10 patarimų, kaip likti sveika ir laiminga savo vestuvių dieną

Norėdami išlikti sveika ir laiminga savo vestuvių dieną, neturėtų būti rūpestis vis dėlto, tai turėtų būti viena laimingiausių dienų jūsų gyvenime!

Šiame straipsnyje

• Naudokite savo pagalbininkus
• „Aš laikas“ yra naudingas visiems
• Sukurkite kodo žodį ar frazę
• Aptarkite savo vestuvių planuotoją
• Raskite garso lentą (išskyrus savo partnerį)
• Parašykite apie savo dėkingumą
• Pradėkite nuo malonaus žodžio
• Pailsėkite, miegokite, o ne kofeino
• Nepamirškite romantikos
• Atminkite, kad tai tikrai tik diena

Tačiau emocijos privalo būti aukštai, o jūsų proto išlaikymas tampa iššūkiu.

Jaudulys, Glee ir Giddy ekstazė-visi kartu su ypatinga proga. Ir tai ne tik natūralu, bet ir be galo cOMMON jaustis priblokštas ir išsekęs viso romano, Ir paskutinis dalykas, kurio kiekvienas nori savo vestuvių dieną.

Taigi, kokių žingsnių galite atlikti, kad palengvintumėte stresą ir užtikrintumėte laimingą didelę dieną? „Tucker“, nes mes sudarėme patarimų sąrašą, kad liktumėte sveiki ir laimingi jūsų vestuvių dieną.

Taip pat žiūrėkite:

1. Naudokite savo pagalbininkus

Gal manote? Ar jūs bandote viską padaryti patys ir vis dar stengiatės išlikti sveikas ir laimingas?

Tiesą sakant, daugiau nei tikėtina, kad visiškai priešinga yra tiesa! Tyrimai rodo, kad žmonėms labiau patinka mums, kai prašome pagalbos. Štai dar vienas patarimas nuotakai jos vestuvių dieną.

Pradėkite išsiųsti tą darbų sąrašą, jei norite likti sveikas ir laimingas.

Jei planuojate tradicinę ceremoniją, tada tikriausiai jau paskyrėte savo tarnaitę (ar vyrą) garbę.

Paprastai tikimasi, kad šis ypatingas draugas susitvarkys su kai kuriomis didžiosiomis detalėmis, pasiims tuos nuolatinius skambučius ar net atsakys į jūsų svečių klausimus.Tačiau šiandieninėse šiuolaikinės.

Garbės palydovo dažnai prašoma parašyti „žudiko skrebučius“ ir šiek tiek daugiau. Ir taip, priėmimo skrebučiai yra nepaprastai svarbūs. Ir tiesa, kad visa tai parašius.

Vienas iš sklandžios vestuvių dienos patarimų yra gerai paprašyti šiek tiek ar daug pagalbos!

Apsvarstykite galimybę naudoti „Kanban“ įkvėptą programą, kad šios užduotys būtų organizuotos, ir neribokite savo pagalbininkų tik jūsų tarnai. Surinkite visus, kurie, atrodo, domina (įskaitant jūsų uošvę!), tada stebėkite, kaip jūsų įgula sunaikina tą darbų sąrašą!

O gal planuojate paskirties vietą ir neturite dalyvių? Na, tam yra ir vestuvių koordinatoriai, todėl galite atsipalaiduoti ir mėgautis atostogomis. Ir jei turite klausimų ar rūpesčių, geras vestuvių planavimas nesiryžta palengvinti.

2. „Aš laikas“ yra naudingas visiems

Jei tikrai norite likti sveikas ir laimingas, nebijokite pasakyti „palauk.“

Laiku suplanuokite sau taip, kaip jūs darote svarbiame vestuvių versle.

Vienas iš patarimų, kaip išsaugoti jūsų sveiką protą, yra užblokuoti 20 minučių ar net kelias valandas per dieną, kai žinai, kad būsite labiausiai priblokšti. Ir būtinai išlaikykite tą susitikimą su savimi!

Kartais „man laikas“ tiesiog reiškia spontanišką sekundę ar dvi, kad surinktumėte savo mintis. Arba dvidešimt minučių „Starbucks“ pertrauka. Ar net dienos trukmės „Netflix“ perbraukimas. Kas sekundę iš savarankiško priežiūros!

Kai esi laimingas, visi yra laimingesni! Jūs (ir jūsų partneris) įvertinsite, kaip tavo „laikas“ atjaunina tavo dvasią.

Rekomenduojamas - Prieš santuokos kursą internete

3. Sukurkite kodo žodį ar frazę

Kas sako, kad kodiniai žodžiai yra skirti tik šnipams?

Kodewords yra puikus būdas išvengti nepatogių šnabždesių ar šoninių žvilgsnių, vis dar laikant ką nors žemai žemai. Gal esate linkęs į socialinį nerimą? O gal jums sunku būti šalia savo įstatymų, kai jie išgėrė keletą gėrimų?

Sukūrę kodinį žodį, galite atidžiai atkreipti dėmesį į situaciją signalizuodami savo paskirtoms pagalbininkams, kad jų pagalba reikalinga ASAP.

Kai jūsų partneriui aišku, kad „man reikia kavos pertraukėlės“ reiškia, kad esate ant nerimo priepuolio slenksčio, jie galės šokti į veiksmus ir padaryti viską, ką reikia padaryti, kad suteiktumėte šiek tiek vietos.

Panašiai, jei jūsų garbės žmogus supranta, kad „mano kojos mane žudo“ reiškia „išgelbėk mane nuo mano uošvės“, jie tiksliai žinos, kada kreiptis į savo naująją motiną ir paprašyti pamatyti jos Corgi nuotraukas -Suteikdama daug laiko paslysti, kai ji mielai iškasa savo telefoną.

4. Aptarkite savo vestuvių planuotoją

Vietos koordinatoriai saugo išsamų jūsų prioritetų ir rūpesčių sąrašą ir yra ekspertai, dirbantys su visais šnampkais, kurie, atrodo, vestuvių dienomis susiduria.Nepamirškite atnaujinti savo vestuvių planuotojo visais klausimais, kurie gali kilti. Informuotas vestuvių planuotojas padeda užtikrinti, kad jūsų didžioji diena praeis pagal planą.

Ar yra sudėtinga šeimos dinamika? Ar jūsų draugas nenori būti šalia geriausio žmogaus dėl santykių, kurie vyko prieš metus? Ar jūsų sesuo reikalauja, kad daina nebūtų grojama, nes tai „jos vestuvių daina“? Profesionalus planuotojas tai atkreips dėmesį, kol ir toliau liksite sveiki ir laimingi.

5. Raskite garso lentą (išskyrus savo partnerį)

Visiškai normalu jaustis su artimaisiais, artėjant jūsų didelei dienai, Ir nors tai praktiškai yra reikalavimas aptarti tikras problemas su savo partneriu, tai nėra bloga idėja išsaugoti mažąjį artimo draugo ausis.

Suraskite žmogų, kuriuo pasitiki besąlygiškai (Idealiu atveju kažkas, kas neturi stiprios ištikimybės abiejose jūsų vestuvių vakarėlio pusėse) ir Paklauskite jų tiesiogiai, jei galite susisiekti, kai jums reikia ką nors nuimti nuo krūtinės.

Norėdami išlikti sveikas ir laimingas, laikykitės paprasto ir sąžiningo: „Man stresas dėl vestuvių. Ar galiu jums siųsti tekstą ar skambinti retkarčiais, kad išvengtumėte?“

Paklausus tiesiogiai signalizuos šiam asmeniui, kad tai yra „jų darbas.„Jie pripažins, kad jūs jais pasitikite šiuo slaptu dalyku, ir jūs taip pat priklausote nuo jų, kad galėtumėte klausytis.

Galimybė atleisti save ir nusiųsti skundą, po kurio seka 10 šauktukų, gali būti nepaprastai katarsinis. Tai vadinama „ventiliacija“ dėl priežasties! Išleidę tą karštą orą, galite grįžti prie to, ką darėte su vėsia galva ir nauja perspektyva.

6. Parašykite apie savo dėkingumą

Norėdami maksimaliai išnaudoti šį patarimą, kad išliktumėte sveikas ir laimingas, pabandykite rašyti „ačiū“ laiškams aplinkiniams--išduosite atsarginius užrašus, kurie bus branginti visą gyvenimą. Ir nesvarbu, ar jūs nusprendžiate pasidalyti šiais dėkingumo brangakmeniais.Dažnai tai yra neigiamos mintys ar jausmai, į kuriuos sutelkiame dėmesį.

Viskas klostosi blogai arba žmonės elgiasi taip, kaip mes norime, kad jie to nebūtų. Ir nors puiku atsisakyti savo garso lentos, šiek tiek laiko apmąstyti žmones ir dalykus, už kuriuos dėkingi, gali turėti ilgalaikį poveikį jūsų psichinei sveikatai. Gyvenimas yra gražus, pradėk apie tai rašyti!

Jaučiasi dėkinga nuotaika? Čia yra keletas laiškų raginimų pradėti:

1. Aš galvoju apie tave, kai ..
2. Aš visada atsiminsiu, kaip tu ..
3. Tu suteiki man jėgų, kai ..
4. Vienas dalykas, kurio niekada apie tave nepamiršiu, yra…
5. Ačiū, kad esate ten, kai ..

Jei verčiau laukti asmeninių laiškų, apsvarstykite galimybę išlaikyti dėkingumo žurnalą. Šie madingi atmintinėliai tikrai taps nepakeičiamu vestuvių palikimu!

7. Pradėkite nuo malonaus žodžio

Tačiau yra didelė tikimybė, kad žmonės, su kuriais susiduriate. Nors tai nereiškia, kad aplinkinių iš pažiūros neapgalvotas ar grubus veiksmai gali būti tokie baisūs, kad viskas, ką norime padaryti, yra kreiptis į juos ir paklausti: „Ką tu galvojai?!“

reiškia, kad tikrasis neigiamas elgesys turėtų būti atleistas, o tai gali padėti išvengti bet kokių nesusipratimų ar ateities pasipiktinimo.

Taigi prieš atsakydami atsikvėpkite ir paklauskite savęs: „Kaip jie tiki, kad jie bando man padėti?Tada išbandykite šią techniką: Ačiū, ačiū, paaiškinkite savo pusę ir prieš tai, kai jie gali atsakyti, paprašykite jų palankumo, kuris remiasi jų unikaliais įgūdžiais.

Štai šios strategijos veikimo pavyzdys:

Situacija: Suknelės metu, pritaikant seserį, subtiliai įžeidinėja jūsų šydą ir liepia jos atsikratyti.

Atsakymas: „Ačiū, kad norėjai man geriausio, bet aš labai myliu šį šydą.“

Tada priskirkite užduotį, kad ji žinotų, jog vertinate jos talentus: „Vis dėlto aš tikrai galėčiau naudoti jūsų akį madai su batais. Ar galiu gauti jūsų nuomonę apie šiuos du?“

Sakymas „ačiū“ yra dviejų krypčių požiūris. Jei asmuo, su kuriuo nuoširdžiai kalbate.

Ir dėl to, kad jie tikrai nori jus supykdyti, vedant su „ačiū, kad norėjai man geriausio“, leidžia jums Paimkite aukštą kelią, primindami jiems, kad jų prioritetas turėtų būti padėti Padarykite geriausią savo ypatingą dieną gali būti.

8. Pailsėkite, miegokite, o ne kofeino

Šis patarimas likti sveikas ir laimingas yra trumpas ir tikslas: pakankamai miegoti!

Kiekvieno miego reikalavimai yra skirtingi, ir jūs žinote, kas geriausiai tinka jūsų kūnui ir protui. Taigi padėkite telefoną „Netrukdyk“, išjunkite tuos mėlynus ekranus ir prisiimkite su savo partneriu, kol jis dar anksti.

Tai ne tik grožio poilsis, bet ir sveiko proto poilsis!

9. Nepamirškite romantikos

Jūs esate su savo geriausiu draugu! Geriausia tuoktis yra užmezgimas, kuris truks visą gyvenimą.

Taigi, kai svajojate pjaustyti tą pyragą, būtinai supjaustykite kelias valandas savo reikšmingam kitam. Tai gali reikšti bet ką nuo kelionės iki vandenyno, meilės užrašas, paliktas ant vairuotojo sėdynės, ar net tiesiog vestuvių dienos kompromisas.

Ar jis nori vyno, o ne šampano? Ar ji labiau mėgsta jus „Navy Blue“, o ne „Midnight Black“? Kodėl nepasidavus pakeitimui? Kompromisas yra paprastas ir paprastas būdas pasakyti: „Aš tave myliu.“

Jei jūsų vestuvės yra paplūdimyje, planuokite aplankyti kranto liniją dieną ar dvi prieš Didžiąją dieną. Vaikščiokite smėliu su savo partneriu, snorkelyje nesugadiname vandenyne arba atsineškite ledinės kavos ir žmonių, stebėdami, kaip jūs svajojate iš ypatingos progos.

Arba supakuokite „Pb & J“ ir eikite į žygį į mišką. Nesvarbu, kaip jūs tai darote, išankstinio vestuvių romantikos uždirbimas yra tikras būdas pašalinti savo santuoką iki tinkamos pradžios!

10. Atminkite, kad tai tikrai tik diena

Lengviau pasakyti, nei įgyvendinti, mes žinome.Tačiau didžiojoje dalykų schemoje jūsų vestuvių diena iš tikrųjų yra tik dar viena diena. Bliuzas po vestuvių yra tikras dalykas, o nusivylimo ar tuštumos jausmai gali sekti didžiąją dieną, jei proga traktuojama kaip baigtis, o ne pradžia.

Artėjant pasimatymui, priminkite sau, kad jūsų vestuvės žymi jūsų, kaip susituokusios poros! Švęskite kartu!

Kai turėsite laisvą akimirką, šiek tiek laiko atstumkite nuo vestuvių planavimo ir išsamiai aprašykite savo pirmąją dieną, kaip susituokusi pora!

Reaktyvinis medaus mėnuo? Puiku! „Netflix“ ir vonia ledų? Dar geriau! Kaip švęsite savo vieną savaitę? Jūsų mėnuo?

Investuokite kai kuriuos savo „Aš darau“ euforiją planuojant dienas, stenkitės, kad tai būtų paprasta ir intymi. Po vestuvių sūkurio jūs ir jūsų partneris įvertinsite ką nors tylaus, ko laukti!

Kad ir kas nutiktų, tiesiog pabandykite eiti su srautu! Ir jei jūs kada nors jaučiate, kad per daug susitvarkyti, nedvejodami susisiekite su „Bonafide“ patarėju. Jūsų vestuvių diena yra svarbi ... bet ar žinote, kas svarbiau? Tu! Taigi būk sveikas ir laimingas.