10 nepriimtina jūsų partnerio kritika

Kalbant apie bendravimą santuokoje ar santykiuose, geriausia išvengti kritikos. Jei partneriai kritikuoja vienas kitą, jie gali pavargti nuo sąjungos, nes tai daro spaudimą abiem šalims.

Kritikos idėja yra pulti tai, ką daro jūsų partneris, ar neteisinga, ar teisinga. Jei buvote kritikos auka, čia yra straipsnis, kuriame daugiau paaiškinama, kur turėtumėte nubrėžti liniją. Be to, jei vis dar sulauksite kritikos iš savo partnerio, išmoksite tinkamų dalykų, kuriuos reikia padaryti.

10 dalykų, kurie niekada nėra tinkami jūsų partneriui

Kai esate santykiuose, kartais jūsų partneris yra gerai kritikuoti jus dėl kai kurių dalykų. Tačiau jie gali pereiti liniją dėl kai kurių jautrių aspektų. Jei esate įpratę sulaukti kritikos iš savo partnerio, čia yra keletas dalykų.

1. Tavo seksualiniai norai

Kai esate santykiuose, jums ir jūsų partneriui gali būti neįmanoma, kad turėtumėte tas pačias seksualines fantazijas. Tačiau tampa neteisinga, kai jie pradeda trinti į tavo veidą, nes jie nevertina jūsų seksualinių norų.

Partneriai turėtų laisvai išreikšti save seksualiai be kritikos santykiuose. Pvz., Jei jūsų partneris nepatenkintas jūsų seksualiniais noru, jie turėtų meiliai bendrauti su jumis, užuot kritikuodami jus. Tokiu būdu tampa lengviau susitvarkyti ir patenkinti vienas kitą lovoje.

2. Jūsų siekiai

Nors jūs esate santykiuose, svarbu išlaikyti savo tikslus, siekius ir svajones, nes jie yra neatsiejama mūsų tapatybės dalis. Todėl, jei jie kalbės apie jūsų siekius, tai yra viena iš priežasčių, kodėl kritika yra bloga.

Kai sulauksite nuolatinės savo partnerio kritikos dėl jūsų siekių, jie tikriausiai bijo, kad tapsite didesni už juos. Bet, deja, kalbėjimas apie savo siekius taip pat yra vienas iš toksiškų santykių požymių.

3. Jūsų mados pasirinkimas

Tai nėra geras santykių bruožas, jei sulaukiate kritikos iš savo partnerio apie tai, ką dėvite. Daugeliui žmonių tai, ką mes dėvime. Kartais, kai jaučiamės gerai ir labai pasitikintys, dėvime drabužius ir mados aksesuarus, kurie tai pabrėžia.

Tačiau tai nėra geras įprotis, jei jūsų partneris ir toliau meta iššūkį jūsų mados pasirinkimui. Jei jūsų partneris nemėgsta jūsų mados pasirinkimo, jie turėtų pasitikėti jumis, kad žinotumėte, ką darote. Jie taip pat gali pateikti keletą pasiūlymų, naudodamiesi tinkamu požiūriu, o ne kritika.

4. Turėdamas kontrastingą nuomonę

Normalu, kad santykių partneriai turi skirtingas nuomones šiuo klausimu, nes tai rodo, kad kiekvienas asmuo yra išskirtinis savo mintyse, mąstysena ir vertybėmis. Be to, vienas iš būdų, kaip užmegzti santykius sveikus.

Jei jūsų partneris nesutinka su jūsų nuomone, jiems puikiai tinka įgyvendinti savo kontrastingą idėją. Tačiau jei jie ir toliau kelis kartus kritikuoja, tai yra vienas dalykas, kuris jiems nėra tinkamas daryti.

5. Jūsų fizinis makiažas

Būtų nejautri ir neteisinga, jei jūsų partneris kalbėtų. Tačiau jei jūsų partneris žino apie jūsų fizinius trūkumus ir kaip tai verčia jus jaustis, geriausia yra priversti jus pasitikėti jais.

Jie neturėtų panaudoti jūsų gyvenimo aspekto, kad sugrįžtų į jus. Kai yra nuolatinė kritika ir meilės stoka Santykiuose jūsų partneris greičiausiai ir toliau peržiūrės trūkumus, kurie priverčia jus jaustis blogai.

6. Jūsų bendravimo įpročiai

Kitas dalykas, neteisus sulaukti kritikos iš jūsų partnerio, yra jūsų bendravimo įpročiai. Jei jūsų partneris žino, kad jūsų komunikacijos žaidimas nėra stiprus, jis neturėtų jo išimti. Vietoj to, jie turėtų suprasti, kad tai, kaip jūs bendraujate.

Todėl jie turėtų padėti jums patobulinti, o ne kritikuoti jus. Be to, jei jie mankštinasi daugiau kantrybės, jie gali mažiau skųstis, kai stebi, kaip jūs prisitaikote prie to, kas turi geresnę bendravimo jėgą.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kaip pagerinti bendravimą santuokoje:

7. Jūsų šeima ir draugai

Jei jūsų partneris tave myli ir turi geriausius jūsų pomėgius, jie turėtų būti patogūs su draugais ir šeima, išskyrus tuos atvejus, kai kai kurie turi keletą nemalonių bruožų.

Draugų ir šeimos nariai neturėtų būti kažkas, kas sulauktų partnerio kritikos. Jei jie nesijaučia patogiai su jūsų artimaisiais, jie neturėtų būti drovūs bendrauti su jumis su jumis. Tuomet jūs esate atsakingi už jų draugus ir užtikrinate juos apie teigiamus dalykus.

Jūsų partneris galėjo turėti blogą patirtį su šeima ir draugais, kurie gali būti atsakingi už jų nenorą mylėti ir priimti kito asmens šeimą.

8. Jūsų pomėgiai ir pomėgiai

Mūsų pomėgiai ir pomėgiai yra didelė mūsų tapatybės dalis, ir būtų neteisinga sulaukti kritikos iš savo partnerio dėl jų. Jei jūsų partneriui jiems nepatinka, jie gali stengtis priprasti prie jų, nekalbėdami apie jus.

Jie retkarčiais gali padaryti kompromisų, kad suteiktų jums visą laisvę jūsų pomėgiams ir pomėgiams, ir svarbu jiems tą patį padaryti taip pat. Tačiau kai jūs sulaukiate kritikos iš partnerio dėl to, kas jums patinka, tai yra raudona vėliava.

9. Jūsų socialinės žiniasklaidos įpročiai

Mes gyvename tokiame amžiuje, kuriame socialinė žiniasklaida yra svarbus mūsų gyvenimo aspektas. Nors esame visiškai atsakingi už tai, kuo dalijamės socialinėje žiniasklaidoje, mūsų partneriai turi tą mažai privilegiją užtikrinti.

Tačiau ne taip, jei pastebite, kad jūsų socialinės žiniasklaidos įpročiai sulaukia nuolatinės partnerio kritikos. Jei jiems nepatinka tai, ką darote internete, jie turėtų patarti jums meiliai, užuot kritikuojant jus. Kita vertus, tai gali būti raudona vėliava, kai jie ir toliau yra pernelyg kritinis partneris, ypač susijęs su jūsų socialinės žiniasklaidos įpročiais.

10. Jūsų karjera/verslas

Kitas kritikos pavyzdys yra tada, kai jie nuolat kalba apie jūsų karjerą ir verslą. Jie turėtų gerbti viską, ką darote, jei tai yra teisėtas pajamų šaltinis. Partneriai turi palaikyti vienas kitą dėl savo karjeros ir verslo, nes tai daro didelę įtaką santykiams. Be to, jei sulauksite partnerio kritikos dėl savo verslo, tai gali paveikti jūsų savivertę.

Norėdami sužinoti daugiau apie kritiką santykiuose, perskaitykite šį Rachel Simmons tyrimą pavadinimu kritika ir socialinė parama intymiuose santykiuose.

Ką galite padaryti, jei jūsų partneris nenustos jūsų kritikuoti- 5 būdai

Jei skundžiatės savo partneriui, kaip jie kritikuoja jus, ir jie, atrodo, nesustoja, yra keletas žingsnių, kuriuos turėtumėte atlikti.

Čia yra keletas patarimų, kuriuos galite kreiptis, jei jūsų partnerio kritika nesustoja

1. Klausykite, ką jie turi pasakyti

Kartais gali būti, kad jūs neklausėte, ką jūsų partneris kalbėjo. Galbūt juos girdėjote, užuot atlikę tikrąjį klausymą. Todėl skirkite jiems pakankamai laiko savo nuomonei apie jus perduoti, užuot jas uždaryti.

2. Iš pradžių nebūk gynybinis

Tikėtina, kad esame gynybiniai, kai žmonės sako tai, kas mums nepatinka apie mus. Tai labiau įmanoma, kai tai yra jūsų partneris. Todėl nebūkite gynybinio, kai stebite savo partnerio kritikos pavyzdžius. Jei ir toliau ginate, praleisite tašką, kurį jūsų partneris bando važiuoti namo.

Norėdami išvengti gynybinių santykių, perskaitykite Sharon Ellison knygą pavadinimu „Don’t Bon Beb Sisk Gynybinė“. Ši knyga moko, kaip pašalinti karą iš žodžių, bendraujant teisingai.

3. Skirkite laiko išanalizuoti jų kritikos pagrįstumą

Baigę klausytis, kaip jūsų partneris turi pasakyti, skirkite laiko apmąstyti jų taškus. Jei esate tikri, kad jūsų partneris tave myli, galite pamatyti jų kritiką iš jų širdies gerumo, užuot galvoję, kad jie nekenčia tavęs. Kartais gali būti tiesos iota, ką bando pasakyti jūsų partneris.

4. Pasitarkite su patikimais žmonėmis, kad patvirtintumėte jūsų partnerio pretenzijas

Jei viskas pasidaro didžiulė, galite aptarti su kai kuriais patikimais žmonėmis, kad jūsų partnerio kritika kelia jūsų kelią. Šie žmonės gali būti santuokos/santykių konsultantai, terapeutai, patikima šeima ir draugai. Gali būti, kad kai kurie iš jų pastebėjo kai kuriuos iš šių įpročių, tačiau jie laukė tinkamo laiko juos aptarti.

5. Turėkite atvirą ir sąžiningą pokalbį su savo partneriu

Kai atlikote deramą patikrinimą, išsiaiškindami, ar jūsų partneris sako, ar ne, kitas žingsnis yra aptarti jį su jais. Atminkite, kad žodžiai yra galingi, taigi, jei neteisingai interpretuosite, ką jie bando pasakyti. Taip pat svarbu pranešti savo partneriui, kaip jaučiatės kiekvieną kartą, kai jie jus kritikuoja, kad jie galėtų atlikti pakeitimus kitą kartą.

Norėdami gauti daugiau patarimų, kaip elgtis su kritika jūsų santykiuose, peržiūrėkite šią Michelle Skeen knygą pavadinimu „Kritinis partneris“. Ši knyga moko, kaip nutraukti kritikos ciklą ir gauti norimą meilę.

Atimti

Perskaičius šį partnerio kritiką. Apskritai partneriams reikia vengti kritikuoti vienas kitą, nes tai gali paveikti kito asmens pasitikėjimą savimi santykiuose.

Galite lankyti santykių kursą arba pamatyti terapeutą, kad sužinotumėte daugiau patarimų, kaip išspręsti kritikos problemą santykiuose.