių akių monstrais? Nors pavydas yra natūralus jausmas, apsėstumas daro vieną veiksmą nenatūraliai. Pavyzdžiui, jūsų susižavėjimo objektas yra kalbėjimas su priešingos lyties asmeniu. Jūs iškart suvoksite grėsmę ir įsivaizduosite pačius blogiausius scenarijus. Jei tas asmuo jums bus žinomas, bandysite kiek įmanoma labiau kontroliuoti jų veiksmus. Jūs nežinosite, kaip santykiuose elgtis su pavydu.

Vadinamas poreikio išlaikyti juos sau, pažeisite sveikas ribas, sutrikdysite jų gyvenimą ir sunaikinsite savo psichologinę pusiausvyrą. Iš pradžių tai gali pasireikšti mažais būdais - išprovokuoti juos prieš kitus žmones arba skleisti gandą. Tačiau laikui. Trumpai tariant, intensyvus pavydas ir poreikis kontroliuoti kito gyvenimo. 

2. Stebėjimo ir stebėjimo veikla

Plačiai naudodamiesi socialine žiniasklaida, žmonės lengvai apsėsta dalykų; Įsigiję savo blogiausias tendencijas, internetas yra jūsų priklausomybės pranašumas. Tai palieka vis daugiau žmonių klausti: „Kodėl aš esu apsėstas to, ką aš vos nepažįstu?„Nandita sako:„ Šiomis dienomis taip lengva stebėti, kad kažkas yra taip lengva - jų vieta, veikla, nuotraukos ir kt. yra paspaudimas. Tai sustiprina obsesines mintis ir neleiskite žmogui atitrūkti nuo ciklo. Virtualus stebėjimas negali būti lengvai vertinamas atsižvelgiant į apsėstumą.“

Jei rasite smaigalį savo „Instagram“ ar „Facebook“ veikloje, nenustebkite. Tai yra labiausiai prieinamos informacijos apie jums patinkantį asmenį būdai. Norėdami patvirtinti, ar esate apsėstas kažkieno, stebėkite savo kibernetinius modelius. Jie atskleis viską, ką reikia žinoti. Be virtualios aplinkos, apsėstas kažkieno, netgi gali paskatinti labiau akivaizdžią veiklą, pavyzdžiui, sekti žmones aplinkinius ar bandančius su jais kalbėtis. 

Susijęs skaitymas: Yra toksiškos meilės limerence? 7 ženklai, kurie taip sako

3. Intensyvus emocinis poveikis

Virginia Woolf rašė: „Visi jausmo kraštutinumai yra susiję su beprotybe.„Manija yra linkusi neigiamai paveikti jūsų emocinę sveikatą. Jūsų emocinė būsena susieta su kito asmens veiksmais. Jei jie atleidžia jus grupės aplinkoje, jūs gurkšnojate ateinančias kelias dienas. Jei jie atsiųs tekstą, jūs juokaujate, bandydami bendrauti. Kai jūsų laimė visiškai priklauso nuo kažkieno, tai yra nelaimės receptas. 

Didžiausia problema, kai esate apsėstas kažkieno, yra ta, kad tai verčia prarasti savęs kontrolę. Jei pastebite, kad jūsų nuotaika keičiasi atsižvelgiant. Jūsų emocinė sveikata yra tokioje situacijoje. Jūs pamirštate, kaip mylėti save savarankiškai. Tokiose situacijose tampa būtina išsiaiškinti, kaip nustoti būti apsėstas to, kas tau nepatinka, arba jums nepatinka.

4. Nuolatiniai bandymai bendrauti 

Ar tu juos bombardavai tekstais? Arba padarykite pasiteisinimą pamatyti juos patys? Jūs tiesiog negalite laukti, kol juos pamatysite, ar galite? Tikiuosi, kad suprasite, kaip tai nesveika (ir nepatogu). Didelis apsėstumo požymis, nuolatiniai bandymai bendrauti yra kenksmingi tiek propagatoriui, tiek imtuvui. 

Nandita paaiškina: „Kai kas nors nuolat galvoja, jūs negalite funkcionuoti optimaliai. Bandote su jais susisiekti arba rasti būdų, kaip būti su jais. Kai tai neįvyks, kai jie neatitinka jūsų nerealių lūkesčių, kyla didelis nusivylimas. Bet jie neprivalo patenkinti jūsų vilčių ar jus džiuginti.„Puikus būdas suprasti šį ženklą yra prisiminti populiarią žiniatinklio laidą Tu. Joe Goldbergas yra puikus skonio pavyzdys, kuris per daug nuėjo. 

Tikimės, kad tai padėjo jums įvertinti. Ar jūs demonstruojate bet kurį iš šių simptomų? Na, jūs galite būti tikri dabar - kitas segmentas atlieka rimtą trikčių šalinimą ir suteikia jums 11 (taip, 11!) patarimai, kaip nustoti būti kažkam apsėstas. Kai kurie iš jų privalo spustelėti jus. Pasiruoškite detoksikuoti savo mintis pagal šias fenomenalias gaires.

Kaip nustoti būti kažkam apsėstas - 11 ekspertų patarimų

Dabar, kai jūs supratote apsėstumo prasmę, galime pereiti prie žalos kontrolės skyriaus. Mūsų galvoje yra vienas klausimas: kaip nustoti būti kažkam apsėstas?„Kai perskaitėte šiuos atsigavimo būdus, atminkite, kad nėra tinkamo laikrodžio - galite juos įgyvendinti savo tempu ir laiku. 

Gydymas retai būna linijinis ir niekada nėra tvarkingas. Nėra jokio spaudimo patikrinti šiuos elementus iš darbų sąrašo. Nesikreipkite į šiuos mechanizmus iš savo santykių neapykantos vietos. Laikykitės ketinimo norėti tobulėti sau. Perkelkite prioritetą nuo kito asmens į save. Tada pažvelkite į šiuos 11 būdų, kurie moko jus nustoti būti apsėstas jūsų mylimo, nekenčiamo ar vos nežino:

1. Atidėkite tuos rožinės spalvos akinius ir nuimkite juos nuo pjedestalo

Kai esi apsėstas kažkieno, yra dviejų krypčių tendencija šlovinti ir romantizuoti aptariamą asmenį. Jie tampa nepriekaištingi jūsų proto akyje ir jūs gaunate šiek tiek žvaigždės. Jų klaidos didžiąja dalimi racionalizuotos, nes jie tapo nenugalimi dievais. Jūs nekritinate prieš juos kritiką. 

Taigi geras būdas nustoti būti apsėstas to, ką myli. Pamatyti juos kaip tik mirtinus, kurie klysta kaip visi kiti. Ar jie nemandagūs padavėjams ar kasininkams? Ar jie turi pykčio problemų? Ar jie yra priklausomi nuo socialinės žiniasklaidos? Susitelkimas į jų trūkumus padės juos suvokti lygiomis sąlygomis.

2. Kaip tu gali nustoti būti kažkam apsėstas? Pažvelkite į savo emocinį bagažą

Nandita sako: „Apsėdimas yra gilesnių problemų savyje atspindys. Tai tampa nesunku įveikti obsesines mintis, kai atsižvelgiate į savo emocinį bagažą. Tai gali būti žemos savivertės, neišspręstos traumos ar ankstesnės patirties atvejis. Jūsų apsėstumo šaknis slypi kitur, todėl būtina žiūrėti ir išsiaiškinti, kas tai yra.“

Užuot nukreipę savo energiją tam, kuris neprisijungia prie jūsų jausmų, pažvelkite į vidų ir išsiaiškinkite, kur viskas klostosi blogai. Niekas be jokios priežasties nesuteikia nepagrįsto svarbos kitiems žmonėms - pabandykite atsakyti į jūsų apsėstą „kodėl“. Sėdėkite patys ir pažiūrėkite į savo elgesio modelius ar tendencijas. Savarankiško įvertinimo per raudonas apsėstos vėliavas yra protingas žingsnis į priekį. Tai yra vienas iš būdų nustoti būti apsėstas to, kas tau nepatinka.

Susijęs skaitymas: 5 priežastys, 13 vienpusių santykių požymių ir ką su jais daryti

3. Išlaikyti fizinį ir virtualų atstumą 

Milvokio skaitytojas rašė: „Jis buvo klasės draugas nuo vidurinės mokyklos, tačiau mes vienas kitą pažinojome tik iš tolo. Aš visada buvau į jį didelį laiką. Kai po jo įbėgau į jį kavinėje, supratau. Artimiausiomis savaitėmis aš paslėpiau jo „Instagram“, suradau jo darbo vietą ir lankiau kavinę, kad įbėgau į jį. Kodėl esu apsėstas to, ką vos nepažįstu?“

Kaip jau sakėme anksčiau, apsėstas tapo lengvesnis mūsų technologijų taupomame pasaulyje. Išsilaikymas nuo asmens internetinių paskyrų yra protingas pasirinkimas. Tai neleidžia jums pasikartoti minčių, pasirinkti bėrimus ar elgtis pagal jūsų apsėstumą. Ar ne todėl žmonės sako, kad turėtumėte užblokuoti savo buvusįjį? Negalite nustoti būti apsėstas kažkieno.

4. Pasikliaukite savo socialiniu ratu 

Jūsų draugai ir šeima gali žymiai prisidėti prie jūsų pasveikimo. Nandita paaiškina: „Kalbėjimasis su artimaisiais visada padeda. Pasakyk savo širdį draugui ar tėvui. Leiskite jiems paguos, tuo pačiu teikdami racionalų atsiliepimą. Buvimas šalia jų suteiks jums saugumo ir komforto jausmą. Geras priminimas, kad gyvenime yra ir kitų dalykų, išskyrus dominantį asmenį.“

Be to, jums bus imlus mylimo draugo ar šeimos nario patarimai. Jūsų sargybinis bus sumažintas ir jūs iš tikrųjų galite pamatyti, ką jie bando padaryti. Turėkite pokalbį širdyje ir pasakykite jiems, kokia yra tikroji problema. Jie bus tavo uola, kai naršysite šias audringas jūras. Visiems skaitantiems asmenims tai taip pat yra tai, kaip nustoti būti obsesiniam santykiuose.

5. Nukreipkite savo energiją kitur

Yra tiek daug dalykų, kuriuos galima padaryti su savo laiku - imtis naujo hobio, išmokti naują kalbą, susitikti su naujais žmonėmis, lygiu darbe, mankštintis ir pan. Turėtumėte pakeisti savo energijos eigą ir nukreipti ją į veiklą, kuri verčia augti. Jei kažkas nepadaro jūsų geresniu žmogumi, nedarykite to. Štai keletas dalykų, kuriuos galite išbandyti vietoj to:

• Klausausi muzikos
• Sutelkite dėmesį į jūsų kūno rengybą ir sveikatą
• Naujų įgūdžių išmokimas
• Praktikuokite mėgstamus pomėgius ar kurti naują

Jei lengvai apsėstas daiktų, pasinaudokite savo naudai. Sutelkite dėmesį į tai, kad taptumėte geriausia savęs versija. Tai atliks du dalykus. Pirma, būsite užimti kažkuo kitu, išskyrus jūsų meilės objektą. Ir, antra, tyrinėdami naujas sritis ir daiktus, tapsite labiau orientuoti į save. Galų gale yra tiek daug nuostabių privilegijų būti vienišoms! Ar matai, ką mes sakome? 

6. Kaip nustoti būti kažkam apsėstas? Kreipkitės į profesionalią pagalbą

Geriausias kelias į priekį yra terapija; tai mažiau pagalbos ranka ir daugiau. Kadangi apsėstas yra asocialus mąstymo procesas, nuo jos atsiriboti sunku. Psichikos sveikatos specialistas gali parodyti jums teisingą kelią šiuo audringu laiku. Nes jei nebus gydoma pradžioje, apsėstas gali sukelti sunkią depresiją, nerimą, asmenybės sutrikimus ar kitus psichinės sveikatos problemas.

Nandita sako: „Konsultacijos ar kognityvinė elgesio terapija gali būti gana naudinga. Terapeutas padeda nustatyti jūsų apsėstumą ir iš kur jis kilęs. Lėtai dirbate šiose srityse kartu. Profesionalas pateikia keletą metodų, kuriuos galite pritaikyti. Jei stabiliai laikysitės, tai įveiksite.„Galite gauti profesionalią pagalbą„ Bonobology “; Mes turime licencijuotų terapeutų ir konsultantų grupę, kuri gali padėti jums gauti lygią ranką jūsų situacijos įvertinimą.

7. Būk malonus sau

Tai labai svarbus dalykas, kurį reikia atsiminti, ypač jei dažnai jums įdomu: „Kaip nustoti būti apsėstas savo merginos?“Arba„ kaip įveikti mano apsėstą savo vaikiną?“. Kol bandote įveikti savo apsėstumą, gali būti recidyvų ir kitų silpnumo akimirkų. Nenurodykite neigiamų komentarų apie save ir nespeikite kritikuoti savo veiksmų. Gerai daryti klaidas tol, kol bandysite jas ištaisyti. 

Nupjaukite save, kai bandote nustoti būti apsėstas tau patinkančio žmogaus. Niekam niekada nepagerėjo, kol nekentė savęs. Nandita sako: „Neprarask vilties. Iš šio gyvenimo etapo išeisite, net jei dabar perspektyva atrodo niūri. Eik lengvai sau ir būk atkaklus savo pastangose.„Kai dedate tinkamas pastangas, atsakymas į„ Ar galite nustoti būti kažkam apsėstas “yra beveik teisingas„ taip “.  

8. Praktikuoti sąmoningumą

Būti ramybe su savimi yra neatsiejama gydymo priemonė. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad praktikuotumėte sąmoningumą. Jūsų žinioje yra tiek daug variantų, pavyzdžiui, meno terapijos ar muzikos kūrimas. Viskas, kas padeda jums pasiekti tą vidinę pusiausvyrą. Kaip nustoti būti kažkam apsėstas, klausiate? Čia yra keletas dalykų, kuriuos galite išbandyti, jei stengiatės išsiaiškinti, kaip nustoti mylėti žmogų, kuris tavęs nemyli, o ne apsėstas jų:

• Raskite raminantį ritualą ir laikykitės jo mėnesį
• Pabandykite meditaciją ar jogą
• Praktikos žurnalas
• Išbandykite meno terapiją, kad nuramintumėte savo protą

Šiomis dienomis mes turime žurnalus, kurie kiekvieną dieną užduoda vieną klausimą (pvz., „Už ką tu labiausiai dėkingas už“ arba „Ką tu nori pasakyti savo tėvams“). Šie klausimai suteikia daug maisto mintims ir paverčia jus labiau save suprantančiais. Jie paskatins jus atsakyti į labai svarbų klausimą - kodėl aš esu apsėstas to, ką vos nepažįstu? Kaip protingai sakė Sokratas: „Žinok save.“

9. Naudokite įžeminimo būdus

Kaip jūs galite nustoti būti apsėstas žmogaus, kurį myli, kai negalite padėti apie juos visą laiką? Tai yra apsėstas dalykas, jis veda jus į triušio skylę pasikartojančių, įkyrių minčių. Ir pabėgti nuo jų yra pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti. Įžeminimo būdai padeda jums būti akimirka, čia ir dabar. Tai yra keletas, kuriuos galite išbandyti:

• Pasiimkite keletą objektų šalia jūsų ir pajuskite jų tekstūrą, svorį ir temperatūrą
• Pažvelkite į objektų spalvą ir jų atliekamą funkciją
• Įdėkite rankas į vandenį ir atkreipkite dėmesį į sensaciją
• Taip pat galite išbandyti maistą

Perėjimas iš įsivaizduojamo į tikrąją yra puiki taktika. Kai galvojate apie kitą žmogų, pabandykite nukreipti dėmesį į kitus dalykus. Stenkitės atskirti vaizduotę ir realybę ir sutelkite dėmesį į pastarąjį. Kiti metodai yra tempimas, aplinkos klausymasis ir gilus kvėpavimas.

Susijęs skaitymas: 8 Protingi būdai, kaip elgtis su atmetimu meilėje

10. Pakeiskite savo aplinką

Mūsų aplinka yra mūsų pačių atspindys. Pasikeitus peizažams gali būti naudinga nuraminti savo mintis ir atnaujinti sistemą. Taigi, jei atėjai čia įdomu: „Kaip nustoti būti apsėstas mano merginos?“Arba„ Kaip atsikratyti obsesinių minčių apie mano vaikiną “, aplinkos pasikeitimas gali būti atsakymas, kurio ieškote. Štai keli dalykai, kuriuos galite išbandyti:

• Pasiimk atostogas, keliaukite solo ar apsilankykite kitame mieste
• Praleiskite nemažai laiko naujoje vietoje, pavyzdžiui, sporto salėje, bibliotekoje ar parke 
• Būkite kelias dienas draugo vietoje ir mėgaukitės dalykų naujumu
• Pakeiskite savo namo dekorą dažydami sieną arba pakabinkite keletą nuotraukų. 

Tai suteiks jums įdomų projektą ir labai reikalingą pakeitimą. Mes tik norime, kad jūsų rutinoje įvestumėte kažkokią naujovę. Nes tai puikus patarimas, kaip nustoti būti kažkam apsėstas. 

11. Pagalvokite apie racionaliai, kad nustotumėte būti apsėstas jums patinkančio žmogaus

Nandita sako: „Tavo loginis mąstymas iškreiptas, kai esate obsesiniame cikle. Taigi stenkitės atgauti tą racionalumą. Rūpintis praktiniais klausimais ir klausimais. Paklauskite savęs, koks tai tvarus. Ar tas asmuo jus domina? Koks jie žmogus? Ar jūsų gyvenimas eina į šį procesą? Kas iš to išeis?“

Kai pamatysite vien tik neracionalumą (ir potencialą padaryti žalą) jūsų obsesinės meilės ir gleivių reikalų, bus lengviau nuo jos pereiti prie jos. Kritiškai pagalvokite, kad išvengtumėte emocijų orientuotų sprendimų. Tris valandas jų nespausite internete, jei žinote, kokia kenksminga mėlyna šviesa tavo akims. Jei norite sužinoti, kaip nustoti būti obsesiniams santykiuose, ištirti savo elgesį iš trečiojo asmens perspektyvos.

Pagrindiniai rodikliai

• Būdamas apsėstas kažko. Atsisakymo baimė, asmenybės sutrikimai ir kitos psichinės sveikatos būklės gali būti kitos priežastys
• Keletas apsėstumo požymių apima susižavėjimo objekto stebėjimą, bandymą su jais bendrauti, jaustis pavydus ir bandyti juos valdyti
• Galite įveikti savo apsėstumą praktikuodami sąmoningumą, pažvelgdami į savo emocinį bagažą, sutelkdami dėmesį į save ir keičiant aplinką
• Pasikliaukite savo draugais ir palaikykite atstumą nuo savo susižavėjimo objekto, jei norite nustoti būti kažkam apsėstas

Čia mes pasiekiame šio nuostabaus sąrašo pabaigą. Dabar jūs žinote, kaip nustoti būti apsėstas to, ko nekenčiate, mylite ar kas tau nepatinka. Sunkus darbas, laikas, kantrybė ir atkaklumas duos vaisių, ir jūs niekada nesiskundsite, kad lengvai apsėstas daiktų ar žmonių.

DUK

Kai esi įsimylėjęs, nori geriausio tam asmeniui. Norite pamatyti juos laimingus, net jei tai reiškia, kad nebūsite jų gyvenimo dalis. Kita vertus, būdamas apsėstas kažkieno, pavydi ir turintys. Norite jų tik sau. Jums nerūpi, ko jie nori ar kas jiems patinka.

Tai galimybė. Yra sąlyga, vadinama obsesiniu meilės sutrikimu, kuriame esate apsėstas mylimo žmogaus. Norite juos apsaugoti ir kontroliuoti jų gyvenimą iki apsėstumo. Jūs pradedate su jais elgtis kaip su objektu, kuris neturi jokių jausmų ar laisvės.

Ne. Buvimas ir apsėstas kažkieno nėra tie patys dalykai. Kai esate įsimylėjęs, pasitikite savo partneriu ir suteikiate jiems erdvės ir laisvės gyventi savo gyvenimą. Bet kai esi apsėstas kažkieno, bandai juos valdyti ir nori tik sau. Jums rūpi tik tai, ko norite, o ne jų jausmai ar pasirinkimai.

Dažniausiai ne. Manija negali virsti meile, nes pastarasis iškelia kito asmens laimę aukščiau jūsų, o buvęs vargina tik dėl savo norų. Kai esi apsėstas kažkieno, galite jausti, kad esate juos įsimylėjęs, bet dažniausiai taip nėra. Galite būti apsėstas žmogaus, kurį mylite, tačiau apsėstas meilė paprastai nėra galimybė.

22 patarimai

Ką tai reiškia, kai kas nors jus ignoruoja?

Išgydykite sulaužytą širdį šiais 15 ekspertų patarimų