10 būdų vėl prisijungti po didelės kovos su sutuoktiniu

Šiame straipsnyje

• Kodėl verta vėl prisijungti po didelės kovos
• 5 dalykai, kuriuos reikia padaryti po didelės kovos su savo partneriu
• Kaip išspręsti didelę kovą
• 10 būdų vėl prisijungti po didelės kovos su sutuoktiniu

Jei yra vienas dalykas, dėl kurio daugelis porų gali lengvai susitarti, tai yra tai.

Kova sugrįžti į jūsų mylimo rankas ir išgydyti santykius po kovos nebūtinai rodo santykių mirtį. Kartais tai lemia vienas ar keli veiksniai, atsirandantys dėl bet kurio iš meilės paukščių.

Nepaisant to, žinojimas, kaip vėl prisijungti po kovos.

Taip yra todėl, kad jūsų santykiuose kils kovos ir iššūkiai. Jūs ir jūsų partneris turi išsiaiškinti, kaip greitai baigti kovą ir atgaivinti savo santykius po kovos.

Nežinote, kaip tai padaryti?

Nesijaudink. Mes jus apžvelgsime procese.

Kodėl verta vėl prisijungti po didelės kovos

Neseniai atlikta apklausa parodė, kad Amerikoje skyrybos yra labai paplitusios, nes beveik pusė visų santuokų baigiasi tokiu būdu. Viena iš pagrindinių šių bendrų skyrybų atvejų priežasčių yra gilūs porų skirtumai ir nesutarimai, kai kurie iš jų galėjo būti išspręsti ar išspręsti.

Bet kokiu atveju, greitai pažvelkite į šią statistiką, kartu su žiniomis, kad santykiai/santuokos reikalauja daug darbo ir įsipareigojimo dirbti, paaiškėja, kad jei ketinate mėgautis ilgais ir laimingais santykiais su savo partneriu, vėl prisijungdami po didelę kovą yra būtinas įgūdis mokytis.

Žvelgiant iš perspektyvos, čia yra keletas priežasčių, kodėl turėtumėte vėl prisijungti po didelės kovos.

1. Reikia susigrąžinti santykius į kelią, matyti, kaip kovos ir iššūkiai, reikia tikėtis santykiuose.
2. Vykdant didelę kovą, jūsų santykiai linkę sustiprėti ir geresni. Taip yra todėl, kad dabar geriau pažįstate savo partnerį, nei įpratote, ir priežastis, dėl kurios nesutarimai atsirado greičiausiai, nebebus išvaizdos, nes jūs dabar geriau žinote.
3. Iš naujo sujungus didelę kovą, galite atsikratyti visų blogų jausmų, kuriuos patiriate per tą grubų pleistrą; Kartumas, pyktis, skausmas., Ir įskaudino.

5 dalykai, kuriuos reikia padaryti po didelės kovos su savo partneriu

Dabar jūs žinote, kad kovos tikrai sugalvotų (tam tikru momentu) santykiuose, čia yra 5 dalykai, kuriuos turėtumėte padaryti iškart po šių muštynių, jei ketinate susitvarkyti po argumento.

1. Jei atrodo, kad negalite iškart nusiraminti, uždėkite šiek tiek vietos tarp jūsų

Jūsų proto reakcija į tai gali būti, kad ji yra neproduktyvi, tačiau tai gali būti vienas protingiausių dalykų, kuriuos galite padaryti šiuo metu.

Suteikti vietos santykiuose po kovos kartais gali padėti išdėstyti mintis ir neleisti jums labiau pakenkti partneriui; Savo žodžiais ir veiksmais.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite apie erdvės svarbą jūsų santykiuose:

2. Siekite pripažinti jų pusę

Tai ne tik verčia juos jaustis patvirtintais (kad norite suteikti jiems klausymo ausį), bet ir suteikia jums tiesioginę prieigą prie jų proto, kad galėtumėte pamatyti dalykus iš kitos perspektyvos.

3. Išanalizuokite savo jausmus

Ką tiksliai jauti? Iš naujo užmegzti ryšį po didelės kovos yra beveik neįmanoma, jei nesiimsite šiek tiek laiko apžiūrėti ir išdėstyti, ką ir kaip jaučiatės. Prisiimti atsakomybę už savo.

Susijęs skaitymas: 5 dalykai, kuriuos reikia padaryti, jei esate susipainiojęs santykiuose

4. Kalbėk su kuo nors kitu

Tai nereiškia, kad jūs turite padaryti „Instagram“ gyvai, kur kalbate apie savo partnerį ir kaip jie yra „siaubingi“. Tai paprasčiausiai reiškia, kad kartais gali tekti pasikalbėti su mylimu žmogumi ir gerbti tai, kas vyksta. Tačiau įsitikinkite, kad situacija to tikrai reikalauja.

5. Atsikratykite blogų emocijų; Padaryk save laimingu

Kovos su mylimuoju paprastai lydi neigiamas emocijas; pyktis, skausmas ir įskaudinimas. Kol jie liks nepažymėti, jūs būsite nutolę nuo savo partnerio.

Vienas būdas nusiraminti po kovos yra padaryti save laimingu.

Susijęs skaitymas: Kaip elgtis su neigiamu sutuoktiniu 

Kaip išspręsti didelę kovą

Didelės kovos sprendimas nėra pasivaikščiojimas parke. Tačiau iš naujo užmegzti ryšį po didelės kovos pradedant suprasti savo partnerį ir žinoti, kad dėl jūsų individualių skirtumų tam tikru metu gali kilti kovos jūsų santykiuose.

Kai juos išspręsite, taip pat turite atsiminti. Siekdamos taisyti santykius po kovos, abi šalys turi būti aktyviai įtrauktos ir nori susitvarkyti reikalus (ypač jei tai, kas sukėlė kovą, buvo reikšmingas skirtumas).

Jei vienas asmuo dirba visą darbą, iš naujo užmegzti ryšį po didelės kovos būtų beveik neįmanoma, jei ne nepasiekiama.

Atsižvelgiant

10 būdų vėl prisijungti po didelės kovos su sutuoktiniu

Šios strategijos ne tik jums tinka, jei aptariamas asmuo yra tas, su kuriuo esate vedęs. Jei esate rimti santykiai ir norite susitvarkyti, šios strategijos taip pat turėtų būti naudingos jums.

1. Imk kvėpavimą

Tai yra ta dalis.

Jei daug kovojote, jūsų protas tikriausiai atėjo susieti jūsų partnerį su neigiamais jausmais, ir galbūt jūs netgi pradėjote juos vertinti kaip trigerį.

Jei taip yra, kurį laiką atsitraukite nuo jų apylinkių. Jei persikėlėte kartu, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę grįžti į savo vietą (net jei tai yra kurį laiką). Ši erdvė padėtų jums pasiekti daugybę dalykų.

Susijęs skaitymas: Kaip nustoti būti gynybiniais santykiuose

2. Suformuluokite savo jausmus

Tai jūs turėtumėte praleisti didžiąją dalį savo „vienišų“ laiko. Kai pastatysite šiek tiek vietos tarp savęs, skirkite laiko emociškai ir protiškai išpakuoti save. Užduokite sau keletą sunkių klausimų, pavyzdžiui, ką (tiksliai) jaučiatės ir kodėl taip jaučiatės.

Iš naujo užmegzti ryšį po kovos beveik neįmanoma, jei dar nesate susitaikę su savo jausmais.

3. Tikras pokalbis apie tai

Tai ne laikas duoti slaptų, vienkartinių atsakymų, kai jūsų partneris kreipiasi paklausti, kaip jaučiatės. Tai laikas išdėstyti visas savo korteles ant stalo.

Tai darydami, nežadėkite kaltės žaidimo, nes jis gali sunaikinti jūsų santykius. Verčiau, ateikite švariai ir pasakyk jiems, ką jie padarė, tai tau skaudino. Būtinai klausykite jų tuo pačiu metu. Gydantys pokalbiai po kovų daro įtaką.

4. Pažvelkite į tuos dalykus, kuriuos iškėlė jūsų partneris

Bendraudami su jais, gali būti, kad jie galbūt iškėlė keletą taškų apie tai, kaip jūs juos įskaudinote.

Jų turėjo būti švarus. Jūs turite paimti jums suteiktą informaciją ir įsitikinti.

Iš naujo užmegzti ryšį po koncerto įmanoma tik tuo atveju, jei abi šalys įsipareigoja niekada nekartoti praeities klaidų.

5. Nesipriešinkite pagundai ištempti reikalus

Jei tai būtų tik minimali kova, yra visos galimybės, kad po kurio laiko pradės nusiraminti nervai. Tiesą sakant, po kovos laikotarpio galite pavargti nuo visos situacijos.

Kaip partneriai, kurie domisi iš naujo užmegzti ryšį po didelės kovos, žinoti, kada nustoti kovoti ir leisti tempiklius, yra kritiška yra kritiška.

Peržiūrėkite tuos paskutinės minutės skaudžius žandikaulius, kuriuos galbūt norėsite mesti į savo partnerį? Prašau juos sugrąžinti.

Susijęs skaitymas: 3 priežastys, kodėl poros iš tikrųjų kovoja

6. Atsiprašyti

Taip. Dažniausiai reikėtų pasakyti tris stebuklingus žodžius: „Atsiprašau.“

Atsiprašę po didelės kovos leidžia jūsų partneriui žinoti, kad vertinate jų jausmus, ir taip pat galite padėti nuraminti skausmą/skaudėjimą, kurį jie gali patirti. Be to, jei jūsų partneris jūsų atsiprašo, pabandykite priimti jų atsiprašymą visa širdimi.

7. Prioritekite savo santykius

Vienas iš būdų vėl prisijungti po didelės kovos su savo partneriu yra prioritetas santykiams. Kurį laiką atmeskite visus kitus prioritetus ir tiesiog praleiskite laiką su jais.

Šis gestas padeda jiems suprasti, kad jūs vis dar vertinate juos, taip pat padeda jūsų protui susipažinti su visais gerais ir mielais jausmais, kuriuos jie verčia jaustis.

8. Atleisk ir sau

Kartais mes sutelkiame visą dėmesį į kito žmogaus atleidimo gavimą, kad mes neatleidžiame sau ar matome, kaip svarbu tai padaryti. Pykčio šilumoje jūs galbūt elgėsi taip, kaip jums nepatiko, arba pasakėte dalykų, kuriuos norite, kad galėtumėte atsiimti atgal.

Kai atsiprašote savo partnerio ir jie jums atleido, jūs turite atsisakyti jūsų padarytų klaidų. Atleisti sau sunku, tačiau galite tai pasiekti maždaug 9 skirtingais būdais.

9. Neverskite savo partnerio jaustis spaudus

Ne visi reaguoja į skaudėjimą ir skausmą taip pat.

Jei jūsų partneris yra tas, kuris jaučiasi giliai ir mieliau skirtų laiko, kad vėl atsidarytų jums po didelės kovos, stenkitės nekelti klausimų, darydami nepagrįstą spaudimą jiems grįžti prie to, kaip viskas buvo anksčiau.

Skirkite šiek tiek laiko pripažinti, kas nutiko. Vykdydami ryšį po didelės kovos, jūs nenorite, kad jūsų partneris jaustųsi nepagrįstą spaudimą.

10. Kalbėkitės su profesionalu

Atsižvelgiant į kovos sunkumą ir tai, kas paaiškėjo.

Tai padėtų jums nustatyti kelią, kuris yra prasmingiausias, taip pat gali katalizuoti jūsų kelionę į gydymą ir poros visumą.

Taip pat pabandykite: Kokios yra santykių pagrindinių vertybių viktorina

Santrauka

Iš naujo sujungus didelę kovą su sutuoktiniu ar partneriu. Tačiau ryšys, kurį užmezgsite, ir meilė, kuria pasidalinsite po to.