11 Nuostabūs porų komunikacijos klasės pranašumai

Šiame straipsnyje

• Nurodykite savo poreikius ir elgesį
• Sužinokite apie aktyvius klausymo įgūdžius
• Supraskite skirtingus komunikacijos stilius
• Ištirkite veiksmingo bendravimo kliūtis
• Aptarkite skirtingas vertės sistemas
• Supraskite, kaip vyksta sprendimų priėmimas
• Sužinokite, kaip geriausia tvarkyti konfliktų sprendimą
• Sužinokite apie pykčio valdymo įgūdžius
• Tyrinėkite meilės kalbas ir rūpestingą elgesį
• Sužinokite, kaip elgtis su praeities skaudėjais
• Aptarkite pasitikėjimo atkūrimą

Rodyti viską

Galbūt jūs girdėjote apie poros komunikacijos klasę, vykdomą jūsų kaimynystėje, ir jums įdomu, ar verta lankyti.

Pirmiausia turite paklausti savęs: „Kaip gerai yra mano sutuoktinio ir aš bendravimas?„Ar jūs kada nors jaučiate, kad yra galimybių tobulėti, ar yra tokie blogi, kad jaučiatės beviltiška pagalbos?

Antra, ar jūsų sutuoktinis jaučiasi taip pat, kaip ir jūs, ir ar jie norėtų aktyviai dalyvauti santuokos komunikacijos klasėse ar komunikacijos seminaruose poroms?

Jei atsakymas į abu šiuos klausimus yra „taip“.

Prieš žiūrėdami į Santykių klasių pranašumai poroms, Vis dėlto pirmiausia turite surasti tinkamą poros komunikacijos klasę šalia manęs ir jūsų sutuoktiniui, kad galėtumėte dalyvauti.

Jei jūsų rajone jau nėra santykių komunikacijos užsiėmimų, gali tekti atlikti šiek tiek tyrimų internete arba paprašyti jūsų bendruomenėje, kad surastumėte tinkamą komunikacijos kursą poroms, kurios yra jūsų pasiekiamose vietose.

Taip pat yra internetinių kursų ar komunikacijos užsiėmimų poroms, kurias būtų galima padaryti kartu patogiai jūsų namuose.

Nusprendę užsiregistruoti į vieną iš šių kursų ar užsiėmimų, galbūt norėsite įsitikinti, kad kai kurie ar dauguma šių privalumų bus padengti mokymo programoje.

Taip pat žiūrėkite:

1. Nurodykite savo poreikius ir elgesį

Prieš pradėdami išmokti efektyviai bendrauti su kitais, pravartu šiek tiek suprasti savo individualius poreikius ir elgesio modelius.

Kai geriau suprasite save, sužinosite, kodėl darote tam tikrus dalykus ir kodėl tam tikri klausimai gali jus nuliūdinti arba negali.

Kai jūs galite Pripažinti savyje silpnumo sritis, Ir jūs norite dirbti šiose srityse, tada būsite geriau pasirengę žengti į priekį ir padaryti didelę pažangą savo bendravimo įgūdžiuose.

2. Sužinokite apie aktyvius klausymo įgūdžius

Klausymas yra turbūt vienas svarbiausių įgūdžių, kai reikia bendrauti. Kaip galite protingai atsakyti, jei netinkamai klausėtės?

Klausymas jokiu būdu nėra pasyvus pratimas tiesiog tylėti, o kitas asmuo kalba. Aktyviam ir efektyviam klausymui reikia dėmesio ir susikaupimo, norint suprasti ir padėti kitam asmeniui.

3. Supraskite skirtingus komunikacijos stilius

Ne visi bendrauja vienodai - iš tikrųjų yra daugybė skirtingų komunikacijos stilių. Kai kurie metodai yra neutralūs ar naudingi, tuo tarpu kitos formos gali pakenkti santykiams.

Nustatę stilius, kurį naudojate ir sutuoktiniu, padėsite suprasti, kur jums reikia abiejų Atlikite keletą pakeitimų į gerąją pusę Kaip jūs bendraujate tarpusavyje.

4. Ištirkite veiksmingo bendravimo kliūtis

Efektyvaus bendravimo kliūtys gali būti tokios pat gausos ir tokios pat unikalios kaip kiekviena pora. Galbūt jūsų tvarkaraštis yra per daug užimtas, o gal esate tiesiog per daug pavargęs, kad praleistumėte kokybišką laiką bendraudami giliame lygyje.

Kai galėsite atpažinti ir išsiaiškinti, kokios kliūtys jus apiplėšia, ir jūsų sutuoktiniui už vertingą ir efektyvų bendravimą, galite rasti naudingą sprendimą.

5. Aptarkite skirtingas vertės sistemas

Vertės sistemos yra būtinos tuo, kad jos didžiąja dalimi nustato mūsų pasirinkimą ir elgesį. Pora turi aptarti savo vertės sistemas, kad pamatytų, kur jie sutinka ir kur skiriasi.

Jei skirtumai yra per įvairūs, tam tikras konfliktas yra neišvengiamas ir a Reikia pasiekti veiksmingą sprendimą ar kompromisą.

6. Supraskite, kaip vyksta sprendimų priėmimas

Sprendimai, sprendimai, sprendimai! Kiekvieną dieną reikia atlikti daugybę pasirinkimų. Kyla klausimas, kas jūsų santuokoje priima sprendimus?

Ar dalijatės sprendimų priėmimo procesu? Ar? Ar vienas iš jūsų paprastai atideda kitiems, kurie galų gale priima visus kritinius sprendimus jūsų santuokoje?

7. Sužinokite, kaip geriausia tvarkyti konfliktų sprendimą

Santuoka be tam tikros konflikto formos tikriausiai yra miražas, o ne santuoka! Konfliktas anksčiau ar vėliau yra susijęs tarp dviejų nepriklausomų žmonių.

Tačiau, konfliktas neturi būti destruktyvus arba kenkia santykiams. Atvirkščiai, atsižvelgiant į teisingą požiūrį ir įgūdžius, konfliktas, kuris yra gerai tvarkomas.

8. Sužinokite apie pykčio valdymo įgūdžius

Pyktis, kuris nėra tinkamai valdomas. Toks įniršis iš esmės sabotuoja bet kokią efektyvaus bendravimo galimybę.

Todėl pykčio valdymo įgūdžiai yra neatsiejama visų porų komunikacijos klasių dalis.

9. Tyrinėkite meilės kalbas ir rūpestingą elgesį

Tyrinėti skirtingas meilės kalbas gali be galo padėti porai išsiaiškinti, kas privers jų sutuoktinį jaustis mylimas ir puoselėjamas.

Jei jums buvo įdomu, kodėl jūsų rožių ir šokolado dėžučių kekės nepagerina jūsų santykių, pabandykite nuplauti daugybę indų ar sulankstyti skalbinius sutuoktiniui. Jus gali tiesiog nustebinti geras atsakymas!

10. Sužinokite, kaip elgtis su praeities skaudėjais

Nors praeiti.

Jei niekada gyvenime nebendravote su tam tikrais žalingais įvykiais su sutuoktiniu, dabar gali būti laikas tai padaryti. Tuomet galėsite laisvai eiti į priekį be to perteklinio bagažo.“

11. Aptarkite pasitikėjimo atkūrimą

Pasitikėjimas yra esmė Kalbant apie bet kokius santykius ir ypač santuoką. Deja, daug kartų grubiai ir skaudžiai susituokusį gyvenimą galima sukrėsti ar net sudužti.

Taigi labai svarbu išmokti atstatyti pasitikėjimą, norint atkurti veiksmingą bendravimą.

Kai atsižvelgiate į šiuos privalumus, atminkite, kad kiekviena pora yra unikali, o jūsų poreikiai gali būti patenkinti įvairiais būdais.

Taigi toliau judėkite į priekį, kol rasite tinkamus susituokusių porų komunikacijos užsiėmimus, kurie jums geriausiai tinka kaip pora.